فوائد الزنجبيل مع الحليب والعسل

فوائد الزنجبيل مع الحليب والعسل

الخلطات الطبيعية

يلجأ الإنسان في حياته إلى استخدام بعض الوصفاتٍ الطبيعيةٍ لتحسين التغذية، والكفاءة الجسدية، وبناء الجسم بعيدًا عن العقاقير الكميائية التي تترك أضرارًا جانبيةً على الصحة على المدى الطويل، حيث إنّ خلط بعض الأعشاب بالغذاء اليومي يساعد في التخفيف من الكثير من المشكلات الصحية المزمنة والمزعجة للإنسان من خلال الانتظام عليها بكمياتٍ معتدلةٍ خلال اليوم، ومن هذه الوصفات خلطة الزنجبيل بالحليب والعسل وهي من أقوى الوصفات المغذية للجسم؛ لأنها تحتوي على مكوناتٍ فعّالةٍ سنتعرف فيما يأتي على قيمتها الغذائية، وفوائدها العظيمة للجسم.

فوائد خلط الزنجبيل بالعسل والحليب

يساعد تناول الزنجبيل بالعسل والحليب في العديد من الأمور، ولكن ينبغي معرفته أن هذه الفوائد لا تستند لأي دليل علمي ولا يوجد أدلة كافية تدعمها، ويجب استشارة الطبيب قبل استخدامهم لهذه الفوائد:

  • قد تعزز من نشاط الجسم وحيويته، وتمنع الشعور بالتعب والكسل، وتزيد القدرة العقلية والذهنية؛ مثل: الاستيعاب، والتذكر.
  • قد تحسن من المزاج العام، وتقلل الشعور المتكرر بالكآبة لدى البعض، وتحسن تدفق الدم والأكسجين للخلايا.
  • قد تزيد من مناعة الجسم وبالتالي الحماية من الميكروبات والجراثيم.
  • قد تفيد في برامج التخسيس وتخفيض الوزن الزائد، وذلك عند استخدام حليب منزوع أو قليل الدسم.
  • قد تخفف الشعور بالغثيان الصباحي.
  • قد تزيد من قوة العضلات، وكثافة العظام، وتحفظها من الهشاشة والتكسر السريع.
  • قد تفيد في تسكين آلام الروماتيزم في المفاصل.
  • قد تساعد في تخلص الجسم من مشاكل الجهاز الهضمي؛ كالقولون العصبي.
  • قد تخلص الجسم من اضطرابات النوم والأرق في الليل، فهي تساعد على النوم السريع والعميق.
  • قد تقلل من مستوى الكولسترول الضار في الجسم، وترفع الكولسترول النافع.
  • قد تفيد في التخلص من آلام الدورة الشهرية لدى النساء، والتقلصات المرافقة لها.
  • تحتوي على العديد من المعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، بالإضافة إلى البروتينات.
  • قد تحسن من قوة الشعر، وتحد من تساقطه وتقصفه وخشونته، كما تغير مظهر البشرة، وتجعلها نقية ولامعة ومشرقة.

طريقة تحضير الزنجبيل مع الحليب والعسل

  • أضف الحليب والزنجبيل والكركم والقرفة إلى مقلاة وسخنها على نار خفيفة-متوسطة لمدة 5-6 دقائق حتى تصبح دافئة.
  • لا تدع الخليط يغلي، وقم بخفقه من حين لآخر لنقع التوابل في الحليب.
  • صب الحليب من خلال منخل شبكي ناعم في إبريق لإزالة الزنجبيل وأي قطع من التوابل.
  • اسكب الخليط مرة أخرى في المقلاة ورش عليها العسل.
  • اخفق الخليط حتى يذوب العسل في الحليب لمدة دقيقة أو نحو ذلك على نار هادئة.
مزيد من المشاركات
دروس من غزوة أحد

دروس من غزوة أحد

دروس من غزوة أُحد أسفرت غزوة أحد عن العديد من الأمور التي تفيد المسلم في كل زمان، ومن أهم هذه الأمور ما يأتي: من سُنن الله في الأرض أن للنصر خطوات، إذا طبقها الإنسان يتحقق له النصر على العدو، أهمها: الإعداد المادي والمعنوي، ووضوح الهدف. تطبيق مبدأ الشورى ، وهو من المبادئ العظيمة في الإسلام ومحله في الأمور التي ليس بها نص صريح ولا يتبين فيها وجه الحق، فيقدم كل فردٍ مؤهل رأيه فيما يرى فيه مصلحة العباد والبلاد. يؤخذ القرار بحسب ما اقتضت الشورى وليس بحسب القرار الفردي، فقد كان رأي الأغلبية مخالفاً
هل يمكن زيادة الوزن بالحلبة؟

هل يمكن زيادة الوزن بالحلبة؟

هل يمكن زيادة الوزن بالحلبة؟ تعد الحلبة أحد أنواع الحبوب التي تنتمي إلى الفصيلة البقولية، وهي من الأطعمة الغنية بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة لصحة الجسم، وعلى الرغم من شيوع مقولة أن الحلبة تزيد الوزن؛ إلا أن هذه المقولة غير صحيحة، إذ قد يساعد تناول الحلبة على فقدان الوزن بدلاً من زيادته، وذلك للأسباب الآتية: تحتوي الحلبة على كميات وفيرة من الألياف الغذائية التي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع وتقليل الرغبة في تناول كميات كبيرة من الأطعمة. قد يؤدي تناول الحلبة إلى سد الشهية وتثبيطها. يمكن
من هو فاتح الأندلس

