كيف ابيض أسناني

كيف ابيض أسناني

طرق طبيعية منزلية لتبييض الأسنان

تعتمد معظم منتجات تبييض الأسنان المتوفرة في الأسواق على المواد الكيميائية في تركيبها، وهو ما يشكل مصدر قلق للعديد من الأشخاص، لذا يمكن استخدام بعض الطرق الطبيعية والآمنة لتبييض الأسنان في المنزل بدلًا منها، وفيما يأتي أبرزها:

استخدام صودا الخبز

تتمتع صودا الخبز ( بيكربونات الصوديوم ) بخصائص تبييض طبيعية؛ ولذلك فهي تدخل في تركيب العديد من أنواع معاجين الأسنان، فهي تعمل كمادة كاشطة لإزالة البقع السطحية عن الأسنان، كما أنها تساهم في خلق بيئة قلوية في الفم تمنع البكتيريا من النمو، لكن لم تثبت الدراسات فعاليتها في تبييض الأسنان لغاية الآن، لكن استخدامها مع مرور الوقت يحدث فرقًا ملحوظًا في لون الأسنان، وفيما يأتي طريقة الاستخدام:

المكونات

  • ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ملعقتان صغيرتان من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام

  1. اخلط صودا الخبز جيدًا مع الماء.
  2. ضع المزيج على أسنانك لبعض الوقت.
  3. نظف أسنانك بالمعجون والماء، ويمكنك تكرار تلك الوصفة عدة مرات خلال الأسبوع.

المضمضة بالزيت

تشير بعض الأبحاث إلى أن المضمضة ببعض الزيوت يساهم في تبييض الأسنان وإزالة الأوساخ والبكتيريا عنها، إلا أن تلك الطريقة لا تغني عن تنظيف الأسنان بالفرشاة والخيط، وبالرغم من أن تلك الطريقة لم تثبت علميًا بعد، إلا أنها قد تحقق نتائج إيجابية على الأسنان، وفيما يأتي طريقة استخدامها:

المكونات

  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند، أو زيت عباد الشمس، أو زيت السمسم.

طريقة الاستخدام

  1. نظف أسنانك بالفرشاة والمعجون الخاص بك.
  2. استخدم طريقة المضمضة بأحد الزيوت المذكورة سابقًا لمدة 20 دقيقة بعد تنظيف الأسنان.
  3. تخلص من الزيت الموجود في فمك.

استخدام خل التفاح

يمكن أن يساعد خل التفاح على تبييض الأسنان وإزالة البقع عنها، وفيما يأتي طريقة استخدامه لذلك:

المكونات

  • ملعقة أو ملعقتان كبيرتان من خل التفاح.
  • كوب من الماء.

طريقة التحضير والاستخدام

  1. أضف خل التفاح إلى الماء واخلطهما معًا جيدًا لصنع محلول يستخدم كغسول للفم.
  2. تمضمض بمحلول خل التفاح لمدة 30-60 ثانية.
  3. اغسل فمك بالماء العادي بعد المضمضمة، ويمكنك استخدام تلك الطريقة مرة واحدة يوميًا قبل أو بعد تنظيف أسنانك بالفرشاة والمعجون.

استخدام قشور الليمون أو البرتقال

يمكن لمركب د-ليمونين أو حمض الستريك الموجود في قشور الحمضيات المساعدة على تبييض الأسنان وإزالة البقع عنها، إلا أنه لا توجد أدلة علمية تثبت ذلك لغاية الآن، ومن الجدير بالذكر أنه ينبغي الحذر عند استخدام تلك الطريقة؛ لأنه يمكن للحمض الموجود في تلك الفواكه أن يتسبب في تآكل مينا الأسنان، فعند الشعور بأن الأسنان أصبحت أكثر حساسية، يجب التوقف عن استخدامها، وفيما يأتي طريقة الاستخدام:

المكونات

  • بعض قشور الليمون أو البرتقال.

طريقة الاستخدام

  1. افرك أسنانك بقشور الليمون أو البرتقال بلطف لمدة دقيقتين تقريبًا.
  2. اغسل فمك جيدًا بالماء.
  3. نظف أسنانك بالفرشاة والمعجون.

استخدام الفراولة والملح وصودا الخبز

تعد الفراولة مصدرًا غنيًا بفيتامين ج الذي يساعد على تبييض الأسنان، كما أنها تحتوي على حمض الماليك الذي يساهم في التخلص من البكتيريا المسببة لاصفرار الأسنان، ويساعد إضافة الملح وصودا الخبز لها على إعطاء نتيجة رائعة في التبييض، وفيما يأتي طريقة استخدامها:

المكونات

  • 1-3 حبات من الفراولة كبيرة الحجم.
  • نصف ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
  • ربع ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير والاستخدام

  1. اهرس الفراولة جيدًا، وأضف إليها الملح وصودا الخبز وامزج المكونات معًا للحصول على عجينة متماسكة.
  2. نظف أسنانك من اللعاب باستخدام منشفة ورقية.
  3. ضع كمية جيدة من معجون الفراولة على أسنانك واتركها لمدة 5 دقائق، ويمكنك تكرار تلك الطريقة يوميًا للحصول على أفضل النتائج.

