مهارات الاتصال عملية الاتصال والتواصل هي إحدى العمليات الهامة في النشاط البشري مهما كان نوعه، ويوجد عدّة أنواع لها فمنها التواصل الكتابي، والتواصل الشفوي وغيرها، كما أنها تقوم على عدة عناصر مثل: المستقبل، والمرسل، ومضمون الرسالة، والتغذية الراجعة وغيرها، ولتحسين هذه العملية يُوجد العديد من الخطوات والنصائح التي يجب التقيّد بها، وهذا ما سنذكره في هذا المقال. 12 نصيحة لزيادة مهارات الاتصال لديك الثقة بالنفس زيادة الثقة بالنفس ضرورية لتستطيع مواجهة العالم الخارجي بكل قوةٍ وثبات، لذلك يُفضّل عليك
النوم تتباين حاجة الأفراد للنوم تِبعاً لعدد من العوامل، ولعل أهمها عمر الإنسان، حيث تتغير أنماط وفترات النوم خلال فترة حياته، وبالمجمل يحتاج الإنسان عند ولادته للنوم لمدة تتراوح بين أربعة عشر وسبعة عشر ساعة يومياً، ويقل هذا المعدل تدريجياً مع التقدم بالعمر إلى أن يصبح المعدل الطبيعي للنوم لدى البالغين بين 7-9 ساعات يومياً، كما تعتمد حاجة الجسم للنوم على عوامل اخرى منها مستويات النشاط، وطبيعة الصحة الجسدية والنفسية، والعادات المُتَّبعة لدى الأفراد، كما قد يمر الإنسان بفترات مؤقتة تزداد خلالها
السواد تحت العينين تعتبر المنطقة حول العينين من أكثر المناطق الحسّاسة في البشرة، ويعود ذلك إلى أنّ طبقة الجلد فيها رقيقة للغاية، بالإضافة إلى أنها لا تحتوي على أيٍّ من الغدد أو الدهون؛ لذلك هي من أكثر المناطق في الجسم التي تعكس لون الدم، فكلّما كانت المنطقة أكثر اسوداداً يدل ذلك على أن الدم يكون محملاً بمواد سامة - ثاني أكسيد الكربون -. عندما يتعرّض الشخص للإمساك فإنّ المنطقة تصبح داكنة أكثر؛ لأن الدم يكون محملاً بكمية كبيرة من الغازات السامة نتيجة وجود تراكم الفضلات السامة في الجسم. هناك
أين وقعت غزوة تبوك وقعت غزوة تبوك؛ وهي آخر غزوات رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، في شهر رجب في السنة التاسعة من الهجرة في منطقةٍ تُدعى تبوك، وهي واقعةٌ في شمال الحجاز بحيث تَبعد عن المدينة المنورة سبعمئة كيلو متر، وهي موضعٌ بين وادي القرى والشام، فيكون من شرقها جبل شروري ومن غربها جبل حسمي، وقيل إنّ تبوك كانت بِركةً لِأبناء سعد من بني عذرة. ذهاب النبيّ ومن معه إلى تبوك للمواجهة أمر رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- المسلمين بالتّجهّز للغزوة، وأخذ يحثّ الأغنياء منهم على الإنفاق في سبيل الله،
تفسير رؤية أكل التمر في المنام بشكل عام جاء في كتاب تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين أنّ من رأى التمر بالمنام فهو يرمز للمطر، وعموم الرزق، ولا يشاركه فيه أحد. وقد يكون تأويله أنه يقرأ القرآن، والتمر قد يدل على مالٍ مدّخر، ومن رأى أنه يدفنه يدل على نيله للمال أو ادخاره، وقد روي أن عمر رأى كأنه أكل تمراً، فذكر ذلك لرسول الله صلى الله عليه وسلم، فقال له إنّ ذلك يدلّ على حلاوة الإيمان، والتمر أنواعه كثيرة، وقد يدل على سماع الكلام الحسن إذا كان جيدا، فالشائع من أمر رؤيا التمر تدل على أنواع الخير
أجر الصابرين الصبر خلقٌ عظيمٌ خصّ الله أهله بالرحمة والهداية والفلاح في الدنيا والآخرة، وقد وردت في السنّة النبويّة أحاديث كُثيرةٌ تبيّن أجر الصابر المحتسب عند الله، منها ما رواه أبو سعيد الخُدري عن رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- أنّه قال: (وَما أُعْطِيَ أَحَدٌ مِن عَطَاءٍ خَيْرٌ وَأَوْسَعُ مِنَ الصَّبْرِ)، وأصل الصبر توحيد الله تعالى، والإخلاص له في العبادة، وقد وعد الله الصابر الأجر في الدنيا والآخرة، ففي الدنيا بحُسن خاتمته، وفي الآخرة بجنّته، وهذا الأجر مترتّبٌ على الصبر في جميع الأحوال،
الثقافة يكثر ترديد مصطلح الثقافة في الأوساط الأدبيّة والفنيّة والأكاديميّة، ويقصد به الأشكال الفنيّة أو الفكريّة الراقية التي ينتجها العقل البشري، وبسبب شيوع ذلك المفهوم في العالم فقد ارتبطت الثقافة بالإنتاج الفنّي والأدبيّ فقط لا غير، بالرغم من اتّساع المصطلح، وتعدّد تعريفاته في العلوم الإنسانيّة المختلفة. الثقافة في علم الاجتماع أخذ علماء الاجتماع والأنثروبولوجيا على عاتقهم وضع تعريف دقيق للثقافة، ومن أشهر التعريفات وأكثرها شمولاً القول بأنّ الثقافة هي المركب الشامل الذي يضمّ المعارف
السياحة في أندونيسيا توفر أندونيسيا وآلاف الجزر التابعة لها مجموعات متنوعة من الإيكولوجيات والتي ساهمت في ازدياد عدد السياح للبلاد بشكل كبير، وتعتبر نقطة الجذب الرئيسية في البلاد هي العاصمة جاكارتا التي تمتاز بالمباني ذات الطراز الاستعماري، بالإضافة إلى جزر الالف رملية، والمتنزهات المثيرة، وبحيرة توبا، والتي تعد بحيرة بركانية ضخمة تشكلت من ثوران بركاني هائل حدث قبل 70 ألف عام مضى. موقع أندونيسيا تتمتع أندونيسيا بموقع استراتيجي بين المحيطين الهادئ والهندي وهي دولة أرخبيلية تضم أكثر من 18.000
