أضرار اليانسون للنساء

أضرار اليانسون للنساء

أضرار اليانسون للنساء

يُعدّ تناول اليانسون بكمياتٍ قليلةٍ آمناً لدى معظم البالغين، ولكن لا بدّ من التنبيه إلى أنّ من الأفضل تجنُّب استهلاكه كعلاجٍ طبيّ؛ وذلك لعدم وجود معلوماتٍ موثوقةٍ كافيةٍ حول سلامة ذلك على النساء والرجال على حدٍّ سواء، ومن الجدير بالذكر أنّ اليانسون لا يُشكّل ضرراً على النساء الحوامل والمُرضِعات عند تناوله بكمياتٍ قليلة، ولكن يُفضّل تجنُّب الإفراط في استهلاكه بكمياتٍ علاجية، كما يمكن القول إنّ هذه العشبة تمتلك تأثيراً مشابهاً لتأثير هرمون الإستروجين ، ممّا قد يزيد من سوء بعض الحالات المرضية الحساسة للهرمونات؛ مثل سرطان الثدي، والرحم، والمبيض، وبطانة الرحم، والأورام الليفية الرحميّة، ولذلك تُنصح النساء المصابات بهذه الحالت تجنّب استخدام اليانسون.

الفوائد الصحية لليانسون

يُوفّر اليانسون العديد من الفوائد الصحية الضرورية للجسم، وفيما يأتي ذكرٌ لبعضٍ منها:

  • الحدّ من أعراض الاكتئاب.
  • الوقاية من قرحة المعدة .
  • مكافحة العدوى الفطرية والبكتيرية.
  • التقليل من أعراض سنّ اليأس.
  • تنظيم مستويات السكر في الدم.
  • مكافحة الالتهابات.
  • زيادة إدرار الحليب خلال الرضاعة الطبيعية.
  • التخلُّص من السُعال .
  • التخفيف من عُسر الهضم.
  • احتمالية قدرته على التخلُّص من القمل، وذلك من خلال وضعه على الرأس مع زيت جوز الهند.
  • التقليل من خطر الإصابة بالسرطان.
  • التخلُّص من الغازات.

القيمة الغذائية لليانسون

يوضّح الجدول أدناه القيمة الغذائية لكلّ 100 غرامٍ من بذور اليانسون:

العنصر الغذائي القيمة الغذائية
الماء 9.54 غرامات
السعرات الحرارية 337 سعرة حرارية
البروتين 17.6 غراماً
الدهون 15.9 غراماً
الكربوهيدرات 15.02 غراماً
الألياف الغذائية 14.6 غراماً
الكالسيوم 646 مليغراماً
الحديد 36.96 مليغراماً
المغنيسيوم 170 مليغراماً
الفسفور 440 مليغراماً
البوتاسيوم 1441 مليغراماً
فيتامين أ 311 وحدة دولية
مزيد من المشاركات
ما معنى اسم فهد؟

ما معنى اسم فهد؟

معنى اسم فهد اسم علم مذكر أصله عربي، ويعود الاسم إلى حيوان مفترس، لونه أسود وفيه بقع، وحجمه أصغر من حجم النمر ، وهم اسم مشهور في شبه الجزيرة العربية، ونظرًا لخشونة الاسم فقد حرص الأهالي على تسمية أبنائهم بالأسماء الرجولية ليكون لهم نصيب من الاسم، وهو من الأسماء الدارجة حاليًا ويُكتب باللغة الإنجليزية (Fahed). السمات الشخصية لحامل اسم فهد لكل شخص من اسمه نصيب فيتأثر به وبمعناه، ومن الجدير بالذكر أن السمات الشخصية لأي اسم تكون صفات إيجابية وصفات سلبية على حدٍ سواء، وفيما يأتي ذكر لأهم الصفات
آيات المواريث

آيات المواريث

آيات تقسيم الميراث سنذكر آيات تقسيم المواريث فيما يأتي: (لِّلرِّجَالِ نَصِيبٌ مِّمَّا تَرَكَ الْوَالِدَانِ وَالْأَقْرَبُونَ وَلِلنِّسَاءِ نَصِيبٌ مِّمَّا تَرَكَ الْوَالِدَانِ وَالْأَقْرَبُونَ مِمَّا قَلَّ مِنْهُ أَوْ كَثُرَ ۚ نَصِيبًا مَّفْرُوضاً). نزلت هذه الآية بعد وفاة أحد الصحابة الكرام، وكان له زوجة وابنتان؛ وقد قام بعض أقاربه من الرجال بأخذ جميع ماله، وترك بناته وزوجته بلا ميراث، حيث كانوا لا يورّثون النساء في الجاهلية، فاشتكين ذلك إلى رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-، فنزل القرآن الكريم
كيف تمتص النباتات الماء والأملاح المعدنية

