فوائد الكوسا للبشرة

فوائد الكوسا للبشرة

الكوسا

الكوسا؛ ويطلق عليها القريع وبالإيطالية السكواش، وتنتمي لعائلة الخيار، واليقطين، والبطيخ، وتتميز بلونها الأخضر، أو الأصفر، أو البرتقالي، وهي نوع نباتي غير ناضج، وتتكاثر من الأزهار المؤنثة؛ بحيث تعتبر أحادية المسكن، ويعود أصلها إلى جنوب ووسط أمريكا؛ والذي نقلها كريستوفر كولومبوس من أمريكا إلى أوروبا، والشرق الأوسط، وإفريقيا، وتؤكل منها الثمار والبذور، وتستخدم على عدة أشكال، منها؛ المقلي، والمحشي، والمتبل، والمشوي، وفي العديد من أطباق السلطات، وكنوع من الشوربات.

تتكون الكوسا من؛ الدهون، والكربوهيدرات، والألياف، والسكريات، والبروتينات، والبوتاسيوم، والفسفور، والكالسيوم، والمغنيسيوم، والمنغنيز، والنحاس، والزنك، واليود، والكبريت، وفيتامين (ب، ي،و،هـ)، ومركبات الفلافونيدات، والكاروتينيدات، ومنها؛ لوتيئين، وزبكزانتين.

فوائد الكوسا للبشرة

  • تخفف من المشاكل الجلدية المختلفة؛ كالحروق، والخراجات، والتقرحات، والالتهابات المختلفة.
  • ترطب البشرة، وتغذيها، وتكسبها النعومة، والحيوية، والانتعاش.
  • تقلل من عوارض الشيخوخة المبكرة؛ كظهور التجاعيد، وظهور الخطوط الدقيقة، والبقع الداكنة بالبشرة.
  • يمكن أن تقلل من التأثير الضار لأشعة الشمس.

فوائد الكوسا

  • تدر البول.
  • تعزز من دور الجهاز المناعي للقيام بوظائفه.
  • تفيد العظام، وهشاشتها، والروماتيزم، والنقرس، وتقوية الأسنان.
  • يمكن أن تعزز من القيام بعمليات التمثيل الغذائي بالجسم.
  • تقلل من ارتفاع درجات الحرارة العالية (الحمى).
  • تقلل من مشاكل الكبد وتحد من اليرقان.
  • يمكن أن تفيد الذاكرة، وتزيد من القدرة على التركيز، وتقي من الزهايمر.
  • تقلل من مظاهر القلق، والتوتر، والاكتئاب.
  • تعزز من دور المعدة للقيام بعملها، وتسهل من عملية الهضم، وتخلص من الإمساك.
  • تخفض من ضغط الدم المرتفع؛ لغناها بالبوتاسيوم الذي يخلص الجسم من أملاح الصوديوم.
  • يمكن أن تقلل من احتمالية الإصابة من نزلات البرد؛ كالسعال، والتهابات الصدر المزمنة، والربو.
  • تقلل من مظاهر العطش والجفاف؛ لاحتوائها على ما نسبته 95% من الماء.
  • قد يكون لها دور في إفادة القلب، والأوعية الدموية، والشرايين.
  • يمكن أن تقلل من نسبة الكوليسترول الضار بالجسم.
  • تفيد مرضى السكري؛ لدورها في تنظيم مستوى السكر بالدم.
  • تفيد الشعر، وتغذي بصيلاته، وتعزز من نموه.
  • يمكن أن تقلل من الاستفراغ عند النساء الحوامل.

