الذكاء الذكاء مفهوم يعبّر عن القدرات العقليّة، والتي ترتبط بقدرة الكائن الحي على تحليل المعلومات، والتخطيط، وإمكانية حل المشكلات، والرسم، واستنتاج المعلومات، وسرعة التحكّم بالانفعالات، والتفكير الناقد، وترتيب الأفكار، وتعلّم اللغات، وإمكانية التعلّم بسرعة. ويشمل أحياناً الإحساس، والتحكّم بالمشاعر، والقدرة على فهم الآخرين. ويعتبر الذكاء من سلوكيات الكائن الحي، ويختلف عن مفاهيم الإبداع، والشخصيّة، والقدرة على الحفظ. أنواع الذكاء ذكاء اللغة: ويعطي صاحبه القدرة على الإبداع والتميّز في الكتابة،
القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال القيمة الغذائية 100 غرام من عصير البرتقال الطاقة 46 سعرة حراريّة البروتين 0.83 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 11.25 غرام الألياف 0.0 غرام السكريات 10.00 غرام الكالسيوم 146 ملليغرام الحديد 0.13 ملليغرام المغنيسيوم 10 ملليغرام البوتاسيوم 188 ملليغرام الصوديوم 6 ملليغرام فيتامين C 30.0 ملليغرام الثيامين 0.000 ملليغرام الريبوفلافين 0.033 ملليغرام النياسين 0.292 ملليغرام فيتامين ب 6 0.083 ملليغرام الفولات 17 ميكروغرام فيتامين أ LU 0 الأحماض الدهنية، مجموع
عبد الرحمن الأبنودي هو أحمد عبد المعين عبد العزيز، شاعر وكاتب مصري يُعدّ من أشهر شعراء العاميّة في مصر، ولد في 11 من شهر نيسان في عام 1938 في قرية أبنود في محافظة قنا في مصر، لُقب بالخال، وقد حصل على ليسانس في آداب اللغة العربية من جامعة القاهرة في مصر. بداية المسيرة العملية للشاعر عبد الرحمن الأبنودي بدأ الشاعر عبد الرحمن الأبنودي رحلته الفنية منذ بداية الستينات، حيث كوّن مع الشاعران أمل دنقل ويحيى الطاهر ثلاثي لكتابة شعر الفصحى، ثم اتجه بعدها لكتابة شعر العاميّة، ليتحوّل شعره إلى العديد من
الليموناضة يُعتبر الماء أصل الحياة، فبدونه لا يستطيع الإنسان الاستمرار على قيد الحياة لأكثر من أيام، كما أنّه أساسي للحفاظ على توازن الجسم واستقراره وأداء وظائفه، ويُمكن شرب الماء الممزوج بالليمون (الليموناضة) لإضافة بعض الفوائد الصحية والعلاجية، والذي يُحضر بإضافة عصير حبة إلى حبة ونصف من الليمون الطازج إلى كوب من الماء، ويُشرب يومياً في الصباح الباكر، كما بالإمكان تقطيع الليمون الحامض مع السكر في طبق عميق، ودعكه جيداً بيدينا من جميع الجهات حتّى يخرج عصيرها، ثمّ تصفيتها من القشور والبذور،
الهدوء والتحكم بمشاعر التوتر يواجه الكثيرون العديد من المواقف التي تُسبب التوتر والإجهاد لهم خلال حياتهم، وتُحدّد طريقة التعامل مع هذه المواقف الفرق بين الاستعداد لمواجهتها بحزم وحفظ التوازن وعدم المبالغة في ردة الفعل، وعند الوقوع تحت الضغط فمن أهم الأمور الواجب أخذها بعين الاعتبار الحفاظ على الهدوء، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال غسل الوجه بالماء البارد واستنشاق الهواء النقي حال الشعور بالقلق أو التوتر، إذ يُمكن أن تُقلّل درجات الحرارة المنخفضة مستوى التوتر في الجسم، و يجب تجنب المشروبات التي تحتوي
عناصر الطبيعة لقد خلق الله سبحانه وتعالى هذا الكون بأكمله، بسماواته، وأرضه، ونجومه، وكواكبه، وأقماره، وجعل سبحانه بين كل هذه المخلوقات من جمادات أو أحياء تناغماً موزوناً لا يختلُّ أبداً إلا بمشيئته، وعلى حسب علمنا البشري، نعلم أن هذا الكون مكوَّن من خمسة عناصر أساسية لاستمرار الحياة بشكلها الصحيح، ولذلك سنبيِّن ما هي هذه العناصر الخمسة، وكيف يمكن الرَّبط بينها، وما هي العلاقة المتضادَّة بين كل عنصرٍ وآخر؟ عناصر الطبيعة الخمسة عنصر الماء: بدأنا بعنصر الماء لأنه من أهم العناصر للحياة، إلا أنه في
نقص الوزن بشكلٍ مفاجئ قد يكون نقص الوزن المفاجئ، وخاصةً إذا كان شديداً أو مستمراً؛ علامةً على وجود مشكلةٍ صحيّةٍ أساسيّة، ولذلك يُنصح بإجراء تقييمٍ طبيٍّ عند نزول الوزن بنسبةٍ تزيد عن 5% من الوزن خلال مدّةٍ تتراوح بين 6 أشهر إلى عام، وخاصةً إذا كان الشخص كبيراً في السن، وعادةً ما يُشار إلى فقدان الوزن ونقص التغذية الناتجة عن مرضٍ مُزمن يُعرف بمتلازمة الهزال، أو ما يُعرَف أيضاً بالدَنَف (بالإنجليزيّة: Cachexia). أسباب نقص الوزن بشكلٍ مفاجئ أسباب عامة غالباً ما يكون نقص الوزن بشكلٍ ملحوظٍ أمراً
بودرة الكولاجين الكولاجين عبارة عن البروتين الأكثر وفرة في الجسم، حيث يمثّل الكولاجين حوالي ثلث تكوين البروتين فيه، ويُعد أحد اللّبنات الرّئيسيّة للعظام، والبشرة ، والعضلات، والأوتار، والأربطة، بالإضافة إلى تواجده في العديد من أجزاء الجسم الأخرى، مثل الأوعيّة الدّموية، والقرنيّات، والأسنان،، فهو المكوّن الرّئيسي للأنسجة الضّامة التي تُشكّل العديد من أجزاء الجسم، كما أنّ له العديد من الوظائف المهمّة، مثل توفير هيكلة البشرة، وتعزيز العظام، وعلى الرّغم من ذلك لم تكتسب مكمّلات الكولاجين شعبيتّها
