كيف أهتم ببشرة بنتي المراهقة

كيف أهتم ببشرة بنتي المراهقة

الاهتمام ببشرة الفتاة المراهقة

تكثر في مرحلة المراهقة مشاكل البشرة، ويكون من الصعب التعامل معها، إذ تؤكد طبيبة الأمراض الجلدية جيسيكا؛ أنّ الطفرات الهورمونية في تلك المرحلة تؤدي إلى تضخم الغدد الدهنية، مما يجعل جلد المراهقين في تلك المرحلة دهنياً، ومعرضاً للإصابة بحب الشباب، والرؤوس السوداء، والمسام الكبيرة، لذا تقدم الدكتورة جيسيكا مجموعة من النصائح للحفاظ على صحة البشرة في تلك المرحلة على النحو الآتي:

  • تنظيف البشرة إذا كانت دهنية باستخدام منظف مناسب مرة أو مرتين في اليوم أو مرتين.
  • إزالة المكياج عن البشرة قبل الشروع في تنظيفها بالغسول الخاص بها، وذلك لتجنب إغلاق المسام، وزيادة التعرض للإصابة بحب الشباب.
  • غسل البشرة قبل وبعد ممارسة التمارين الرياضية، للتخلص من الزيت، والعرق، والأوساخ المتراكمة على البشرة.
  • استخدام منظف مرطب حليبي القوام للبشرة الجافة.
  • اختيار منظف بمواصفات معينة تناسب أصحاب البشرة الدهنية ، كأن يحتوي على حمض الساليسيليك (الصفصاف)، ويكون خالٍ من الزيت لمنع اللمعان.
  • إزالة الزيت الفائض على البشرة باستخدام مناديل أو أقمشة خاصة للبشرة الدهنية.
  • تقشير البشرة مرة أو مرتين في الأسبوع بمقشر لطيف، مع مراعاة عدم الإفراط في التقشير لئلا ينعكس ذلك بشكل سلبي على البشرة.
  • استخدام علاجات حب الشباب بعد غسل البشرة بغسول مناسب.
  • عدم مشاركة أدوات الماكياج وخصوصاً مستحضرات تجميل العين والشفاه، تجنباً لانتقال العدوى.
  • إبقاء اليدين نظيفة للمحافظة على بشرة صحية، إذ إنّ الأيدي الملوثة تنقل الجراثيم والأوساخ للبشرة عند ملامستها، فتسبب لها بمشاكل صحية، لذا لا بد من غسل الأيدي لمس الوجه، أو لمس المكياج، وتنظيف الأسطح الأخرى التي تلامس البشرة مثل الهاتف.
  • اختيار منتجات تصفيف الشعر، فإذا ظهر حب الشباب حول خط الشعر، أو في الأماكن التي يلامس فيها الشعر البشرة، فيمكن أن يكون مستحضر تثبيت الشعر هو المسؤول عن ظهور تلك الحبوب، ويجب استبداله فوراً.
  • تجنب استخدام معجون الأسنان، وغيرها من الطرق القديمة لعلاج حب الشباب، إذ يمكن أن يجعل الجلد بحالة أسوأ.
  • استخدام كريم حماية من الشمس بتركيز مناسب، لحماية البشرة من أضرار أشعة الشمس المباشرة.

عادات يومية للعناية بالبشرة

فيما يلي بعض العادات الصحية الصحيحة للتعامل اليومي مع البشرة على النحو الآتي:

  • غسل الوجه عند الصباح بغسول مناسب أو بصابون مخصص للوجه، فذلك سيساعد على التخلص من أي أوساخ، أو زيوت تراكمت على البشرة أثناء الليل، مع الحرص على استخدام صابون خاص للوجه، وليس للجسم، لأنّ الأخير يمكن أن يهيج المسام، ويساعد على ظهور حب الشباب، والرؤوس السوداء .
  • ترطيب البشرة بمرطب مناسب لنوع البشرة.
  • استخدام كريم حماية من الشمس يومياً، سواء أكان الطقس صيفاً أو شتاءً، لأنّ اشعة الشمس تؤثر في البشرة بشكل مباشر.

