فوائد الليموناضة

فوائد الليموناضة

الليموناضة

يُعتبر الماء أصل الحياة، فبدونه لا يستطيع الإنسان الاستمرار على قيد الحياة لأكثر من أيام، كما أنّه أساسي للحفاظ على توازن الجسم واستقراره وأداء وظائفه، ويُمكن شرب الماء الممزوج بالليمون (الليموناضة) لإضافة بعض الفوائد الصحية والعلاجية، والذي يُحضر بإضافة عصير حبة إلى حبة ونصف من الليمون الطازج إلى كوب من الماء، ويُشرب يومياً في الصباح الباكر، كما بالإمكان تقطيع الليمون الحامض مع السكر في طبق عميق، ودعكه جيداً بيدينا من جميع الجهات حتّى يخرج عصيرها، ثمّ تصفيتها من القشور والبذور، ونقلها للإبريق، وسكب الماء فوقها. وسنعرض في هذا المقال فوائد الليموناضة.

فوائد شرب الليموناضة

  • يمكن أن يكون مفيدًا لمرضى القلب؛ نظراً لمحتواها العالي من البوتاسيوم.
  • يُخفف الدوخة والغثيان.
  • يساعِد على التبوّل.
  • يُخفف آلام ومغص المعدة.
  • يُساهِم في علاج نزلات البرد، والإنفلونزا.
  • يُزيل رائحة الفم الكريهة، وينعش النفس.
  • يُرطب الفم، وخصوصًا بعد التدخين أو تناول الوجبات الحارة.
  • يُعزز عمل الجهاز المناعي في الجسم.
  • يُخفف الإمساك، ومن الممكن أن يمنعه.
  • يُساعد على تخليص الجسم من حصوات الكلى والمرارة.
  • يُمكن أن يُخفِّف احتمالية الإصابة بالالتهابات.
  • يحدّ من الشعور بالغضب والتوتر، وقد يساعد على الاسترخاء.
  • يُحافظ على صحة البشرة وجمالها، ويساعد على إنتاج الكولاجين، كما يعمل على توحيد لون البشرة وتبييضها.
  • يحمي البشرة من علامات التقدم في السن، وظهور التجاعيد، نظراً لاحتوائه على مضادات الأكسدة.
  • يُساعد على فقدان الوزن، ويستخدم في العديد من الوصفات الغذائية الخاصة بالتخسيس.
  • يقلِّل الشهية، ويزيد الشعور بالامتلاء والشّبع، وذلك بسبب احتوائه على كميات كبيرة من ألياف البكتين.
  • يمنع تشكَّل حب الشباب، ويزيل الكلف والنمش، نظراً لاحتوائه على حامض الستريك.
  • يُحسِّن صحّة الأظافر، ويُحسّن مظهرها.
  • يُشبع حاجة الجسم من فيتامين ج بنسبة 10%.
8عصائر
مزيد من المشاركات
عدد سكان حيفا

عدد سكان حيفا

مدينة حيفا تُعتبر حيفا واحدة من المدن الفلسطينيّة العريقة، وفيما يأتي أبرز المعلومات حولها: عدد السكان بلغ عدد سكان حيفا في أواخر العهد العثماني في القرن الـ19م حوالي 4.000 نسمة تقريبًا، ولكنّ سرعان ما زاد عدد الوافدين لها بعد ذلك لأسبابٍ مختلفة أهمها للعمل، أو الكشف العلمي، أو النشاط التبشيري، كما كان هناك وفود للعمليات الاستيطانية. بلغ عدد السكان حوالي 10.447 نسمة وفقًا لإحصائيات عام 1916م، كما كان التوزع السكاني حينها يتركز في مدينة حيفا القديمة (المنطقة المنخفضة) من قِبل المسلمين، بينما
قانون جول في الفيزياء

قانون جول في الفيزياء

نص قانون جول ينص قانون جول على أنَ: "الطاقة الحرارية الناتجة في مقاومة ما بسبب مرور تيار كهربائي فيها تتناسب طرديًا مع القدرة الكهربائية والمدة الزمنية التي يسري فيها التيار". فقانون جول عبارة عن وصفٍ لمعدل تحويل المقاومة في الدائرة الكهربائية إلى طاقةٍ حرارية، حيثُ أن كمية الحرارة في الثانية التي تنشأ في سلك يحمل تيارًا يتناسب مع المقاومة الكهربائية للسلك ومربع شدة التيار، فكمية الحرارة المتصاعدة تعادل الطاقة الكهربائية المفقودة. وقد اكتشف قانون جول العالم الفيزيائي الإنجليزي جيمس بريسكوت جول
معنى اسم فتحي

