ابدأ من جديد

ابدأ من جديد

ابدأ من جديد

كثيراً ما يتمنى الإنسان أن يحصل التغيير في حياتهِ، وأن يبدأ بدايةً جديدةً، تكون هي النقطة الفاصلة في حياتهِ، ومنطلق النّجاح الدائم والمزدهر، إلا أنّه قد يقرن هذه البداية بتغيرٍ على القدر الذي لا يعلمه، فقد يربط التغيير بتحسنٍ في حالتهِ الصحيّةِ، أو تحوّلٍ في مكانتهِ الوظيفيّة، أو الماليّة، وقد يقرنها بمناسبةٍ ما، كعيدٍ أو موسمٍ معينٍ، وهو بهذا التسويف يُظهر اعتقاده أنّ التغيير لا يكون إلا بقدوم القوة الخارجية، وفي ذلك الوقت الذي ينتظره، ليكون سبباً في نشاطهِ، وتغيّرٍ في حياتهِ إلى الأفضل، فاتهُ أنّ تجديد الحياة الحقيقي، ينبثق من داخل الشخص نفسه، وأنّ العزيمة والإصرار، هي المحرّك الأساسي للنجاح والتغيير، وأنّ صعوبات الحياة، وعقباتها الكثيرة، يمكن التغلب عليها وتطويعها؛ ليستفيد منها الإنسان خبرةً، وتجربةً عاشها، فيحتفظ بقوتهِ، وصلابتهِ أمامها؛ فهو بما لديه من قوةٍ كامنةٍ، وبما يمتلكه من مهاراتٍ، وبالفرص التي قد تُتاح له، يستطيع أن يبدأ حياته من جديد.

كيف أبدأ من جديد

يتساءل البعض كيف لي أن أبدأ حياتي من جديد، وكيف لي أن أحدث التغيير فيها للأفضل، وما هي الوسائل المعينة للتحول، والانطلاق نحو النجاح، هذه التساؤلات يمكن الإجابة عنها بما يلي:

الدوافع

هي الشيء الذي يدفع الشخص للتصرف، أو الحركة، وتُعتبر الدوافع المحرك الأساسي للسلوك الإنساني، يقول فرانسيس بيكون:(نصيب الإنسان موجودٌ بين يديه)، فالإنسان عندما يكون لديه دوافع، وبواعث نفسية داخلية، يظهر عنده الحماس، والطاقة، وحتى الإدراك فإنّه يكون أفضل لديه بوجود الدوافع، بعكس الشخص الذي يعيش حياته بلا دافع؛ فإنّ العزيمة لديه تكون هابطة، والطاقة معدومة، وينصبُّ تركيزه، واهتمامه على الأمور السلبيّة فقط، يقول دنيس ويتلي: (تتحكم قوة رغباتنا في دوافعنا، وبالتالي في تصرفاتنا)، وهذا القول يبيّن أنّ الرغبة الموجودة عند الإنسان هي أول قاعدةٍ في النّجاح والتجديد، والذي ينعكس على أداء الإنسان وحياتهِ، فالدوافع الداخلية عند الإنسان هي السبب في قيامهِ بأعمالٍ أعلى من المستوى العادي، بحيث يصل إلى نتائج عظيمة، فامتلاك الإنسان للقوى الكامنة في داخله، واستغلالها بشكلٍ صحيحٍ، قد تُحدث فرقاً كبيراً في طريقِ نجاحهِ، يقول رالف والدوامرسون: (ما يوجد أمامنا وما يوجد خلفنا يُعتبر ضئيلاً جداً بالمقارنة بما يوجد بداخلنا).

