فوائد الرمان للبشرة

فوائد الرمان للبشرة

الرمان

الرمان هو من الفاكهة التي لن تكتفي بلذة طعمها فقط، بل ستستفيد من قيمته الغذائية العالية للصحة؛ لاحتوائه على الفيتامينات والألياف والمعادن، ويسمّى فاكهة الجمال؛ حيث يحتوي على هرمون الأستروجين وعلى عدة فيتامينات منها B6,C,E، بالإضافة للحديد ومضادات الأكسدة، التي تساعد على تحفيز إنتاج الكولاجين بالبشرة؛ لتجديد الخلايا الميتة ومقاومة علامات تقدم السن، وللرمان فوائد عديدة لاحتوائه على كميات قليلة من السعرات الحرارية وكبيرة من الفيتامينات والمواد المعدنية.

فوائد الرمان

للرمان فوائد عديدة ، منها:

  • يساعد في التئام قُروح المعدة المؤلمة التي تتواجد في بطانة المعدة أو الأمعاء الدقيقة، وذلك من خلال شُرب كأس واحد يومياً مِن عصير الرُمان الطازج.
  • يضبط من مستوى نسبة السُكر في الدم، لذا يعتبر من أكثر أنواع الفواكه احتواءً على مضادات الأكسدة، وينصح الأطباء بتناول منقوع القشور الجافة وعصيرها لمرضى السكّر.
  • يُجنّب من حدوث الإصابة بالنوبات القلبية؛ حيث إنّه يزيد مِن معدل تدفُق الدم من وإلى القلب، وبالتالي يمنع الانسداد المفاجئ في الشرايين التاجية.
  • يخفض من نسبة الكولسترول في الدم مع الحفاظ على نسبة الكولسترول الجيد.
  • يعالج فقر الدم؛ حيث يحافظ على نشاط خلايا الدم الحمراء فمن خلالها يتم نقل الأكسجين إلى خلايا الجسم.
  • يحمي من السرطان ويمنع نموه وتطوره وانتشاره، ويبطئ من نمو الخلايا السرطانية في سرطان البروستاتا، وذلك من خلال تناول كوب واحد من عصير الرمان عالريق بشكل يومي.
  • يعالج كافة الالتهابات وآلام المفاصل، وذلك من خلال منع الأنزيمات المؤدية لتلف المفاصل عند مرضى هشاشة العظام .
  • يعالج ضعف الانتصاب عند الرجال، من خلال تنشيط الجهاز العصبي المُهم في عملية الانتصاب .
  • يعمل على تقوية جهازالمناعة في الجسم بقدرته الفعّالة على محاربة الفيروسات والبكتيريا التي تثبط نشاط الجسم.
  • يعتبر عصير الرمان مغذّياً للحامل وجنينها، باعتباره من أغنى الفواكه بالمركّبات المفيدة والمواد المضادة للأكسدة؛ كالبوتاسيوم، وفيتامين C، وفيتامين B ، والأملاح، ويعمل على حماية دماغ الجنين من التلف الناتج عن نقص كميّة الأكسجين.
  • تناول عصير الرمان يساعد على تأخير بوادر الشيخوخة والعناية بالبشرة، ومكافحة التجاعيد، والخيوط الدقيقة، لقدرته على إنتاج الكولاجين في الجلد .
  • تناول الرمان كمشروب يومي يعيد إنبات الشعر المتساقط وحمايته من الصلع.
  • يحمي الجلد من حروق الشمس، ويُخلّص من الأضرار التي تلحق الجلد بسبب التعرّض المستمر لأشعة الشمس الضارة (الأشعة فوق البنفسجية).

فوائد الرمان للبشرة

من أهم فوائد الرمان للبشرة :

