الندم لقد شرع الله التوبة لعباده من جميع الذنوب والآثام كما قال -تعالى-: (وَتُوبُوا إِلَى اللَّـهِ جَمِيعًا أَيُّهَ الْمُؤْمِنُونَ لَعَلَّكُمْ تُفْلِحُونَ) ، وإنّ حقيقة التوبة النصوح تتحقق في أن يعلم المسلم عِظَمِ ذنبه، ويندم ندمًا قلبيًّا على كل ما فعله في الماضي من الذنوب والآثام، ولا يُصرّ على ذنبه ولا يرضى به، كما قال الرسول -صلّى الله عليه وسلّم-: (النَّدمُ توبةٌ). ويجب عليه أنْ يحزن ويستشعر قبح الذنب الذي فعله مع الآخرين من احتقار واستهزاء وغيبة وغيره، ولا يفرح ولا يشعر باللذّة إذا
حساب الكربوهيدرات تعتمد كمية الكربوهيدرات التي يحتاجها الشخص خلال يومه على عدد السعرات الحرارية التي يتناولها في اليوم، ومن خلال ذلك تُحسَب عدد الغرامات التي يجب أن يتناولها، إذ يُمكن حسابها كالآتي: بعد معرفة عدد السعرات الحرارية التي يجب أن يتناولها الشخص ، تُقسم على 2، والناتج يكون عدد السعرات التي يحتاجها من الكربوهيدرات؛ أي عدد السعرات في اليوم مقسومة على 2. يحتوي الغرام الواحد من الكربوهيدرات على 4 سعراتٍ حرارية، ولذلك يُقسم الناتج في الخطوة الأولى على 4؛ أيّ عدد السعرات التي يحتاجها
ما هي نظرية الذكاءات المتعددة؟ تم تقديم نظرية الذكاءات المتعددة (بالإنجليزية: Multiple Intelligence) وتختصر بالرمز (MI) لأول مرة من قبل الدكتور هوارد جاردنر، أستاذ هوبز للإدراك والتعليم في كلية هارفارد للدراسات العليا للتربية وأستاذ مساعد لعلم النفس في جامعة هارفارد ، في كتابه 1983 والذي أطلق عليه "أطر العقل"، يتحدى فيه مفهوم الذكاء التقليدي، حيث تشير نظرية الذكاءات المتعددة إلى أن كل فرد لديه ثمانية أنواع مختلفة من الذكاءات، وتتحد هذه الذكاءات لتشكل الإمكانات المعرفية المحددة لأي فرد. تعريف
أنواع البواسير هناك عِدَّة أنواع مُختلفة للبواسير، حيث يتميَّز كلُّ نوع منها بخصائص مُختلفة عن الآخر، وفيما يأتي يُمكن ذِكر بعض أنواع البواسير موضَّحةً على النحو الآتي: البواسير الداخليّة: يظهر هذا النوع من البواسير في جُزء المُستقيم، فهو غالباً ما يكون غير مرئيّ، وتصعب مُلاحظته، كما أنَّه يُلاحظ في مُعظم حالات الإصابة بالبواسير الداخليّة أنَّ المُصاب لا يُعاني من الألم، إضافةً إلى احتماليّة زوال الباسور دون الحاجة إلى التدخُّل العلاجيّ. البواسير المتدلية: (بالإنجليزيّة: Prolapse) وهو أحد
حكم إفطار يوم عرفة للحامل صيام عرفة من صوم التطوع لا خلاف بين أهل العلم أن صيام يوم عرفة ليس واجباً، فقد أجمع الفقهاء أنّه لا واجب في الصيام بأصل الشريعة إلا صيام رمضان، وما عداه فهو من التطوع. وصيام يوم عرفة من الصيام المستحب لغير الحاج؛ ولذلك فإنه لا يلزم الحامل ولا غيرها القيام بصومه، وإن كان ترك صومه يفوت الأجر العظيم المترتب عليه إن كان بغير عذر، أما لو خافت الحامل على نفسها أو على جنينها؛ فإنه يلزمها أن تفطر، حتى لو كان صومًا واجبًا، فمن باب أولى ما لو كان مستحبًّا. استحباب صيام يوم عرفة
هل المورينجا مفيدة لمرضى السكر ما زال تأثير نبتة المورينجا في مُكافحة مرض السُكّري غير واضح، وتوجد العديد من النتائج المتضاربة للعديد من الدراسات، حيثُ تُشير بعض الدراسات إلى أنّ أوراق نبات المورينجا قد تُساهم في التقليل من مُستويات السُكّر في الدم، إلّا أنّ فائدتها لمرضى السُكّري تحديداً ما زالت بحاجة للمزيد من البحث؛ حيث إنّ مُعظم هذه الدراسات كانت قد أُجريت على حيوانات المختبر وقلّةٌ منها كانت على الإنسان، ومن هذه الدراسات دراسةٌ صغيرة نُشرت في مجلّة International Journal of Food Sciences
مولد هشام بن عبدالملك هو هشام بن عبد الملك بن مروان بن الحكم بن أبي العاص بن أمية بن عبد شمس القرشي، أمّه هي عائشة بنت هشام بن إسماعيل بن هشام بن الوليد بن المغيرة المخزومي، عُرف عنه أنّه كان حازمًا عاقلًا لا يُدخل أيّ مال إلى بيت المال حتى يشهد عليه أربعون شخصًا، كما أنّه كان قليل الغضب غير متعطش للدماء أو الحروب. يُعدّ الخليفة هشام بن عبد الملك عاشر الخلفاء الأمويين وسابع الخلفاء المروانيين ورابع أبناء عبد الملك، ويُكنى بأبي الوليد، وُلد في المدينة المنورة عام 72 هجرية، في العام ذاته الذي
غسل الوجه بالماء البارد يُخلص غسل الوجه بالماء البارد من انتفاخ العين بعد البكاء، كما يمكن استخدام منديل ورقي مبلول بالماء البارد، بعد طيِّه للحصول على شكلٍ مربّع، ثمّ الضّغط على الجفنين به بلطف مدّة 15 ثانية، ومراعاة النّظر نحو الأعلى، ووضع المنديل تحت الرّموش السّفلية، ويمكن تكرار هذه الطّريقة مرة أخرى، بعد جفاف البشرة، إذا تطلّب الأمر ذلك. عمل كمادات باردة تفيد الكمادات الباردة في التّخفيف من الانتفاخ، ويمكن تطبيقها من خلال تبليل قطعة من القماش النّظيف بالماء البارد، ثمّ وضعها على المنطقة