نصائح للحصول على بشرة صحية

  • شرب كميات كافية من الماء؛ للحفاظ عليها رطبة ومشرقة.
  • الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية والمأكولات الغنية بالدهون؛ كالوجبات السريعة والسناكات والاستعاضة عنها بالأغذية المفيدة.
  • الإكثار من تناول الخضروات والفواكه الغنية بالمعادن والفيتامينات المفيدة لصحة البشرة؛ كالموز، والخيار، والكوسا، والبندورة إلى غيرها.
  • الحرص على النوم بشكل كافٍ.
  • ممارسة التمارين الرياضية أو اليوغا.
مزيد من المشاركات
عدد دول أمريكا الجنوبية

عدد دول أمريكا الجنوبية

عدد دول أمريكا الجنوبية تضم أمريكا الجنوبية وهي رابع أكبر قارة في العالم 12 دولة مستقلة، وهي كالآتي: البرازيل، وكولومبيا، والأرجنتين، والبيرو، وفنزويلا، تشيلي، والإكوادور، وبوليفيا، والباراغواي، وأوروغواي، وغويانا، وسورينام. كبرى دول أمريكا الجنوبية وصغراها تعد البرازيل كبرى دول أمريكا الجنوبية، حيث تبلغ مساحتها 47.3% من إجمالي مساحة الأراضي فيها بما يعادل 8,515,799 كم² تقريباً،ومن جدير بالذكر أن عدد سكانها 212,392,717 نسمة تقريباً، أما دولة سورينام فتعد صغرى دول أمريكا الجنوبية، وعاصمتها
أسباب منع الرزق

أسباب منع الرزق

أسباب منع الرزق نذكرُ منها: تركُ العبد الأخذَ بأسباب الرزق، تواكلاً منه، واعتماداً على القدر. أكلُ الحرام، والشّبهة التي تتصل به. الشّح، والبخل. كُفْرُ العبد لنعم الله تعالى، وازدراء عطاياه، حتى وإن ظنّها قليلةً. الإثتيانُ بالأعمال الشّركية التي تنافي حقّ العبودية، كالحلف بغير الله، والذّبح لغيره، واعتقاد أنّ النّفع والضر مستمد من الأموات. إعراضُ العبد عن كتاب الله تعالى، واعتقاده الخيرية في القوانين الوضعية. نسبةُ الفضل في النعمة إلى غير أهلها، أي إلى غير الله الرّزاق. الانشغالُ بتحصيل الرزق
تعريف الفلسفة التقدمية

تعريف الفلسفة التقدمية

مفهوم الفلسفة التقدمية ظهرت الفلسفة التقدمية كرد فعل على الفلسفة التقليدية في النصف الأول من القرن العشرين، وقد قامت على أساس أن الأفكار تكتسب بالتجريب والخبرة، وبأن الحقائق الثابتة المطلقة لا وجود لها، ويقال بأن هذه الأفكار قد تجمعت منذ زمن الفيلسوف اليوناني هيراقليطس الذي عام في الفترة الممتدة من 535-475 قبل الميلاد، ويرى البعض أن الفلسفة التقدمية ما هي إلا تطبيق للفلسفة البراجماتية في مجال التربية، وأن الفلسفة البراجماتية مطبقة للفلسفة التجريبية، وهنالك العديد من العلما يستخدمون هذين
عقوبة الكبر في الإسلام

عقوبة الكبر في الإسلام

عقوبة الكبر في الإسلام حرّم الشّرع الكِبر وذمّه وصاحبه في نصوصٍ شرعيةٍ من الكتاب والسنّة، بل وعدّه بعض أهل العلم كابن حجر الهيثمي من كبائر الذنوب المستحقة للعقوبة في الدنيا والآخرة، قال -تعالى-: (وَلَا تُصَعِّرْ خَدَّكَ لِلنَّاسِ وَلَا تَمْشِ فِي الْأَرْضِ مَرَحاً إِنَّ اللَّهَ لَا يُحِبُّ كُلَّ مُخْتَالٍ فَخُورٍ)، وقال أيضاً: (تِلْكَ الدَّارُ الآخِرَةُ نَجْعَلُهَا لِلَّذِينَ لا يُرِيدُونَ عُلُوّاً فِي الأَرْضِ وَلا فَسَاداً وَالْعَاقِبَةُ لِلْمُتَّقِينَ)، وورد عن عبد الله بن عمرو -رضي الله
معنى اسم يونس

