كيف تزداد كريات الدم البيضاء

كيف تزداد كريات الدم البيضاء

كريات الدم البيضاء

خلايا الدم البيضاء أو كما تُسمى أحياناً بالكريات البيضاء (بالإنجليزية: Leukocytes)، هي جزء من جهاز المناعة في الجسم ويتلخّص دورُها بالقيام بمقاومة ومحاربة العدوى التي قد تصيب الجسم؛ فتتحرك الكريات البيضاء في جميع أنحاء الجسم بحثاً عن الغزاة، ومسبّبات العدوى، والأجسام الغريبة التي قد تدخل الجسم، فتُحاربهم وتقضي عليهم. ويستمر الجسم في الوضع الطبيعي بالإمداد بالكريات البيضاء باستمرار ليبقى محافظاً على مناعته قوية ويبقى محمياً من الأمراض والعدوى. ويقيس الطبيب عدد خلايا الدم البيضاء عن طريق إرسال عينة من الدم إلى المختبر لإجراء عملية تعداد دم كاملة (بالإنجليزية: Complete Blood Count)، فأعداد كريات الدم التي تظهر من الاختبار قد تساعد الطبيب على تشخيص بعض الإصابات والأمراض، أو معرفة إذا ما كانت العلاجات المستخدمة تعمل أم لا.

كيفية زيادة كريات الدم البيضاء

لم يجد الباحثون أي طعام يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء بطريقة مباشرة في جسم الإنسان، وبالرغم من ذلك، يُنصح بتناول وشرب بعض المُغذيات التي قد تعمل على مُساعدة وتقوية جهاز المناعة، وإنتاج خلايا الدم البيضاء، وفيما يلي ذكر لبعض من هذه النصائح والإرشادات:

  • إضافة فيتامين B12 وحمض الفوليك إلى النظام الغذائي: فكلاهما مهمان لعملية إنتاج خلايا الدم البيضاء.
  • تناول المغذّيات الداعم للجهاز المناعي: وذلك بتناول الأطعمة والمشروبات التي تحتوي على الزنك، وفيتامين E ، والسيلينيوم، والثوم وغيرها من الأطعمة الغنية بالتوابل التي يُعتقد أنها تُقوي وتُحسن من أداء جهاز المناعة.
  • تناول مضادات الأكسدة: والتي من المُمكن أن تُساعد وتساهم في تحقيق ارتفاع في عدد خلايا الدم البيضاء، ومن الأمثلة على بعض من أفضل مصادر مضادات الأكسدة نذكر: العنب ، والبصل، والشاي، والثوم، والكركم .
  • تناول أحماض أوميغا 3 الدهنية: التي قد تعمل على مساعدة الجهاز المناعي وتقويته، ومن الأمثلة على الأطعمة الغنية بالأوميغا3 : سمك السلمون، والجوز، وبذور الكتان.
  • إضافة فيتامين C للنظام الغذائي: وذلك لما له من دور في ارتفاع عدد خلايا الدم البيضاء، كما وأنّه يُعتبر مُعزز مهم لإنتاج خلايا الدم البيضاء، ومن الأمثلة على المصادر الغذائية التي تحتوي على فيتامين C: الليمون، والأناناس، والتوت، والبرتقال، والفليفلة الحلوة، والقرنبيط، والجزر .

أسباب ارتفاع وانخفاض الكريات البيضاء

هنالك عدة أسباب وحالات مرضية قد تؤدي إلى ارتفاع أعداد كريات الدم البيضاء أو انخفاضها عن المستوى الطبيعي، وفيما يلي تفصيل لكل منها:

