طريقة عمل عصير البرتقال في الخلاط

طريقة عمل عصير البرتقال في الخلاط

القيمة الغذائيّة في عصير البرتقال

القيمة الغذائية 100 غرام من عصير البرتقال
الطاقة 46 سعرة حراريّة
البروتين 0.83 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 11.25 غرام
الألياف 0.0 غرام
السكريات 10.00 غرام
الكالسيوم 146 ملليغرام
الحديد 0.13 ملليغرام
المغنيسيوم 10 ملليغرام
البوتاسيوم 188 ملليغرام
الصوديوم 6 ملليغرام
فيتامين C 30.0 ملليغرام
الثيامين 0.000 ملليغرام
الريبوفلافين 0.033 ملليغرام
النياسين 0.292 ملليغرام
فيتامين ب 6 0.083 ملليغرام
الفولات 17 ميكروغرام
فيتامين أ LU 0
الأحماض الدهنية، مجموع المشبعة 0.000 غرام
الكولسترول 0 ملليغرام

طريقة عمل عصير البرتقال في الخلاط

مدّة التحضير خمسة دقائق
يكفي لِ شخص واحد

المكوِّنات

  • أربع حبات من البرتقال.
  • نصف كوب من الماء البارد.
  • نصف كوب من مكعبات الثلج.
  • ملعقتان كبييرتان من العسل .

طريقة التَّحضير

  • غسل حبات البرتقال جيدًا، ثمَّ تقشيرها وتقطيعها إلى فصوص.
  • إزالة القشرة البيضاء لتفادي مرارتها.
  • وضع قطع البرتقال في وعاء الخلاط الكهربائي، ثمَّ إضافة نصف كوب من الماء.
  • إضافة مكعبات من الثَّلج، وملعقتان كبيرتان من العسل أو حسب الرغبة.
  • تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة دقيقة حتَّى تمتزج جميع المكوِّنات.
  • سكب عصير البرتقال في أكواب التقديم، وتقديمه باردًا.

عصير البرتقال والشمام

مدَّة التَّحضير عشرة دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • ثلاث حبات كبيرة من البرتقال .
  • حبة من الشٌّمام.
  • كمية من مكعبات الثلج.

طريقة التَّحضير

  • تقشير البرتقال وتقطيعه إلى فصوص.
  • تقشير الشُّمام، وتقطيعه إلى قطع بأحجام مناسبة.
  • وضع فصوص البرتقال في الخلاط الكهربائي، ثمَّ تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة حتى نحصل على عصير البرتقال.
  • سكب العصير في شاف وتركه جانبًا.
  • وضع قطع الشُّمام في الخلاط، والتشغيل لمدة دقيقة حتى نحصل على عصير الشُّمام، ثمَّ وضعه في شاف آخر وتركه جانبًا.
  • تحضير أكواب التقديم، ووضع بعض مكعبات الثلج في كل منها.
  • صب عصير البرتقال والشُّمام في الأكواب، ثمّ تقديمه.

بابايا مع عصير البرتقال الطازج

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
يكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • كوبان من البابايا .
  • ثلاثة أكواب من عصير البرتقال الطازج.
  • كمية وفيرة من الثلج.

طريقة التَّحضير

  • تقطيع البابايا إلى قطع صغيرة.
  • وضع قطع البابايا في الخلاط الكهربائي.
  • إضافة كمية وفيرة من الثلج.
  • إضافة عصير البرتقال الطازج.
  • تشغيل الخلاط على سرعة متوسطة لمدة ثواني، حتَّى تمتزج المكوِّنات ويتكون خليط ناعم خالٍ من التكتلات.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، ثم تقديمه باردًا.

عصير البرتقال بالليمون والنعناع

مدّة التَّحضير عشر دقائق
مثال خمس دقائق
يكفي لِ عشرة أشخاص

المكوِّنات

  • كوب من السكر.
  • كوب من النعناع الأخضر.
  • ستة أكواب من الماء الغازية أو مياه الصودا.
  • نصف كوب من الماء.
  • عشر حبات من البرتقال.
  • خمس حبات من الليمون .

