كيف أهتم ببشرة بنتي المراهقة

كيف أهتم ببشرة بنتي المراهقة

الاهتمام ببشرة الفتاة المراهقة

تكثر في مرحلة المراهقة مشاكل البشرة، ويكون من الصعب التعامل معها، إذ تؤكد طبيبة الأمراض الجلدية جيسيكا؛ أنّ الطفرات الهورمونية في تلك المرحلة تؤدي إلى تضخم الغدد الدهنية، مما يجعل جلد المراهقين في تلك المرحلة دهنياً، ومعرضاً للإصابة بحب الشباب، والرؤوس السوداء، والمسام الكبيرة، لذا تقدم الدكتورة جيسيكا مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة البشرة في تلك المرحلة على النحو الآتي:

  • تنظيف البشرة إذا كانت دهنية باستخدام منظف مناسب مرة أو مرتين في اليوم أو مرتين.
  • إزالة المكياج عن البشرة قبل الشروع في تنظيفها بالغسول الخاص بها، وذلك لتجنب إغلاق المسام، وزيادة التعرض للإصابة بحب الشباب.
  • غسل البشرة قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية، للتخلص من الزيت، والعرق، والأوساخ المتراكمة على البشرة.
  • استخدام منظف مرطب حليبي القوام للبشرة الجافة.
  • اختيار منظف بمواصفات معينة تناسب أصحاب البشرة الدهنية ، كأن يحتوي على حمض الساليسيليك (الصفصاف)، ويكون خالٍ من الزيت لمنع اللمعان.
  • إزالة الزيت الفائض على البشرة باستخدام مناديل أو أقمشة خاصة للبشرة الدهنية.
  • تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع بمقشر لطيف، مع مراعاة عدم الإفراط في التقشير لئلا ينعكس ذلك بشكل سلبي على البشرة.
  • استخدام علاجات حب الشباب بعد غسل البشرة بغسول مناسب.
  • عدم مشاركة أدوات الماكياج وخصوصاً مستحضرات تجميل العين والشفاه، تجنباً لانتقال العدوى.
  • إبقاء اليدين نظيفة للمحافظة على بشرة صحية، إذ إنّ الأيدي الملوثة تنقل الجراثيم والأوساخ للبشرة عند ملامستها، فتسبب لها بمشاكل صحية، لذا لا بد من غسل الأيدي لمس الوجه، أو لمس المكياج، وتنظيف الأسطح الأخرى التي تلامس البشرة مثل الهاتف.
  • اختيار منتجات تصفيف الشعر، فإذا ظهر حب الشباب حول خط الشعر، أو في الأماكن التي يلامس فيها الشعر البشرة، فيمكن أن يكون مستحضر تثبيت الشعر هو المسؤول عن ظهور تلك الحبوب، ويجب استبداله فوراً.
  • تجنب استخدام معجون الأسنان، وغيرها من الطرق القديمة لعلاج حب الشباب، إذ يمكن أن يجعل الجلد بحالة أسوأ.
  • استخدام كريم حماية من الشمس بتركيز مناسب، لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس المباشرة.

عادات يومية للعناية بالبشرة

فيما يلي بعض العادات الصحية الصحيحة للتعامل اليومي مع البشرة على النحو الآتي:

  • غسل الوجه عند الصباح بغسول مناسب أو بصابون مخصص للوجه، فذلك سيساعد على التخلص من أي أوساخ، أو زيوت تراكمت على البشرة أثناء الليل، مع الحرص على استخدام صابون خاص للوجه، وليس للجسم، لأنّ الأخير يمكن أن يهيج المسام، ويساعد على ظهور حب الشباب، والرؤوس السوداء .
  • ترطيب البشرة بمرطب مناسب لنوع البشرة.
  • استخدام كريم حماية من الشمس يومياً، سواء أكان الطقس صيفاً أو شتاءً، لأنّ اشعة الشمس تؤثر في البشرة بشكل مباشر.