كسب القلوب

من طبيعة قلوب البشر، أن تُحبّ من يُحسن إليها، وتبتعد عمّن أساء إليها وآذاها، وقد حرص الإسلام على تعليم الإنسان هذا المبدأ العظيم من خلال ما غرسهُ من أخلاقٍ عظيمةٍ في شخصية سيدنا محمدٍ -صلى الله عليه وسلم-؛ لما لكسب القلوب من أثرٍ على الإنسان، والبعد كلّ البعد عن الجفاء، والتنافر، والتباغض، قال تعالى: (إِنَّمَا الْمُؤْمِنُونَ إِخْوَةٌ). وقد دعا الإسلام المسلمين إلى الصبر عند الغضب ، والاتصاف بالحلم، و العفو عند الإساءة، وعلى الإنسان أن يُشعر بأخيه الإنسان، بأنّه ذو أهميةٍ عاليةٍ، وله دورٌ مهمٌ في الحياة، فهذه قواعد أساسيّة في التعامل مع الآخرين ، وكسب قلوبهم، قال تعالى: (وَلَوْ كُنْتَ فَظًّا غَلِيظَ الْقَلْبِ لَانْفَضُّوا مِنْ حَوْلِكَ ۖ فَاعْفُ عَنْهُمْ وَاسْتَغْفِرْ لَهُمْ وَشَاوِرْهُمْ فِي الْأَمْرِ). فعلى الإنسان إذا أراد أن يبدأ حياةً جديدةً، ويكون ناجحاً في حياتهِ، أن يكسب قلوب المحيطين بهِ، كما فعل سيدنا محمد -صلى الله عليه وسلم- حيث ترك الشدّة، والغلظة، وتعامل مع الناس برقّةٍ، ورفقٍ، ورحمةٍ.

الطاقة الكامنة وقود الحياة

إنّ التّجديد و التّغيير في حياة الإنسان يحتاج منه إلى طاقةٍ عاليةٍ؛ حتى يستطيع أن يجد القوة التي تدفعه للأمام، فالإنسان إن كانت لديه الحماسة العالية، كانت الطاقة أيضاً عاليةً لديه، لأنّ الرغبة الداخلية، والدوافع الكامنة، تمدّه بالطاقة اللازمة للتغيير ، إلا أنّ الإنسان يحتاج دائماً إلى توليد طاقةٍ جديدةٍ بالإضافة إلى الدوافع الداخلية، فالأكل، والشرب، والرياضة ، والتنفس جميعها لها تأثيرٌ في حياة الإنسان وتقدّمهِ، يقول جورج برنارد شو :(العقل السليم في الجسم السليم، ولا بدّ من رفع مستوى كليهما؛ حتى تعيش حياةً صحيةً سليمةً).

التوجيه الصحيح للقوة

كلّ إنسانٍ يمتلك في داخلهِ قوةً، تزيد من إيمانهِ وطاعتهِ، وتُعينهُ على مواجهة الأهواء والصعاب، وتدفعهُ للعمل الحسن، وتُبعده عن كلّ الشرور، والقوة المقصودة هنا، ليست القوة الجسدية فقط، وإنما تشمل قوة العقل، والقلب، والإرادة، وهذه القوة يمكن أن يكرّسها الإنسان لأمورٍ كثيرةٍ في حياتهِ، فهي تفيدهُ في طاعة الله، وفي الأمر بالمعروف، والنهي عن المنكر، وفي تحسين وتطوير حياتهِ، وتجديدها، وهذه القوة هي علامة إيمان العبد، فدرجة المؤمن القوي عند الله تعالى، أفضل من درجة المؤمن الضعيف، فالمؤمن القوي أكثر عطاءً وفائدةً من المؤمن الضعيف، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم: (المؤمنُ القويُّ خيرٌ وأحبُّ إلى اللَّهِ منَ المؤمنِ الضَّعيفِ، وفي كلٍّ خيرٌ).

