فوائد الجبنة الزرقاء توفر الجبنة الزرقاء بعض الفوائد الصحية للجسم، ونذكر من أهمّها ما يأتي: مصدرٌ جيّدٌ للكالسيوم: تحتوي الجبنة الزرقاء على نسبةٍ عاليةٍ من الكالسيوم، وهو أحدُ العناصر الغذائيّة الضروريّة للمحافظة على صحّة العظام، لذا فإنَّ إضافتها إلى النظام الغذائي يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بالمشاكل الصحية المتعلّقة بالعظام، إذ يرتبط تناول كميّةٍ كافيةٍ من الكالسيوم بانخفاض خطر الإصابة بهشاشة العظام. مصدرٌ جيّدٌ لفيتامين ك: تحتوي 100 غرامٍ من الجبنة الزرقاء على 440 ميكروغراماً من
جزيرة تينيريفي تينيريفي هي جزيرة أوروبيّة إسبانيّة تقع جغرافياً في مياه المحيط الأطلسي وتحديداً بجانب لا بالما، وهيرو، وغمارا، وتعتبر من أكبر الجزر الخالدات، حيث تبلغ مساحة أراضيها 2034.38 كم²، وعاصمتها هي مدينة سانتا كروس التي تعد أكبر المدن فيها من حيث عدد السكان، كما يطلق عليها أيضاً اسم جزيرة تنرِيف. محطات تاريخيّة في تاريخ الجزيرة تألف السكان في الجزيرة في القرن الخامس عشر للميلاد قبل وصول الاحتلال الإسباني لها يتألف من السكان المنحدرين من سوس، ودرعة الأمازيغيين الذين هاجروا لها بين عام
فوائد الفواكه المجففة تحتوي الفواكه المجففة على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، ومن فوائد الفواكه المجففة بمختلف أنواعها، نذكر ما يأتي: تحتوي جميع أنواع الفواكه المجففة على نسبة منخفضة جداً من الصوديوم ، ونسبة جيدة من عنصر البوتاسيوم والألياف. يوجد السكر في الفواكه المجففة بشكل تقليدي على شكل جلوكوز وفركتوز، ولا تحتوي الفواكه المُجففّة بشكل طبيعي على السكريّات المضافة التي يمكن أن تسبّب مجموعة من المشاكل الصحية. تُعتبر مصدراً غنيّاً
فوائد حليب الحمير يُعد حليب الحمير من أنواع الحليب غير الشائعة، والذي يمكن أن يُستخدم لتصنيع العديد من المنتجات الغذائية كاللبن، ويوفر استهلاك حليب الحمير ومنتجاته العديد من الفوائد الصحية المختلفة، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من هذه الفوائد، ولكن تجدر الإشارة إلى أنَّ بعضها لا يزال بحاجة لإجراء المزيد من الدراسات لتأكيدها: يُعد منخفض المحتوى بالكازين، ممّا يجعله مناسبًا لبعض الذين يُعانون من الحساسية تجاه بروتين الحليب البقري. يُعد مصدرًا غنيًا بالعناصر الغذائية وبعض المركبات التي تُساهم في
جزيرة تونغا تونغا جزيرة تُعرف رسمياً باسم مملكة تونغا، ومعنى اسمها هو الجنوب، وتتألف من 176 جزيرة منها 52 جزيرة فقط مأهولة بالسكان، وعاصمتها هي مدينة نوكو ألوفا، وتبلغ مساحة أراضيها 748 كم²، ونظام الحكم فيها ملكي دستوري، وشعارها الوطني هو (الله وتونغا هما ما أرث)، وعملتها الرسمية هي بانغا تونغي ويرمز لها بـ TOP، وتنتمي لعدد من المنظمات الدولية كالأمم المتحدة، والمركز الدولي لتسوية المنازعات الاستشارية، ومنظمة التجارة العالمية، وبنك التنمية الآسيوي، ودول الكومنولث، ومؤسسة التنمية الدولية،
السبع المثاني في القرآن الكريم يرى أغلب العلماء أنّ سورة الفاتحة هي السبع المثاني في القرآن الكريم، وأنّ المثاني هي المواعظ والعبر التي تكرّرت في السورة، وقيل أيضاً إنّها سُمّيت بذلك لأنّها تتكرّر في ركعات جميع الصلوات، فسورة الفاتحة تتكون من سبع آياتٍ مع استثناء البسملة ، واستند العلماء في هذا الرأي إلى قول رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- في فضل سورة الفاتحة: (الحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ العالَمِينَ هي السَّبْعُ المَثانِي، والقُرْآنُ العَظِيمُ الذي أُوتِيتُهُ)، بالإضافة إلى قوله في الحديث الشريف:
النسكافيه النسكافيه أحد أشهر أنواع البنّ الجاهز في دول العالم، وقد صنع بواسطة شركة نستله، ويحتوي على نسبة كبيرة من الكافيين، ومن أكثر الدول المنتجة له الولايات المتحدة الأمريكيّة، وفي هذا المقال سوف نتحدّثُ طريقة عمل رغوة النسكافيه، وعمل النسكافيه بالشوكولاتة، والكابتشينو، وميلك شيك الشوكولاتة السهل. عمل رغوة النسكافيه المكوّنات نصف ملعقة صغيرة من الماء. ثلاثة أرباع الكأس من الحليب. ملعقة صغيرة من النسكافيه. طريقة التحضير نضع في كأس القهوة والسكر، ثم نضيف الماء ونحرّك المكونات معاً بشكل جيّد
تحضير صبغة الشعر يُمكن تحضير صبغة الشعر من خلال اتباع التعليمات المُرفقة مع عُبوّة الصبغة، التي تتضمن رجّ عبوّة الصبغة جيّداً، أو دمج الصبغة مع المطّور في بعض الأحيان، إذ يُمكن ألا يتوفر المُطّور مع الصبغة، ويُمكن شراؤه من الصيدليات المختلفة، بنسبة 20%، ويُنصَح باختيار لون صبغة تُناسب لون الشعر الطبيعي، وفي حال كانت المرة الأولى لصبغ الشعر، يُنصَح باختيار صبغة شعر تقلّ أو تزيد بدرجتين فقط عن لون الشعر الطبيعي. طريقة وضع الصبغة على الشعر نذكر خطوات وضع الصبغة على الشعر ، كالآتي: يُقسَّم الشعر