  • أسباب زياد كريات الدم البيضاء: من الممكن أن ترتبط زيادة كريات الدم البيضاء ببعض الأسباب فتُصبح أعلى من مستواها الطبيعي في الجسم، ومن هذه الأسباب ما يلي:
    • الإصابة بعدوى بكتيرية.
    • الأمراض الإلتهابية مثل؛ التهاب المفاصل، وأمراض الأمعاء الالتهابية.
    • الإصابة بسرطان الدم .
    • التعرض لإصابة أو صدمة ما.
    • استخدام الأدوية الستيرويدية (بالإنجليزية: Steroids).
  • أسباب انخفاض كريات الدم البيضاء: في بعض الحالات الصحية تتأثر أعداد كريات الدم البيضاء، فتُصبح أقل من مستواها الطبيعي، وعادة هنالك سببان رئيسيان لذلك؛ فإما أن يكون الجسم غير قادر على إنتاج كمية كافية من كريات الدم البيضاء، أو لوجود مسبب معين يقوم بتدمير الخلايا البيضاء بوتيرة تفوق سرعة عملية تصنيعها في الجسم، فتُصبح بمستوىً أقل من الحد الطبيعي، ومن الأسباب التي تعمل على ذلك:
    • الإصابة بحساسية من دواء ما.
    • الإصابة باضطرابات جهاز المناعة مثل: مرض الذئبة الحمراء .
    • الانخفاض في وظيفة وعمل نخاع العظم.
    • التعرّض للعلاج الكيميائي والإشعاعي وما يرافقهما من آثار جانبية.
    • التعرض لعدوى فيروسية.

اضطرابات كريات الدم البيضاء

يتم إنتاج خلايا الدم البيضاء مثل جميع خلايا الدم في المقام الأول في نخاع العظام، فتتطور من الخلايا الجذعية التي تنضج إلى واحد من الأنواع الخمسة الرئيسية لخلايا الدم البيضاء، وهي: الخلايا المتعادلة (بالإنجليزية: Neutrophils)، والحمضات (بالإنجليزية: Eosinophils)، والخلايا الليمفاوية (بالإنجليزية: Lymphocytes)، ووحيدات النوى (بالإنجليزية: Monocytes)، والخلايا القاعدية (بالإنجليزية: Basophils). وينتج جسم الإنسان حوالي 100 مليار من خلايا الدم البيضاء في اليوم الواحد، ويتراوح إجمالي عدد خلايا الدم البيضاء عادة بين 4000-11000 خلية لكل ميكرولتر من الدم ، وتعمل الاختبارات المعمليّة على تحديد نسبة كل نوع من الأنواع الخمسة الرئيسية لخلايا الدم البيضاء، والعدد الإجمالي للخلايا من كل نوع في حجم معين من الدم. وفي حال كشفت اختبارات الدم المجراة عن وجود عدد أقل أو أكثر من المستوى الطبيعي لكريات الدم البيضاء فمن المهم مراجعة الطبيب للمساعدة على فهم وتحديد السبب الكامن وراء ذلك، والحصول على تشخيص للمشكلة الصحية إن وُجدت، وفيما يلي بيان لبعض من المشاكل التي قد تحدث لكريات الدم البيضاء:
  • نقص الكريات البيضاء: (بالإنجليزية: Leukopenia)، وهي انخفاض في العدد الإجمالي لخلايا الدم البيضاء إلى أقل من 4000 خلية لكل ميكرولتر من الدم، وهذا النقص سيجعل الشخص أكثر عرضة للإصابة بالعدوى .
  • كثرة الكريات البيضاء: (بالإنجليزية: Leukocytosis)، وهي زيادة في العدد الإجمالي خلايا الدم البيضاء إلى أكثر من 11000 خلية لكل ميكرولتر من الدم، وعادةً ما تكون الزيادة في أعداد كريات الدم البيضاء ناتجة عن الاستجابة الطبيعية للجسم عند مكافحة العدوى أو تناول بعض أنواع الأدوية، كما يمكن أن ترتبط بالإصابة بسرطانات نخاع العظم مثل: اللوكيميا .
  • انخفاض عدد الخلايا المتعادلة: (بالإنجليزية: Neutropenia) وذلك في الحالات المرضية التي تُؤدي لانخفاض في أعداد الخلايا المتعادلة على وجه التحديد من بين أنواع خلايا الدم البيضاء.
  • كثرة الخلايا المتعادلة: (بالإنجليزية: Neutrophilic Leukocytosis) وهو مصطلح يُشير للحالات التي يحدُث فيها ارتفاع في عدد الخلايا المتعادلة على جه التحديد عن الحد الطبيعي.
  • كثرة الكريات الليمفاوية: (بالإنجليزية: Lymphocytic Leukocytosis) ففي بعض الاضطرابات الصحية يحدُث ارتفاع في العدد الخلايا الليمفاوية بشكل غير طبيعي.
  • انخفاض عدد الخلايا الليمفاوية: (بالإنجليزية: Lymphocytopenia) وهو انخفاض في عدد الخلايا الليمفاوية دوناً عن غيرها من نواع خلايا الدم البيضاء عن الحد الطبيعي.
مزيد من المشاركات
ماذا اخترع ابن سينا

