أقوال عن الحرية إليكم هذه الأقوال عن الحرية: الحرية هي الحق في أن تفعل ما يبيحه القانون. نحن أحرار بمقدار ما يكون غيرنا أحراراً. حيث تكون الحرية يكون الوطن. البلبل، على ضعفه وصغره، هو بطل الحرية، ما أودع قفصاً إلا ومات فيه غماً. الحرية من غير قانون ليست سوى سيل مدمر. العقل روح الحرية. أن تموت جوعاً وأنت حر خير من أن تعيش عبداً وأنت سمين. الحرية هي الحياة، ولكن لا حرية بلا فضيلة. تنتهي حريتك حيث تبدأ حرية الآخرين. ليس هناك أحرار تماما، لأن هناك عبيداً لحريتهم. نحن بالعزلة في رحاب الحرية، لكننا
الثقافة الدينيّة الإسلاميّة هي معرفة المقوّمات العامّة للأمّة الإسلاميّة بجميع تفاعلاتها في الحاضر والماضي، مثل الحضارة، واللغة، والقيم، والدين، والتاريخ، والأهداف المشتركة، وتتلخص أهميتها في تفاعل الفرد المسلم مع قيمه ومبادئه، وإبراز الازدهار الحضاري للأمّة الإسلاميّة، وتوضيح دور الثقافة الإسلاميّة في العصر الحديث وتأثيرها في العرب. مواضيع ثقافيّة دينيّة هناك معلومات ثقافية دينية كثيرة ومنها ما يأتي: أول شهيد استشهد من الأنصار في غزة بدر هو الحارثة بن النعمان الأنصاري. في عام 1924 ميلادي،
صيام أيام ذي الحجة فضل الأيام العشر من ذي الحجة عظيم بلا شك، ومن الأعمال المستحبة بهذه الأيام الفضيلة هو الصيام، وفيما يأتي بيان لكيفية صيام العشر من شهر ذي الحجّة: يُستحبّ صيام التسع الأولى من شهر ذي الحِجّة دون يوم العيد -أي اليوم العاشر من ذي الحجة-؛ إذ إن أيام العيد أيام أكلٍ وشربٍ، ولا يجوز صيامها. صوم التسع من ذي الحجة كلّها من السُّنَّة، وآكدها يوم عرفة لغير الحاجّ ، وهو اليوم التاسع من ذي الحجة، ويليه في الآكدية يوم التَّروية، وهو اليوم الثامن من ذي الحجّة، ثمّ باقي الأيام. يُباح
منزلة معاذ بن جبل منزلة معاذ بن جبل الدينيّة هناك عددٌ من الأمور التي تجعل للصّحابي الجليل معاذ بن جبل -رضي الله عنه- ميّزات دينيّة، ومنها ما نذكره آتياً: كان النبي محمد -صلى الله عليه وسلم- يحبّ معاذ بن جبل -رضي الله عنه- ويثني عليه: فعن الصحابي الجليل معاذ بن جبل -رضي الله عنه-: (أنَّ النَّبيَّ محمد -صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ- أخَذَ بيَدِه يومًا، ثُمَّ قال: يا مُعاذُ، إنِّي لأُحِبُّكَ، فقال له مُعاذٌ: بأبي أنت وأُمِّي يا رسولَ اللهِ، وأنا أُحِبُّكَ). وقال عنه النبي محمد -صلى الله عليه وسلم-:
الفيتامينات وأنواعها تُعدّ الفيتامينات من العناصر التي يحتاجها الجسم للتطوّر، والنمو بشكلٍ سليم، حيث يحتاج ما يُعادل 13 نوعاً منها، ويُمكن الحُصول حاجة الجسم من الفيتامينات من خلال النظام الغذائيّ المتوازن والصحي، كما تُعدّ الفيتامينات من العناصر الغذائيّة الأساسيّة للحفاظ على صحّة الجسم، والوقاية من الإصابة بالعديد من الأمراض، وتُقسم هذه العناصر إلى فيتامينات قابلة للذوبان في الماء، وأُخرى قابلة للذوبان في الدهون . أنواع الفيتامينات وفوائدها ومصادرها الفيتامينات الذائبة في الدهون فيتامين أ:
مجالات استعمال الماء يُعدّ الماء أساس وجود الحياه على كوكب الأرض؛ فبدونه لا تستطيع الكائنات الحيّة البقاء على قيد الحياة، وتتعدّد استخدامات الماء ما بين مجالاتٍ مُباشرة، ومجالاتٍ غير مباشرة، وفيما يلي أهم تلك المجالات: الشرب والاستخدامات المنزلية يُستخدم الماء للشرب إلى جانب استخداماتٍ أخرى متنوعة في المنزل تشمل؛ إعداد الطعام، والاستحمام، والتنظيف، وغيرها، كما يُستخدم خارج المنزل في ريّ نباتات الحديقة، وصيانة برك السباحة، والجدير بالذكر أنَّه يتم تزويد المنازل بالماء الصالح للشرب أو الغير صالح
الفقع يُعرف الفقع بالعديد من المسميات؛ ومنها: الكمأ أو الترفاس أو نبات الرعد، وينتمي إلى فصيلة الفطريات، وينبت تحت سطح الأرض بالقرب من جذور الأشجار، ويعد الفقع من المواد الغذائية الغنية بالعديد من العناصر المهمة والضرورية لجسم الأنسان؛ مثل: السكريات، والفيتامينات، والبروتين، والدهون، والنشويات، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة كبيرة من الماء، ويمكن تناول الفقع بصور متعددة سواء أكان ذلك من خلال شيِّه، قليه أو طبخه. يخنة الفقع مدّة التحضير عشر دقائق مدّة الطهي خمس وعشرون دقيقة تكفي لِـ خمسة أشخاص
إمالة الحوض يمكن ممارسة هذه التمارين بعد الولادة بعد موافقة مقدم الرعاية الصحية أو الطبيب، حيث تعمل على تقوية وشدّ عضلات البطن، ويمكن القيام بهذا التمرين عن طريق اتباع الخطوات الآتية: الاستلقاء على الظهر، وثني الركبتين، مع الحرص على استقامة الظهر عن طريق شدّ عضلات البطن. رفع الحوض للأعلى قليلاً، والثبات لمدّةٍ تصل إلى عشر ثواني. تكرار التمرين خمس مرات، وتكرار العملية من عشر إلى عشرين مرة. الجلوس على الكرة يمكن ممارسة التمارين بالجلوس على الكرة الرياضية، وذلك من خلال اتباع الخطوات الآتية:
