فوائد المليسة للدورة

فوائد المليسة للدورة

فوائد المليسة للدورة الشهرية

تبين الدراسات أنّ المليسة يمكن أنّ تستخدم لتقليل تشنجات الدورة الشهرية والمتلازمة السابقة للحيض، وأظهرت إحدى الدراسات أنّ استخدام المليسة يقلل من حدة تشنجات الحيض عند الفتيات عند استخدامه لثلاثة دورات متتالية، وللحصول على نتائج جيد ينصح باستخدام 1200 ملليغرام من المليسة بشكل يومي واستخدامها بشكل مستمر يقلل من الأعراض مع الوقت، ومن الفوائد الأخرى التي تمتلكها المليسة ما يلي:

  • القلق: حيث أظهرت إحدى الدراسات أنّه يمكن استخدام المليسة للمساعدة على تخفيض القلق وتبين تأثيرها خلال مدة 1-3 ساعات.
  • الأرق: إذّ يرتبط الأرق وانقطاع النفس الإنسدادي أثناء النوم مع حالات الاكتئاب والقلق والتي بدورها تعتبر أعراض مشتركة تظهر خلال سن انقطاع الطمث، ويعتقد أنّ خليط من الأعشاب يساعد على النوم في هذه الحالة عن طريق التأثير بشكل مباشر في مستقبلات جابا في الدماغ مما يساعد على إفراز هرمون السيروتونين.
  • قروح البرد: إذّ تحتوي المليسة على مركب يدعى حمض الروزمارنيك والذي يمتلك خصائص مضادة للفيروسات التي قدّ تساعد على علاج بعض أنواع العدوى الفيروسية.
  • مشاكل الجهاز الهضمي: حيث تشير بعض الأدلة إلى أنّ المليسة تساعد على علاج بعض أعراض سوء الهضم، ومتلازمة القولون العصبي، والارتجاع المعدي.

أضرار ومحاذير استخدام المليسة

يعتبر استخدام المليسة بالكميات الموجودة في الغذائ آمناً على الصحة، بالإضافة إلى أنّ تناوله بالكميات الدوائية أو وضعه على الجلد لفترة قصيرة يعدّ آمناً، ولكن لا توجد معلومات كافية عن ما إذا كان استخدماه لمدة أطول آمناً على الصحة، وقدّ يسبب تناول المليسة بعض الأعراض الجانبية مثل زيادة الشهية والغثيان والتقيؤ وألم البطن، ومن التحذيرات الخاصة عند استخدام المليسة ما يلي:

  • الحمل والرضاعة: حيث لا توجد معلومات كافية عن ما إذا كان استخدام المليسة خلال فترة الحمل والرضاعة آمناً، وينصح بتجنب استخدامه خلال هذه الفترة.
  • مرض السكري: حيث إنّ المليسة قدّ تخفض من معدلات سكر الدم عند الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري.
  • العمليات الجراحية: إذّ قدّ يسبب المليسة الدوخة عند استخدامه مع الأدوية التي تستخدم خلال وبعد العمليات الجراحية، وينصح بالتوقف عن استخدام المليسة قبل اسبوعين من العمليات الجراحية.

التداخلات الدوائية

ينصح بالانتباه عند استخدام المليسة مع بعض الأدوية ومنها ما يلي:

  • أدوية السكري: إذّ إنّ المليسة قدّ تخفض من نسب سكر الدم، وعند الأشخاص الذين يستخدمون الأدوية التي تخفض سكر الدم مع المليسة يمكن أنّ يسبب انخفاض حاد في معدلات سكر الدم.
  • الأدوية المثبطة للجهاز العصبي: حيث إنّ استخدام المليسة قدّ يسبب الشعور بالنعاس والدوخة، وتسبب الأدوية المثبطة للجهاز العصبي النعاس والدوخة، واستخدامهم معاً قدّ يسبب شعور قوي بالنعاس.
مزيد من المشاركات
طريقة تفعيل الفيس تايم

طريقة تفعيل الفيس تايم

الفيس تايم الفيس تايم هو عبارة عن تطبيق جديد عملت شركة آبل على تقديمه قبل عام؛ حيث يعتبر من الخدمات الفريدة التي توفر للمستخدم إمكانية إجراء المكالمات الصوتية والفيديو بشكل مجاني، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ حكومات بعض البلدان قد حظرت هذا التطبيق، وفي المقال سنعرفكم على طريقة تفعيله. طريقة تفعيل الفيس تايم نحمل الجليبريك على الأيفون أو الآيباد الخاص بك، ولا يشترط وجود إصدار معين منه. ندخل إلى متجر السيديا، ثمّ نتوجه إلى قسم Sources. نبحث عن بعض الأدوات، ونحملها وهي: (iFile , CommCenter Patch
فوائد بذور الشيا للشعر

فوائد بذور الشيا للشعر

فوائد بذور الشيا للشعر تتعدد فوائد بذور الشيا للشعر؛ لما تحتويه من مواد غذائية مفيدة للشعر، ومن أهمها: تُعزّز بذور الشيا نموّ الشعر؛ لاحتوائها على فيتامين (E) الذي بدوره يُحفّز نموّ الشعيرات الدموية، وبالتالي زيادة تدفق الدم الى انحاء الجسم؛ ليصبح الشعر أقوى، وأسمك. تساعد على وقف تساقط الشعر؛ لاحتوائها على أحماض دهنيّة أوميغا 3 ( بالإنجليزية: omega-3)، حيث إنّ وضعها على فروة الرأس يقوي الشعر. تحُدّ من قشرة الرأس؛ لاحتوائها على مادة الزنك التي تعمل على تجديد الخلايا. ترطب الشعر؛ لاحتوائها على
من أي أنواع الحديد يصنع المغناطيس