متى يجب استشارة الطبيب

يجب استشارة طبيب الجلدية المختص في حالة عدم معرفة كيفية التعامل مع مشكلة حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى، بعض النظر عن نوع البشرة، وذلك لتجنب تفاقم المشكلة والمحافظة على صحة البشرة.

مزيد من المشاركات
ملخص مسرحية عطيل

ملخص مسرحية عطيل

زواج عطيل وديدمونة تبدأ مسرحية عُطيْل باستياء الثري روديريغو من صديقه ياغو الذي يحمل الراية، لأنَّه لم يُخبره عن زواج الجنرال المغربي عطيل وديدمونة ابنة السيناتور، وكان روديريغو مستاءً لأنَّه كان يحب ديدمونة وطلبها للزواج من والدها ولكنه رُفِض، وأمَّا ياغو فإنَّه يكره عطيل لأنَّه فضَّل الملازم كاسيو عليه ومنَحَه رتبةً أعلى، ويتّفقان على إخبار برابانتيو والد ديدمونة بأنَّ ابنته هربت مع عُطيْل. يتوجه برابانتيو إلى منزل عُطيْل مع كثير من حراسه لمواجهته، لكنّه يجد حرَسًا من دوق البندقية يمنع حدوث
أقوال المشاهير

أقوال المشاهير

من حكم وأقوال طاغور العقل المليء بالمنطق وحده كالسكين المكونة من الشفرة فقط دون المقبض، والتي تجرح من يستخدمها. لين الكلام قيد القلوب. لا يطفئ الموت النور، وإنما يأخذ المصباح بعيداً لأن الفجر قد بزغ. لا يعتمد عمق الصداقة على قدمها. الفشل هو مجموعة التجارب التى تسبق النجاح. لا توقف طفل عند حدود تعلمك، فهو مولود في زمن مختلف. سأل الممكن المستحيل أين تقيم؟ فأجاب: في أحلام العاجز. التحرر من عبودية التربة ليس حرية بالنسبة للشجرة. كل صعوبة تتجاهلها تصبح شبحاً يقلق مضجعك لاحقاً. لا يمكنك اقتلاع عبير
ألغاز رياضيات بسيطة للأطفال

ألغاز رياضيات بسيطة للأطفال

ألغاز رياضيات بسيطة للأطفال الرياضيات تعمل على تشغيل العقل وتغذيته وفيما يأتي مجموعة من الألغاز الرياضية مع أجوبتها مناسبة للأطفال: يبلغ طول رأس الطائر 9 سم، وذيله يساوي حجم رأسه بالإضافة إلى نصف حجم جسمه، وجسمه يساوي حجم رأسه بالإضافة إلى ذيله، ما هول طول الطائر؟ الإجابة: 72 سم ما هو الرقم الذي إذا ضربته بأي رقم آخر يعطيك دائمًا الإجابة نفسها؟ الإجابة: الصفر أنا رقم بين 0 و10، وأكبر من الرقم 2، وقبل الرقم 4، من أكون؟ الإجابة: 3 سقط ضفدع في بئر بعمق 12 قدم. ويمكنه أن يقفز 3 أقدام ليحاول الخروج
عمل تبخيرة للرضع

عمل تبخيرة للرضع

جهاز التبخيرة جهاز التبخيرة أو ما يعرف بإسم جهاز البخاخات (بالإنجليزية: Nebulizer) هو جهاز يقوم بتسخين السائل ليحوله إلى رذاذ خفيف يسهل استنشاقه، ويمكن أن يستخدم في البيت لعلاج بعض أمراض الجهاز التنفسي التي قد تصيب الأطفال، وغالباً ما يفضل الأطباء استخدامه للأطفال، لأنه يسمح بتناول الأدوية أثناء عملية التنفس، إذ يتعمق الهواء المحمل بالدواء داخل الرئتين، مما يؤدي إلى جعل عملية التنفس أسهل، كما أن مدة جلسة العلاج عادة ما تكون بين 10 إلى 15 دقيقة. طريقة إعداد تبخيرة الرضيع يتم إعداد تبخيرة الرضيع
أقوال ستيف جوبز

