الثوم هو نبات عشبي ينتمي للفصيلة الثومية، ويعتبر من النباتات الحولية، يشيع انتشار زراعته في كافة أرجاء العالم، ويزرع كما هو الحال في البصل، حيث تُزرع الفصوص من الثوم تحت الأرض، وله رائحة قوية جداً، ومذاقه حارق، غالباً ما يستخدم أسلوب التكاثر الخضري في زراعته. يؤكل الثوم بعدة طرق، فمن الممكن تناوله مطبوخاً، أو نيئاً طازجاً وغالباً ما يستخدم مدقوقاً لإضافة مذاق محسّن للطعام، ويفضّل استخدام الثوم الجاف أكثر من الأخضر نظراً لما يتمتع به من فعالية عالية. يدخل الثوم في العديد من الاستخدامات
الصبر الصبر من أفضل الصفات التي حضّ عليها الإسلام في القرآن والسنة النّبوية الشريفة، لما يحتاج من مجاهدة للنفس البشرية، فالصبر من الأعمال التي لم يحدّد لها أجر معيّن، كما دعانا له أجدادنا في الكثير من الحكم والأمثال والمواقف والأشعار، وهنا نضع لكم مجموعة متنوعة من الأقوال والحكم والأمثال وما ورد عن فضل الصبر في القرآن الكريم. حكم وأمثال عن الصبر إذا أنت لم تشرب مراراً على القذى ظمئت وأي الناس تصفو مشاربه. إذا كان الصبر مُرًّا فعاقبته حلوة. اصبر تنل. اصبر قليلاً فبعد العسر تيسير وكل أمر له وقت
قصيدة سهام نظرات العيون سهام نظرات العيون كلمات الحب الصامتة ابتسامات الشفاه العاشقة من هنا كانت البداية من هنا وقعت أسيرًا في ظلام سجونها قتلت حبيبًا تائهًا بين نيرانها أشعلت السفن التي حملت أحلامنا وأصبحت رمادًا من حطام الماضي وأصبحت أنا جزءًا من ألعابها بل جزءًا من ترانيم أقوالها دفنت حيا في حفرة سوداء محرومًا من حبي والوفاء الذي أصبح لي الهواء والدواء لماذا؟...لماذا يا حبيبتي؟ أوهمتني بأن أضلاع الهوى أضلاعي أحببتني بنظرات عاشقة قتلتني أرجوك حبيبتي ارحمي الخضوع في عيوني ارحمي السكون في
جوز الهند يمتاز نبات جوز الهند الهند أو كما يسمّى أيضاُ بالنارجيل بفوائده الجمّة المتنوّعة الجوانب، فهو إلى جانب تناوله كنوع من أنواع الفواكه يدخل في صناعة عدد من المواد التجميليّة والمواد الغذائيّة، ونظراً لذلك فقد أُطلق على ثمرة جوز الهند لقب الثمرة العجيبة، واليوم من خلال " موضوع " سنتطرّق في بدايةً الأمر للحديث عن أهم فوائد جوز الهند، ومن ثم وضع أشهى الوصفات المنزليّة المُختارة التي يمكنك استخدام جوز الهند فيها، يمتاز جوز الهند بكونه مصدر يحتوي على كميّة عالية من الكالسيوم، ممّا يجعله
إيقاف الحديث السلبي عن الذات يرى الشخص المكتئب العالم بطريقة سلبية وعندما تسوء أموره يميل إلى لوم نفسه، مما يزيد لديه مشاعر اللامبالاة والشكّ، لذا من الضروريّ مراقبة الحديث السلبيّ الداخليّ، وتذكير النفس أنَّ تفكيرها السلبيّ مرتبط بتفكير شخص يعاني من الاكتئاب، كما يُنصح بعدم التركيز على الأفكار والمواقف السلبية، الأمر الذي سيساهم في التخلّص من الضيق والكآبة. الاستماع إلى الموسيقا يُمكن الاستماع إلى لحن متفائل بهدف تغيير الجو السلبيّ، وخلق حالة من الإيجابية، بالإضافة إلى التخفيف من الضيق ، لأنّ
مسحوق الغسيل تُعدّ المحافظة على نظافة الملابس والأدوات أمراً مهماً، وتتفاوت مساحيق الغسيل في قدرتها على التنظيف والتعقيم، وهي من المواد التي لا يُمكن للإنسان الاستغناء عنها، وصناعتها حِرفة عرفها الإنسان منذ مئات السنين، وعلى الرغم من تطور القدرات الصناعيّة للإنسان، وزيادة القدرة الإنتاجيّة، إلا أنّ كلّ هذا التطور لم يستطع القضاء على الحرف اليدويّة، كصناعة العطور، والصابون، والملابس، ومساحيق الغسيل، فبالإمكان تصنيع مسحوق للغسيل في البيت، وهناك أنواع مُختلفة من مساحيق الغسيل، فهناك مساحيق غسيل
حلى قهوة سهل ولذيذ وغريب تعتبر القهوة من المشروبات التي لا يستطيع أن يستغني عنها الكثير من الناس، وتتكون من بذور البن المحمصة، والمادة الأساسية الموجودة فيها هي الكافيين، وتعتبر من أكثر المشروبات المنتشرة في كافة أنحاء العالم، وتختلف طريقة تحضيرها من دولة إلى آخرى، وهناك أكثر من سبعين دولة حول العالم تقوم بزراعتها، وعندما يتم شربها في الصباح أو المساء، نحتاج لشيء خفيف ولذيذ لتناوله معها. فهناك العديد من أنواع الحلويات المناسبة لتناولها مع القهوة، مثل حلى موس الشوكولاتة، وحلى التمر، وحلى جوز
هل يمكنني علاج الاكتئاب بنفسي؟ قد يكون من الممكن علاج الاكتئاب من خلال اتّباع طرق المعالجة الذاتية (Self-Help Strategies) في حال كانت الأعراض بسيطة، لكن عادةً ما يتم اللجوء إلى طرق العلاج الطبيّ كخيارٍ أول، وقد ينصح الطبيب باتّباع طرق المعالجة الذاتية كعامل مساعد لتعزيز العلاج، لذا يُنصح باستشارة الطبيب للتأكّد من إمكانية استخدام هذه الطرق وحدها في حالتك أم أنّك تحتاج إلى العلاج الطبي. ما هي طرق المعالجة الذاتية الّتي يمكن اتّباعها؟ من الطرق الّتي يمكن اتّباعها لتخفيف أعراض الاكتئاب: اتّباع
