كيف يمكن تجنب سلبيات الإنترنت

كيف يمكن تجنب سلبيات الإنترنت

فصل الإنترنت لفترة من الوقت

إنّ الإنترنت قد يُسبب الإدمان عند استخدامه بإفراط، كما قد يؤدّي إلى التّراجع الأكاديميّ نتيجة الانشغال به بدلاً من المذاكرة؛ لذلك يُنصح بفصل الإنترنت كلياً من فترة لأخرى عن طريق سحب كابل الإنترنت من الكهرباء، أو إيقاف تشغيل الاتّصال اللاسلكيّ أو إيقاف تشغيل المودم أو الرّاوتر، ويُشار إلى وجود أنواع من أجهزة التوجيه أو الرّاوتر التي تُتيح تعيين وقت يُمكن خلاله استخدام الإنترنت، أمّا الطريقة الأخرى لفصل الإنترنت عند عدم القدرة على إجبار النفس على ذلك هي إخبار شخص بالقيام بتلك المهمّة، مع التّأكّد من تحكمه بالإجراءات أو الاحتياطات التي تمنع من إعادة تشغيل الإنترنت مرّةً أخرى، ومن جانبٍ آخر، يُمكن المشاركة في بعض الأعمال المنزلية أو الاجتماعية للامتناع عن استخدام الإنترنت مؤقتاً، مثل: المساعدة في إعداد وجبات الطّعام أو الخروج مع الأصدقاء في رحلة أو لزيارة مركز تجاريّ، مع تجنّب الأماكن التي تُتيح استخدام الإنترنت مجّاناً كالمقاهي.

تعيين وقت لاستخدام الإنترنت

يجب تعيين وقت معيّن لاستخدام الإنترنت، وذلك عن طريق وضع منبّه أو مؤقت يعمل بعد فترة زمنية معيّنة كثلاثين دقيقة مثلاً، بحيث يتم الابتعاد عن الإنترنت بمجرّد انتهاء الوقت المحدّد، ولتقليل الفترة المخصّصة لاستخدام الإنترنت يُمكن استبدال خدماته بوسائل أخرى؛ فمثلاً يُمكن الاتّصال بأحد الأصدقاء هاتفياً بدلاً من مراسلته على الإنترنت، والخروج معه يومياً لوقت كافٍ للانصراف عن الإنترنت.

حماية البيانات المُرسلة

يُمكن للأشخاص إرسال بعض المعلومات السّرّيّة عبر الإنترنت، مثل: أسماء المستخدمين، أو كلمات المرور، أو أرقام بطاقات الائتمان، وفي هذه الحالة يجب التّأكّد من إرسالها بأمان، ويُمكن ذلك عن طريق قفل يُسمّى (قفل أمان مستعرض الإنترنت) والموجود في الزّاوية أسفل يمين نافذة المتصفّح أو جانب شريط العنوان، ويجب أن يكون القفل في وضعية القفل وليس الإلغاء (أي مغلقاً وليس مفتوحاً).

18انترنت
مزيد من المشاركات
خصائص المقال الأدبي

خصائص المقال الأدبي

المقال يعرّف المقال بأنّه: فنٌ أدبيّ من الفنون الكتابيّة، يتناول موضوعاً معيناً، ويقدّم في قالبٍ أدبيٍّ، أو علميٍّ، أو ترفيهيٍّ، حسب الموضوع الذي يطرحه. والمقال فكرةٌ في رأس صاحبه، يستمده من مجموعةٍ من الظروف، ليعبّر من خلاله عن رأيه في قضيةٍ اجتماعيةٍ، أو سياسيةٍ، أو دينيةٍ، أو ثقافيةٍ وغيرها، وهو يقوم على عنصرين أساسيين هما: العنصر الموضوعيّ: والذي يستمده الكاتب من مشاهداته، أو قراءاته. العنصر الذاتيّ: وفيه يستغلّ الكاتب العنصر الموضوعيّ، ويشكله تشكيلاً جديداً، فيصبح المقال خاضعاً للعنصر
صناعة القرار

صناعة القرار

صناعة القرار إنّ عملية اتخاذ القرارات من الموضوعات التي شغلت الباحثين الاجتماعيين، وعلماء النفس والسياسة، وذلك لما لها من أهميّة كبيرة على المستوى الأكاديميّ، والمجتمعيّ وغير ذلك من الصُعد المختلفة، ونعني بالقرار هو الأمر النهائيّ، والإرادة المحددة للشخص في حادثة وموضوع معين، والقرار يمكن أن يكون ناتجاً عن الأفعال الواعية والمحسوسة التي يقوم بها الإنسان على أساس التفكير، أو على أساس الفعل اللاشعوريّ الذي يقوم به من خلال اتخاذ قرار تلقائيّ عفوي، فالقرار هو تحديد مسار الفعل باختيار الوسيلة
أضرار شرب الماء بعد الرياضة مباشرة

