فوائد الحلبة للدورة الشهرية للنساء

فوائد الحلبة للدورة الشهرية للنساء

الحلبة

الحلبة هي نبات عشبي حولي ذو ساق جوفاء، يتفرع منه فروع صغيرة في نهاية كلّ منها ثلاث ورقات مسننة وطويلة، والجزء المستخدم من الحلبة هو البذور ذات اللون الأصفر المائل للخضار، وشكل الحبة يشبه شكل كلية الإنسان تقريباً، وقد عرف العرب والمسلمون فوائد الحلبة العظيمة للإنسان منذ عصر النبي وقيل فيها: (لو علم الناس بما فيها من فوائد لاشتروها بوزنها ذهباً)، وفي ذلك تأكيد على منافعها للصحة وبخاصة للمرأة الحائض والنفساء التي تحتاج إلى عناية خاصة في تلك لفترات لما تفقده من عناصر وما تشعر به من آلام.

للحلبة قيمة غذائية عالية بسبب احتوائها على عدد من العناصر المغذية والمفيدة للجسم كفيتامينات ب3، وب6، والبروتينات، والدهون، ومواد سكرية ذائبة، ومعادن كثيرة كالفسفور، والمغنيسيوم، والنحاس، والمنغنيز، والحديد، والكاليسيوم، إضافة إلى السعرات الحرارية، ونسبة عالية من الألياف النباتية، ومواد صمغية وأخرى صابونية وزيوتٍ ثابتة ومضادات الأكسدة، ومادتي الكولين والتريكونيلين.

فوائد مشروب الحلبة

فوائد مشروب الحلبة للدورة الشهرية

  • يساعد مشروب الحلبة على تنظيم الدورة الشهرية غير المنتظمة، كما يفيد في إدرار الطمث المحتبس؛ وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من هرمون الإستروجين الأنثوي ومواد صبغية وزيوتٍ ثابتة تنظم عمل المبايض بالشكل الصحيح.
  • يفيد مشروب الحلبة في تخفيف الآلام المصاحبة للدورة الشهرية، فيسكن المغص الشديد وألم البطن ويخفف من النفخة والغازات في الرحم، وذلك من خلال تناول منقوع الحلبة الدافئ قبيل موعد الدورة الشهرية بمعدل كوبين في الصباح والمساء لتخفيف مشاكل الدورة الشهرية، مع ضرورة التنبه إلى ضرورة إيقاف تناول مشروب الحلبة خلال أيام الدورة الشهرية.
  • يساعد على التخلص من مشكلة ظهور الحبوب والبثور على وجه المرأة والتي عادةً ما تصاحب الدورة الشهرية نتيجة التغيرات الهرمونية المتزامنة مع الحيض.
  • يخفف مشروب الحلبة من الأعراض المرافقة لانقطاع الدورة الشهرية أو ما يعرف بسن اليأس لدى النساء كبار السن، كأعراض الهبات الساخنة وتقلبات المزاج والشعور المتكرر بالكآبة وهشاشة العظام والآلام والضعف العام في الجسم.
  • يفيد في تنظيف الرحم والتخلص من التهاباته.

فوائد مشروب الحلبة العامة للجسم

  • يساعد مشروب الحلبة على طرد السموم والترسبات من الجسم عن طريق البول والكلى وخاصة إذا تم شربه بعد كل وجبة.
  • يساعد على حماية القلب والشرايين والأوعية الدموية، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالجلطات.
  • يساعد على ضبط نسبة السكر في الدم؛ لأنّ الحلبة تنتج مادة مشابهة للأنسولين في البنكرياس.
  • يخفف اضطرابات الجهاز الهضمي كالنفخة، والغازات، وعسر الهضم، والإمساك.
  • يحفز إدرار الحليب لدى النساء المرضعات خلال فترة النفاس.
  • يغذي الجسم ويقلل من خطر الإصابة بفقر الدم؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.
5طب بديل
مزيد من المشاركات
من هم السلف الصالح

من هم السلف الصالح

من هم السَّلف الصالح بيان تعريف السَّلف في اللغة والاصطلاح الشرعيّ فيما يأتي: السَّلف في اللغة: لفظٌ يُطلق على ما انقضى ومضى، يُقال: الأزمنة السالفة؛ أي الماضية، ويُقال: السّالف؛ أي المُتقدّم والسابق، قال -تعالى-: (فَلَمَّا آسَفُونَا انتَقَمْنَا مِنْهُمْ فَأَغْرَقْنَاهُمْ أَجْمَعِينَ*فَجَعَلْنَاهُمْ سَلَفًا وَمَثَلًا لِّلْآخِرِينَ)، وسلف العمل؛ أي الصالح منه، ويُطلق لفظ السلف على الأقارب والآباء ممّن سبق. السَّلف الصالح في الاصطلاح الشرعيّ: هم مَن اقتدوا وانتهجوا نَهْج النبيّ محمّدٍ -عليه
طريقة صنع العوامة

طريقة صنع العوامة

العوامة العوامة طبق من الحلوى اشتُهر بعدّة مسمّيات؛ ممّا خلق تنوّعاً لطيفاً في تسميتها والتعرّف عليها، فهي حلوى شعبيّة اشتهرت بصناعتها مدينة حلب السورية ومن ثمّ انتشرت في تركيا، والعراق، ومصر، واليونان؛ حيث أُطلق عليها حلوى لوكوماديس تؤكل مع الآيس كريم في شوارع قبرص، والعوامة عبارة عن كرات لونها ذهبيّ، ومقرمشة، ويكسوها سائل حلو يغطّيها فيزيدها ذلك مذاقاً متميزاً ولذيذاً، والعوامة لدى العراقيين تُسمّى لقمة القاضي نسبة إلى الرؤساء والقضاة الذين كانوا يتناولونها بكثرة في الحقب القديمة؛ حيث كان
أين تقع أكبر صحراء بالعالم

