كيف أشجع نفسي على الدراسة

الدراسة مع مجموعة

تُساهم الدراسة مع مجموعة من الطلاب في تحفيز الطالب وتشجيعه للدراسة، وتُساعد الدراسة على مجموعة أو مع زميل على فهم المعلومات بشكل أعمق مع وجود أجواء مُسلية وخالية من الملل بدلاً من الجلوس وحيداً طوال اليوم للدراسة، وتَكون أحياناً أفضل طريقة لدراسة مادة ما هي تدريسها لشخص آخر حتى إذا لم تَكن قد أتقنتها بَعد.

تغيير محيط الدراسة

تغيير مكان الدراسة والبيئة التي حولك تُساعد كثيراً في تَشجيعك على البدأ بالدراسة بشكل أفضل بشرط عدم وجود الكثير من المُليهات التي قد تَمنعك وتشغلك عن الدراسة، فمثلاً يُمكنك الذهاب للدراسة في المكتبة بدلاً من المنزل أو يمُكنك نقل مكتبك الخاص إلى الحائط الذي يحتوي على نافذة أو الذهاب إلى الحديقة في يوم صيفي حتى تتمكن من الاستمتاع بالهواء الطلق.

استخدام كتب وقرطاسية جذابة

استخدام كتب وقرطاسية ذات مظهر جذاب يجعلك تَقضي وقتاً أطول أمام هذه العناصر مما يُشجعك على البدأ بالدراسة وقضاء وقت طويل دون ملل.

استخدام نظام المكافآت

إعداد نظام مكافآت وامتيازات لنفسك بحيث تَحصل على شيء مُحبب لك كلما قُمت بالدراسة بشكل أفضل، وهذا النظام يُحفز على الدراسة دائماً والالتزام بالمسار الصحيح بسبب وجود حافز تريد الحصول عليه.

تلوين الملاحظات المُهمة

تلوين الملاحظات يُساعد على جَذب انتباه الطالب وزيادة فضوله لقراءة المعلومة، مما يُساعد على تشجيعه على بدء الدراسة من المُلاحظات الملوّنة بدلاً من قراءة صفحة كاملة بالحبر الأسود فقط.

تطبيق العادات الصحية

للحصول على دراسة فعالة يجب أن تكون مستعداً بدنياً بشكل جيد، وللحصول على صحة بدنية جيدة عليك ممارسة العادات الصحية فيما يلي بعضها:

التمرين وممارسة الرياضة بشكل منتظم.
النوم الكافي ليلاً بمقدار8 إلى 9 ساعات للمراهقين.
التخلي عن القهوة والسكر والمنبهات الضارة.
النوم بعد الدراسة، فحسب ما أظهرته الدراسات أنّ النوم الجيد يعزز الذاكرة، ويساعد على تنظيم المعلومات داخل الدماغ.

2023-12-1713مهارات دراسية

مزيد من المشاركات

تفسير الضيف في المنام

تفسير الضيف في المنام إنّ تأويل الرؤى وتفسيرها يختلف من شخصٍ إلى آخر، ويبقى علمها عند الله، وكذلك تحقّقها، ورؤية الضيف أمام صاحب الرؤيا في المنام من دواعي الخير والسعادة والسرور -إن شاء الله-، وللرؤيا الكثير من دلالات الخير والبشارات الطيبة -بإذنه تعالى-، ومن أهمها ما يأتي: رؤية الضيف قد تبشّر صاحب الرؤيا بالخير العميم والفرح والسرور؛ وذلك لأن المسلم يفرح بمجيء الغائب فرحاً شديداً، وهذه من عادات العرب في الجاهلية وفي الإسلام. استقبال صاحب الرؤيا للضيف قد تدل على كرم الله -تعالى- على عباده بكل

صفات الزوجة الصالحة في الإسلام

الزواج في الإسلام إنّ الزواج نعمةٌ من النعم العظيمة التي أنعم الله تعالى بها على عباده بعد نعمة الإسلام ، ولمّا شرع الله الزواج جعله أساس بناء الكون وعمارته، قال تعالى: (وَمِنْ آيَاتِهِ أَنْ خَلَقَ لَكُم مِّنْ أَنفُسِكُمْ أَزْوَاجًا لِّتَسْكُنُوا إِلَيْهَا وَجَعَلَ بَيْنَكُم مَّوَدَّةً وَرَحْمَةً ۚ إِنَّ فِي ذَٰلِكَ لَآيَاتٍ لِّقَوْمٍ يَتَفَكَّرُونَ)، وتظهر نعمة الله في تشريعه للزواج من خلال الآيات الواردة في سياق الامتنان من الله على عباده بهذه النعمة، فهو سكنٌ ومودّةٌ، وبالتالي فهو يحقق

