أضرار الفول الصويا للذكور

أضرار الفول الصويا للذكور

أضرار الصويا للذكور

يُكمن أنّ يُسبب استخدام وتناول الصويا ومُنتجاتها مثل فول الصويا، والتوفو، وحليب الصويا الضرر للذكور؛ وذلك لأنها غنية بمركبات تُسمى بالإستروجين النباتي (بالإنجليزية: phytoestrogens)، والتي تشبه في تركبيها الهرمونات الأنثوية. ويزيد الإستروجين النباتي مِن تركيز هرمون الإستروجين، كما يُقلل مِن تركيز هرمون التستوستيرون الذكري في الجسم. واهتمت الدراسات التي أشارت إلى وجود هذا الأثر، بدراسة تأثير تناول مسحوق بروتين الصويا لمدة 54 يوماً، وأظهرت نتائج هذه الدراسات بأنّه تسبب في انخفاض معدلات التستوستيرون. كما أشارت دراسات أُخرى أنّ الضرر يكون عند تناول كميات كبيرة ومركزة فقط، إنما لا يوجد أثر لتناول منتجات الصويا بكمياتٍ معقولة.

أضرار الصويا

يُعتبر تناول منتجات الصويا أو المكملات الغذائية المحتوية على الصويا لفترات قصيرة آمناً لأغلب الناس. إلا أنّه قد يُسبب بعض المشاكل في المعدة والأمعاء مثل الإمساك، والنفخة، والغثيان، والتأثير على الغدة الدرقية ، ورد فعل تحسسي يتضمن الطفح الجلدي، والحكة، والتعب. وقد يُسبب تناول مستخلص الصويا لفتراتٍ طويلةٍ وكمياتٍ كبيرةٍ نمو غير طبيعي للأنسجة داخل الرحم. كما أنّ بعض الفئات يجب عليهم الحذر مِن تناول منتجات الصويا، ومنها:

  • الحامل والمرضع: يُعتبر تناول الصويا بالكميات الموجودة طبيعياً في الأطعمة آمناً على الحامل والمرضع. أما تناول كمياتٍ كبيرةٍ يُعتبر خطراً على الحامل، فقد يؤدي إلى خلل في نمو الجنين. ولا توجد دراسات كافية على آثار تناول الصويا بكمياتٍ كبيرةٍ على الحامل لذلك يعدّ تجنبها خياراً أفضل.
  • الأطفال: تُستعمل الصويا في تركيب الحليب الصناعي، ويُعدّ تناولها من قبل الطفل بهذه الكميات يُعتبر آمناً. ولا يُمكن استخدام حليب الصويا كبديل عن الحليب الطبيعي أو البقري عند الأطفال الذين يعانون من حساسية الحليب، حيث لا توجد دراسات حول تناول الأطفال لكمياتٍ كبيرةٍ من الصويا لذلك من الأفضل تجنبه.

فوائد الصويا

هناك بعض الدراسات التي أشارت إلى وجود بعض الفوائد للصويا ومنتجاتها، فتضمينه ضمن النظام الغذائي له فوائد في العديد من الأمور الصحية مثل:

  • صحة القلب: للصويا دور في تقليل نسبة الكولسترول الكلي، والكولسترول الضار، والدهون الثلاثية، وبالتالي تحسين صحة القلب.
  • السمنة: يُساعد استخدام المكملات الغذائية للصويا على تنزيل الوزن.
  • سرطان الثدي: تضمين منتجات الصويا يقي مِن الإصابة بسرطان الثدي، كما أنه يقلل أعراض الإصابة به عند تناوله بكمية 10-20 ملليغرام يومياً.
مزيد من المشاركات
مراحل تدوين السيرة النبوية

مراحل تدوين السيرة النبوية

مراحل تدوين السيرة النبوية امتاز تدوين السيرة النبوية بسنده المتّصل إلى رسول الله -صلى الله عليه وسلم- بواسطة الصحابة الذين شاركوا رسول الله تفاصيل أيّامه ومواقفه، ثمّ بعد وفاة رسول الله عاش الكثير من الصحابة، فسمع التابعون منهم هذه التفاصيل، ومن الصحابة مَن امتدّت حياته إلى عام المئة بعد الهجرة أو بعده، فقد تُوفّي أبو الطفيل عامر بن واثلة بعد المئة بعام، ومحمود بن الربيع قبل المئة بعام، وقد بدأ رسمياً تدوين السُّنة النبويّة في عهد عمر بن عبد العزيز -رضي الله عنه- الذي تُوفّي عام المئة وواحد
مدينة ماتشو بيتشو

مدينة ماتشو بيتشو

مدينة ماتشو بيتشو بنيت مدينة ماتشو بيشتو أو القلعة الضائعة على يد شعب الإنكا في القرن الخامس عشر ميلادي، وصنّفت حديثاً بأنّها من عجائب الدنيا السبع الجديدة، وتقع في كوزكو في البيرو ويحيطها جبلان من سلسلة جبال الأنديز، وترتفع حوالي 2.340 متراً عن سطح البحر، وفي هذا المقال سنتحدّث عنها بشكل عام. الاكتشاف تمّ اكتشاف مدينة ماتشو بيشتو على يد المكتشف الأمريكي هيرام بينغام في تاريخ 24يوليو عام 1911م، حيث كان يبحث عن الآثار القديمة لشعب الإنكا التي دُمرت على أيدي الإسبان، فبدأ في تسلق جدار جبلي كبير
نبذة عن كتاب تنظيم النسل في الفقه الإسلامي

