فكرت أهديك في السنة الجديدة عيوني لكن ترددت في اللحظة الأخيرة خفت أشتاقلك وما أقدر أشوفك عدد ورق الشجر وعدد رمش البصر أهنيك قبل البشر عاهدت ربي كل ما تمر سنة أحبك أزيد وأشتاقلك أكثر وأتمنالك أجمل سنة نصيحة محب شوف نفسك هالسنة وحاسبها وشوف غلطاتك وعدلها وإبدى سنة جديدة بنفس حلوة وبريئة لو جرحنا وإنجرحنا خلنا ننسنا أو نتناسا المهم نبدى سنة جديدة والقلوب فيها متصافية بتبدى سنة جديدة وما نبي رسايل قديمة نبي كل شيء جديد نتفائل فيه بسنة سعيدة يا أغلى البشر والأحباب سنة جديدة ع الأبواب ودمعي والله
أحدث الأكلات للدايت إنّ الدايت هو الامتناع عن تناول بعض الأطعمة، والتخفيف من أطعمة أخرى، والسماح بتناول بعض المأكولات ولكن بطريقة طبخ وتحضير خاصّة بحيث نحصل على طبق قليل السعرات الحراريّة، وذلك للحدّ من تراكم الدهون وزيادة الوزن، ودائماً الأشخاص الذين يتبعون نظام غذائيّ معيّن للدايت يعانون من تكرار الأطباق، وعدم التنوّع فيها، لذلك سنقدّم في موضوعنا أحدث أكلة للرجيم مع مذاق رائع وشهيّ، فهي لا تقلّ لذّة عن المأكولات التي تحضر لغير الرجيم وهذه الأكل هي سمك الفيليه مع صوص الزنجبيل واللّيمون، وجميع
أشعار عراقية يعد الشعر العراقي من أجمل الأشعار التي تحمل في معانيها المشاعر والأحاسيس الصادقة، فهي الوسيلة التي يلجأ إليها الشعراء للتعبير عما في داخلهم من مشاعر، وفي هذا المقال جمعنا لكم أشعاراً عراقية حزينة . أصبّر الرّوح أصبّر الرّوح بيش وإنت بيه الرّوح وإذا تطلع أظلّن بس جسد خالي لكيتك من جنت ما لاكي كل النّاس أنت أول محبّ وأنت صرت تالي يلكلّك محبّة وأنت أحنّ مخلوق معقولة الحمامة تصير كتالي صح ماكو بجمالك أني أدري بهاي وروجه رقّتك ما كظها أي جالي حرام عليك تزعل وأنت الصّوج أجيك أنا أعتذر
الزراعة في المنزل تُعدّ الزراعة في المنزل إحدى الممارسات التي تعود على الفرد بالعديد من الفوائد؛ حيث تؤدي رعاية النباتات والتّفاعل معها إلى تحسين الحالة المزاجية وصحة العقل، كما أن العمل في الحديقة المنزلية عبارة عن ممارسة للتمارين الرياضية متوسطة الشدة؛ إذ تحرق سعرات حرارية أكثر من رياضة المشي، وبهذا تؤدي بدورها إلى السيطرة على بعض الأمراض والوقاية منها، بالإضافة إلى ذلك فإن البستنة تخفّف التوتر، وتُساعد كثيراً على تخفيف أعراض الاكتئاب والقلق، كما تساهم البستنة في تطوير عادة تناول الخضار
السفر هو الترحال، والتنقل من مكان إلى مكان، باستخدام وسائل المواصلات المختلفة، سواءً أكانت تعتمد على البر، أو الجو، أو البحر، ويسافر في اليوم الواحد ملايين الناس ويقطعون العديد من المسافات الطويلة بين بلدان العالم، أو داخل البلد الذي يعيشون فيه إذا كانت مساحته الجغرافية كبيرة، ممّا يؤدي إلى الحاجة لعديد من الساعات للتنقل بين مدنه. أسباب السفر كثيرة، ومنها: السفر من أجل الحصول على عمل، أو للدراسة والتعليم، أو لمجرد التسلية، وتمضية الوقت، والتعرف على معالم جديدة في الدولة التي يريد المسافر
مصادر انبعاث الغازات الدفيئة تُعرف الغازات الدفيئة بأنها أي مركب غازي يتواجد في الغلاف الجوي، والذي يمتلك القدرة على امتصاص الأشعة تحت الحمراء، مما يؤدي إلى حبس الحرارة في الغلاف الجوي، وبالتالي فإن غازات الدفيئة واحدة من أهم الأسباب في ظاهرة الاحتباس الحراري ، وفيما يأتي مصادر انبعاث الغازات الدفيئة: إزالة الغابات هنالك الكثير من البشر الذين يقطعون الأشجار لأغراض التجارة وإنتاج السلع أو للاستفادة من الحرارة الناتجة من حرقها، وعند قطع هذه الأشجار، فإنها تُطلق غاز ثاني أكسيد الكربون الذي تُخزنه
النوم يعتبر النوم من أهم العمليات الروتينية الطبيعيّة الضرورية جداً لضمان استمرار العمليات الحيوية في جسم الإنسان، وللحفاظ على سلامة أجهزته الداخلية وصحة أعضائه الخارجية، ولضمان التوازن والاستقرار النفسي والعقلي والبدني؛ حيث يُطلق على هذه العملية في اللغة الإنجليزية اسم Sleeping. يُعرف النوم على أنّه حالة من الاسترخاء والراحة يدخل فيها الجسم في مرحلة تَغيّر في حالة الوعي والإدراك؛ بحيث تصبح تصرّفاته الإرادية قليلة جداً وتخف إلى حدٍّ كبير حدة شعوره بما حوله، علماً أنّ نقص النوم ترافقه العديد من
استقامة حياة المجتمع لقد حثّ الدين الإسلامي بتعليماته السَّمحة، وحرصه على المُنتسبين له، على إصلاح ذات البين، وقد وردت الأدلة الكثيرة على ذلك، ونذكر منها ما جاء في قوله -تعالى-: (وَإِنْ طَائِفَتَانِ مِنَ الْمُؤْمِنِينَ اقْتَتَلُوا فَأَصْلِحُوا بَيْنَهُمَا)، وهذا الأمر يعود على المجتمع بالخير الكثير. ويكون حِصناً من التفكّك المجتمعيّ بين أفراده، ويُقوّي رابطة العلاقات بين الناس، وهو أدعى لحَقْن الدماء، ونبذ عوامل البغض والحقد والتفرقة، كما يُسهم في بناء القيم العظيمة والقضاء على مظاهر الفساد