كيف تمتص النباتات الماء والأملاح المعدنية

التوازن البيئي تطلق كلمة البيئة على جميع مكوّنات المحيط سواء كانت حيّة مثل الإنسان، والحيوان، والنبات، أو مكوّنات غير حيّة مثل الهواء، والماء، وأشعة الشمس، وتؤثر جميع مكونات البيئة ببعضها البعض بطريقةٍ متوازنةٍ، فكل عنصرٍ في هذه البيئة يؤدي وظيفةً معينة، وأي خللٍ قد يصيب أحد العناصر يؤثر ببقية العناصر بشكلٍ سلبي، ممّا قد يهدّد التوازن البيئي الشامل. يعتبر النبات الحلقة الأولى في السلسلة الغذائية التي تؤثر بحياة الإنسان بشكلٍ مباشر أو غير مباشر، فالإنسان يتغذّى على النباتات بصورةٍ مباشرة، كما
حكم غريبة ونادرة

حكم غريبة ونادرة

حكم غريبة ونادرة اخترنا لكم مجموعة من الحكم الغريبة والنادرة: المؤمن يحسن ويبكي، والمنافق يسيء ويضحك. من حمل الناس على المحامل الطيبة وأحسن الظن بهم سلمت نيته وانشرح صدره وعوفي قلبه وحفظه الله من السوء والمكاره. كثيراً ما يردد الناس كلمات الغير دون أن يفهموا ما تنطوي عليه تلك الكلمات من نفع أو ضرر. عدم المساعدة في تحقيق العدالة ومتطلباتها هو معصية. الأخلاق، فهي سرّ حياة الأمم. التوبة ندم بالقلب واستغفار باللسان وترك بالجوارح وإضمار ألا يعود. الموسيقى قانون أخلاقي، إنها تعطي الحياة للروح،
أضرار أكل الثلج

أضرار أكل الثلج

لماذا يأكل بعض الأشخاص الثلج؟ الشخص البالغ يحتاج لشرب ما يقارب 2-3 لتر من الماء يوميًا، لكنّ الكثيرون يفضّلون شرب الماء المضاف إليه الثلج، أو تناول مكعبات الثلج بشكلٍ مباشر خصوصًا في أيام الصيف الحارة، حيث يتناول البعض مكعّبات الثلج مع مضغِها، أو يجرشون المكعبات ويضيفونَها للعصائر والماء، ويكون ذلك طبيعيًا في حال كان بكميات قليلة خلال فترات الحر. لكنّ البعض الآخر من الأشخاص يتناول الثلج بكميات كبيرة وبشكلٍ مستمر، وقد تكون هنالك مشكلة صحية تسبب رغبة الشخص بتناول الثلج، الأمر الّذي يحتاج إلى
طرق تلميع الجرانيت

طرق تلميع الجرانيت

طرق تلميع الجرانيت التنظيف اليومي يجب المحافظة على نظافة أسطح الجرانيت في المنزل بشكلٍ مستمر؛ فهي عُرضةً للاتساخ بسهولةٍ لكثرة استخدامها. أما عن خطوات التنظيف فهي كما يأتي: ملء وعاءٍ صغيرٍ بالماء الساخن وإضافة القليل من سائل غسيل الأطباق إليه، وتحريك الخليط جيداً لمزج المكونات معاً. احضار قطعة قماشٍ نظيفة وغمرها بالخليط السابق، واستخدامها لمسح أسطح الجرانيت وإزالة الأوساخ عنها. بعد ذلك يتم تجفيف السطح باستخدام فوطة قطنية جافة حتى لا يبقى أثرٌ لبقع الماء عليه. عند انسكاب مادةً سائلةً على سطح
محافظة حجة

محافظة حجة

محافظة حجة إحدى المحافظات اليمنيّة الواقعة في الجهة الشماليّة الغربيّة من العاصمة صنعاء، وتبعد عنها مسافة مئة وثلاث وعشرين كيلومتراً، أمّا عدد سكّانها فيشكل حوالي 7.5% من سكان اليمن الكلي، وبذلك تحتل المرتبة الخامسة على مستوى الجمهورية اليمنية، ويبلغ عدد مديرياتها حوالي إحدى وثلاثين مديرية، وتعدّ مدينة حجة هي مركز المحافظة، التي تتضمن مدن أخرى كمدينتي عبس وحرض. تبلغ مساحتها حوالي ثمانية آلاف ومئتين وسبعة وعشرين كيلومتراً مربعاً، وسمّيت بهذا الاسم نسبةً إلى شخص اسمّه حجة بن أسلم بن علي بن زيد
كيكة الشوفان بالتمر

كيكة الشوفان بالتمر

كيكة التمر بالشوفان مدة التحضير 20 دقيقة مدة الطبخ 45-50 دقيقة عدد الحصص 8 أشخاص طريقة الطبخ خبز المكونات كوبان من التمر منزوع النوى. كوبان من الماء. ملعقة صغيرة من الصودا. ثلاث بيضات . كوب من السكر. كوب من الزيت النباتي. كوب ونصف من الطحين. نصف كوب من الشوفان. ملعقة صغيرة من البيكينج باودر. ملعقة صغيرة، أو أقل من القرفة -حسب الرغبة-. رشة من الملح. طريقة التحضير نقع التمر في الماء والصودا لمدة نصف ساعة. خفق البيض مع السكر والزيت بشكل جيد، ثمَّ إضافة الطحين، والشوفان، والبيكنج باودر، والقرفة،