ماذا اخترع ابن سينا

كتاب القانون في الطب كتاب "القانون في الطب" هو من أشهر كتب ابن سينا في مجال الطب، حيث إنه يوفّر ملخصاً لكل علوم الطب المكتشفَة حينها، فمثلاً خصّص فيه قسماً كاملاً يشرح عن مرض حصوات الكلى، وشرح عن أنواع متعددة من الأدوية المستخرجة من الأعشاب، والحيوانات، والمعادن، وغيرها، كما أنه شرح في هذا الكتاب عن الكثير من الأدوية، وكيفية القضاء على الألم، وعلاج الجروح، ومن الجدير بالذكر أن كتاب ابن سينا هذا ساعد العديد من العلماء على اختيار أدوية أفضل للتخفيف من تكلفة العلاجات والقيام بالأبحاث الطبية، ففيه
وصفة لعلاج الدوالي

وصفة لعلاج الدوالي

الدوالي يُعتبر مرض الدوالي من الأمراص الشائعة بين الناس وخاصةً فئة النساء، حيث يتكون نتيجة عدم رجوع الدم إلى القلب عبر الأوردة بسبب ضعف الصمامات الخاصّة به، مما يجعله يتجمّع فيها ويتمدد ليزداد حجمها، فعندما تكون الصمامات ضعيفةً، فإنّ الدم ينتقل إلى الأطراف السفلى بسبب الجاذبيّة الأرضية. أعراض الدوالي أوردةٌ متعرّجةٌ وملتويةٌ وذات لونٍٍ أرجوانيّ أو أزرق. الشعور بالثقل والألم في مكان ظهور الدوالي. الحرقة والخفقان والحكة في منطقة الإصابة. الإصابة بتشنّج العضلات والتورّم في مكان الإصابة. أسباب
تلخيص رواية الحي اللاتيني

تلخيص رواية الحي اللاتيني

تلخيص أحداث رواية الحي اللاتيني رواية الحي اللاتيني من تأليف الكاتب اللبناني سهيل إدريس، ونُشرت عام 1953م، جسّد فيها الكاتب الصراع بين الشرق والغرب من خلال النفس البشرية، وفيما يأتي مُلخّص رواية الحي اللاتيني: السفر إلى باريس يُسافر بطل الرواية من بيروت إلى باريس بالباخرة، وهو شاب لبنانيّ يتوجَّه إلى الدراسة في جامعة السوربون في باريس، ويُقيم في الحي اللاتيني الشهير، والذي يقيم فيه الشباب العرب هناك، يتعرّف الشاب على الكثير من الطلاب العرب وتربطه بهم صداقات متعددة، وخلال ذلك يبحث عن فتاة تُؤنس
أين تقع كربلاء