اتخاذ القرار

إنّ اتخاذ القرار في حياة الإنسان أصبح من الأمور الملحّة والضروريّة، حيث تكمن حاجة الفرد في التعبير عن مواهبهِ، وقدراتهِ، التي تميزهُ عن غيرهِ، وتظهر الحاجة لديه في ترك بصمةٍ في العالم ، تشهد على وجوده، وأثرهِ، وإنجازاتهِ الناجحة ، ولذلك يبدأ بالتصميم، والإبداع، والابتكار، أو أيّ عملٍ آخر، يجد فيه التعبير عن ذاتهِ، وقد لا يبدأ الإنسان حياتهُ، بالمقدرة على اتخاذ قراراتهِ بنفسهِ، فيتخذها الآباء نيابةً عنه، كأن يقرروا ماذا يلبس، وماذا يأكل، أو نوعيّة البيئة التي يعيشها، والمدرسة التي يلتحق بها، إلا أنّه من الجيّد للإنسان أن يصل إلى مرحلةٍ معيّنةٍ من حياتهِ، يتّخذ فيها الإنسان قراراتهِ بنفسهِ، وأن يُحدد ما يريدهُ من حياتهِ، فاتخاذ القرار هو مهارة يتمّ تعلّمها، ويمكن ممارستها بسهولةٍ إذا وُجدت الثّقة بالنفس لدى الفرد.
مزيد من المشاركات
الإجازة الاستثنائية في قانون العمل الأردني

الإجازة الاستثنائية في قانون العمل الأردني

الإجازة الاستثنائية في قانون العمل الأردني يجدر الذكر أنّ المشرع الأردني قد نص على أكثر من نوع من الإجازات ، إذ إن الإجازة السنويّة الاعتياديّة التي نص عليها القانون الأردني للعامل، هي إجازة لمدّة (14) يوم مدفوعة الأجر، وهي إجازة يستحقها جميع العمّال مهما اختلفت طبيعة عملهم، لكنّ هناك مجموعة من الإجازات التي نصّ عليها قانون العمل مرتبطة بجنس العامل وإجازات خاصّة ترتبط بظروف العامل والعمل، ويمكن توضيح هذه الإجازات كما يأتي: الإجازات الاستثنائيّة المرتبطة بجنس العامل تجدر الإشارة إلى أنّ قانون
التلوث الفيزيائي

التلوث الفيزيائي

التلوث الفيزيائي يُعد التلوث الفيزيائي (بالإنجليزية: physical pollution)، وهو أكثر أنواع التلوث تمييزًا من بين أنواع التلوث المختلفة، ويحدث التلوث الفيزيائي نتيجة إدخال المواد المهملة والنفايات بمختلف أنواعها إلى البيئة ، وتعتبر الأفعال البشرية السبب الرئيسي في حدوث التلوث الفيزيائي. وهذا يعني أن الطبيعة لا يمكن أن تُنتج تلوثًا فيزيائيًا، لأن النظام البيئي يعمل على إعادة تدوير جميع المنتجات الثانوية أو النفايات الطبيعية في النهاية إلى البيئة، مثلًا في الطبيعة سوف تتحلل الشجرة الساقطة وتعود في
فوائد رياضة المشي للبطن

فوائد رياضة المشي للبطن

رياضة المشي تُساعد الممارسة المنتظمة للرياضة بشكل عام على تحسين مزاج الإنسان، والحفاظ على صحّة جسمه ووزنه، كما أنّها تُقلّل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة؛ كأمراض القلب ، والسكّري، والسرطان، بالإضافة إلى أنّها تساعد على العيش بصحّة جيّدة لعمر أطول، وبالنسبة لرياضة المشي ؛ فهي تُعَد من الرياضات الهوائيّة معتدلة الشدّة، والتي يسهل ممارستها بانتظام؛ ولذلك فهي مناسبة لمعظم الأشخاص؛ فهي بسيطة وقليلة الخطورة من حيث الممارسة ولا تحتاج لأيّة تكاليف، وهي من أفضل الرياضات التي يمكن إضافتها إلى نظام
هل يرتفع الضغط بعد الأكل

