العصير الذي يزيد الدم توجد بعض العصائر التي تساعد على زيادة الدم، ونذكر منها ما يلي: عصير البرتقال: نشرت دراسة في المجلة الأمريكية للتغذية السريرية أنّ استهلاك 63 ملليغراماً من حمض الأسكوربيك المعروف باسم فيتامين ج مع الوجبات زاد من امتصاص الحديد إلى ما يقارب ثلاثة أضعاف، ويعدّ عصير البرتقال من أغنى مصادر فيتامين ج، حيثُ يحتوي الكوب الواحد من عصير البرتقال الطازج على 124 ملليغراماً من فيتامين ج أيّ أكثر من الكمّية اليومية الموصى بها للبالغين، كما أنّه يحتوي على 74 ميكروغراماً من حمض الفوليك
ثمرات الاستقامة في الدنيا والآخرة لا بد لنا بدايةً أن نتعرف على معنى الاستقامة، فقد عرّفها ابن القيم -رحمه الله-: "الاستقامة كلمة جامعة، آخذة بمجامع الدين، وهي القيام بين يدي الله على حقيقة الصدق والوفاء"، فهي تعد كلمة جامعة حيث تشمل الأقوال والأعمال والنيّات. ثمرات الاستقامة في الدنيا إن الاستقامة يتعدى أثرها من الفرد إلى المجتمع كاملا، فإن ثمرات الاستقامة في الحياة على الفرد في الدنيا كثيرة ومعدودة، نذكر بعضاً منها فيما يأتي: تتولد عن الشخص رقابة ذاتية عالية. يقوى الإيمان؛ فالإيمان الصحيح
من أشعار الحب للخطيب أحبك قال أحد الشعراء: كلمة أحبك تعني لي الكثير والكثير تعني ألمًا .. ضعفًا .. وجعًا تعني ألف قصيدة وقلم تعني ممثلًا بارعًا يعيش حياة سعيدة تعني الكثير أحيانًا أكتشف أنّها مصيبة. وأخرى تكون كنزًا ثمينًا مطمورًا بجزيرة. أحبّك، هذه لوحدها قصيدة إنّ هذه الكلمة تقتلني. ترغمني على العديد من الأشياء تحييني حينًا وتعتزم قتلي حينًا آخر قلبي من الشوق يذوب ويكفيني هواك الذي يملأ رئتيّ وبريق عشقك الذي يتلالأ في عيني دعني أكون حبيبتك ومعشوقتك وابنتك التي تريدك أبًا وأخًا وحبيبًا
جوز الطيب ثمار جوز الطيب من أكثر الثمار المستخدمة منذ القدم حتى وقتنا الحاضر في العديد من المجالات الغذائية والعلاجية والصحية والتجميلية، إذ يقبل على استخدامها عدد كبير من الأشخاص حول العالم، نظرًا للفوائد الكبيرة التي تعود بها على جسم الإنسان، فضلاً عن كونها أحد أنواع التوابل المحّسنة لنكهة ومذاق العديد من الأطعمة، والأطباق الغذائية، خاصّة في المطابخ العربية، لذلك خصّصنا الحديث في هذا المقال عن أبرز فوائد جوز الطيب. فوائد جوز الطيب من الفوائد المحتملة لجوز الطيب ما يأتي: استخدم جوز الطيب منذ
كلمات في عيد ميلادي إنها لسعادة عامرة تملأ هذا اليوم، إنه عيد ميلادي، كل عام وأنا كلي سعادة. كل عام وأنا بخير، عام تتجدد فيه الأماني و السعادات ، والضحكات والبشارات. أتمنى أن يزيل الله كل همّ في قلبي في يومي الجميل هذا فهو يوم عيد ميلادي. يا له من يوم رائع! إنه يوم عيد ميلادي المبهج، كل عام والسكينة تعانق قلبي. أتمنى في يوم عيد ميلادي هذا، أن يحاوطني الله دائماً بسور رحمته، وأن يرحمني برحمته الواسعة، وأن يضع يده الحنونة دائماً في أموري، كي أشعر بالسعادة الدائمة. كل سنة وأنا في نجاح دائم،
الفوائد الجسدية للعبة كرة الطائرة حرق السعرات الحرارية تُعتبر مُمارسة لعبة الكرة الطائرة بانتظام من الأنشطة البدنية التي لها أثرٌ كبير في خفض وزن الجسم وحرق كمية كبيرة من السعرات الحرارية فيه؛ فممارسة هذه اللعبة لمدة 45 دقيقة يؤدي إلى حرق حوالي 585 سعرة حرارية، مما ينتج عنه زيادة صحة الجسم بشكلٍ عام وتقليل مخاطر العديد من الأمراض. زيادة معدل التمثيل الغذائي تعمل رياضة كرة الطائرة على زيادة معدل التمثيل الغذائي في جسم الشخص الذي يمارسها؛ الأمر الذي ينعكس على تعزيز أداء الجسم بشكلٍ عام من خلال
مكبوس الباذنجان يعدّ مكبوس الباذنجان من الأكلات المشهورة في بلاد الشام بشكلٍ خاصٍّ، وتُسمّى أيضًا مكدوس الباذنجان، مع وجود بعض الاختلافات في طريقة كلّ منهما، وهو يُقّدم إلى جانب الوجبات الرّئيسيّة، وكثيرون يُفضّلون تناوله إلى جانبِ الجُبنة البيضاء أو الّلبنة في وجبة الفطور. إعداد مكبوس الباذنجان المكوّنات كيلان ونصف من الباذنجان الصّغير. زيت زيتون. حبّتان من الفلفل الحلو. ربع كيلو من الجوز المفروم. أربعة فصوص من الثّوم. نصف ملعقة صغيرة من الملح. طريقة التّحضير أزيلي الجزءَ الأخضر من حبَات
أفكار لعيد ميلادي صديقتي البعيدة حتّى عند وجود الأصدقاء في مناطق بعيدة جغرافيًا لا يزال بالإمكان الاحتفال بأعياد ميلادهم، وذلك بالاستعانة بالأفكار المميزة الآتية: إرسال حفلة عيد الميلاد في صندوق في حال كانت الصديقة تُقيم بعيدًا، لا يزال بالإمكان إقامة حفل بسيط يُناسب هذا الظرف عن طريق تجهيز صندوق يحتوي على بالونات، وحلويات، وكيك، ورسالة مكتوبة في بطاقة ، وتقديمها كمفاجأة بواسطة إحدى الشركات التي تعمل في هذا المجال، ويُمكن للشركة ذاتها اقتراح مزيد من الأفكار لصندوق عيد الميلاد وتجهيز المفاجآت.
