أضرار قشر الرمان على الرحم

لا تتوفر دراسات تُثبت ما إذا كان هنالك أضرارٌ معينةٌ لقشر الرمان على الرّحم، ولكن نشير إلى أنَّ الكمّيات العالية من قشر الرمان قد تكون ضارّة، فقد لوحظ في مراجعةٍ نُشرت في مجلة Journal of Ethnopharmacology عام 2012؛ أنّ تناول جرعاتٍ أكبر من 70 مليغراماً لكلّ كيلوغرامٍ من الوزن قد تكون سامَّة، لذلك نشير إلى ضرورة أخذ وزن الجسم بعين الاعتبار عند تناول قشور الرمان.

الأضرار العامة لقشر الرمان

درجة أمان قشر الرمان

كما ذكرنا سابقاً؛ ينبغي الحذر من استهلاك قشر الرمان بكمّياتٍ كبيرةٍ عن طريق الفم، لما قد يحويه من السموم، كما أنَّه لا توجد معلومات حول درجة أمان قشر الرمان للحامل والمرضع.

محاذير استخدام قشر الرمان

لا تتوفر أدلة علمية حول محاذير معيّنةٍ لتناول قشر الرمان، ولكن من الجدير بالذكر أنَّ الأشخاص الذين يعانون من الحساسية اتجاه النباتات قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بردود فعلٍ تحسيسيةٍ اتجاه قشور الرمان.

فوائد قشر الرمان

لقشر الرمّان العديد من الفوائد، ونذكر منها ما يأتي:

محتواه العالي من الألياف، والأحماض العضوية، والبروتينات ، بالإضافة إلى عددٍ من المعادن، والفيتامينات.
انخفاض محتواه من السعرات الحرارية.
محتواه العالي من المركبات الفينولية (بالإنجليزية: Phenolic compounds)، ومنها:
- التانينات القابلة للتحلل بالهيدروجين (بالإنجليزية: Hydrolysable tannins)، ومنها:
  - البونيكالين ( بالإنجليزية: Punicalin).
  - حمض الغاليك (بالإنجليزية: Gallic acid).
  - حمض الإيلاجيك (بالإنجليزية: Ellagic acid).
- الفلافونيدات ( بالإنجليزية: Flavonoids)، ومنها:
  - الأنثوسيانين (بالإنجليزية: Anthocyane).
  - الكاتيشين (بالإنجليزية: Catechins).
امتلاك خصائص مضادّة للبكتيريا؛ حيث أشارت دراسةٌ علميّةٌ نُشرت في مجلة The Journal of the Science of Food and Agriculture عام 2016 إلى أنّ مستخلصات قشر الرمان تمتلك خصائص مضادة للبكتيريا، ويعود ذلك لمحتوى القشر من حمض الإيلاجيك
احتوائه على أعلى تركيزٍ من مركّب البونيكالاجين (بالإنجليزية: Punicalagin) بين الفاكهة، والذي بدورة يمتلك خصائص مضادة للأكسدة، والفطريات، والبكتيريا.

وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد قشر الرمان يمكنك قراءة مقال ما فوائد قشر الرمان المطحون .

الفوائد العامة للرمان

يحتوي الرمان الطازج الكامل على عددٍ من الفيتامينات، والمعادن المهمة؛ كفيتامين ج، وفيتامين ك، والفولات، وفيتامين ب1، وفيتامين ب6، إضافة إلى النحاس، والبوتاسيوم ، كما يتميّز الرمان بغناه بالألياف، وتوصي الإرشادات الغذائية النساءَ بتناول 25 غراماً يومياً من الألياف ، و38 غراماً للرجال، وتجدر الإشارة إلى أنَّ نصف كوبٍ من بذور الرمان يحتوي على 3.5 غراماتٍ من الألياف، التي تساعد على تحسين الهضم، والتخفيف من الإمساك.

وللاطلاع على مزيدٍ من المعلومات حول فوائد الرمان يمكنك قراءة مقال ما هي فوائد الرمان .

