المقدمة: المعلم حامل القيم إلى الأجيال مِن أنبل المهن وأكثرهن رفعة وتشريفًا مهنة المعلم، فقد بَدا واضحًا على مرّ العصور في كلّ ثقافات الشعوب أثرُ المعلّم البارز وقيمته الفكريّة والمعنويّة، ودوره في بناء الأجيال والأمم، فالمعلّم حامِل القيم إلى الأجيال، ينقلها رسالة في كتاب سماويّ خالد، يُعلّمنا أن نُحبّ أنفسنا ونثق بقدراتنا، يُعلّمنا الانتماء للوطن والعمل من أجل بنائه. العرض: المعلم عراب الخطى الأولى في حياة كل شخص منّا هناك عرّاب للخطى الأولى، صورته مَحفورة في طيّات ذاكرتنا، رافقَنا في
تشنج عضلات البطن يحدث تشنج وتقلص البطن عن النساء عند التخلص من بطانة الرحم المكوّنة من الأوعية الدموية صغيرة الحجم خلال نزول الدورة الشهرية، والتي تسبب آلاماً وأوجاعاً خفيفة في أسفل البطن والظهر، وفي منطقة الساقين بسبب مادة البروستاجلاندين التي تقبض عضلات الرحم وتُحدث تشنجات في الحيض، وفي مقالنا سنوضح أسباب تشنج عضلات البطن وكيفية علاجها بالعديد من الطرق السهلة. أسباب تشنج عضلات البطن لتشنج عضلات البطن أسباب، منها: وجود حمل وعدم نزول الطمث عند المرأة، حيث يظهر تشنج عضلات البطن وكأنه علامة من
تتوفر في معظم دول العالم هناك عدة أنواع من الطاقة المتجددة مصنفة بناءً على المصادر التي تؤخذ منها ، وأبرز ما يميز الطاقة المتجددة أنها متوفرة في جميع بقاع الأرض بشكل أو بآخر، فهي طاقة مشتقة من مصادر طبيعية قادرة على التجدد خلال فترة زمنية لا تتجاوز عمر الإنسان، ودون أن تتسبب باستنزاف موارد الكوكب. بالرغم من ذلك فإنه يوجد سلبيات للطاقة المتجددة ، وتتضمن أنواع الطاقة المتجددة أشعة الشمس والرياح والأمطار والمد والجزر والأمواج والكتلة الحيوية والطاقة الحرارية المخزنة في قشرة الأرض، ما يجعلها مصدر
الاستغفار أمر الله -تعالى- عباده بالاستغفار والتوبة من الذنوب والإنابة الصادقة إليه، ومن كرم الله -عزّ وجلّ- أن سمّى نفسه الغفور؛ فالله -تعالى- راغبٌ في التوبة والمغفرة لهم إن هم أقبلوا عليه يستغفرونه، وأورد الله -سبحانه- الكثير من الآيات القرآنية التي تحثّ العباد على الاستغفار، وتذكّرهم بفضله عليهم، قال الله تعالى: (وَمَنْ يَعْمَلْ سُوءًا أَوْ يَظْلِمْ نَفْسَهُ ثُمَّ يَسْتَغْفِرِ اللَّهَ يَجِدِ اللَّهَ غَفُورًا رَحِيمًا)، وأوّل فضلٍ للاستغفار على صاحبه أنّه سببٌ لتكفير الذنوب والسيئات، وسببٌ
أنواع الزلازل حسب سبب حدوثها تُصنَّف الزلازل إلى أربعة أنواع رئيسية، وهي: الزلازل التكتونية تحدث الزلازل التكتونية (بالإنجليزية: Tectonic Earthquakes) بفِعل حركة الصفائح التكتونية الأرضية، وذلك عندما تتحرَّر الطاقة المُتراكمة داخل مناطق حدود الصفائح، ويشار إلى أنَّ هذا النوع من الزلازل عادةً ما يكون أكبر حجمًا وتأثيراً من الزلازل البركانيّة. الزلازل البركانية تنشأ الزلازل البركانية (بالإنجليزية: Volcanic Earthquakes) بفِعل أنشطة البراكين، وينتج عن هذا النوع من الزلازل العديد من المخاطر التي
معنى اسم ماسة هو اسم عربي مؤنث، والماسة هي بلّورة ذات قساوة كبيرة تتكون من عنصر الكربون وهي عديمة اللون، تستعمل كحجر كريم للزينة، كما أنها تستخدم في الموادّ الكاشطة والأدوات القاطعة وفي العديد من الأجهزة الأخرى، ويكتب الاسم بالإنجليزية (Masa) أو (Masah). السمات الشخصية لحاملة اسم ماسة من الصفات التي تتمتع بها الفتاة التي تحمل اسم ماسة ما يأتي: شخصية انطوائية على نفسها وكتومة لا تبوح لأحد، تحب العيش بمفردها وهي في معزل عن الناس في أغلب الأحيان. شخصية هادئ لا تحب الإزعاج والضوضاء. التواضع
ماسك الحمضيات يحتوي الليمون والجريب فروت على أحماض تساعد على تنظيف البشرة، وتعزيز اشراقها وتفتيح لونها، وشد أجزاء الجلد المترهل، أما بياض البيض يحتوي على البروتينات المفيدة للبشرة، وخصائص مضادة للجراثيم، تعمل على منع ظهور الالتهابات، المتسببة بظهور المشاكل الجلدية، وذلك من خلال ما يلي: المكوّنات: بياض بيضة واحدة. ملعقة صغيرة من عصير جريب فروت. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ملعقتان صغيرتان من الكريمة الحامضة. طريقة التحضير: يخفق بياض البيض ويمزج مع الكريمة والحمضيات جيداً. يوضع المزيج على بشرة
فضل صيام يوم التروية تعدّ الأيام العشر من ذي الحجّة من الأيام الفاضلة التي يُكثر فيها المسلمون من العبادات والطّاعات، خاصّة الصّيام، ويوم التّروية أحدها، وقد رُوي في الترغيب في صيام يوم التروية أنّ صيامه يُعادل أجر صيام سنة كاملة، وصرّح المالكية بأنّ صيامه يُكفّر سنة ماضية؛ وذلك لأنّ يوم التّروية هو أحد الأيام الثّمانية من ذي الحجّة التي يُستحّب فيها الإكثار من فعل الطّاعات والأعمال الصّالحة؛ لحديث رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم-: (ما العَمَلُ في أيَّامٍ أفْضَلَ منها في هذِه؟ قالوا: ولَا