أضرار شرب الماء بعد الرياضة مباشرة

أضرار شرب الماء بعد الرياضة مباشرة على الرغم من أنّ شرب الماء بعد ممارسة التمارين الرياضية يُعدّ مهمّاً جداً لتعويض ما فقده الجسم من السوائل عن طريق التعرّق ، إلّا أنّه في بعض الأحيان قد يؤدي إلى نقص الصوديوم في الدم (بالإنجليزيّة: Hyponatremia) في حال شُرِب بكمياتٍ كبيرةٍ جداً، وقد يؤدي ذلك في بعض الأحيان إلى الوفاة، ولكن تُعدّ هذه الحالة نادرة الحدوث للأشخاص العاديين على عكس الأشخاص الرياضيين الذين يشربون كمياتٍ هائلةٍ من الماء خلال ممارسة التمارين أو بعدها. أفضل الأوقات لشرب الماء يُعدّ
خصائص الشعر التعليمي

خصائص الشعر التعليمي

خصائص الشِعر التعليمي اتسَمَ الشِعر التعليمي الي ظهر في العصر العباسي بالعديد من الخصائص والسمات المميزة له، ومن أبرز هذه الخصائص ما يلي: التركيز على الخِطاب العقلي فقد ركز الشِعر التعليمي على الابتعاد عن الآنفعال الشعوري والميل إلى التفكير والتأمُل، وقد نتج هذا الأمر بسبب المُستوى الراقي الذي وصلت إليه الحياة الفكرية في ذلك العصر، فالشِعر التعليمي يثير القُدرات العقلية لقارئه ويفعل قوانين التعليل الموجودة عنده ويدفع به بعيداً عن الأحاسيس والعواطف فهو ذو طابع عقلي بحت. كثافة عِباراته الشعر
فوائد تقشير البشرة بالكريمات

فوائد تقشير البشرة بالكريمات

تقشير البشرة تقشير البشرة من أكثر المسائل الجمالية التي تهم النساء، ونقصد بتقشير البشرة بأنها عملية التخلص من خلايا الجلد الميتة (قشرة الجلد)، وتتم تلك العملية إما بالذهاب إلى عيادات التجميل، أو باستخدام الكريمات المُخصصة لذلك، بالإضافة إلى إمكانية عمل الأقنعة الطبيعية لتقشير البشرة، مما يعود عليها بالعديد من الفوائد، وفي المقال سوف نتحدث عن فوائد تقشير البشرة بالكريمات. فوائد تقشير البشرة بالكريمات تجديد خلايا البشرة، والتخلّص من الجلد الميت مما يُساعِد على تحفيز الخلايا للنمو. إنعاش البشرة
ماريا شارابوفا (لاعبة تنس روسية)

ماريا شارابوفا (لاعبة تنس روسية)

من هي ماريا شارابوفا؟ ماريا شارابوفا، لاعبة تنس روسية، ولدت في 19 أبريل عام 1987 في نياغان، روسيا، والد ماريا شارابوفا هو يوري شارابوف، ووالدتها يلينا شارابوفا، ويشار إلى أن وطولها يبلغ 185 سم، ووزنها 68 كغم، وتعد واحدة من أبرز المتنافسين في لعبة التنس في أوائل القرن الحادي والعشرين، كما ويشار إلى أنها فازت بخمسة ألقاب في البطولات الأربع الكبرى. متى بدأت ماريا شارابوفا في لعب التنس؟ بدأت اللاعبة الروسية ماريا شارابوفا في لعب التنس عندما كانت طفلة صغيرة، حيث أنها في عام 1993 لفتت انتباه لاعبة
أجمل كلام عن الصديق

أجمل كلام عن الصديق

أجمل كلام عن الصديق تبدو الحياة مروعة وبشعة دون صديقك المفضل. لَيسَت الصداقة البقاء مَع الصديق وَقتاً أطوَل، الصداقة هِي أنْ تَبقَى القُلوبُ عَلى العَهد حتَى وإنْ طالت المسافات. الصداقة شيء رائع تتغنى به النفس، هو وسيلة ناجحة بين كل الناس، في بعض الأحيان قد يكون هاجس يحرك الإحساس، ولكن تبقى في النهاية الصداقة علامة فارقة لا يستطيع أحد أن يفسرها إلا من اتبعها بالشكل الصحيح، وتنفس من عبيرها، وضحى لأجلها، وفعل المستحيل لكي لا تضيع. شُكراً لِلأصدقَاء الذينَ يَلمَسونَ نَبرة التوَجُع مِنْ أصوَاتنَا
دعاء النصر

دعاء النصر

دعاء النصر على الأعداء هناك أسباب ومقوّمات للنصر، ومن ذلك الإيمان بالله تعالى والدعاء، فلا تنتصر الأمة الإسلامية على أعدائها إلا بالأخذ بالأسباب، ويستطيع المسلم أن يدعو بما شاء لطلب العون والنصر من الله تعالى، ومن هذه الأدعية ما يأتي: (وَقُل رَّبِّ أَدْخِلْنِي مُدْخَلَ صِدْقٍ وَأَخْرِجْنِي مُخْرَجَ صِدْقٍ وَاجْعَلْ لِي مِنْ لَدُنْكَ سُلْطَاناً نَّصِيراً). (فَدَعَا رَبَّهُ أَنِّي مَغْلُوبٌ فَانتَصِرْ). (وَلَمَّا بَرَزُوا لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالُوا ربنا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْراً وَثَبِّتْ