  • نضارة البشرة: يساعد على الحفاظ على نضارة البشرة؛ فهو غني بفيتامين C والكثير من مضادات الأكسدة، إذ تمنع مركباته من تحطيم الكولاجين في الجلد، الذي يعمل على تجديد الخلايا الميتة ويعالج جفاف البشرة.
  • تفتيح البشرة ومعالجة حب الشباب: يساعد على زيادة الدورة الدموية، وإصلاح الأنسجة الجلدية التالفة؛ فيعالج مشاكل تصبغ البشرة وحب الشباب والنمش، ويعمل على تفتيح البشرة وتوحيد لونها.
  • خسارة الوزن: شرب كميات كافية من عصير الرمان بشكل يومي، أو حتى أكله، يساعد على حرق الدهون بالجسم ويساهم في عملية ثبات الوزن، وله أهمية وتأثير على شكل طبقات الجلد الخارجية، حيث إنّ زيادة كمية الدهون بالجسم، تساعد على ظهور السللوليت، ولما يحتويه من أحماض دهنية كأوميغا5 يعمل على ترطيب الجلد، ويمنع فقدان الرطوبة؛ فهو يساعد على إبقاء البشرة نضرة وناعمة وصحية.
  • مقاومة الشيخوخة: لدى هذه الفاكهة قدرة عالية على إصلاح الأضرار الجلدية ليوفر بشرة ناعمة ويطيل من عمر الخلايا التي تشارك في إنتاج الكولاجين والإيلاستين، وبالتالي الحفاظ على شباب البشرة والتقليل من حدوث التجاعيد.
  • الوقاية من أشعة الشمس: يتميز باحتوائه على كميات وافرة من المواد المعادنية الضرورية لصحة البشرة مثل الزنك، والبوتاسيوم، إضافةً للكالسيوم وحمض الفوليك، وهذه المعادن لا تقوم فقط بإضفاء النضارة على البشرة؛ إنما أيضاً تخفّف من حروق الشمس وتزيل التصبغات الجلدية الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس، من خلال عمل ماسكات طبيعيّة من قشر الرمان.
  • علاج الالتهابات الجلدية: لبذور الرمان خصائص علاجية هائلة لتعزيز شفاء البشرة، والإسراع في شفاء الجروح والالتهابات الجلدية؛ حيث يوضع زيت الرمان على المنطقة المصابة، ويضمن شفاء الجرح ويحارب العدوى.

ماسكات الرمان المفيدة للبشرة

يوجد العديد من الماسكات التي يمكن عملها من فاكهة الرمان ، ومن هذه الماسكات:

  • ماسك لتفتيح البشرة: يتكون من:
    • ملعقة من قشر الرمان، تحديداً المسحوق.
    • ملعقة من الحلبة المسحوقة.
    • ملعقة صغيرة من الملح.
    • ملعقة من الترمس المطحون بالإضافة إلى ملعقة عسل.
  • لعلاج البثور:
    • تنظيف البشرة جيداً.
    • تغميس قطنة صغيرة في عصير الرمان.
    • دهن الوجه جيداً، مع التركيز على الحبوب والمناطق الملتهبة.
  • تقشير البشرة:
    • نطحن معلقة من بذور الرمان حتى نحصل على عجينة سميكة.
    • نعمل مساج للجسم ونتركه لمدة 20 دقيقة، وبعدها نغتسل بالماء البارد.
مزيد من المشاركات
أسباب احمرار الوجه

أسباب احمرار الوجه

احمرار الوجه الإصابة بالاحمرار في منطقة الوجه مشكلة يعاني منها الكثيرين، وتؤدي إلى تغير لون وجههم من اللون الطبيعي إلى اللون الأحمر وخاصة في منطقة الخدود، وأكثر الأشخاص إصابة بهذه الحالة هم أصحاب البشرة الحساسة والتي تكون عرضة للتأثر بأي عوامل خارجية، والكثير من الأشخاص يصابون بنوع من الإحراج عند تعرضهم لهذه الحالة، ولكي يتمّ تجنب حدوثها يجب معرفة الأسباب الرئيسية المسببة لها، والعمل على حلها من جذورها سواء كان الحل بالعلاجات النفسية أو من عن طريق مستحضرات التجميل الخاصّة بالوجه. أسباب احمرار
صفات الباحث

صفات الباحث

الباحث يمكن تعريف الباحث على أنّه الشخص الذي يكتب أو يدوّن البحث العلميّ ، وتعد هذه المهنة من المهن الشائعة بين الطلبة والأساتذة في المعاهد والجامعات، ويوجد هناك باحثون أكاديميّون، وباحثون حكوميّون، وباحثون صناعيّون وغيرهم، وبشكل عام توجد في أي دولة هيئة تهتم بالأبحاث في كافة التخصّصات المختلفة، وتوظف هذه الهيئات العديد من الباحثين حسب تخصّصاتهم، بالإضافة إلى القيام بعمل الأبحاث. الصفات الأساسيّة في الباحث العلميّ حدد بعض المنهجيين بعض الصفات الأساسيّة التي لا بد من توفّرها في أي باحث وهي:
صفات الرجل النرجسي

صفات الرجل النرجسي

صفات الرجل النرجسي يشترك معظم الأشخاص الذين يتصفون بالشخصية النرجسية بالصفات ذاتها، سواء أكان جنسهم ذكرًا أو أنثى، إلّا أنّ الرجل النرجسي يميل إلى التصرّف بأفعال من شأنها أن تُقلل من احترام المرأة أو الزوجة، كما أنّه يتّصف بسمات أخرى، ومن أبرزها ما يأتي: يُسيطر على المحادثة مع الآخرين يتّصف الرجل النرجسي بأنّه يُسيطر على المحادثة أثناء جلوسه مع الآخرين، فهو يستمّر بالتحدّث عن إنجازاته ومهاراته وقدراته بطريقة مبالغ فيها؛ بهدف زيادة ثقته بنفسه، وكسب إعجاب الأشخاص من حوله. وبالتالي لا يُمكنه أن
عمل حليب الشوفان