من هو فاتح الأندلس

الفتوحات الإسلاميّة كان هدف المسلمين هو نَشْر دين الله -تعالى-، وإعلاء كلمته -سبحانه وتعالى-؛ ولتحقيق هذا، انطلقت الفتوحات الإسلاميّة في شتّى بِقاع الأرض، إذ وصل الإسلام إلى بلاد فارس، والشام ، وحرَّرَ كُلّ من فيها من الظُّلم، والاستعباد، والاستبداد، ولم يكن الهدف من الفتوحات الإسلاميّة الاستيلاء على كنوز الآخرين من أباطرة، وأكاسرة؛ فرسالة الإسلام رسالة سامية عادلة، لا تتعلَّق أهدافها بالأمور المادّية كما ذكر المُستشرِقون، ومن الجدير بالذكر أنّ هناك العديد من القادة الذين ساهموا في انتشار
جدول حساب الحمل

جدول حساب الحمل

جدول حساب الحمل تُقدّر مدّة الحمل الطبيعيّة بما يقارب 40 أسبوعاً، أو 9 أشهر، أو 280 يوماً، وقد تختلف طريقة حساب موعد الولادة ومدّة الحمل بناءً على مدى انتظام الدورة الشهريّة من عدمه، نوضح ذلك في ما يلي: في حال انتظام الدورة الشهرية يتمّ في العديد من الحالات حساب فترة الحمل وموعد الولادة من خلال إضافة 40 أسبوعاً منذ اليوم الأول بعد انتهاء دورة الطمث الأخيرة في حال انتظام الدورة الشهريّة، وهنا تجدر الإشارة إلى أنّ الحمل لا يحدث فعليّاً قبل مرحلة الإباضة التي بدورها تحتاج إلى أسبوعين تقريباً بعد
التخلص من النفايات

التخلص من النفايات

طرق التخلص من النفايات يُمكن التخلّص من النفايات بالعديد من الطرق منها: إعادة التدوير: تُساعد هذه الطريقة في المُحافظة على البيئة، وإنتاج مواد جديدة ونافعة، ولكن من عيوبها أنّها تُعتبر مُكلفةً، كما أنّ عمليّة فصل المواد المُفيدة عن النفايات يُمكن أن تكون صعبةً، إضافةً إلى أنّ العديد من النفايات لا يُمكن إعادة تدويرها . حرق النفايات: لا تحتاج هذه الطريقة إلى مساحات كبيرة من الأرض، كما أنّها تُقلّل من حجم النفايات إلى النصف تقريباً، ويُمكن حرق النفايات في أيّ طقس، ولكنه يحتاج إلى مُختصّين، كما
كيف نتعامل مع الطفل السارق

كيف نتعامل مع الطفل السارق

السرقة عند الأطفال الأطفال قبل سن الثلاث سنوات يسرقون لأنّهم لم يتعلمو أن ما يقومو به من أخد ممتلكات الأخرين أمر خاطئ، ويجب عدم القيام بذلك، أما في سن الثلاث سنوات حتّى سبعة سنوات فهم يسرقون ليتعلمو، بمعنى الأشياء التي تخصهم تختلف عن الأشياء التي تخص المقربين لهم من العائلة كا أخوانه وأبويه، أما في سن تسع سنوات يصبحو قد أدركو جميع الأمور التي يقومو فيها، أما عندما يسرقون لأسباب أخرى هنا يجب تدخل الأهل لإرشادهم. أسباب السرقه عند الأطفال تتعدد أسباب السرقة عند الأطفال فمعظم الأطفال لا يدركون
ما أسباب العطش المستمر

ما أسباب العطش المستمر

العطش يعتبر العطش أحد الوسائل التي يقوم بها الجسم بالتعبير عن عدم وجود كمية كافية من السوائل في داخله أو عن حالة الجفاف في الجسم، فهي ردّة فعل طبيعية تحدث عند القيام بممارسة مجهود بدني أو عند التعرق بشكل كبير وفقد السوائل من الجسم بشكل كبير كما في الحرّ الشديد وعدم الحصول على الكمية الكافية من السوائل خلال اليوم، ولكن توجد بعض الحالات المرضية التي تتسبب بفقد السوائل من الجسم. حالات تسبب بالشعور بالعطش السكري وإحدى أشهر الأمراض التي تتسبب في الشعور بالعطش المستمر هي السكري فيعاني مرضى السكري في
ماذا تأكل قطط الشيرازي؟

ماذا تأكل قطط الشيرازي؟

أكل قطط الشيرازي توضح النقاط الآتية بعضًا من أنواع الأطعمة المناسبة لقطط الشيرازي: الأطعمة الغنية بالبروتين والتي يُمكن إعدادها من الديك الرومي، والأسماك، وبعض الأنواع الأخرى من المأكولات البحرية. بعض أنواع الأطعمة التجارية التي تحتوي على صدور أو أفخاذ الدجاج، والجزر أو الهليون، أو كبد الدجاج، على أنَّ تكون هذه الأنواع خالية من الإضافات التي تُسبب رائحة كريهة، وتكون مكوناته سهلة الهضم، وعالي بالبروتين، ومنخفض بالكربوهيدرات. طعام خاص للقطط الشيرازي الصغيرة، والذي يتكون من فخذ وصدر وكبد دجاج،