أين تقع أكبر صحراء بالعالم

موقع أكبر صحراء في العالم تتواجد أكبر الصحارى في العالم في المناطق القطبية، إذ أنّ الصحارى القطبية تُغطّي مساحة قارة أنتاركتيكا، والتي تُقدّر مساحتها بِـ5.5 مليون كيلومتر، والتي تُعدّ أكبر صحراء في العالم، وتقع تحديدًا في نصف الجنوبي من قارة أنتاركتيكا، والصحراء الثانية هي الصحراء القطبية الممتدة على عدة أجزاء من ألاسكا، وكندا، وغرينلاند، وأيسلندا، والنرويج، والسويد، وفنلندا، وروسيا، وتبلغ مساحة ثاني أكبر صحراء قطبية بما يُقدّر بِـ5.4 مليون ميل مربع. أكبر صحراء في العالم صحراء أنتاركتيكا
متى يوم الحب

متى يوم الحب

تاريخ يوم الحب يعتبر تاريخ الرابع عشر من شهر شباط من كل عام هو اليوم الرسمي والعالمي لعيد الحُبّ ، حيث يقوم فيه العشّاق بالتعبير عن حبهم وسعادتهم ورضاهم عن بعضهم؛ من خلال تقديم التحيات والهدايا وغيرها من الأمور، وتعود نشأة يوم أو عيد الحب إلى العادات الرومانية التي كانت تُقام بالمهرجان الروماني الذي سميّ بمهرجان لوبركاليا، والذي كان يُقام بمنتصف شهر شباط من كل عام، حيث يتم الاحتفال بقدوم الربيع، وطقوس معيّنة للزواج بحيث يتم تزويج الأشخاص من خلال الحظّ ربما، حيث كان يتم اختيار الزوجين بشكل
طريقة حلى الزبادي

طريقة حلى الزبادي

حلى الزبادي يعد حلى الزبادي من الأطباق المفضّلة والمحببة لدى العديد من الأشخاص، نظراً لأنه يقدم بارداً، مما يساهم في خفض درجة حرارة الجسم في أيام الحر، بالإضافة إلى لذة طعمه، وسهولة تحضيره، حيث من الممكن إعداده بالنسكافيه، أو بالشوكلاتة، أو بالقشطة، أو بالكريم كراميل، أو بالكريمة، وغيرها، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة عمله. طريقة حلى الزبادي المكوّنات: مغلفان من البسكويت المطحون. ربع كوب من الزبدة المذابة. أربعمائة غرام من لبن الزبادي. كوب ونصف من حليب البودرة. كوب من السكر. ثمانون غراماً
أقوال وحكم عن الزواج

أقوال وحكم عن الزواج

أقوال عن الزواج فيما يلي أبرز الأقوال عن الزواج وقائليها: أحمد الشقيري: الزواج الناجح لا ينبني على حبك لمميزات الطرف الآخر، ولكن على تقبلك لعيوبه. أمين تقي الدين: الزواج هو الترجمة النثرية الجافة لقصيدة الحب. أدهم الشرقاوي: عندما نزل عليه الوحي، وأصابه الخوف والبرد كانّ عنده قبيلة كبيرة وأقرباء كثيرون وأصدقاء مخلصون، ولكنه ذهب إلى زوجته احتمى من خوفه بخديجة، وتدفأ من برده بحضنها كان كأنما يقول لها: أنتِ قبيلتي! نابليون بونابرت: لا تتم السعادة في البيوت حتى يلين أحد الطرفين للآخر. إبراهيم
أضعف الحيوانات ذاكرة

أضعف الحيوانات ذاكرة

أضعف الحيوانات ذاكرة تنتشر العديد من الأقاويل التي تُفيد بأنّ السمك من الحيوانات ضعيفة الذاكرة ، وتُخصَّص في ذلك الأسماك الذهبية، رغم وجود حيوانات بذاكرة أضعف بكثير، حيث أُثبت علميًّا منذ 60 عامًا أو أكثر بأنّ السمكة الذهبيّة تحديدًا هي من أذكى الحيوانات، وهي من الأنواع التي تُمكّنها ذاكرتها الجيّدة من تذكّر تفاصيل تعود إلى سنين مضت، وفيما يأتي أضعف الحيوانات ذاكرةً: الشمبانزي يُعدّ وجود الشمبانزي ضمن قائمة الحيوانات ضعيفة الذاكرة أمرًا شديد الغرابة، فالشمبانزي من الحيوانات التي يعتبرها البعض
طريقة عمل ملوخية بالأرانب

طريقة عمل ملوخية بالأرانب

الملوخيّة هي من الأطباق العربيّة المشهورة خاصّةً في جمهورية مصر العربية، فمذاقها لذيذ وشهيّ جداً، وجميع أفراد الأسرة يفضّلون تناولها عن سائر الأطباق الأخرى. يكثر تواجد الملوخيّة في بداية فصل الصيف إلى نهايته تقريباً، وكلّ شخص يرغب بتناول الملوخية خلال السنة وفي أيّ وقت يحتفظ بكميّات كبيرة منها وينشّفها أو يفرّزها في الثلاجة لباقي فصول السنة. وسنتعرّف من خلال هذا المقال على طريقة تحضير الملوخية بالأرانب. إعداد الملوخية بالأرانب المكوّنات كيلو غرام ونصف أرنب مقطّع إلى قطع متوسّطة الحجم. ربع كأس