كيف أستعد للمدرسة

كيف أستعد للمدرسة

مراجعة ما تعلّمته في السنة الماضية

يمكن مراجعة ما تمت دراسته في السنة الماضية قبل البدء في السنة الجديدة، إذ يمكن قراءة الملاحظات والمقالات المتعلّقة بمادة العام الماضي، إذ يجدر القيام بذلك لتنشيط الذاكرة، وإعدادها لاستقبال معلومات جديدة مبنيّة على النظام السابق وما تمّ تناوله قبلاً، الأمر الذي سيزيد ثقة الطالب بنفسه مع اقتراب العام الدراسيّ.

ضبط جدول النوم

ينبغي تعديل جدول النوم قبل البدء بالعام الدراسيّ، إذ إنّ الكثير من الطلاب ما يتأخرون في النوم، الأمر الذي يصعّب الرجوع إلى الروتين اليوميّ الذي كان ملتزماً به أثناء الدراسة ، لذا ينبغي التدرّج في إعادة جدولة النوم، حتى لا يجد صعوبة في ذلك، وقد يكون ذلك من خلال فتح الستائر لدخول الضوء الطبيعي في الصباح، والعمل على تخطي وجبات الطعام المتأخرة التي تحفّز الجسم للبقاء لوقت متأخر من الليل، إلى جانب الحدّ من المنشّطات والمنبّهات، مثل الكافيين، أو مشروبات الطاقة.

التسوق لاحتياجات المدرسة

إنّ القيام بالتسوّق قبل بدء العام الدراسيّ، وشراء الاحتياجات المدرسية يحفّز لدى الطفل مشاعر تشجعه على البدء بنفسية وروح جديدة، لذا يفضّل استشارتهم في ذلك وطلب رأيهم في الاحتياجات التي سيتمّ اقتناؤها.

طرق أخرى للاستعداد للذهاب إلى المدرسة

هناك بعض الطرق التي يمكن اتباعها استعداداً للذهاب إلى المدرسة، وهي:

  • وضع الأهداف: يفضّل وضع الأهداف وتحديدها قبل البدء بالعام الدراسيّ، ويمكن أن يتمّ التمهيد لذلك من خلال التذكير بما تمّ تعلّمه سابقاً، وتجهيز أذهانهم لتعلّم كلّ ما هو جديد.
  • تشجيع المسؤولية.
  • الانخراط في المناهج الدراسية.
  • تعلم بعض الهوايات الجديدة.
  • الانتهاء من أي واجبات تتعلق بالنشاطات الصيفية.
  • التحقّق من خزانة الملابس، وبكون الملابس مناسبة لارتدائها في المدرسة.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل المكياج

طريقة عمل المكياج

المكياج يُعتبر المكياج عنصراً أساسيّاً للجمال عند العديد من الفتيات، ولذلك فإن الحاجة إلى مهارات تطبيقه تزداد. ومع ذلك فقد يكون من الصعب اختيار المكياج وتطبيقه للمناسبات المختلفة. وسيذكر المقال طريقة عمل المكياج بالتفصيل. مكياج البشرة فيما يأي خطوات وضع مكياج الوجه بالترتيب: تطبيق البرايمر يتم ترطيب البشرة أولاً، ثم بعد ذلك يُطبق البرايمر (بالإنجليزية: Primer) الذي يحتوي على السيليكا (بالإنجليزية: Silica). إنّ كريمات الأساس الكريمية المرطبة تساعد على إخفاء التجاعيد وخطوط الوجه، وإذا تم استخدام
معوقات السياحة في الجزائر

معوقات السياحة في الجزائر

السياحة في الجزائر تعتبر الجزائر من الدول التي تمتلك تاريخاً عريقاً يزخر بالآثار والثقافات القديمة، وكما يقول البروفسور(صالح فلاحي): هناك أصنافٌ من الثقافات المتباينة من مجتمعٍ إلى آخر، وهذا التباين والاختلاف يعتبر عامل جذبٍ لطرفٍ للتعرف على الطرف الآخر. لذلك فقد أصبح قطاع السياحة من القطاعات الإنتاجية الكبيرة في كثيرٍ من الدول خاصّةً دول العالم الغربيّ، أمّا في بلدان الشرق الأوسط فما زال قطاع السياحة من القطاعات التي لا توليها بعض الحكومات الأهمية الخاصّة. مقوّمات السياحة في الجزائر من مقومات
خصائص الموارد البشرية