أين تقع كربلاء

موقع مدينة كربلاء توجد مدينة كربلاء في محافظة كربلاء في العراق، تقع على خطّ عرض 32.62 وخط طول 44.02، وترتفع فوق مستوى سطح البحر بمقدار 32 متراً، وهي تقع على بعد 88 كيلومتر جنوب غرب مدينة بغداد ، وترتبط بها عن طريق خطوط السكك الحديدية، إضافة لذلك فهي تقع بالقرب من الضفة الغربية لنهر الفرات. نبذة عن مدينة كربلاء يبلغ عدد سكان مدينة كربلاء 434،450 نسمة، وهي أكبر مدينة في محافظة كربلاء، وتعمل على توقيت المنطقة الزمنية ADT، وأغلب سكّانها من أصل إيرانيّ، وخلال موسم الحج لضريح الحسين يزور الإيرانيون
فوائد حمامات الساونا للتخسيس

فوائد حمامات الساونا للتخسيس

حمامات الساونا إنّ حمامات الساونا هي عبارةٌ عن غرفٍ صغيرة الحجم، أو خيمة صغيرة، فيها حرارة عالية جافّة أو رطبة، وغالباً ما تكون غرف الساونا بحرارةٍ قد تصل إلى ثمانين درجةً مئوية، ويتعرّض الشخص في غرفة الساونا للتعرّق، بفعل الحرارة والبخار الكثيف، مما يُشعره بالاسترخاء، والراحة النفسيّة والجسديّة، بالإضافة إلى العديد من الفوائد الأُخرى لحمامات الساونا، منها التخسيس الذي سوف نتحدث عنه في هذا المقال. فوائد حمامات الساونا للتخسيس تُساعد حمامات الساونا على حرق المزيد من الدهون، والسعرات الحرارية في
درجات ضعف البصر

درجات ضعف البصر

ضعف البصر يصاب العديد من الأشخاص بمشاكل في البصر ، والتي تجعل الرؤية لديهم غير طبيعيّة، وذلك إما بسبب بعض الأمراض أو بسبب العوامل الوراثيّة، وقد يفقد البعض بصرهم بسبب إهمال العناية بالعينين. وتعتبر مشكلة ضعف البصر من أكثر مشاكل النظر انتشاراً، حيثُ يعرف ضعف البصر علميّاً بأنّه فقدان جزء كبير من القدرة على الرؤية لدى الشخص المصاب. وينتج ضعف البصر عن العديد من الأمراض والتي قد تكون مرتبطة بشكل مباشر بالعين، وتشمل هذه الأمراض الالتهابات في أجزاء مختلفة من العين، وقد تنتج أيضاً عن ضمور العصب
متى يكون السكر منخفض

متى يكون السكر منخفض

متى يكون السكر مُنخفض؟ يُعتبر سكر الدم مُنخفضًا إذا كانت نسبته أقل من 70 مجم / ديسيلتر، إذ تُعرف هذه الحالة بنقص سكر الدم (Hypoglycemia)، وغالبًا ما تحدث بشكلٍ شائع لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الأول . علامات وأعراض انخفاض سكر الدم تحدث أعراض انخفاض السكر في الدم بصورة سريعة، وقد تختلف من شخصٍ لآخر، كما أنها تتراوح في شدتها بين الخفيفة إلى الشديدة، وتشمل أكثر الأعراض شيوعًا الآتي: الارتعاش. التوتر أو القلق. التعرق والقشعريرة. التهيج. الارتباك. تسارع ضربات القلب. الشعور بالدوار أو
أين تقع الدمام

أين تقع الدمام

الدمام تعتبر مدينة الدمّام واحدةً من أهم وأبرز المدن في المملكة العربية السعوديّة. تقدّر مساحة مدينة الدمام بحوالي 800 كيلو متراً مربّعاً تقريباً. أمّا عدد السكان فيها فيقدر تقريباً بحوالي 900 ألف نسمة. موقع الدمام تقع مدينة الدمام في منطقة الخليج العربي في شرق المملكة. تعتبر مدينة الدمام العاصمة الأهم للمنطقة الشرقيّة؛ وذلك كون مدينة الدمام تعتبر ميناء المنطقة الرئيسي؛ حيث إنّ هذه المدينة تتميّز بموقعها كما هو واضح والّذي يطلّ على مياه الخليج العربي من جهات ثلاث، هي: الشرق، والجنوب، والشمال.