أقوال ستيف جوبز

أقوال ستيف جوبز نقدم لكم مجموعة من أقوال ستيف جوبز : كُن مقياسًا للجودة، فهناك بعض أشخاص لا يجب أن يقبلوا إلا بكل ما هو مميز. تذكر أن وقتك محدود فلا تعشه في حياة شخص آخر ولا تجعل ضجيج الآخرين يحجب صوتك الداخلي. الإبداع هو القدرة على وصل الأشياء مع بعضها، عندما تسأل المبدعين كيفية عملهم لشيء ما فهم يشعرون بالقليل من الذنب لأنهم لم يفعلوها، هم فقط ربطوا الأشياء مع بعضها، فهذا سيكون واضحًا لهم بعد فترة. نحن لا نجري أبحاث السوق، ولا نعين مستشارين، ولكننا فقط نريد أن نصنع منتجات رائعة. لم نشعر
آثار تونس

آثار تونس

تونس تقع تونس في أقصى شمال القارة الإفريقية، وتطل على ساحل البحر المتوسط، ويحدها من الجهتين الشمالية والشرقية البحر المتوسط، ويبلغ معدل طول شاطئها عليه حوالي 1200 كلم، وتحدها ليبيا من الجنوب الشرقي، والجزائر من الجهة الغربية. تبلغ مساحة تونس 163,610كم مربع، ويبلغ عدد سكانها حوالي 10 ملايين نسمة، عاصمة البلاد مدينة تونس التي تحتل مع ضاحيتها المركز الصناعي والتجاري الأول في البلاد، وتتصل بالبحر المتوسط بواسطة قناة تجعلها مرفأً مهماً، وأبرز مدنها الأساسية والكبرى هي صفاقس، سوسة، بنزرت، وقابس.
كيف أخفي تجاعيد تحت العين

كيف أخفي تجاعيد تحت العين

تجاعيد تحت العين التجاعيد هي عبارة ثنيات وطيات مزعجة تظهر على البشرة، وتوحي بتقدّم عمر الإنسان، وتظهر لأسباب مختلفة كقيام الشخص بتعريض بشرته للماء لمدة طويلة، والتعرّض لأشعّة الشمس لفترات طويلة، وإقبال الشخص على التدخين بشكل مفرط، وتناول بعض العقاقير، واستخدام مستحضرات التجميل بشكل كبير، وقلّة العناية بالبشرة، والتعب والإرهاق، وعدم النوم بشكل كافي، واتّباع رجيم قاسي، والجلوس أمام الشاشات لمدة طويلة من الزمن. وصفات لإزالة التجاعيد تحت العينين تظهر التجاعيد في مختلف مناطق البشرة، وخاصة في منطقة
أهداف منظمة كوميسا

أهداف منظمة كوميسا

أهداف منظمة كوميسا منظمة كوميسا تعد السوق المشتركة لشرق وجنوب إفريقيا، وهي أكبر منظمة اقتصادية في القارة الأفريقية، وتغطي مهامها وأهدافها ما يقارب الـ540 مليون نسمة مجموع عدد السكان في الدول الأعضاء فيها وعددهم 21 عضوًا، من بينها: مصر، السودان، إثيوبيا، إريتريا، زامبيا، أوغندا، الكونغو، جزر القمر، جيبوتي، كينيا، مدغشقر وغيرها. جاءت منظمة الكوميسا كسوقٍ اقتصادي بديل عن منظمة منطقة التجارة التفضيلية (PTA) ببرنامج أولويات وأهداف تسعى لتحقيقها، ومنها ما يأتي: التعاون مع الدول الأعضاء لتطوير كل من