عمل حليب الشوفان

حليب الشوفان من أهم أنواع الحبوب الشّوفان، كما أنه غذاء للإنسان والحيوان على حدٍّ سواء، وهو من أهم المواد الغذائية التي تستخدم لصناعة طعام الأطفال حيث يمكنهم البدء بتناوله منذ الشهر السادس، ومن أهم استخداماته صناعة بعض أنواع المكسَّرات لذيذة الطَّعم. إضافة إلى أنه من أهم المواد التي يتم صناعة المخبوزات منها مع ضرورة خلطه بالطحين للشوفان قيمة غذائية مهمة جدًا، فهو يحتوي على الحديد والزّنك والنّحاس والكالسيوم ويحتوي على المعادن وبعض الفيتامينات مثل فيتامين b وغير ذلك الكثير.من أهم فوائد الشّوفان
ما علاج وجع المعدة

ما علاج وجع المعدة

الأدوية المفيدة لعلاج وجع المعدة تتوفر العديد من الأدوية التي تُعطى دون الحاجة إلى وصفةٍ طبيةٍ لعلاج الحالة، بناءً على أسباب ألم المعدة المستمر أو ألم المعدة المفاجئ، وما يُصاحبها من أعراض، ونوضح فيما يأتي بعض الاضطرابات الصحية التي يرافقها حدوث ألم في المعدة والأدوية المستخدمة في علاجها: انتفاخ المعدة: حيث تحدث هذه الحالة نتيجة انتفاخ المعدة أو الأمعاء بالغازات مما قد يسبب الشعور بألم في المعدة، ويمكن للأدوية التي تحتوي على السيميثيكون (بالإنجليزية: Simethicone) أن تساعد على التخلص من ألم
مظاهر الحياة السياسية في العصر الأموي

مظاهر الحياة السياسية في العصر الأموي

مظاهر الحياة السياسية في العصر الأموي اعتمد الأمويون على مبدأ الوراثة في الحكم، وقد أثار هذا النظام غضب العديد، فلم يقبل عبدالله بن الزبير والحسين بن علي مبايعة يزيد بن معاوية بالخلافة، واحتموا بالكعبة، وبعد وفاة معاوية بن يزيد الثاني اجتمع رؤساء قبائل وأجناد الشام في الجابية لتسمية وليٍ للعهد من بني أمية، فتوافقوا على تسمية مروان بن الحكم خليفةً وخالد بن يزيد بن معاوية بن أبي سفيان ولياً لعهده وعمر بن سعيد بن العاص الملقب بالأشدق، ولياً لولي عهده. بعد تولي مروان بن الحكم الخلافة عاد إلى مبدأ
تعبير عن الشمس

تعبير عن الشمس

هي سرّ الحياة على الأرض، وهي مصدر النور والإشراق؛ ففي كلّ يومٍ تُرسل خيوط أشعتها الذهبية، لتعلن بداية يومٍ جديد، وعلى موعدها يضبط الصباح ساعته، وتستيقظ العصافير من نومها، وتنشر على الملأ ذلك النور الإلهي العظيم، الذي يتغلغل في أعماق النفس قبل أن ينتشر في الأرض والسماء، فالشمس لا تُخلف ميعادها أبداً. في شروق الشمس أعظم آيات الجمال، فما إن تبدأ أشعتها بالتسلّل رويداً رويداً، حتى تُلصق بياضها على وجه الحياة، فتتلوّن الأرض بكلّ ألوانها الزاهية، فتظهر الأشجار والزهور والطيور والفراشات، بعد أن كان
طريقة تحضير أكلات هندية مشهورة

طريقة تحضير أكلات هندية مشهورة

المطبخ الهنديّ يُقدّم المطبخ الهنديّ العديد من الأطباق الشهيّة والمُميّزة، والَّتي انتقلت إلى بلداننا العربيّة من الهنود الَّذين وفدوا إليها، وتتشابه الأطباق الهنديّة إلى حدٍّ ما مع الأطباق العربية، وتتميز بكثرة توابلها ومُنكهاتها، إذ يحرص الهنود دوماً على أن تكون رائحة أطباقهم فواحّة وشهية حتّى تُجذب إليها الناس لتجربتها، حيثُ أنَّ لرائحة الطعام التأثير الأكبر على إقبال الناس على تناوله، وقد اخترنا لكم في هذا المقال بعضاً من الأطباق الهنديّة المشهورة على أمل أن تنال إعجابكم. راجما المكوّنات