كيف أنظف بشرتي الجافة

كيف أنظف بشرتي الجافة

تنظيف البشرة الجافة

هناك بعض من الطرق التي يجب اتباعها لتنظيف البشرة الجافة بطريقة صحيحة، ومنها:

  • تنظيف البشرة قبل الذهاب إلى النوم: يعتبر تنظيف البشرة ليلاً، من الأمور الأساسية للعناية بالبشرة، وإزالة الشوائب والخلايا الميتة، المتجمعة على البشرة، نتيجة للتعرض للجو الخارجي الناتج عنه التعرض لأشعة الشمس والتلوث، والتي تتسبب بظهور المشاكل الجلدية.
  • استعمال صابون مناسب لنوع البشرة: تمتلك البشرة زيوت طبيعية تعزز رطوبة البشرة، وعند غسل البشرة ببعض أنواع من الصابون يمكن أن تتسبب بتعرض البشرة للجفاف، والتحسس، لذلك يجب استعمال صابون لا يحتوي مكوّناته، على الكحول والمواد الكيميائية، ولكن يجب عدم غسل البشرة بصابون مضاد للبكتيريا، وذلك لأنّها تتسبب بتعرض البشرة للجفاف.
  • استخدام طرق تقشير البشرة: يساعد تقشير البشرة على التخلص من الخلايا الجلدية الميتة، لتهيئة البشرة لامتصاص المرطب بشكل فعال، ولكن يجب تطبيق طرق تقشير البشرة بشكل معتدل، مرة واحدة في الأسبوع، لحماية الجلد من الضرر والجفاف، ولكن يجب تجنب تقشير البشرة بالفواكه، واستبدالها بماء الأرز وذلك لأنّه يحتوي على نسبة عالية من الإنزيمات المفيدة لصحة البشرة، ويمكن تطبيق منتج تقشير لطيف على البشرة.
  • تطبيق المرطب المناسب للبشرة: يجب المحافظة على ترطيب البشرة بشكل منتظم، باختيار مطب مناسب للبشرة، ووضعه مرتين أو ثلاث مرات، وهناك بعض من المرطبات يجب تجنب وضعها على البشرة لحماية الجلد من التهيج والجفاف، مثل الكريمات التي تحتوي مكوّناتها على الريتنول.

أسباب جفاف البشرة

يوجد بعض من الأسباب التي تتسبب بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية، وتعرض البشرة للجفاف، ومنها:

  • تجنب استعمال الصابون القاسي على البشرة بشكل مفرط: تتسبب هذه الصابون التي تمتلك مواد ضارة على البشرة، بتجريد البشرة من الزيوت الطبيعية.
  • تطبيق المرطبات الغير مناسبة لنوع البشرة: يعد وضع المرطب على البشرة الجافة ضروري لترطيبها والعناية بها، ولكن يجب اختيار المرطب المناسب لنوع البشرة لحماية الجلد من الضرر والجفاف، وتجنب ارتداء الملابس ذات الأنسجة الصناعية، لحماية البشرة من التحسس.
  • إصابة بشرة الجلد بالالتهابات والأمراض الجلدية: مثل الصدفية، والأكزيما .
  • سوء التغذية: عدم تناول الأطعمة الصحية التي تعزز صحة البشرة.

نصائح للحد من جفاف البشرة

هناك بعض من النصائح التي تساعد على ترطيب البشرة، ومنعها من الجفاف، ومنها:

  • الحد من وقت الاستحمام: يجب تقليل وقت الاستحمام لمدّة لا تزيد عن 10 دقائق.
  • تطبيق صابون مرطب للبشرة: يجب الاستحمام أو غسل البشرة بصابون مرطب للبشرة.
  • المحافظة على رطوبة البشرة: يجب ترطيب البشرة بمرطب بعد تنظيفها للمحافظة على رطوبتها، ومنعها من الجفاف.
  • شرب كمية كافية من الماء: تساعد مياه الشرب على ترطيب البشرة.
مزيد من المشاركات
فوائد عسل السدر الجبلي

فوائد عسل السدر الجبلي

فوائد عسل السدر الجبلي ساعد عسل السدر الجبلي (Mountain Sidr Honey) على التخفيف من الإمساك الحاد والمزمن، إضافةً إلى أنّ استخدامه لم يرتبط بأي آثار جانبية سلبية، ويمكن القول أنّ منتجات عسل السدر الجبلي من المنتجات الواعدة في السيطرة على الإمساك المزمن إلّا أنّه مكلف إلى حد ما، وذلك بحسب دراسة سريرية نشرت في مجلة (Journal of Apitherapy) عام 2016. الفوائد العامة لعسل السدر أشارت العديد من الدراسات إلى فوائد عسل السدر ، ونذكر منها ما يأتي: يمتاز عسل السدر بقدرته على إنتاج جسيمات الفضة النانوية
ما هو انحراف النظر

ما هو انحراف النظر

انحراف النظر يُطلق مصطلح انحراف النظر أو الإستغماتزم أو اللانقطية أو اللابؤرية (بالإنجليزية: Astigmatism) على إحدى مشاكل العين التي تُسبب ضبابية الرؤية أو زغللة العين، وتحدث هذه الحالة نتيجة حدوث اختلال قرنية العين (باللاتينية: Cornea) أو عدستها، ويُشار إلى أنّ القرنية تُمثل الطبقة الشفافة الأمامية للعين، وأمّا العدسة فهي الجزء الداخلي من العين الذي يمنحُها القدرة على التركيز في الأشياء، ومن الجدير بالتوضيح أنّ انحراف النظر لا يُصنّف على أنّه مرض قائم بذاته، وإنّما مشكلة تُسبب اضطرابًا في
قناع القهوة والعسل