هل يرتفع الضغط بعد الأكل

هل يرتفع الضغط بعد الأكل؟ قد يرتفع الضغط بعد الأكل خاصّةً بعد تناول الأطعمة المحتوية على كمية كبيرة من الملح ، ولكنّها في العادة تُسبّب ارتفاعًا مؤقتًا في الضغط، أمّا الأطعمة المحتوية على الدهون المشبعة فيظهر خطرها على المدى الطويل، وفي المقابل قد يعاني البعض من انخفاض في ضغط الدم بعد الأكل في حالة تُعرف بانخفاض ضغط الدم بعد الأكل (بالإنجليزية: Postprandial hypotension)، وأمّا بالنسبة لحالات مرض ضغط الدم المرتفع ففي أغلب الأحيان لم يُعرف السبب وراء ذلك، وعليه يمكن تلخيص الإجابة بأنّه قد يكون
سقوط الضرس في المنام

سقوط الضرس في المنام

سقوط الضرس في المنام تُشير رؤيا سقوط الضرس في المنام عادةً إلى الأهل والأقارب، كما يُمكن أن تدل على الخير، مثل: طول العمر، أو جني المال، أو على الشر، مثل: المرض، والخسارة، والألم، والهم أو الحزن، وما إلى ذلك، ويدل سقوط الأسنان في المنام على عائقٍ يتعرّض له صاحب الرؤيا، أو أنّه دليل على قضاء دينه إن كان له دين، وإن رأى كأنّما أسنانه تسقط ويلتقطها في كمّه، أو يده، أو في حجره فإنّه يعيش زمناً طويلاً حتّى يراها تسقط في الواقع، ويشهد رؤية أفراد أسرته وهم يزدادون عدداً، أمّا إذا رآها تسقط دون
عدم القدرة على البلع

عدم القدرة على البلع

عدم القدرة على البلع عدم القدرة على البلع عبارة عن عَرَضٍ منتشر عند كلّ الفئات، ولكن تزدادُ نسبة الإصابة به عند كبار السن، وتوصفُ الحالة بأنّها صعوبة مرور الطعام والسوائل من الفم وصولاً إلى المعدة، فتكون عمليّة البلع مصحوبة بالألم، وتحتاجُ بعض الوقت والجهد، وقد يرجع السبب في ذلك إلى تناولِ الطعام بسرعة، أو عدم مضغه بالشكل الجيّد، ولكن مع تكرار التعرّض لهذه المشكلة، فلا بدّ من البحثِ عن الأسباب الرئيسيّة لها، وكيفيّة علاجها. أسباب عدم القدرة على البلع تعرّف الى أهم أسباب عدم القدرة على البلع من
كيف تتكون السهول الداخلية؟

كيف تتكون السهول الداخلية؟

طريقة تكون السهول الداخلية تتشابه السهول في كثير من الصفات العامة لها كما تختلف في صفات أخرى، فهناك العديد من أنواع السهول، ومن أبرزها السهول الداخلية التي تكونت منذ ما يقارب 1.8 مليار سنة خلال حقبة الحياة القديمة، والآن تضم السهول الداخلية جزءًا من الولايات المتحدة وكندا، بالإضافة إلى السهول الداخلية في الإمارات، والسهول الداخلية في المغرب، وغيرها من البلاد، وفيما يأتي بعض طرق تكون السهول الداخلية، ومنها: تدفق الحمم البركانية. العوامل الطبيعية المختلفة، مثل: تجوية وتعرية الجبال والتلال. الحمم
قانون محيط المستطيل ومساحته

قانون محيط المستطيل ومساحته

قانون محيط المستطيل يمكن تعريف محيط المستطيل (بالإنجليزية:Perimeter of a Rectangle) على أنّه الطول الكلي لجميع أضلاع المستطيل، وبالتالي فهو يمثّل حاصل جمع كافة أضلاع المستطيل والتي يبلغ عددها 4 أضلاع، ، ومحيط المستطيل يساوي حاصل جمع أطوال أضلاع المستطيل، و يمكن حساب محيط المستطيل من خلال تطبيق الصيغة التالية: المحيط= الطول الطول العرض العرض. وبما أنّ من خصائص المستطيل أنّ كل ضلعين متقابلين متساويين؛ فإنّ محيط المستطيل= 2 × العرض 2× الطول. ويؤخذ العدد 2 كعامل مشترك ليُصبح المحيط = 2 × (العرض