نبذة عن كتاب تنظيم النسل في الفقه الإسلامي

نبذة عن كتاب تنظيم النسل في الفقه الإسلامي هذا الكتاب هو في الأساس رسالة ماجستير قدمتها الطالبة "صفاء خالد حامد زين" إلى جامعة النجاح الوطنية في نابلس لاستكمال الحصول على درجة الماجستير في الفقه والتشريع بكليّة الدراسات العليا في الجامعة المذكورة، وقد كانت تحت إشراف الدكتور حسن سعد خضر، وكانت مناقشة هذه الرسالة عام 2005م، وقد جاءت الرسالة في نحو 150 صفحة. محتوى كتاب تنظيم النسل في الفقه الإسلامي جاء كتاب "تنظيم النسل في الفقه الإسلامي" مقسّمًا إلى أربعة فصول رئيسة هي كالآتي: الفصل الأول: النسل
عبارات جميلة للفيس

عبارات جميلة للفيس

عبارات جميلة للفيس عن الحياة الحياة قصيرة، إن لم تستغلها ضاعت عليك الفرصة. من كوارث البشر أنّهم قد يمسحون كلّ تاريخك الجميل، مقابل آخر موقف لك لم يعجبهم. من جار على صباه جارت عليه شيخوخته. لو لم تكن الحياة صعبة لما خرجنا من بطون أمهاتنا نبكي. لو كانت الحياة وردة لنجح الجميع باستنشاق رحيقها. الحياةُ كالمرآة، تحصل على أفضل النتائج حين تبتسم لها. لا حياة مع اليأس، ولا يأس مع الحياة. نمضي النّصف الأوّل من حياتنا بحثاً عن المال، والنّجاح، والشّهرة، ونمضي النّصف الثّاني منها بحثاً عن الأطباء. لا
أسماء أميرات ديزني

أسماء أميرات ديزني

' بياض الثلج' تعتبر بياض الثلج (بالإنجليزيّة: Snow White) الأميرة الأولى من أميرات ديزني؛ حيث صدر أول فيلم لها عام 1937م، ويعد أطول فيلم للرسوم المتحركة من إنتاج والت ديزني، والفيلم مقتبس من القصة الألمانية بياض الثلج والأقزام السبعة للأخوين جريم، ويعد من أنجح أفلام والت ديزني؛ إذ سجل رقمًا قياسيًا مرتفعًا في تلك الفترة، ونجاحًا لمدة قصيرة، تعد بياض الثلج أصغر أميرة من أميرات ديزني، حيث يبلغ عمرها في الفيلم أربعة عشر عام. ' سندريلا' تعد ساندريلا (بالإنجليزيّة: Cinderella) الأميرة الثانية من
أنواع التلسكوب

أنواع التلسكوب

أنواع التلسكوب مع تطور صنع التلسكوب ، تطورت أنواعه وتعددت ومن هذه الأنواع ما يأتي: الراديوي يسمى أيضاً بالمقراب الراديوي، يقوم مبدأ عمله على التقاط الموجات الراديوية غير المرئية، ومن مميزات هذا التلسكوب أن موجاته تستطيع أن تعبر حواجز كبيرة وعديدة مثل السحب الكثيفة والضباب والغبار، وتم تصنيعه لأول مرة عن طريق المهندس الأمريكي غروت ريبير في القرن العشرين. البصري هو التلسكوب الذي يجمع الضوء من الجزء المرئي للطيف الكهرومغناطيسي فقط حتى يُنشئ صورة واضحة ومكبرة، تم اختراع أول تلسكوب بصري لأول مرة في
الفرق بين الفائدة المتناقصة والثابتة

الفرق بين الفائدة المتناقصة والثابتة

ما هي الفائدة؟ الفائدة هي عبارة عن تكلفة اقتراض المال، أي عند اقتراض المال يجب سداد المبلغ الأساسي مع الفائدة، وهو المبلغ الذي يفرضه المُقرض بنسبة مئوية من المبلغ المُقتَرض، ويتم حساب الفائدة سواء تم دفعها أو اكتسابها، كلما طالت مدة القرض قلت دقة حساب الفائدة البسيط، ويؤدي إجراء الدفعات المبكرة أو الإضافية إلى تقليل التكلفة الإجمالية للفائدة المدفوعة على مدى فترة القرض، ويطلق عليها إما الفائدة الثابتة أو الفائدة المتناقصة. ما هي الفائدة الثابتة؟ معدل الفائدة الثابت هي معدل فائدة يتم احتسابه
الإتقان في العمل

الإتقان في العمل

وضع الحدود توصي مدربة المرونة، والرفاهية، والإنتاجية "فالوري بورتن" بضرورة وضع، ومراعاة الحدود بين الموظف، وبين زملائه في العمل، ومديره أيضاً؛ إذا كان يريد أن يبقى منتجاً، وسعيداً في عمله. مراقبة الناجحين يجب على الشخص النظر بشكل جيد على الأشخاص الناجحين في مكان عمله، ويريد أن يصبح مثلهم، ومقارنة شخصيتهم بشخصيته، فيمكن أن يكون مظهرهم لبقاً أكثر، أو يمتلكون مجموعة مختلفة من المهارات، حيث تهتم مراكز الإدارة للشركات بكيفية عرض الشخص لنفسه؛ فإذا أراد الشخص التقدم في عمله، فعليه أن يمتلك مظهراً