لمحة عامة حول قشر الرمان

تشتهر فاكهة الرمان ببذورها الموجودة داخل قشرةٍ خارجيةٍ حمراء ملمسها كالجلد، وقد زُرع الرمان منذ قرونٍ في كلٍ من الهند، وآسيا، ومنطقة البحر الأبيض المتوسط، والأجزاء الاستوائية من إفريقيا، ويُستخدم قشر الرمّان في صناعة العديد من المنتجات الغذائية كالألواح المصنوعة من الحبوب، والمشروبات، والمثلجات، واللبن؛ وذلك لتحسين خصائصها، كما يدخل قشر الرمان في صناعة عددٍ كبيرٍ من الأغذية الوظيفية (بالإنجليزية: Functional foods)، والمكمّلات الغذائية، والملونات، والمُنكّهات، ومواد التغليف القابلة للأكل، ومواد تعليب الطعام.

2023-12-136منتجات غذائية

مزيد من المشاركات

قصائد سعد علوش

تذكر المقال أدناه العديد من قصائد الشاعر سعد علوش، والتي كُتبت جميعها باللغة العاميّة. قصيدة جواب مقنع من قصائد سعد علوش الله خلق عبده عشان العبادة ما هو عشان مفاخر العرق بالعرق صح إن ف الدنيا عبيد وسادة لكن عند الله ما بينهم فرق خلك بسيط الكبر ما هو بعادة لا تسرقك دنياك عن خلقتك سرق خلك صبور وخل عندك إرادة ولا صرت راعي ضو، فأصبر على الحرق لولا الصبر والمعرفة و الركادة ما تجرح العشاق ترنيمت الورق وإذ بتسيد فالمراجل سيادة خل المراجل باب وسيادتك طرق خلك ذكي واخذ الأمور بهوادة ولا صدت وثب لا تجي

كيفية كتابة مقالة جدلية

المقالة الجدليّة وتعرف باللغة الإنجليزيّة باسم (Argumentative Essay)، وهي نوعٌ من أنواع المقالات التي تهتم بوضع دراسة فلسفية لفكرتين تختلفان في الرأي، وتتفقان في الهدف، أو الموضوع، ومن تعريفاتها: هي نص مكتوبٌ يعتمد على الجدال، ومن هنا حصل على مسمى جدلية، بمعنى المناقشة، والحوار حول شيء ما، مع اختلاف في الآراء بين المتحاورين، والتي تحمل جوانب صحيحة، وأخرى غير صحيحة، وتعتمد على قدرة الفكرة الجدليّة المطروحة في أن تتغلّب على الفكرة، أو مجموعة الأفكار التي تقابلها بالاعتماد على الحُجج، والبراهين،

بحث عن مراحل تطور شبكة الإنترنت

بداية ظهور الإنترنت بدأ الإنترنت في بداية السيتينات من القرن العشرين، وكانت فكرته ربط أجهزة الكمبيوتر معاً في جميع أنحاء العالم، والسماح بمشاركة المعلومات، وذلك ساعد الولايات المتحدة الأمريكية في الحرب الباردة على النجاة من الهجوم النووي. مراحل تطور الإنترنت تتلخص مراحل تطور الإنترنت كما يأتي: تأسيس ARPA: أنشأ الرئيس أيزنهاور (Eisenhower) وكالة مشاريع البحوث المتقدمة (اختصارها: ARPA) رداً على إطلاق أول قمر صناعي في الفضاء (Sputniks)، حيث ساهمت في تطوير المشاريع والأبحاث لوزارة الدفاع