من أي أنواع الحديد يصنع المغناطيس

خام الحديد الذي يصنع منه المغناطيس يُصنع المغناطيس من أحد خامات الحديد الموجودة على سطح الأرض كأكسيد لحديد وهو الماغنتايت، ذو التركيب الكيميائي (Fe3O4)، حيث يتواجد بألوانٍ تترواح بين الأسود والبني. آلية المغنطة تنشأ المغناطيسيّة في المعادن عند مغنطتها، والتي تعني توزيع الإلكترونات بشكل غير متساوي بداخل المعدن، مما يؤدي لحركتها، وهذه الحركة تقود لتكوّن الأقطاب الشمالي والجنوبي للمعدن، مما يؤدي لتكوّن مجال مغناطيسي مابين هذين القطبين. أنواع الغناطيس يوجد للمغناطيس نوعان رئيسيّان هما: المغناطيس
كم نصيب الابن من الميراث

كم نصيب الابن من الميراث

نصيب الابن من الميراث يُعدُّ الابن من أصحاب العَصَبات، ويُقصد بعَصَبة الرجل لغة: أبناؤه وقرابته من أبيه، وسُمّوا بذلك لأنَّهم أحاطوا به فعُصِّبوا به، و العصبات أربع؛ وهم: ابن الميت، والثاني أبوه، والثالث أخوه، والرابع عمُّه، ونخصُّ هنا الحديث عن الابن ونصيبه من الميراث، وعن الأسباب التي تمنع الابن من استحقاق الميراث. أمّا حالات الابن عندما يستحق الميراث ونصيبه، فهي حالات مختلفة تختلف باختلاف حالة العاصب (الابن) إن كان منفرداً أو مزاحماً أو عاصباً لغيره، وفيما يأتي ذكر هذه الحالات بشيءٍ من
التعامل مع الزوج العنيد

التعامل مع الزوج العنيد

طرق التعامل مع الزوج العنيد من أهم مقوّمات السعادة الزوجيّة التواصل البنّاء بين الزوجيّن، وخلق ثقافة الاستماع، والحوار الهادف بينهما، وفي بعض الأحيان قد يكون السبب وراء قطع خطوط الاتصال القويّة بين الزوجين عناد الزوج، وعدم استماعه لزوجته،وهنالك بعض الطرق التي يُنصح بها؛ للتعامل مع الزوج العنيد، وأهمها ما يأتي: تعميق مبدأ المساواة لدى الزوج العنيد يجب التأكيد على مبدأ المساواة بين الزوجين، وتوضيح أهميّة العمل الجماعي للزوج العنيد، وضرورة مشاركة زوجته له، سواء بالرأي أو بالأنشطة في مختلف القضايا
فوائد شاي الورد

فوائد شاي الورد

الورد الورد من النباتات التي تزرع بغرض الزينة لما للورد من ألوان وأشكال مميّزة ومختلفة، ولكن الورد استخدم عبر العصور لأغراض أخرى غير الزينة مثل علاج بعض الأعراض وأيضاً استخدامه في صنع بعض المأكولات، ومن أهمّ استخدامات الورد تحضير شاي الورد الذي يعتبر من أقدم أنواع الشاي التي تتميّز بطعم خاص ولشاي الورد عدة فوائد سنذكرها لاحقاً، كما سنذكر طريقة تحضير شاي الورد. فوائد شاي الورد يخلص الجسم من السموم كما يساعد في تخفيض درجة حرارة الجسم، لذلك من المفيد شربه في أيام الصيف الحارة. يعالج أعراض الرشح
قصة أصحاب السبت في سورة البقرة

قصة أصحاب السبت في سورة البقرة

قصة أصحاب السبت تكرر عرض هذه القصة في مواضع كثيرة في القرآن الكريم، وبينت الآيات أن الله -تعالى- جعلهم قردة خاسئين ؛ وذلك لأنهم كانوا يفعلون المنكر، ويتهاونون بالنصيحة، فكانت النهاية أنّ الله -تعالى- أنجى الذين ينهون عن السوء، وعذّبََ الذين ظلموا عذاباً شديداً بما كانوا يفسقون. وكانت قصة أصحاب السبت عبرةً للذين عاشوا معها ومع أحداثها، وعبرةً كذلك لمن جاء بعدهم من أقوام يقرأون أحداثها ومواقفها، قال -تعالى- في كتابه الكريم: (فَجَعَلْنَاهَا نَكَالًا لِّمَا بَيْنَ يَدَيْهَا وَمَا خَلْفَهَا
ما هي أعراض التهاب الغدة اللمفاوية

ما هي أعراض التهاب الغدة اللمفاوية

التهاب الغدد اللمفاوية إنّ العقد الليمفاوية هي خط الدفاع الأول في الجهاز المناعي، حيث إنّها تحمي الجسم من البكتيريا أو الفيروسات التي قد تتسبب بحدوث الأمراض، إذ يوجد في جسم الإنسان المئات من الغدد الصغيرة المنتشرة في مختلف أنحائه، ولكنّ البعض منها موجود في مجموعات في أماكن رئيسية من الجسم مثل: الرقبة، وتحت الذراع، وفي الصدر، والبطن، والفخد، وتجدر الإشارة إلى أنّ الشخص قد يكون قادراً على الشعور ببعض هذه التجمعات في تلك المناطق على أنّها انتفاخات صغيرة تحت الجلد، وتُعتبر الغدد الليمفاوية جزءاً