كيف أنزل هرمون الحليب بسرعة
هرمون الحليب
هرمون الحليب هو أحد هرمونات الجسم، يفرز من الغدة النخامية، ويلعب هذا الهرمون دوراً رئيسياً في تحفيز غدد الحليب في ثدي المرأة لإنتاج الحليب خاصة في مراحل الحمل الأخيرة، والجدير بالذكر أن مستويات هرمون الحليب عند الرجال وغير الحوامل تكون منخفضة عادة، وإذا زاد مستواه عن حدّه الطبيعي يشكّل العديد من المشاكل والأعراض.
علاج ارتفاع هرمون الحليب
يعتمد علاج ارتفاع هرمون الحليب على السبب الأساسي وراء ارتفاع مستوياته، كما لا تطلب جميع حالات ارتفاع هرمون الحليب العلاج، ويمكن تفصيل ذلك كالآتي:
- حالات ارتفاع هرمون الحليب الناتج عن التوتر الشديد أو استخدام دواء معين؛ يعود هرمون الحليب إلى مستوياته الطبيعية بمجرد التوقف عن استخدام الدواء.
- حالات ارتفاع هرمون الحليب الناتج عن سبب غير معروف أو نتيجة وجود ورم في الغدة النخامية؛ يصف الطبيب دواء الكابيرجولين أو البروموكريبتين، وغالباً ما تعود مستويات هرمون الحليب إلى الوضع الطبيعي بعدها، والجدير بالذكر أن دواء كابيرجولين يخفض مستويات البرولاكتين المرتفعة بشكل أسرع من بروموكريبتين، ويبدأ الطبيب العلاج عادة بجرعات منخفضة، ويزيدها تدريجياً حتى يصل هرون الحليب إلى المستوى الطبيعي في الجسم.
- حالات ارتفاع هرمون الحليب الناتج عن وجود أورام كبيرة في الغدة النخامية والتي لم تستجب للعلاج الدوائي، بالجراحة لاستئصال هذه الأورام.
طرق منزلية لخفض مستوى هرمون الحليب
هناك العديد من الطرق والنصائح التي يمكن تجربتها لخفض مستويات هرمون الحليب، ونذكر منها ما يأتي:
- تناولي الطعام الصحي قدر الإمكان، مثل الخضار والفواكه، واشربي الكثير من الماء.
- تجنبي الملابس الضيقة التي تزيد من تهيج الحلمات.
- استشيري الطبيب حول استخدام مكملات الفيتامينات، خصوصاً فيتامين E، وفيتامين B6.
- تجنبي الأنشطة والتمارين الرياضية القاسية أو المكثفة، وحاولي إدراج المشي البطيء ضمن برنامجك اليومي عوضاً عن ذلك.
- احرصي على الراحة والاسترخاء وتجنبي المواقف التي تزيد من التوتر.
استخدام الميرمية لخفض هرمون الحليب
أظهرت دراسة نشرت في مجلة اتحاد الجامعات العربية للعلوم الزراعية، في مصر، أن تناول مستخلصات الميرمية لمدة 30 يوم، خفض من مستويات هرمون البرولاكتين المرتفعة وأعادها إلى مستوياتها الطبيعية، لكن الجدير بالذكر أن الدراسة أجريت على فئران، وما زال هناك حاجة إلى مزيد من الدراسات حول تأثير الميرمية على الإنسان، ولا بد من استشارة الطبيب قبل تناول الميرمية للتأكد من عدم تأثيرها على الأدوية المتناولة.