أقوال وحكم عن عيد الاضحى

أقوال وحكم عن العيد وبسمة العيد فيها الورد منتشر، والزهر مزدهر يلقي بأنفاس، تراقصت كلمات الشعر من فرح، والطير غنى فأشجى كل إحساس. إن روح العيد لا تهب السعادة لمن ينتظرها بالعبوس. كم عاشت الآمال ترقص في خيالي من بعيد، وقضيت عمري كالصغير يشتاق عيداً، أي عيد. والعيد مستمر، العيد يبقى، والأطفال فقط يتبدلون. ليس العيد إلا إشعار هذه الأمة بأن فيها قوةَ تغيير الأيام، لا إشعارها بأنّ الأيام تتغير. في العيد نذكر كل من مر في حياتنا وترك أثراً فيها، نذكر الأحياء والأموات، من سعى لأجلنا ومن تخلى عنا. وهل

كيف تختار مهنة المستقبل

تحديد المحفزات يوجد بعض الأنشطة والأشياء التي تزيد من نشاط الشخص أثناء القيام بها، وتحفزه للتحدث عنها بحماس أمام الآخرين، وتشعره بالسعادة والرضا النفسي في الحياة، وعند تحديد هذه المحفزات التي تزيد من عمل الفرد وإنتاجيته، يُستحسن الاعتماد عليها أولاً في تحديد واختيار مهنة المستقبل، وعدم اختيار مهنة مستقبلية من أجل العائد المادي فقط، الذي يخلق إنسان تعيس وغير راضي عن حياته مع الوقت، بينما البحث عن عمل يُثير الشغف والأمل في قلب الشخص ضمان لاستمرار المهنة على المدى الطويل. القضاء على الملهيات تؤثر

بماذا يكنى الرسول

بماذا يكنى الرسول صلى الله عليه وسلم كنية الرسول كُنّي النبي -عليه الصلاة والسلام- بأبي القاسم؛ لأن القاسم كان أكبر أبنائه ، وقد وردت كنيته هذه في عدّة أحاديث صحيحة، فقد كان النبي -عليه الصلاة والسلام- يمشي بالبقيع ذاتَ مرة، فسمع رَجُلاً يُنادي بأبي القاسم، فنظر النبيّ إليه، فقال الرجل: لم أقصدك وإنما دعوت فُلاناً، فقال له النبي -عليه الصلاة والسلام-: (تَسَمَّوْا باسْمِي، ولا تَكَنَّوْا بكُنْيَتِي، فإنِّي أنا أبو القاسِمِ أقْسِمُ بيْنَكُمْ)، وقد رُوي أنّ جبريل -عليه السلام- كنّى النبي بأبي

فطائر الصاج باللحم المفروم

فطائر الصاج باللحم المفروم يستخدم خبز الصاج في مختلف الوصفات، حيث يتميز بقوامة الهش والخفيف، وفي هذا المقال سوف نوضح طريقة عمل فطائر الصاج باللحم المفروم، وتتميز هذه الفطائر بطعمها اللذيذ والشهي، ويمكن تقديمه كطبق جانبي أو رئيسي. عمل فطائر الصاج باللحم المفروم المكونات مكونات العجين: نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوبان من الطحين. ¾ كوب من الماء. نصف ملعقة صغيرة من الخميرة. ربع كوب من الطحين لرش سطح العمل. مكونات الحشوة: 1000 غ من اللحم المفروم. ملعقة صغيرة من الملح. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل

ثمار الصدق

ثمار الصدق في الآخرة إنّ صاحب خلق الصّدق والمتمثّل به ليقطف ثمار صدقه في الدنيا والآخرة، وثمار الصّدق التي تنفع العبد في أخراه هي كما يأتي ذكره: ترتّب الأجر العظيم ينال المسلم الثواب الجزيل على التزامه بالصّدق وتحرّيه له في أقواله وأعماله؛ وذلك جزاءً للصّادق على صدقه، وإكراماً له لالتزامه بأوامر الله -تعالى- وحرصه على على التّقرّب من الله -تعالى- وعبادته بهذه الفضيلة. يكتب مع الصدّيقين وعد الله -جلّ في علاه- الصّادقين في أقوالهم وأفعالهم، أن يكتبهم مع الصّدّيقين، وهذه منزلة رفيعة، ومن كتبه