خصائص الموارد البشرية

مهارات تواصل قوية يتمتع موظفو الموارد البشرية بمهارات تواصل قوية مع الجميع، فهم يتعاملون مع شرائح كبيرة ومختلفة من الأشخاص، والموظفين، والمديرين التنفيذيين، والزملاء، بالإضافة إلى المتقدمين للوظائف، حيث إنّ عليهم أن يعرفوا كيف يستخدمون الكلمات المناسبة مع كلّ شخص، كما يجب أن يكونوا مستمعين جيدين، فالاستماع الجيد يُعدّ من أهمّ مهارات التواصل مع الآخرين، حيث يعطي الموظف الفرصة لإبداء رأيه عن العمل واحترام هذا الرأي. فلسفة احترام الموظف تقوم فلسفة الموارد البشرية على افتراض أنّ الموظف بشر وليس
صفات شخصية حاملة اسم روزان

صفات شخصية حاملة اسم روزان

الصفات الإيجابية لحاملة اسم روزان قام علماء النفس بإجراء العديد من الدراسات للكشف عن الصفات الإيجابية التي تشترك بها الفتيات اللواتي يحملن اسم روزان، ومن أبرز الصفات التي تم الكشف عنها: تتميز روزان بشخصيتها البسيطة المتواضعة، تحب مساعدة الجميع، كما أنها فتاة لديها أخلاق عالية وتتمتع بمختلف آداب التعامل مع الناس، وهي لذلك تعتبر شخصية محبوبة جداً لمن حولها. تتمتع روزان بشخصية شجاعة تحب المغامرة وتجربة كل ما هو غريب وجديد، كما أنها تحب السفر والتنقل. عادةً ما تكون الفتاة الحاملة لاسم روزان تتصف
أجمل المخلوقات البحرية

أجمل المخلوقات البحرية

أجمل المخلوقات البحرية بعض الكائنات البحرية تبدو غريبة للغاية، حيث يلعب التلوين في مملكة الحيوان مجموعة متنوعة من الأدوار لجذب الجنس الآخر وتحذير الأعداء والتمويه، كما هو الحال مع الحيوانات الأرضية، يوجد مثل هذا الطيف الواسع من الألوان في الحيوانات المائية الجميلة، وفيما يأتي مجموعة من أجمل المخلوقات البحرية: نجمة البحر الملكية (Astropecten articulatus) تتواجد هذه الفصيلة الملونة على طول الساحل الشرقي لأمريكا الشمالية ، وفي الجنوب الغربي في المقام الأول، بالرغم من أنها تستطيع العيش في عمق يصل
فوائد وأضرار البطاطا

فوائد وأضرار البطاطا

فوائد البطاطا محتوى البطاطا من العناصر الغذائية مصدر غني بالبوتاسيوم: تحتوي البطاطا على كميّةٍ مرتفعةٍ من البوتاسيوم المُهمّ لوظائف العضلات والأعصاب، بالإضافة إلى أنّه يساعد على تنظيم مستوى ضغط الدم وتوازن السوائل عبر تأثيره المعاكس للصوديوم، وترتبط زيادة استهلاك البوتاسيوم بتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب. مصدر جيد لفيتامين ج: يُعدُّ الفيتامين الأساسي الموجود في البطاطا هو فيتامين ج ، وتجدر الإشارة إلى أنّ نسبة هذا الفيتامين تقلّ عند الطبخ، ويُمكن الحفاظ على نسبته في البطاطا
أسباب التجاهل المتعمد

أسباب التجاهل المتعمد

أسباب التجاهل المتعمد من الأسباب التي تجعل شخصاً يتجاهل شخصاً آخر: التركيز على النفس بعض الأشخاص يكونون مزعجين ولا يرغبون إلا بالحديث حول أنفسهم، ولا يستمعون لأحد آخر عند تحدثه، ولذلك يبدأ الأشخاص الآخرون في تجاهلهم والابتعاد عنهم. كثرة الانتقاد الأشخاص كثيري الانتقاد غير محبوبين في العادة، وذلك لأنهم ينتقدون كل شيء، ولا يجاملون الآخرين، وهو ما يجعل الأشخاص الآخرين يتجاهلونهم تجنبًا لانتقاداتهم، وللمحافظة على سعادتهم. كثرة اللوم ليس من الجميل أن تكون مع شخص لا يرى نفسه مذنبًا أبدًا، ودائمًا ما
أهمية علم الأحياء في التطور الصحي للإنسان

أهمية علم الأحياء في التطور الصحي للإنسان

أهمية علم الأحياء في صحة الإنسان علم الأحياء هو علم يختص بدراسة مظاهر الحياة والكائنات الحية المختلفة سواء كانت صغيرة أم كبيرة بما في ذلك الإنسان؛ حيث يشرح كيفية نموها وتكاثرها وأصلها وسلوكها وهيكلها والظواهر البيولوجية التي تحدث حولها، أما أهميته التي تكمن في التطور الصحي في الإنسان هي: الطب الحديث والأدوية إن علم الأحياء يوفر القدرة على فهم جسم الإنسان وكيفية عمله؛ فمن خلال ذلك يتم تقييم صحة الجسم وفهم أعراض الأمراض التي يحصل عليها وتوفير الدواء المناسب لها، من خلال قيام علماء الأحياء بإجراء