متى يجب استشارة الطبيب

يجب استشارة طبيب الجلدية المختص في حالة عدم معرفة كيفية التعامل مع مشكلة حب الشباب أو مشاكل الجلد الأخرى، بعض النظر عن نوع البشرة، وذلك لتجنب تفاقم المشكلة والمحافظة على صحة البشرة.

مزيد من المشاركات
لماذا سميت مصر بأم الدنيا

لماذا سميت مصر بأم الدنيا

أسباب تسمية مصر بأم الدنيا أسباب حضارية لتسمية مصر بأم الدنيا تُعتبر الحضارة المصرية من أوائل الحضارات العريقة في تاريخ البشرية كما أنّها شكّلت مهداً لحضارات متتالية، وقد كانت هذه الحضارة متفوّقةً في عمرانها وابتكاراتها وفنونها، وتركتْ بصمةً واضحةً في العالم في مجالات مختلفة، كما أنّ مصر هي أوّل حضارة عرف أهلها الكتابة والتدوين؛ لذلك فإنّها أول دولة في العالم تمتلك تاريخاً مكتوباً في سجلّات تروي الأحداث التي مرّت بها هذه الدولة؛ ولهذا السبب سُمّيت بأم الدنيا. أسباب دينية لتسمية مصر بأم الدنيا
أفضل فيتامين لحب الشباب

أفضل فيتامين لحب الشباب

الفيتامينات وحب الشباب يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل ظهور الحبوب والبثور، وعلى رأسها حب الشباب، الأمر الذي يؤثر بشكل سلبي على المظهر الجمالي للبشرة، وعلى ثقة الأشخاص بأنفسهم، حيث ينتج عن عدة عوامل، منها التغيرات الهرمونية في الجسم، ومشاكل الغدد، وتناول الأطعمة الدهنية، وسوء الغذاء، وما ينتج عن ذلك من نقص في العناصر الأساسية.، يمكن الحصول على هذه الفيتامينات من مصادرها الطبيعيّة، كما يمكن الحصول عليها من مصادرها غير الطبيعيّة، والتي تتمثّل في المكملات الغذائية والدوائية التي تأتي على شكل
أقوال قصيرة عن الحب

أقوال قصيرة عن الحب

الحب لغة لا يفهمها إلّا من يعاني منها، فهي لغة شعريّة بين المحبين، وهنا في مقالي هذا سوف أجمع لكم أقوالاً قصيرة عن الحب، أتمنى أن تنال إعجابكم. أقوال قصيرة عن الحب الحب أن تكون محبوبك. تكلم هامساً عندما تتكلم عن الحب (وليم شكسبير). الحب جحيم يُطاق.. والحياة بدون حب نعيم لا يطُاق (كامل الشناوي). قد تنمو الصداقة لتصبح حباً، ولكن الحب لا يتراجع ليصبح صداقة (بيرون). الحب تجربة حية لا يعانيها إلّا من يعيشها (سيمون دي برافو). الحب سلطان؛ ولذلك فهو فوق القانون. الحب كالحرب من السهل أن تشعلها.. من
طريقة تحضير شوربة البصل الفرنسية

طريقة تحضير شوربة البصل الفرنسية

شوربة البصل يمكن تحضير شوربة البصل على الطّريقة الفرنسيّة بكلّ بساطة؛ فهي وصفة سهلة ومشهورة في فرنسا وعليها إقبال كبير، لن تأخذ سوى 15-20 دقيقةً من الوقت، ويتمّ استخدام البصل فيها بكمّيّة وفيرة، وهي مفيدة وذات مذاق لذيذ. شوربة البصل الفرنسية باستخدام الزّبدة المكوّنات حبّتان من البصل مقطّعتان على شكل جوانح. ملعقتان كبيرتان من الزّبدة. نصف ملعقة كبيرة من الدّقيق. قطع من خبز التّوست. جبنة موزاريلّا. كوبان من مرق الدّجاج أو مرق الّلحم. رشّة فلفل أسود. نصف ملعقة من الملح. طريقة التّحضير أذيبي
أفضل كتب النقد القديم

