فوائد الشعير للبشرة

فوائد الشعير للبشرة

الشعير

الشعير؛ هو نوع من النباتات الحولية الذي ينتمي لجنس النجيليات، وله العديد من الأنواع، ومنها؛ الشعير البصيلي، والشعير البحري، والشعير الراكع، والشعير العفوي، وشعير قرن الماعز، وشعير كاليفورني وغيرها الكثير من الأنواع، ويكثر تواجد الشعير في المناطق المعتدلة، مثل؛ روسيا، وكندا، وإسبانيا، وألمانيا، وفرنسا، وأوكرانيا، ويستعمل الشعير بنقعه، أو طحنه، أو غليه، وقد كان يُستعمل الشعير قديماً كمصدر أساسي لطعام الإنسان (الخبز)، بالإضافة إلى كونه طعاماً مهمّاً للعديد من أنواع الحيوانات والطيور.

يحتوي الشعير على الدهون، والدهون المشبعة، والألياف، والكربوهيدرات، والسكريات، والبروتينات، والنشا، والحديد، والفسفور، والكالسيوم، والبوتاسيوم، ومادة الغلوتين، والسيلينيوم، والزنك، والنحاس، والحديد، والبروسيانيدين، والمنغنيز، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين أ، وفيتامين هـ.

فوائد الشعير للبشرة

  • قد يساعد على زيادة مرونة وحيوية البشرة؛ لاحتوائه على مادة السيلينيوم.
  • يمكن أن يساهم في التخفيف من البقع الداكنة، وتوحيد لون البشرة.
  • يمكن أن يساهم في تأخير ظهور علامات شيخوخة البشرة، كالتجاعيد؛ وذلك لغناه بعدد من المعادن.
  • يمكن أن يساهم في تنظيف البشرة وتطهيرها.

فوائد الشعير

  • تحسين صحة الجهاز الهضمي والمعدة وتسهيل عملية الهضم، وتقليل خطر الإصابة بالإسهال أو الاضطرابات الهضمية الأخرى.
  • يمكن أن يساهم في تعزيز صحة الجهاز العصبي .
  • احتمالية المساعدة على التخفيف من السعال.
  • المساهمة في تسريع التئام الجروح والتقرحات.
  • قد يعزز من دور الجهاز المناعي لجسم الإنسان.
  • قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والكولسترول.
  • يمكن أن يساعد على ضبط نسبة السكّر في الدم.
  • يفيد صحة المرأة الحامل؛ ويخفف أعراض الغثيان والتقيؤ لديه، ويقلّل من فرصة إصابتها بسكري الحمل، والإمساك.

نصائح للحصول على بشرة صحية

  • استخدام التونر؛ يستعمل التونر لما له من دور في إكساب البشرة الحيوية، ويعمل كقابض لحجم البثور الموجودة في البشرة.
  • استخدام غسول البشرة؛ ويستعمل في الصباح؛ للحصول على بشرة تتمتّع بالحيوية والنضارة، ويستخدم في المساء؛ للتخلص من آثار الغبار والجراثيم والمكياج العالقين بالبشرة، ويتم بغسل الوجه بماء ساخن وتجفيفه جيداً بالمنشفة، ومن بعد ذلك يستخدم المطهّر الخاص بالبشرة.
  • تقشير البشرة؛ يوصى بتقشير البشرة من ثلاثة حتى أربعة أيام للبشرة الدهنية، أمّا الأمر فيختلف بالنسبة للبشرة الجافة والعادية، فينصح بتقشيرها كل 9-10 أيام؛ تجنّباً لمنع تحسسها، ويُفضّل استعمال المقشر من المواد الطبيعية، ومنها؛ أنزيمات البابايا، وأحماض الفا هيدروكسي، وأنزيمات الأناناس.
مزيد من المشاركات
طريقة إخفاء ظهورك في الواتس أب

طريقة إخفاء ظهورك في الواتس أب

طريقة إخفاء الظهور في الواتساب إيقاف تشغيل الإنترنت هناك عدة طرق لإخفاء آخر ظهور في تطبيق الواتس آب (بالانجليزية: whatsapp)، وتوجد طريقة يمكن استخدامها في حال كان تطبيق الواتس آب موجوداً على أي جهاز سوائ كان على نظام الأندرويد أو نوكيا أو الويندوزأو Blackberry أو IOS، وكذلك يمكن اللجوء لها في حال كان الواتس آب موجوداً على جهاز الحاسوب أيضاً، وللقيام بذلك يمكن اتّباع الخطوات الآتية: إغلاق الإنترنت من الجهاز أو تفعيل وضعية الطيران (بالانجليزية: flight mode). فتح تطبيق الواتس آب وقراءة الرسائل
دروس وعبر من صلح الحديبية وفتح مكة

دروس وعبر من صلح الحديبية وفتح مكة

دروس وعبر صلح الحديبية لصلح الحديبية دروس وعبر كثيرة ومنها: أهمية الشورى ، وذلك يتبين لنا من قبول النبي عليه الصلاة والسلام نصيحة أم سلمة رضي الله عنها. تكريم المرأة وعدم الاستهانة بدورها وحكمتها. أهمية تطبيق القائد أوامره على نفسه، فالقدوة العملية لها أثر بالغ في النفس. وجوب طاعة ولي الأمر، وذلك من خلال غضب الصحابة من شروط الصلح، ولكنّهم أطاعوا النبي عليه الصلاة والسلام. حبّ النبي عليه الصلاة والسلام فرضٌ على كلّ مسلم. أهمية التأني والتصرف بعقلانية شديدة في أحلك الأوقات والمواقف. الخيرة فيما
أين تقع تهامه