طريقة التَّحضير

  • وضع الماء في قدر، ورفعه على نار متوسطة.
  • إضافة السكر إلى الماء والتقليب جيدًا حتى يذوب السكر.
  • إضافة شرائح الليمون، وتركه حتى يغلي.
  • رفع القدر عن النار، وإضافة أوراق من النعناع، وتركه جانبًا حتى يبرد تمامًا.
  • تقطيع البرتقال والليمون إلى أنصاف باستخدام سكين حادة.
  • عصر الليمون والبرتقال في عصارة الحمضيات اليدويّه، ثمَّ وضع العصير في زجاجة معقمة ونظيفة.
  • أضافة شراب السكر، وإغلاق الزجاجة جيدًا، ثمَّ تحريك الزجاجة قليلا لتختلط كافة المواد.
  • وضع العصير في الثلاجة لعدة أيام.
  • تحضير أكواب التقديم، ووضع بعض مكعبات الثلج في كل منها.
  • وضع بضع من أوراق النعناع في كل كوب.
  • سكب عصير البرتقال والليمون لملء ثلثي الأكواب، وملء الأكواب بالمياه الغازية ، ثمّ تقديمه.
5عصائر
مزيد من المشاركات
إيجابيات وسلبيات عمليات التجميل

إيجابيات وسلبيات عمليات التجميل

جراحة التجميل جراحة التجميل هي نوع من العمليات الجراحية التي تجرى لأغراض وظيفية أو جمالية، أو لغايات تصحيح عيوب، وتشوهات خلقية، أو ترميم الجلد، وأعضاء الجسم بعد الإصابة بالحروق، أوالحوادث المختلفة، كما يمكن أن تعرف بالمفهوم البسيط بأنها استعادة التوازن والتناسق لجزء من الجسم عن طريق استعادة معايير الجمال المناسبة لهذا الجزء. يرجع أصل كلمة Plastic المصطلح عليها بين أطباء التجميل من الكلمة اليونانية plastikos وتعني: يقولب، أو يشكل، وبالتالي فهي لا تمت بأي صلة إلى مادة البلاستيك العادية كما قد
المبالغة في الشعر العباسي

المبالغة في الشعر العباسي

المبالغة في الشعر العباسي لا تنقل الأعمال الأدبية الحقائق كما هي، بل تضفي عليها تغييرات تساهم في تحقيق الجمال أو إيصال الفكرة، وقد تكون هذه التغييرات على شكل مبالغة كما عُرِف عن بعض قصائد الشعر العباسي إغراقها في هذه المبالغات لأسباب عديدة فرضها العصر، أو مالت إليها طبيعة الشعراء أنفسهم، وبهذا فقد شاعت المبالغة في شعر العصر العباسي وأفرطوا فيها إفراطاً فاق ما كان عند القدماء. ما المقصود بالمبالغة يعلّق الجرجاني على هذا بقوله: "فأما الإفراط فمذهب عام في المحدثين، وموجود كثيراً في الأوائل"،
مدينة ناشفيل في تينيسي

مدينة ناشفيل في تينيسي

مدينة ناشفيل ناشفيل هي إحدى المدن الأمريكية الواقعة في شمال ولاية تينيسي، وهي عاصمتها ومركزها الإداري، وتقع المدينة على ضفاف نهر كمبيرلاند في منطقة وسط شمال الولاية، ويبلغ عدد سكان المدينة حوالي569.891 نسمة، وذلك بحسب الإحصائية المتوفرة لعام 2000م، وهي بذلك ثاني أكبر مدن الولاية من حيثُ عدد السكان من بعد مدينة ممفيس، فيما تبلغ مساحتها 1.362.5كم²، ويعود تاريخ المدينة إلى عام 1779م، عندما أسسها الجنرال جيمس روبرتسون. نبذة تاريخية عن مدينة ناشفيل بعد أنّ تأسست مدينة ناشفيل، تطورت بشكلٍ ملحوظٍ
مفهوم جغرافية العمران