معنى اسم يونس

ما معنى اسم يونس؟ اسم علم مُذكر أصله عربي مأخوذ من يؤنس من الأنس، فيُقال فلان يؤنس وحدة صديقه أي يملأ الفراغ، ويوجد سورة في القرآن الكريم باسم يونس، وتمّ ذكر الاسم في القرآن لاسم نبي من أنبياء الله، ويقول تعالى: {وَإِنَّ يُونُسَ لَمِنَ الْمُرْسَلِينَ*إِذْ أَبَقَ إِلَى الْفُلْكِ الْمَشْحُونِ*فَسَاهَمَ فَكَانَ مِنْ الْمُدْحَضِينَ*فَالْتَقَمَهُ الْحُوتُ وَهُوَ مُلِيمٌ}. كيف يكتب اسم يونس بالإنجليزية؟ يمكن أن يكتب اسم يونس بالإنجليزية بعدة أشكال، وهي؛ Yunus أو Younis أو Younes. الصفات الشخصية
جامعة الوادي الدولية الخاصة

جامعة الوادي الدولية الخاصة

جامعة الوادي الدولية الخاصة تُعتبر جامعة الوادي الدولية الخاصة من الصروح التعليمية المتميزة التي تقع في وادي النضارة في محافظة حمص السورية، وقد بدأت فكرة إنشاء الجامعة عام 2001 م بهدف توفير مستوى تعليمي رفيع شبيه بمستويات الجامعات الدولية لطلاب محافظة حمص في منطقة الوادي، وتخفيض أعباء الدراسة الباهظة عليهم ومشقة السفر إلى الخارج في سبيل طلب العلم، وقد تجسدت الفكرة الأولية بتأسيس شركة الوادي للمؤسسات التعليمية والتربوية، وهي شركة مساهمة، والتي رخصت بدورها جامعة الوادي السورية الألمانية الخاصة
مشاكل وتحديات الذكاء الاصطناعي

مشاكل وتحديات الذكاء الاصطناعي

أبرز التحديات التي يواجهها الذكاء الاصطناعي الذكاء الاصطناعي (بالإنجليزية: Artificial intelligence) هو مدى قدرة الكمبيوتر الرقمي أو الروبوت ، الذي يُمكن التحكم فيه من خلال الكمبيوتر، على أداء العديد من الوظائف المُتعلقة بالكائنات الذكية، وقد يواجه الذكاء الاصطناعي العديد من التحديات، أبرزها ما يأتي: القدرة الحاسوبية تُعد كمية الطاقة المُستخدمة في خوارزميات الذكاء الاصطناعي، والتي تحتاج عادةً إلى الطاقة، عاملًا أساسيًا يخول العديد من المطورين الابتعاد كل البُعد عن التعلم الآلي، والتعلم العميق،
طريقة لف الكروسان

طريقة لف الكروسان

الكروسان يعتبر طبق الكروسان ذلك النوع من المعجّنات الفرنسيّة، ومن الأطباق التي تحرص شريحة كبيرة من الناس على تناولها تحديداً عند الفطور الصباحي أو عند العشاء؛ حيث تعمل المخابز على تحضير أشهى الأصناف منها. وفي هذا الموضوع اخترنا أن نقدّم لكِ سيّدتي طريقة إعداد الكروسان مع التطرّق لكيفيّة لف الكروسان التي غالباً ما تجد ربّة المنزل صعوبةً في لفّها. عمل الكروسان المكونات ملعقتان كبيرتان من حليب البودرة، مع تذويبهم ثلاثة أرباع الكوب من الماء الدافئ. ثلاثة أرباع غرام من الدقيق. بيضة. ثلثا كوب من