أفضل كتب النقد القديم

أفضل كتب النقد القديم تعدّدت كتب النقد القديم وتنوّعت في مجال الأدب والمسرح والسياسة ومُختلف المجالات الأخرى، ولعلّ من أبرز كتب النقد القديم ما يأتي: كتاب النقد الأدبي أصوله ومناهجه هو كتاب من تأليف سيد القطب، يُصنف تحت كُتب الأدب العربي، تناول الكتاب العديد من الموضوعات منها ما يأتي: تعريف العمل الأدبي . القواعد الخاصة بالعمل الأدبي ونقده بمُختلف أشكال فنونه، كلّ فن على حدة بما يُناسبه من الأحكام الخاصة بموضوعه ووظيفته وأدواته. القيم الشعورية والتعبيرية فى العمل الأدبي. مناهج النقد الأدبي.
مدينة العطور في فرنسا

مدينة العطور في فرنسا

مدينة العطور مدينة العطور هي مدينة غراس البحريّة، الواقعة في مقاطعة بروفانس جنوب فرنسا، وتبعد عن العاصمة باريس، حوالي ستمئةٍ وسبعةٍ وسبعين كيلومتراً جنوباً، وهي ليست مدينة العطور فحسب؛ بل يُطلِق البعض عليها، لقب عاصمة العطور في العالم؛ حيث تمتد فيها الأراضي المزروعة بالأزهار والورود الشهيرة؛ التي تُستخدم في صناعة العطور الفرنسية؛ منها زهرة اللافندر، والياسمين، وزهر البرتقال، ولا تُقطف الأزهار فقط، بل أحياناً الأوراق إلى جانبها، وتنقل إلى مصانع المدينة؛ لاستخلاص الزيوت العطرية منها؛ فهذه
آثار تلوث المياه على البيئة

آثار تلوث المياه على البيئة

تدمير الحياة البحريّة تُشكّل مياه البحار الملوّثة خطراً كبيراً على الحياة البحريّة؛ إذ تزيد المياه الملوثة من سرعة نمو الطحالب والنباتات التي تعمل على التقليل من كمية الأكسجين في الماء، ويُشار إلى أنّ نقص الأكسجين يعمل على زيادة كمية ثاني اكسيد الكربون، ما يؤدي لاختناق الحيوانات، والنباتات البحريّة، كما يؤدي لزيادة تشكّل المناطق الميتة الخالية من مظاهر الحياة البحريّة، هذا بالإضافة إلى أنّ الطّحالب تعمل على إنتاج السموم العصبيّة، التي تؤدي إلى تدمير الحياة البحريّة للحيتان والسلاحف البحريّة.
علاج الحساسية للرضع

علاج الحساسية للرضع

الحساسية عند الرضع تعتبر الحساسية ردّة فعل جهاز المناعة عند الرضيع جراء تعرضه لمادة استنشقها أو تناولها أو أخذها كحقنة في الجسم أو لمسها، وتكون هذه المادة غير ضارّة غالباً، فيتفاعل جهاز المناعة مع المادة بشكل خاطئ على اعتبار أنّها تهاجم الجسم، فينتج أجساماً مضادّة لها، ثمّ تحفّز هذه الأجسام المضادّة خلايا الجسم المقاومة في كلّ مرة تتم فيها مواجهة المادة المسببة للحساسية. يتم التأكد من وجود الحساسية عند تعرّض الرضيع للمادّة المسببة للحساسية ومرافقة ذلك لعلامات وأعراض معيّنة ولعدّة مرّات وليست