الصحراء المقدمة: الصحراء اتساع لا نهائي إذا ما شعر الإنسان بالضّيق والألم، فأول ما يسيطر على أفكاره أن يأوي لمكان فيه الكثير من المتّسعات التي تحمل عنه بعض همومه وآلامه، ومن الأماكن التي حملت عن الإنسان بعض أوجاعه هي الصّحراء ، فهي مساحةٌ واسعة ورحيبة ناعمة وذهبية، فهي تلك المساحة غير المتناهية، والتي تتيه عبر رمالها آلامك وأوجاعك، ويحمل عنك ذاك الأفق الصحراوي الواسع الكثير همومك التي خرجت هربًا منها. العرض: الحياة في الصحراء ديمومة السفر والبحث إنّ الصحراء من التّضاريس الطّبيعةِ التي خلقَها
طرق الريّ هناك العديد من طرق الريّ التي يتم استخدامها لريّ المزروعات، منها ما هو تقليدي ومنها ما هو حديث، ولكن بشكل عام يمكن القول بأنّ طرق الريّ الحديثة أصبحت آخذة بالتزايد والانتشار في وقتنا الحاضر للميزات العديدة التي تقدمها للمزارع، وسنتناول في هذا المقال أشهر الطرق التقليديّة والحديثة ونذكر إيجابياتها وعيوب استخدامها. الطرق التقليديّة أشهرها طريقة الريّ بالغمر، والتي لها ميزات تجعل منها طريقة كثيرة الاستخدام بين المزارعين، والتي تتمثّل بسهولة تنفيذها، وقلة كلفتها، وعدم حاجتها إلى أيدي
العطش هو الشعور بالحاجة إلى شُرب شيءٍ ما، ويحدثُ ذلك كُلّما كان الجسد جافّاًً لأي سبب من الأسباب؛ فأيّ حالة تؤدّي إلى فقدان الماء منهُ يمكن أن تؤدّي بالتالي إلى العطش أو العطش المفرط، لهذا السبب هوَ يُعتبرُ مِن الأعراض المُميزة لبعض الحالات الطبية، وأبرزها مرض السكري . قد يكونُ العطش مصحوباً ببعض علامات الجفاف مثل: انخفاض كمية البول، وقلّة إفرازات التعرُق والدموع، وتشنُجات العضلات، والضعف، والدوار، والغثيان. ويكونُ الجفاف والعطش طفيفاً أو شديداً، وهذا يتوقّف على كمية المياه المفقودة من الجسد.
فوائد الملفوف الصيني حظي الملفوف الصيني بشعبية كبيرة خاصةً في تحضير الحميات الغذائية بسبب الفوائد الصحية العديدة له، دعونا نلقي نظرة على بعض الفوائد الصحية التي يمكن أن يوفرها: مضاد للسرطانات يحتوي الملفوف الصيني على العديد من المواد والمُركبات التي عُرفت بأثرها في تقليل خطر الإصابة بالسرطانات مثل سرطان الثدي والرئة والبروستات. المُحافظة على صحة العظام يحتوي الملفوف الصيني على نسب عالية من فيتامين ك والكالسيوم، والتي بدورها يُمكن أن تساعدك في الحفاظ على صحة العظام، كما تعمل المعادن الأخرى
شرح قصيدة (بان الخليط) وفيما يلي شرح لأبيات قصيدة بان الخليط لجرير : ابتعاد المحبوبة والفراق قال الشاعر جرير: بانَ الخَليطُ وَلَو طُوِّعتُ ما بانا وَقَطَّعوا مِن حِبالِ الوَصلِ أَقرانا حَيِّ المَنازِلَ إِذ لا نَبتَغي بَدَلاً بِالدارِ داراً وَلا الجيرانِ جيرانا قَد كُنتُ في أَثَرِ الأَظعانِ ذا طَرَبٍ مُرَوَّعاً مِن حِذارِ البَينِ مِحزانا يا رَبُّ مُكتَإِبٍ لَو قَد نُعيتُ لَهُ باكٍ وَآخَرَ مَسرورٍ بِمَنعانا لَو تَعلَمينَ الَّذي نَلقى أَوَيتِ لَنا أَو تَسمَعينَ إِلى ذي العَرشِ شَكوانا يقول جرير
تشنّج العضلات أثناء العملية الطبيعية لانقباض العضلات، يتمّ إرسال الإشارات العصبية من الدماغ عن طريق الحبل الشوكي مباشرةً إلى العضلات، حيث تتفاعل المواد الكيميائية والبروتينات مؤديةً إلى قِصَر واسترخاء الليف العضلي، ولكن في حال اختلال هذه العملية نتيجةً لأيّ سبب قد تحدث التشنجات العضلية ، وقد يُرافقها الوخز العضلي الذي قد ينشأ أثناء فترات الراحة أو في الوقت الذي يلي انقباض العضلات، ويُعدّ الجفاف، واضطرابات الكهارل، ومُمارسة التمارين الرياضية في المناخ الحار من الأمور التي قد تؤدي لتشنّج العضلات
معرفة الإشارات يمتلك الناس مهارات مختلفة في القدرة على قراءة ومعرفة مشاعر الآخرين غير اللفظية من خلال تعابير الوجه ونبرة الصوت، حيث إنّ ردّات الفعل على أحداث معيّنة تختلف من شخص إلى آخر تبعاً لشعور الشخص اتجاه هذا الحدث أو ذاك، فعلى سبيل المثال: يصرّح قارئ الأفكار لجمهوره على المسرح بقدرته على قراءة الأفكار، ثمّ يشير بعد ذلك إلى موت شخص قريب لأحد الأشخاص الموجودين على المسرح، وبالفعل سيعرف قارئ الأفكار هذا الشخص من ردّة فعله التي ستختلف عن بقية الجمهور. لغة الجسد تشير حركات الجسم إلى بعض
كلام جميل عن الثقة بالنفس لا تأتي الثقة بالنفس من خلال كونك دوماً على حق، بل من خلال كونك غير خائف من أن تكون على خطأ. إن الاكتشافات والإنجازات العظيمة تحتاج إلى تعاون الكثير من الأيدي والثقة بالنفس. الناجحون يثقون دائماً في قدرتهم على النجاح. فكر دائماً فيما يسعدك، وابتعد عما يقلقك، وثق بنفسك إلى أبعد الحدود وبذلك تكون قد خطوت أولى خطوات النجاح. الثقة بالنفس هي طريقة النجاح . الخوف من أي محاولة جديدة طريق حتمي للفشل وضعف بالثقة للنفس. التقليل من قيمة الآخرين يتسبب في تحطيم ثقتك بنفسك. يجب أن
