كيف تعتنين ببشرتك

كيف تعتنين ببشرتك

لا بد من العناية بالبشرة جيداً من أجل ظهورها بصورة مشرقة ونضرة، فالجمال هو محور اهتمام المرأة ، فعملية الإهتمام والعناية بالبشرة تبدأ مبكراً وليس كما تعتقد بعض السيدات أنها في مرحلة الشباب لا تحتاج بشرتها إلى عناية وإهتمام وإنما العناية تكون في فترة الشيخوخة فقط ، فالعناية بالبشرة باكراً يُجنِّب المرأة فقدان جمالها عندما يتقدم بها العمر، ففصول السنة على اختلافها تحمل معها أنواع مختلفة من الجراثيم والفيروسات والأمور المختلفة التي تسبب المشاكل للبشرة، فلا يوجد وقت محدد من أجل الإهتمام بالبشرة والعناية بها.

كيفية العناية بالبشرة

  • شرب كميات كبيرة من الماء، فالماء هو العصب الرئيسي المكوِّن لجسم الإنسان وخلايا البشرة جزء من هذا الجسم ، وبالتالي فهي تحتاج إلى الماء من أجل أن تبقى نضرة ، كما أنَّ الماء يحميها من الجفاف، ويساعد في تخلّص الجسم من السموم التي تؤثر على بشرة الإنسان.
  • التركيز على تناول الغذاء الصحي الغني بالفواكه والخضراوات الطازجة، فالبشرة تحتاج إلى بعض العناصر الغذائية الموجودة في الطعام الصحي ، والإبتعاد عن الأطعمة الجاهزة و المقلية.
  • التقليل من شرب المنبهات التي تحتوي على الكافيين مثل الشاي والقهوة والمشروبات الغازية، فهي تعمل على إدرار البول وبالتالي فقدان الجسم للسوائل وإصابة البشرة بالجفاف.
  • الإبتعاد عن التدخين وأماكن تواجد المدخنين.
  • الإبتعاد عن الأماكن التي يكثر فيها الأتربة والغبار والجراثيم.
  • الإبتعاد عن التعرّض للضغوطات النفسية والقلق والتوتر.
  • العمل على تنظيف البشرة بشكل يومي للتخلص من الجراثيم التي تتجمع عليها من الجو.
  • العمل على تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة المتجمعة على سطح البشرة ، فهذه الخلايا الميتة قد تسبب ظهور الحبوب بسبب إغلاقها لمسام البشرة وبالتالي تجمع الزيوت و الدهون وظهورها على شكل بثور.
  • عدم العبث بالبثور إذا ظهرت على البشرة ، فقد يسبب العبث بها على انتشار البكتيريا والفيروسات الموجودة داخلها إلى جميع مناطق البشرة أو ترك ندوب بعد إختفائها.
  • استخدام الكريمات الواقية من الشمس ، وتجنب التعرض لأشعة الشمس في وقت الظهيرة بالذات ، فهذه الفترة تحتوي أشعة الشمس على المواد التي تضر بالبشرة كما أنها تسبب التجاعيد.
  • استخدام كريمات الترطيب لبشرة الجسم بشكل عام وخاصة اليدين والرجلين للمحافظة على ترطيبها وطراوتها ، كما يجب الإبتعاد عن استخدام مواد التنظيف الكيميائية باليدين مباشرة وإنما ارتداء قفازات واقية.
  • استخدام الخلطات والماسكات الطبيعية للعناية بالبشر وتغذيتها.
  • في حال ظهرت مشاكل لم تستطع حلها يجب مراجعة الطبيب المختص من أجل تقييم الحالة وتقديم العلاجات والنصائح والإرشادات ، وعدم استخدام العلاجات دون استشارة الطبيب، فليس ما ناسب شخص معين بالضرورة أن يناسب بشرتك.
مزيد من المشاركات
حكم جميلة عن الصدق

حكم جميلة عن الصدق

الصدق هي من الصفات الجميلة التي يتحلى بها الشخص ومن الأمور الواجبة التي حثنا عليها ديننا الإسلام، ولكم هنا في مقالي هذا حكم جميلة عن الصدق. حكم جميلة عن الصدق صدق السكوت أعلى من زيف الكلام. الصدق مغترب وحيد لا يصدقه أحد، والحق منبوذ مشرد. لا تدع الصدق يموت على لسانك.. بل اجعل قلبك زهرة للصدق يفوح ريحها من شفتيك. إننا لا نحب فقط صدق الآخرين، إننا نحب قبله صدقنا مع أنفسنا. اجرح شخصاً بالصدق لكن لا تُسعِده أبداً بالكذب. الكلام مزيج من الصدق والكذب، أما السكوت فصدق لا غش فيه، لذلك سكت والناس
نبذة عن كتاب جواهر الإكليل

نبذة عن كتاب جواهر الإكليل

نبذة عن كتاب جواهر الإكليل سنذكر نبذة عن كتاب جواهر الإكليل، وذلك فيما يأتي: اسم الكتاب كاملاً: جواهر الإكليل شرح مختصر العلامة الشيخ خليل في مذهب الإمام مالك إمام دار التنزيل. مؤلف الكتاب: الشيخ صالح عبد السميع الآبي الأزهري. القسم الذي ينتمي إليه الكتاب: قسم أصول الفقه . عدد الأجزاء: 2 عدد الصفحات: 414 دار النشر: المكتبة الثقافية: بيروت. ملخص عن الكتاب: يعد كتاب جواهر الإكليل شرح مختصر خليل من كتب أصول الفقه التي نالت اهتمام طلاب العلم في الدراسات الفقهية بشكل خاصٍ، والدراسات الشرعية بشكل
من هو رئيس أمريكا