معنى اسم فتحي

معنى اسم فتحي فتحي اسم علم مذكر أصله عربي، وهو مشتق من الفتح، ومعناه؛ المنتصر، والعارف، والظافر، والمكشوفة عليه المعرفة، كما يُقال بأن معناه أول المطر، أو النهر، أو الماء الجاري، أو المعارف، وهو مصدر للفعل فَتَحَ، وجمعه فتوح أو فتوحات؛ وهي الانتصارات، ويوم الفتح هو يوم القيامة. صفات حامل اسم فتحي يعد اسم فتحي من الأسماء القديمة والمنتشرة منذ وقت طويل، ويشترك حاملوه بمجموعة من الصفات التي تميزهم، وفيما يلي أبرزها: يتميز حامل اسم فتحي بالذكاء الوقاد، ويظهر ذلك جليًا من خلال تفوقه سواء في العمل
كيف ننقي الجهاز التنفسي

كيف ننقي الجهاز التنفسي

الجهاز التنفسي يُعدّ الجهاز التنفسي (بالإنجليزية: Respiratory System) من الأجهزة الرئيسية في الجسم، وتحدث بواسطته عملية التنفس وتزويد الجسم والخلايا بالأكسجين اللازم للبقاء على قيد الحياة، والتخلص من ثاني أكسيد الكربون، وتبدأ عملية التنفس من الأنف والفم؛ وذلك عن طريق استنشاق الهواء ومن ثم دخوله إلى القصبة الهوائية (بالإنجليزية: Trachea) التي يقل حجمها تدريجياً لتتفرع إلى قصيبات هوائية (بالإنجليزية: Bronchioles)، التي يجد منها ما يُقارب 30 ألف قصيبة في كل رئة، وتنتهي هذه القصيبات الهوائية
حكم وخواطر رائعة

حكم وخواطر رائعة

أجمل الحكم والخواطر في الحب الهدايا الكبيرة تصنع الغراميات الصغيرة. الذي يعتقد أن الحب يأتي بعد الزواج، كمن يحاول أن يشعل السيجارة من الخلف. عذاب أن تحب، وعذاب ألا تحب، ولكن أعظم عذاب هو أن تحب بلا أمل. أن تكون أول حبيب للمرأة لا يعني شيئاً، ينبغي أن تكون حبيبها الأخير، ففي ذلك كل شيء. الخصام بين الحبيبين تجديد للحب. دموع الحب أجمل إذا هي وجدت من يمسحها. ربما كان من الخير أن تحب بعقل وروية، ولكن من الممتع حقاً أن تحب بجنون. ساعاتنا في الحب لها أجنحة، وفي الفراق لها مخالب. الشك كالفأس لشجرة
تعليم برنامج Word

تعليم برنامج Word

برمجيّة الوورد إنَّ مُعالج الكلمات (بالإنجليزيّة: Word processor) هو عبارة عن برنامج متخصِّص بإنشاء وتخزين وطباعة الوثائق المكتوبة، ويُعد هذا النوع من البرامج هو أحد أكثر البرامج استخداماً على أجهزة الحاسوب عادةً، وعند فتح المستخدم لهذا النوع من البرامج، فإنّه سيحصل على صندوق أبيض فارغ لكتابة النصوص فيه، ومن ثُمَّ تهيئته وتشكيله بما يرغب. من ميّزات برامج معالجة الكلمات هو قدرتها على تشكيل وتنسيق النص، كجعله غليظاً، وتغيير لونه وحجمه، كما يمكن أيضاً من خلال هذه البرامج إدراج محتوى متعدِّد
ما فوائد خل التفاح للوجه

ما فوائد خل التفاح للوجه

خل التفاح هو أحد أنواع الخل المستخرجة من ثمار التفاح الناضجة عن طريق تخميره بطريقة معينة، ويتميّز برائحته القوية والنفاذة، ويمتاز بطعمه اللاذع، ويُمكن إدخاله في تحضير الأطباق المتنوعة والمختلفة، كما أنّه يُستخدم لعلاج العديد من الأمراض، مثل: الوزن الزائد ، وهشاشة العظام، واحتقان الحلق، وارتفاع درجة الحرارة، بكما أنّه يدخل في صناعة المستحضرات التجميلية للعناية بالوجه، والبشرة، والجسم، وفي هذا المقال سنذكر فوائده للوجه، بالإضافة إلى خلطات منه. فوائد خل التفاح للوجه هناك عدة فوائد لخل التفاح
فوائد الماء بالليمون

فوائد الماء بالليمون

الماء والليمون الماء أساس الحياة وعصبها الرئيسي، فلا يمكن الاستغناء عنه في أي مجال من مجالات الحياة، لما له من فوائد عظيمة تعود على الإنسان، لذلك يجب المواظبة على شربه بكميات كافية، وقد يُفضل البعض إضافة شرائح الليمون لزيادة قيمته الغذائية وتعزيز طعمه. فوائد الماء بالليمون توجد العديد من الفوائد التي يمكن الحصول عليها عند تناول الماء بالليمون وهي: منح الجسم الترطيب اللازم له، خاصة في فصل الصيف لأن الجسم في هذا الفصل يفقد الكثير من السوائل الموجودة فيه، مما يساهم في وقايته من الجفاف. يُعزز صحة