رائحة الجسم الجميلة
يحبّ الإنسان الرّائحةِ الجميلة، ويهتمّ بها في جميعِ مراحلهِ العُمريّة؛ حيث تؤثّر بشكلٍ إيجابي على الأشخاص من حوله وعلى نفسه، وبالأخص الأنثى حيث تعتبر الرّائحة الجميلة رمزاً لأُنوثتها وسِحرها، وتزيدُ من انتعاشها وثِقتِها بنفسها، وتوجد الكثير من الأسباب التي تسبب رائحةً مزعجة للجسم، ولكن هناك الكثير من الحلول لهذه المشكلة، وهذا ما سنوضحه في هذه المقالة.
أسباب رائحة الجسم الكريهة
توجد عدّة أسبابٍ لرائحة الجسم الكريهة، منها:
- قلّة النّظافة التّي تؤدّي إلى تَراكم البكتيريا على الجسم.
- التّعرُّق المُفرط.
- تناوُل الكُحول التّي تُفقِد السّوائل في الجسم.
- مرض السُكّري.
- تناوُل بعض الأدوية.
- الطّعام الحارّ.
- مشروبات الكافيين.
- مشاكل الغُدّة الدّرقية.
- المُناخ الحارّ والرَّطِب.
أطعمة تُسبّب الرّائحة الكريهة للجسم
يتخلَّص جسمُ الإنسان من السُّموم عن طريق الجلد لذلك فإنّ هنالك بعضُ أنواع الأطعمةِ التي نتناوُلها تؤدّي لانبعاث رائحةٍ كريهةٍ من الجسم، ومن هذه الأطعمة:
- اللّحوم الحمراء: هي تُسبِّبُ كسلاً في الجهاز الهضمي وتراكُم السُّموم في الدّم وبالتّالي انبعاث الرّوائحِ الكريهةِ من الجسم.
- الثّوم .
- التّوابل: مثل الكاري، والكمّون ، والفلفل الأحمر.
- الأغذية الّتي تفتقرُ للألياف: مثل السُّكريات، والزّيوت المُهدرجة، والطّحين الأبيض؛ فهي تحتوي على السّموم التّي تُسبّب الرّوائح الكريهة.
وصفات طبيعيّة لرائحة جسم جميلة
رُغم توفُّر العطور المُتنوّعة إلاّ أنّ المرأة تَسعى لتعطيرِ جسمها بالمُنتجات والوصفات الطّبيعيّة التّي لا تُسبِّب أعراضاً جانبيّةً لجسمها، ومن هذه الوصفات:
- الصّابون المُعطّر واللّيمون : تُحضر صابونة ذات رائِحةٍ عطريّة، وكوب من عصير الليمون، وملعقتان من زيت الّلوز ؛ حيث تُبرش الصّابونة وتخلطُ مع عصير اللّيمون وزيت اللّوز في قدر، وتوضع على نارٍ هادئةٍ حتى تذوب وتُصبح كالمرهم، ويُدهن بها الجسم في أيِّ وقت.
- زيت الأطفال وماء الورد : يُحضر كوب من زيت الأطفال، وكوب من ماء الورد ؛ حيث يُخلط المكوّنان جيّداً ويُدلّك الجسم بهذا الخليط مُباشرةً بعد الاستحمام.
- زيت المِسك والجليسرين: تُحضر مقادير مُتساوية من زيت المِسك، والجليسرين، وماء الورد؛ حيث تُخلط جيّداً ويُدهن الجسم بالخليط بعد الاستِحمام.
- بيكربونات الصّودا : تمتصُ العرق وتقضي على الرّائحةِ الكريهة وتقتُل البكتيريا؛ حيث تُحضر ملعقة كبيرة من بيكربونات الصّودا، وملعقة كبيرة من عصير الليمون؛ حيث يُخلط المُكوّنان جيّداً ثُمّ تُدهن أماكن التعرّق في الجسم بهذه الوصفة وتُتركُ لِعدّة دقائق ثُمّ تُشطف بالماء، تُكرَّر هذه الوصفة مرّةً واحدةً يوميّاً لِعدّة أسابيع.
- الطّماطم : تحتوي الطماطم على مواد مُطهّرة تقتل البكتيريا المُسبّبة لرائحة الجسم، وهي تُقلّل من تعرُّق الجسم؛ حيث تُحضر7 أو 8 ثمرات معصورة من الطماطم مع الماء، ويُشطف الجسمُ بها مرّة يوميّاً.