قناع القهوة والعسل

قناع القهوة والعسل لتغذية البشرة وزيادة رطوبتها تعمل هذه الوصفة على تغذية الوجه وترطيبه، كما أنّها تمتلك بعض الخصائص المُضادة للبكتيريا والتي تُساعد على شفاء الجلد، ويُمكن تحضيرها من خلال اتباع الخطوات الآتية: المكوّنات: 2 ملعقة طعام من القهوة المطحونة. 3 ملاعق طعام من الزبادي أو الحليب كامل الدسم. ملعقة طعام من العسل. 2 ملعقة طعام من مسحوق الكاكاو. طريقة التحضير والاستعمال: تُخلط جميع المكوّنات في وعاء مع بعضها. يوضع الخليط على الوجه وأجزاء أخرى من الجسم. يُدلك المزيج على الوجه بلطف لمدّة 10
فوائد العسل الأسود على الريق

فوائد العسل الأسود على الريق

هل هناك فوائد للعسل الأسود على الريق لا توجد دراسات تبيّن أن لتناول العسل الأسود على الريق فوائد صحية معين، وفيما يأتي بعض فوائد العسل الأٍسود العامة. فوائد العسل الأسود محتوياته من العناصر الغذائية يحتوي السكّر على ما يُقارب 50% من السكروز، مع كميةٍ قليلةٍ من الجلوكوز ، والفركتوز ، وما يقارب 4% من البروتين والعناصر الشحيحة، وبعض المعادن كالكالسيوم، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، والحديد ، والفيتامينات، مثل: فيتامين ب7 ، ويمتلك دبس السكّر تأثيرًا مضادًا للأكسدة، ويُعدُّ دبس السكّر من أغنى المصادر
طريقة تخفيف آلام الظهر للحامل

طريقة تخفيف آلام الظهر للحامل

آلام الظهر للحامل ألم اسفل الظهر عند السيدة الحامل شائع جداً لكن يجب التخفيف منه ، حيث ما يقارب ال 50% - 80% من الحوامل يعانين من ألم اسفل الظهر خلال الحمل والذي قد يكون مزعج جداً للسيدة الحامل، ولكن عليها القاء اللوم على التغيرات الهرمومنية التي تحصل في جسمها وتوسع الرحم عندها ووجود روح جديدة داخل هذا الرحم ،وتتراوح شدة الالم من متوسطة إلى شديدة . وبناء على عدد من الدراسات الحديثة التي تثبت بأن ألم اسفل الظهر يحدث عادة بين الشهر الخامس والسابع من الحمل ، ولكن عند عدد من الحوامل قد يبدأ هذا
الحياة الأدبية في العصر الاندلسي

الحياة الأدبية في العصر الاندلسي

الفنون الأدبية في العصر الأندلسي تعددت الفنون الأدبية في العصر الأندلسي، شعرًا كان أم نثرًا، ففي النثر ظهرت العديد من الفنون الأدبية ومنها: فن الخطابة عرفت الخطابة من خلال الغزوات التي قاموا بها العرب المسلمون، وقامت الخطابة لعدة أهداف منها: وإذكاء روح الحماسة إلى الجهاد في سبيل الله، واستنهاض الهمم، وكان الخطباء يقفون بالمحافل العامة للدعوة لترك التناحر ولم الشمل، في عصر المرابطين، وحتى آخر أيام المسلمين بالأندلس. ظهرت الخطب المنمقة والتي كانت تشتمل على التورية بأسماء القرآن الكريم كما بخطبة
طرق للمحافظة على نضارة الوجه أثناء الرجيم

طرق للمحافظة على نضارة الوجه أثناء الرجيم

المحافظة على ترطيب البشرة يحب المواظبة على ترطيب البشرة باستمرار خاصة البشرة الجافة؛ لأن الترطيب ضروري للبشرة، فهو يساهم في تنعيم البشرة بشكلٍ فعال، ويُفضَّل تطيبق المرطب بعد الاستحمام مباشرة، كما يُوصَى باستعمال مرطب نهاري يحتوي على أكسيد الزنك، وتكون نسبة حمايته ضد أشعة الشمس حوالي SPF 30، إضافة إلى أنه يمكن استعمال زيت الأطفال كمرطب فعال للبشرة. شرب كمية كافية من الماء يلعب الماء دوراً مهماً في ترطيب الجسم، كما يساهم في الحصول على بشرة صحيةىونضرة؛ لأنه يخلص الجسم من السموم التي يمكن أن
كعكة الليمون

كعكة الليمون

كعكة الليمون مدة التحضير 30 دقيقة تكفي لِ 6 أشخاص المكونات كوب من الزبدة. كوبان إلا ربع من السكر. أربع حبات من البيض "البياض مفصول عن الصفار". ثلاثة أكواب من الدقيق. ملعقة كبيرة من البيكنج باودر. كوب من الحليب. ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيلا. كريمة الحشوة: ملعقة كبيرة من بشر الليمون. نصف كوب من عصير الليمون الطازج. ملعقتان كبيرتان من النشا. أربع ملاعق كبيرة من الزبدة. كوب إلا ربع من السكر الأبيض. أربع حبات من صفار البيض، المخفوق. كريمة التزيين: عبوتان من الجبن الكريمي. نصف كوب من الزبدة. كوبان