طرق طبية منزلية لتبييض الأسنان

يوجد مجموعة من المنتجات الطبية التي يمكن استخدامها لتبييض الأسنان في المنزل، ولا بد من الاستعانة بطبيب الأسنان لاختيار وسيلة التبييض المناسبة تجنبًا لحدوث حساسية في الأسنان، وفيما يأتي أبرز تلك المنتجات:

  • معاجين الأسنان المبيضة

تحتوي معاجين الأسنان المبيضة على مواد كاشطة تساعد على إزالة البقع السطحية عن الأسنان، وتساهم في لمعانها وبالتالي تفتيح لونها بمقدار درجة واحدة، إلا أنها لا تحتوي على مواد مبيضة.

  • المواد الهلامية المبيضة

تعتمد تلك المواد في تركيبها على البيروكسيد الذي يساهم في تفتيح لون الأسنان، والتي يمكن وضعها بفرشاة صغيرة مباشرة على الأسنان، وتختلف تعليمات استخدامها باختلاف قوة البيروكسيد، ويمكن ملاحظة نتائجها الأولية في غضون أيام قليلة، ويمكن الوصول إلى النتيجة المرجوة خلال 4 أشهر.

  • شرائط تبييض الأسنان

وهي عبارة عن شرائط رفيعة جدًا مغطاة بجل تبييض يحتوي على البيروكسيد، ويجب عند استخدامها اتباع التعليمات المكتوبة على الملصق بدقة، ويمكن الحصول على النتائج الأولية ل ملصقات تبييض الأسنان خلال عدة أيام، والوصول إلى النتيجة المرجوة خلال 4 أشهر.

  • غسول تبييض الأسنان

يساعد هذا المنتج على إنعاش الفم والتخلص من الترسبات على الأسنان والتخلص من أمراض اللثة المصاحبة لها، ويحتوي على مركب البيروكسيد الذي يساهم في تبييض الأسنان، ويمكن استخدامه من خلال المضمضة لمدة 60 ثانية مرتين يوميًا قبل تنظيف الأسنان، ويمكن الحصول على النتائج في غضون 12 أسبوعًا.

أسباب اصفرار الأسنان

تتعدد الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى اصفرار الأسنان ، وفيما يأتي أبرزها:

  • التدخين.
  • عدم الاهتمام بنظافة الأسنان بالفرشاة والخيط وغسول الفم.
  • استهلاك المشروبات الغنية بالكافيين.
  • الآثار الجانبية لبعض الأدوية.
  • العوامل الوراثية.
  • وجود مستويات زائدة من الفلورايد في الماء.
  • العلاجات الطبية؛ كالعلاج الإشعاعي للرأس والرقبة، والعلاج الكيميائي.
2023-12-1715العناية بالذات
مزيد من المشاركات
أين يوجد البكتين

أين يوجد البكتين

مصادر البكتين يُعدّ البكتين (بالإنجليزيّة: Pectin) من أنواع الألياف الذائبة التي يستطيع الجسم امتصاصها لتشكيل مادّةٍ هلاميّة، والتي توفر العديد من الفوائد الصحيّة؛ ومن أهمّ مصادرها نذكر ما يأتي: البقوليات. الفواكة الحمضية؛ مثل: الجريب فروت (بالإنجليزيّة: Grapefruit)، والبرتقال. الدراق والمشمش. البطاطا. التفاح؛ حيث إنّ البكتين الموجود فيه يُستخدم في علاج التهاب القولون التقرحي (بالإنجليزيّة: Ulcerative colitis)، ومرض السكري، والإمساك، والإسهال ، وحرقة المعدة، وارتفاع كوليسترول الدم، ومتلازمة
فوائد التين مع الزيتون

فوائد التين مع الزيتون

التين والزيتون ورد ذكر التين والزيتون في الأساطير القديمة، كما ذُكرا في أكثر من موضعٍ في صفحات القرآن الكريم؛ فقبل أن يتعرّف العلماء على فوائد التين مع الزيتون كان القرآن الكريم قد سبقهم فقال سبحانه وتعالى في كتابه العزيز: والتين والزيتون* وطور سينين* وهذا البلد الأمين {التين:1-3}، وقد ربطت هذه الآية مع ذكرها للتين والزيتون بطور سنين، وأحسن تقويم، ولهذا علاقةٌ بصحة الإنسان؛ فلكلٍ من التين والزيتون سواءً تمّ أكلهما مجتمعين أو منفردين تأثيراً كبيراً على صحة الإنسان. فوائد خلط التين مع الزيتون
التعريف بالعوامل اللاحيوية

التعريف بالعوامل اللاحيوية

ما هي العوامل اللاحيوية؟ تعرف العوامل اللاحيوية بأنها واحدة من العاملين الأساسيين المسؤولين عن تشكيل النظام البيئي ، وهي جميع العوامل غير الحية الموجودة في النظام البيئي، حيث تساعد العوامل اللاحيوية على بقاء وتكاثر العوامل الحيوية، ونتيجةً لذلك فإن إزالة أحد العوامل اللاحيوية سيؤثر بشكل كبير في النظام البيئي بأكمله. تشمل العوامل اللاحيوية الموجودة في النظام البيئي كل من؛ العوامل الكيميائية والفيزيائية الموجودة في الغلاف الجوي والغلاف المائي والغلاف الصخري، حيث تشمل هذه العوامل كل من؛ المناخ،
طريقة اللقيمات بالكاسترد