مفهوم جغرافية العمران

علم الجغرافيا يُعنى عِلم الجغرافيا بدراسة كلّ ما يتعلّق بالأرض من ماهيتها وخصائصها وما تحدث فوقها من ظَواهر طبيعيّة وبشرية، وتوصّل علماء الجغرافيا عبر التاريخ إلى أن علم الجغرافيا يُقسم إلى عدة فروع كالجغرافيا الطبيعية، والجغرافيا البشرية، وعلم الخرائط ، ومن الفروع المستحدثة نظم المعلومات الجغرافيّة والاستشعار عن بُعد. جاء علم الجغرافيا البشرية ليضع كل الممارسات والعمليات والنماذج البشرية تحت المجهر، بالإضافة إلى طبيعة العلاقة والتعامل بين الإنسان والبيئة مع ضرورة التركيز على نسب توزّع
طريقة عمل سندويشات البيض

طريقة عمل سندويشات البيض

البيض يعد البيض مصدراً مهماً في طعام الإنسان، وخاصة بيض الدجاج، فهو يحتوي على الكثير من البروتين، ويكثر تناوله على مائدة وجبة الفطور، ويمكن طهيه بأشكال عدة؛ كالسلق أو القلي، ويضاف في كثير من الأحيان إلى مكوّنات الحلويات والعجائن المختلفة، وتتعدد طرق تحضيره وفق المكوّنات والبهارات المضافة إليه لإضفاء النكهة الألذ، وتختلف طرق طهيه وإضافته للطعام وفقاً للبلاد التي يحضر فيها، فبعض البلدان تطهوه كوجبات للفطور أو العشاء، وبعضها الآخر يضيفونه إلى وجبات الغداء الرئيسية بعدة أشكال، ونحن في هذا المقال
ما عاصمة ألمانيا

ما عاصمة ألمانيا

عاصمة ألمانيا إنّ عاصمة جمهوريّة ألمانيا الإتحاديّة هي مدين برلين Berlin، حيث تتألف ألمانيا من ستة عشرة ولاية، وبرلين هي واحدة من هذه الولايات، وهي الأكبر بالنسبة لتعداد السكان فيها، وأيضاً تحتل المرتبة الثانية من بالنسبة لعدد السكان بالنسبة للاتحاد الأوروبي.اختيرت مدينة برلين عاصمة ألمانيا في عام 1990 بعدما تمّت الوحدة بين ألمانيا الغربية وألمانيا الشرقية حيث كانت مقسّمة في عام 1961 خلال ما يعرف بالحرب الباردة التي كانت دائرة فيها، وبعد أن كان يفصل فيما بينهما جدار برلين ، ليزال هذا الجدار
أهم إنجازات الملك فهد بن عبد العزيز

أهم إنجازات الملك فهد بن عبد العزيز

من هو الملك فهد بن عبد العزيز وهو فهد بن عبد العزيز آل سعود، ملك المملكة العربية السعودية، ولد في الرياض سنة (1923م)، وهو الابن الرابع من آل سعود، حيث شاهد الملك فهد والده وهو يؤسس المملكة العربية السعودية الحديثة. تلقى الملك فهد في مدارس الأمراء المرموقة في الرياض، والذي أنشأها آل سعود خصيصًا لأعضاء البيت الملكي، وفي فترة دراسته برع الملك فهد فيها، على يد المدرسين، والذي كان من بينهم الشيخ الشهير عبد الغني خياط. وبعد مرحلة التعليم، انتقل الملك فهد إلى معهد المعرفة الدينية في مكة؛ ليدرس
فوازير دينية وحلها

فوازير دينية وحلها

فوازير دينية عن الأنبياء فيما يأتي مجموعة من الفوازير المتعلقة بالأنبياء عليهم الصلاة والسلام: من هو النبي الذي بعثه الله -تعالى- إلى أهل نينوى في أرض الموصل: يونس -عليه السلام-. موسى -عليه السلام-. أيوب -عليه السلام-. هود -عليه السلام-. الجواب الصحيح: هو يونس -عليه السلام-. كم عدد أولي العزم من الرُسل: أربعة رُسل. خمسةُ رُسل. سبعةُ رُسل. عشرةُ رُسل. الجواب الصحيح: خمسةُ رُسل. من هو النبيّ الذي يُعدُ أبو البشريّة الثاني بعد آدم -عليه السلام-: إدريس -عليه السلام-. إبراهيم -عليه السلام-. إسماعيل