من هو رئيس أمريكا

دونالد ترامب الرئيس الأمريكي دونالد جون ترامب هو الرئيس الحالي، والرئيس الخامس والأربعون للولايات المتحدة الأمريكية، وقد تولّى ترامب منصبه في العشرين من شهر كانون الثاني سنة 2017م، وقد شارك في سنة 1971م في العديد من مشاريع البناء المربحة في منهاتن، وافتتح سنة 1981م فندقاً شهيراً في مدينة نيويورك، وفي سنة 2004م ظهر في مسلسل أمريكي شهير. في سنة 2015م حوّل توجهاته نحو السياسة، ليعلن ترشحه لرئاسة الولايات المتّحدة الأمريكية عن حزب الجمهوريين، وبعد فوزه بغالبية الانتخابات التمهيدية والمجالس
أنواع الخط العربي الجاف

أنواع الخط العربي الجاف

أنواع الخط العربي الجاف ظهر الخط العربي وتطوّر على مرّ العصور والأزمان، وتعدّدت أنواعه بين أنواع مشهورة وكثيرة الاستخدام، ويعود أصل الخط العربي إلى الخط النبطي المأخوذ من الخط الآرامي، وظهرت مدرستين للخط: المدرسة الكوفية، والمدرسة الحجازية. اتصف الخط العربي الكوفي باليباس والقسوة، على عكس الخط الحجازي الذي اتسم بالليونة وسهولة الكتابة، وقد كان يُدوّن به عصر الخلفاء الراشدين، وكان آنذاك غير مُنقّط ولا مُهجّى، وهكذا تطوّر الخط العربي عبر القرون حتّى ظهرت وتفرّعت أنواع أخرى مُختلفة كلّ منها يتسم
آداب المسجد للأطفال

آداب المسجد للأطفال

آداب المسجد المساجد بيوت الله -تعالى- لذا لا بدّ أن يكون هناك بعض الآداب التي يتحلّى بها المسلم عند الذهاب إلى الصلاة للمسجد، احتراماً لهذا المكان وتقديراً لمكانته، ومن تلك الآداب ما يأتي: الذهاب إلى المسجد بأفضل هيئة ينبغي على المسلم أن يذهب لمساجد الله بأفضل هيئة، والهيئة الحسنة تتضمن الطهارة ؛ وهي أيضاً من الشروط التي لا تصحّ الصلاة إلا بها، فينبغي الحرص على دخول المسجد بهيئة طاهرة ونظيفة من الحدث والنجس، كما تلحق الطهارة بالثياب كذلك. وعلى المسلم أن يختار أجمل الثياب وأحسنها لملاقاة الله
كيفية استخراج الغاز الطبيعي

كيفية استخراج الغاز الطبيعي

كيفية استخراج الغاز الطبيعي يوجد الغاز الطبيعي (بالإنجليزيّة: Natural gas) في خزّانات من الصّخور تحت الأرض، وفي الغالب يوجد مع النفط في الخزانات نفسها؛ حيث يتمّ استخراجه بالحفر والتنقيب، أو قد يتعرّض للضّغط الشّديد في باطن الأرض، ممّا يجبره على البحث عن مخرج إلى السطح، ليخرج بشكل تلقائيّ موفّراً عناء التنقيب، وقد يحتاج الأمر إلى مضخة لضخه إلى السطح، وعندما يصل إلى السطح لا بدّ من فصله عن النفط الذي قد يخرج معه، ثمّ نقله عبر خطوط الغاز إلى أقرب محطّة معالجة مركزية للغاز. أمّا عن طرق استخراج
شرح مفهوم بر الوالدين للأطفال

شرح مفهوم بر الوالدين للأطفال

شرح مفهوم بر الوالدين للأطفال إن للوالدين فضلاً كبيراً على الأبناء، فهما مَنْ تَعِبا وكانا سبباً في بلوغه ما بلغ من عمر ومن عِلم ومراتب، ولهما حق على الإنسان لن يوفّيهم إياه مهما حاول جاهداً، ويعد البر أحد واجبات الأبناء نحو آبائهم ، قال تعالى: (وَقَضى رَبُّكَ أَلّا تَعبُدوا إِلّا إِيّاهُ وَبِالوالِدَينِ إِحسانًا إِمّا يَبلُغَنَّ عِندَكَ الكِبَرَ أَحَدُهُما أَو كِلاهُما فَلا تَقُل لَهُما أُفٍّ وَلا تَنهَرهُما وَقُل لَهُما قَولًا كَريمًا* وَاخفِض لَهُما جَناحَ الذُّلِّ مِنَ الرَّحمَةِ وَقُل
السمات الفنية للخطابة في العصر العباسي الثاني

السمات الفنية للخطابة في العصر العباسي الثاني

السمات الفنية للخطابة في العصر العباسي الأول كثرت حركة الخطابة في العصر العباسي الأول وتعددت موضوعاتها نظرا لطبيعة الظروف التي كانت سائدة في ذلك العصر، ولكن قلت حركة الخطابة في العصر العباسي الأول من الخطابة السياسية والحفلية، واشتهرت الخطابة الدينية في هذا العصر، إذ اتخذ منها العباسيون وسيلة لإثبات حق العباسيين في الحكم أثناء الثورة العباسية ومن أبرز سماتها ما يأتي: المقدمة حافظت الخطب في هذا العصر على بنائها كما في العصور السابقة فكان الخطيب يمهد لمقدمة خطبته ويلفت انتباه السامعين بكلامه