طريقة اللقيمات بالكاسترد

اللقيمات يُطلق عليها عدة أسماء منها العوّامة ولقمة القاضي، وهي من الحلويّات الشهيرة في كافة الدول العربيّة، وهي من الحلويات التي تمتاز بالقوام المقرمش والهش، كما أنها من الحلى المشرّب بالقطر، وتُطهى اللقيمات بعدة نكهات، وفي هذا المقال سوف نتحدّث عن طريقة تحضير اللقيمات بالكاسترد، وطريقة عمل اللقيمات المحشوّة بالجبن. اللقيمات بالكاسترد المكوّنات كأس ونصف الكأس من الطحين الأبيض. ثلاث ملاعق صغيرة من بودرة الحليب. ملعقتان كبيرتان من مسحوق الكاسترد. ملعقة صغيرة ونصف من السكر الأبيض. ملعقة صغيرة
جزيرة لنكاوي في ماليزيا

جزيرة لنكاوي في ماليزيا

جزيرة لنكاوي من أجمل الجُزر في ماليزيا ، وتقع في الجزء الشمالي الغربي مُقابلة لتايلاند، وتتمتع بطيعية رائعة تجعل منها مقصداً للعديد من الزُوار، فهي جزيرة هادئة فيها العديد من الغابات والجبال والأراضي، وهذا التنوع في التضاريس جعل منها منطقة سياحية هامة خاصة لمن يبحثون عن الراحة والهدوء.تتبع هذه الجزيرة لولاية كيدا وهي من ضمن 99 جزيرة تتبع لهذه الولاية بالإضافة لجُزر تظهر عندما ينخفض المد في بحر اندامان.يبلغ عدد سُكان الجزيرة 45 ألف نسمة تقريباً، وقد كانت تُسمى لانغكاوي إلى أن تم تغيير اسمها إلى
كيفية حماية الشعر من القمل

كيفية حماية الشعر من القمل

القمل القَمل عبارة عن حشرَةٍ ضّارةٍ ومُتطفّلةٍ تعيشُ في شَعر الإنسان، وتتغذّى على دمِه، حجمها كحجم حبّة السّمسم، ومنْ المُؤسف أنّ بيضِها يصعُبْ رُؤيته، ويُمكِن للإنسان أنْ يخلط بين بيض القمل وقِشرة الرّأس العاديّة، كما أنّ القَمل لا يستطيع الطّيران ولا القفْز بل ينتقِل بمُلامسة رأس إنسانٍ لرأس إنسانٍ آخر، وتنتقِل زحفاً، ولهُ أنْ ينتقل من رأس المُصاب لرأس السّليم؛ بسبب قِلّة حرص الطَرف الآخر، إذْ أنهُ يستخدم أدوات غيرهِ دون أنْ يُدرك مدى نظافتِها وسلامتِها منْ الجراثيم؛ وللحديث عمّا يُسبّبهُ
علاج لزيادة هرمون التستوستيرون

علاج لزيادة هرمون التستوستيرون

علاج ارتفاع هرمون الذكورة لدى الرجال في الحقيقة، قد لا يُسبّب الارتفاع البسيط في هرمون الذكورة أو التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone) المُعاناة من مشاكل خطيرة، أمّا في حال ارتفاعه بمستوياتٍ غير طبيعيّة فإنّ ذلك قد يؤدي إلى العقم، ويعتمد علاج هذه الحالة على المُسبّب، ويُمكن بيان آلية العلاج استناداً إلى المُسبب على النّحو التالي: استخدام أنواعٍ مُعينة من الأدوية: مثل الستيرويدات البنائية (بالإنجليزية: Anabolic steroid) أو مُكمّلات التستوستيرون، إذ يتمثل العلاج بإيقاف استخدامها بحيث يتمّ
كيف أعمل مرطب شفاه طبيعي

كيف أعمل مرطب شفاه طبيعي

مرطب للشفاه تتعرّض الشفاه للكثير من العوامل الّتي قد تؤدّي إلى جفافها، وتشققها، ممّا يعطيها مظهراً غير جميل، وبالتالي تكون بحاجة إلى ترطيب حتى تظهر بشكلٍ جذاب. تتنوع المستحضرات التجميلية الّتي نستطيع من خلالها ترطيب شفاهنا، ولكنها تعتبر مكلفة، وبالتالي لا يستطيع أي شخص استخدامها، لذلك سنقدم لكم في هذا المقال كيفيّة عمل مرطب طبيعي للشفاه باستخدام الفازلين، وباستخدام الزيوت الطبيعية. العوامل التي تؤدي إلى جفاف الشفاه هناك العديد من العوامل الّتي تعرّض الشفاه للجفاف، نذكر منها الآتي: تعرض الشفاه