- الميراميّة : تُقلِّلُ من نشاط الغُدد العرقيّة، وتُعتبر مضادّةً للجراثيم وبالتّالي تقضي على رائحة الجسم الكريهة؛ حيث تُحضر 5 قطرات من زيت الميراميّة، و5 قطرات من زيت اللاّفندر ، و5 قطرات من زيت الكُزبرة، والقليل من الزّنجبيل ؛ حيث تُخلط المُكوّنات جيّداً ويوضعُ الخليط في زجاجةٍ بغطاءٍ رشّاش وتُستخدم الوصفةُ كمزيلٍ للعرق.
- إكليل الجبل: يحضر كوبان من إكليل الجبل المُجفّف، ونصف لتر من الماء المغلي، وبعد ذلك يُنقع كوبا إكليل الجبل في الماء المغلي، ثُمّ يُصفّى ويُضاف إلى ماء الاستحمام.
- الورد البلدي وماء الورد: يُحضر نصف فنجان من ماء الورد، وفنجان ورد بلدي، ونصف كوب من لبن جوز الهند، وماء دافئ؛ حيث يُملأ البانيو بالماء الدّافئ وتوضعُ فيه المُكوّنات السّابق ذكرها، ويجلس فيه الشخص لمدّة 15 دقيقة.
أغذية للتخلُّص من الرّائحة الكريهة
تلعبُ الأغذيةُ دوراً مهمّاً في التّأثير على رائحة الجسم؛ فبعضُ الأطعمةِ عند تناوُلها قد تنتُج عنها رائحة جسمٍ غيرُ مُستحبّةٍ، وأغذية أُخرى تبعثُ الرّائحة الجميلة من جميع أنحاء الجسم، ومن هذه الأغذية:
- الحِمضيّات: تمنحُ الحمضيّات الجسم الرّائحةَ الجميلةَ والمُنعشة.
- النّعناع : لهُ تأثيرٌ عِطري على الجسم؛ حيث يُمكن إضافته لأحد عصائِر الحِمضيّات وتناولِه، ويُمكن أيضاً استخدامه مع ماء الاستحمام.
- ماء الورد: يمنحُ ماء الورد الرّائحة العطرة للجسم، بالإضافةِ إلى أنّه يمنح البشرة النضارة.
- الأعشاب العطريّة: كالبابونج، والقُرنفل، والشّاي الأخضر، والزّعتر، والرّيحان، والزّنجبيل، والقِرفة، وإكليل الجبل (الرّوزماري)؛ فهي تمنحُ الجسم الرّائحة الجميلة والمُميّزة، وتُنقيه من السُّموم المُسببّة للرائحة الكريهة.
- زيت الزّيتون: يُسيطر زيت الزيتون على البكتيريا المُسبّبة للعرق وذلك لاحتوائه على مُضادّات الأكسدة.
- المَوز: يُحسّنِ الموز عمليّة الهضم، وبالتّالي السّيطرة على إفراز العرق، وذلك لاحتوائهِ على البوتاسيوم.
تعليمات ونصائِح للحُصول على رائِحة جميلة للجسم
من التّعليمات التي يُمكن اتّباعها للحفاظ على رائحة الجسم بحيث تكون جميلةً ومميّزة الآتي:
- الاستحمام مرّة واحدة يوميّاً عل الأقل.
- تجنُّب ارتداء الأحذية الضيّقة ولفتراتٍ طويلة.
- لبس الملابس القُطنيّة لتجنُّب العرق.
- الإقلاع عن التّدخين .
- تناوُل الخضروات الخضراء.
- غسل الملابس بعد ارتدائها مرّةً واحدةً فقط.
- السّيطرة على الغضب والتّخفيف من التّعب.
- شُرب الماءِ بكثرة.
- إزالة الشّعر الزّائد بانتظام.
- لبس ملابس ذاتُ رائحةٍ جميلة.
- وضع بودرة الجسم بعد الاستحمام.
- تنظيف الأسنان بالفُرشاةِ والمعجون مرّتين يوميّاً على الأقل وذلك للتخلّص من البكتيريا المُسبّبة لرائِحةِ الفمِ الكريهة.
طُرق ونصائِح لبقاء رائحةُ العِطر طويلاً
هذه بعضٌ من الطُّرق البسيطةِ لتدومَ رائحة العِطر أكبرَ قدرٍ مُمكنٍ على الجسم:
- وضع كريم الجسم ثُمّ العِطر بعد الاستحمام مُباشرةً؛ وذلك لأنّ البشرة تكونُ رطبةً وتمتصُّ العُطور والكريمات بطريقةٍ أسرع.
- وضع العِطر على الأماكنِ الأكثرَ دِفئاً وحرارةً في الجسم وفركِه عند وضعهِ على الجسم حتى تتوزّع الرّائحة في أكثرِ من مكان.
- ضرورة ترطيبِ البشرة قبل وضع العِطر.
- تخزين زُجاجة العطر بمنطقةٍ بعيدةٍ عن الحرارةِ والرُّطوبة.