أين تقع تهامه

موقع تهامة تعدّ تهامه واحدةً من المناطق ذات التاريخ القديم الموجودة في إقليم غرب شبه الجزيرة العربيّة، وهي منطقة السهل الساحليّة التي تحاذي البحر الأحمر، وتنحصر بين الحجاز، وبلاد اليمن، والبحر الأحمر. وتتألف تهامة من العديد من المناطق الموجودة في دولتي المملكة العربيّة السعوديّة، واليمن كمكّة المكرمة، وجدة، وينبع، والليث، والقنفذة، ومحايل عسير، وقنا، وبارق، والمخواة، ورجال ألمع، والمجاردة، وقلوة، وغامد الزناد، والحريضة، والشقيق، والحجرة، والبرك، والدرب، وجيزان، والحديدة، وعدن، والمخا، وسُميت
صفات الإنسان المستهتر

صفات الإنسان المستهتر

تعريف الإنسان المستهتر بدايةً دعونا نعرف من هو الإنسان المستهتر؟ ولماذا يُطلق عليه هذا الاسم، وما هي صفات الإنسان المستهتر؟ الإنسان المستهتر هو الإنسان غير المبالي، غير المسؤول، الذي لا يمكن الاعتماد عليه، ولا يُثق به، والذي يؤجل كل شيء مهم أو غير مهم، ويكون الإنسان المستهتر ضعيفًا من الداخل، ومن السهل جدًا التأثير عليه وعلى قرارته وعلى أفكاره أو على خططه، ولا قدرة له بالتأثير على غيره، وليس لديه مقومات التخطيط أو التنظيم، أو اتخاذ القرارات ، ويكون الإنسان المستهتر مثالَ عبءٍ على الآخرين، وفي
الذهاب إلى جزيرة الأميرات

الذهاب إلى جزيرة الأميرات

جزر الأميرات جزر الأميرات في تركيا هي من أهمّ وأشهر الوجهات السياحيّة التي يرغب كل سائح بزيارتها، وتتكوّن جزر الأميرات من تسع جزر تقع في قلب بحر مرمرة بالقرب من مدينة إسطنبول، وقد سُمّيت جزر الأميرات بهذا الاسم لأنّه تمّ نفي الأميرات البيزنطيات إلى هذه الجزر في العصر البيزنطي، وأصبحت فيما بعد مصيف للملكات في الدولة العثمانية، وذلك بسبب ما تتمتع به هذه الجُزُر من خصوصية كونها بعيدة عن مركز مدينة إسطنبول. جُزُر الأميرات التسعة جزيرة بيوك أضا والتي تعتبر أشهر الجُزُر والمقصد الأول للسياح. جزيرة
زيت الزيتون للبشرة الدهنية

زيت الزيتون للبشرة الدهنية

خصائص مضادة للأكسدة يحتوي زيت الزيتون على نسب عالية جداً من مادة السكوالين (بالإنجليزية Squalene)، وهي أحد مواد المضادة للأكسدة ، لذا، يمكن أن يساعد زيت الزيتون على منع أو عكس الضرر المباشر للأشعة الفوق البنفسجية المسببة للسرطان، وحماية الجلد من الإصابة به. محاربة البكتيريا يساعد زيت الزيتون على تقليل ظهور حب الشباب ، بسبب قدرته على قتل البكتيريا المسببة له، لذا، ينصح الأشخاص المعرضون للإصابة بحب الشباب في بشرتهم باستخدام الصابون المصنوع من زيت الزيتون لتخفيف ظهوره، إضافة لخصائصه المغذية
خصائص الشعر الرومانسي

خصائص الشعر الرومانسي

خصائص الشعر الرومانسيّ يمتلك الشعر الرومانسيّ العديد من الخصائص، وهي كالآتي: الغنائيّة: يسير الشعر الرومانسيّ منهج الشعر الغنائيّ، وتُعدُّ الرومانسيّة الشعريّة إحدى أنواع الشعر الغنائيّ، ولكنْ لا يوجد رومانسيّة غنائيّة خالصة، حيث إنّ الرومانسيّة تعبير عن عواطف وأحاسيس فرديّة ضمن نطاق المشاعر العامة. الصدق في التعبير: يتميز الشعر الرومانسيّ بتعابيره الصادقة، حيث يصدق في التعبير عن العواطف الفرديّة، والمشاعر العميقة، التي تختلج في أعماق النفس، والاستسلام إلى عالمها، وتيارها البعيد عن الفكر
ما هي أعراض الوسواس القهري

ما هي أعراض الوسواس القهري

أعراض الوسواس القهري يُعدّ الوسواس القهري (Obsessive-Compulsive Disorder) أحد الاضطرابات العقلية التي تتسبّب بمعاناة الشخص من وساوس مختلفة تؤدي به إلى تكرار سلوكيات محدّدة يوميًا، ممّا يُعيق حياته اليومية ويؤثر عليه، ويمكن تقسيم أعراضه إلى قسمين رئيسين، وهي أعراض الوساوس وأعراض العادات القهرية، وقد يفعلها الشخص دون شعورٍ منه، وفيما يأتي توضيح لكل منهما: الوساوس (Obsession symptoms) الوساوس هي عبارة عن أفكار، أو رغبات، أو صور يشعر بها الشخص أو يتخيّلها بشكل دائم ومتكرّر، ممّا يُسبب له القلق