موضوع تعبير عن الأصالة العربية

الأصالة العربية إرث الأجداد الأصالة العربية عنوان العرب جميعًا الذين يجتمعون على هذه الصفة النبيلة ويفتخرون بأصالتهم النابعة من عروبتهم، كما أنّ الأًصالة العربية تجعل العرب يتمسكون بتراثهم الأصيل المتوارث من الأجداد والآباء، فتظهر أخلاقهم التي تربوا عليها من الكرم والجود والشهامة العربية، وأروع ما في الأصالة العربية أنّ الإسلام أقرّ ما جاء في الأصالة العربية من صفات رائعة، لهذا فإنّ العرب يتمسكون بأصالتهم وكلّ ما فيها من فكر جميل وأخلاق حميدة، فالأصالة العربية هي مفتاح الوصول للتقدم والازدهار

كلمات تعبر عن الحزن

الحزن أمر صعب علينا تحمّله في معظم الأوقات لأنّه غالباً لا فرار منه، ولكن يجب علينا التغلب عليه في أسرع وقت ممكن ورسم البسمة على وجهك وعلى وجوه من حولك وبالسعادة تذهب الحزن، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم كلمات تعبر عن الحزن. كلمات تعبر عن الحزن كثيراً ما نخلط بين الأشياء التي نتمناها ونرغبها وبين ماهية هذه الأشياء. "نيل جيمان" كنت وحيداً، وكان هذا الشعور عميق وبشكل دائم، قد لا تختفي هذه الحالة أبداً، ولكنني قبلت بها بكل صدرٍ رحب، كل شيء أفعله أصبح بلا معنى، فالشعور بالوحدة هو عبارة عن الموت

فوائد الكولاجين وأضراره

الكولاجين البروتين الأساسيّ في الأنسجة الضّامة للعضلات والجلد والأربطة والغضاريف والعظام لجسم الإنسان، تصل نسبته إلى خمس وعشرين بالمئة من البروتينات في الثدييات، يتميز بتركيبه الليفّي الطويل، الذي يجعله يختلف في وظيفته عن البروتينات الكروية والإنزيمات الأخرى، وتعد ألياف الكولاجين هي المسؤولة عن صلابة العظام والأسنان للإنسان، ويحافظ على نضارة البشرة وحمايتها من التجاعيد، ويبدأ بالتناقص تدريجيّاً مع التقدم في العمر. يُمتص الكولاجين في الجسم عن طريق الدورة الدمويّة بسرعةٍ كبيرةٍ نظراً لخفّة

الحالة النفسية للحامل

الحالة النفسيّة للحامل تترافق فترة الحمل مع العديد من المشاعر المؤثّرة على نفسية الحامل، ومن ذلك: الفرح: تترافق مشاعر الفرح مع ثبات الحمل المخطط له، وعند التأكد من سلامة الحمل وصحته. الغضب: تنشأ مشاعر الغضب كجزء من التغيرات الهرمونية أثناء الحمل، كما أن المضايقات المرافقة للحمل، والثقل يؤثّران في تطوّر هذه المشاعر. الخوف: يتسبب التفكير الزائد حول الحمل، أو الخوف والقلق من ولادة طفل مريض، أو معاق، أو حتّى القلق من الموت أثناء الولادة في ظهور مشاعر الخوف، والتي قد تتطلّب الحصول على التوضيح

ما عدد أقطار الوطن العربي

عدد أقطار الوطن العربي تُعتبر أبسط طريقة لمعرفة عدد الدول العربية هي الاطلاع على عدد أعضاء الجامعة العربيّة المتمثلين ب 22 عضواً، حيث يتكون الوطن العربي من الأعضاء الست المؤسسين لجامعة الدول العربيّة، وهي: مصر، والعراق، والأردن، ولبنان، والمملكة العربية السعودية، وسوريا، وتمّ تتويج هذه الدول في عام 1945م، ثمّ انضمت دول عربية أخرى لها، وهي: اليمن، وليبيا، والسودان، والمغرب، وتونس، والجزائر، والكويت، والإمارات العربية المتحدة، وقطر، والبحرين، وعُمان، والصومال، وموريتانيا، وجزر القمر، وجيبوتي،

معنى اسم نجوى

معنى اسم نجوى يُعتبر اسم نجوى من أسماء العلم للمؤنث، والتي ترجع في أصلها إلى العرب قديمًا، ويُعتبر من الأسماء المحببة للكثير من الآباء والأمهات والتي ما زالت تُستخدم إلى يومنا هذا، وتتضمن المعاني الآتي حسب ما ورد في المعجم العربي: إِسرارُ الحديث والعواطف التي في القلب. الحديث الذي يُوَجِّهُهُ الْمَرْءُ إِلَى نَفْسِهِ والحوار الذي يدور بداخله. مناجاة الله -عز وجل- في السرّ والعلن للخشوع و العبادة . وتجدر الإشارة أيضًا إلى أنّ الاسم نَجْوَى هو المصدر من الفعل (نجا)، والجمع منه (نَجاوَى). معنى