فوائد الجريب فروت على الريق

فوائد الجريب فروت على الريق

الجريب فروت

تتميّز فاكهة الجريب فروت بمذاقها المنعش والجميل، وبالإضافة إلى ذلك فهي تحتوي على العديد من العناصر المهمة والضرورية لصحة الإنسان، لذلك لا بد من شرب عصير الفاكهة أو تناولها طازجة مرتين في الأسبوع، من أجل الحصول على الفائدة المرجوة منها، وسيتم في هذا المقال عرض أهمية شرب أو تناول الكريب فروت على الريق.

فوائد الجريب فروت

  • يستخدم عصير الجريب فروت في التخلص من حموضة المعدة، وعلى الرغم من طعمه الحامضي، إلا أنّ له تأثيراً قويّاً جداً على الحموضة.
  • يحتوي الكريب فروت على مادة البكتين، والتي لها أهمية كبيرة في جسم الإنسان، بحيث إنها تساعد في التخلص من الترسبات التي توجد في الشرايين، وذلك بالإضافة إلى احتوائه على فيتامين ج، والذي له دور كبير في إعطاء المرونة للشرايين، وبالتالي فهو ضروري لمن يعانون من تصلب الشرايين.
  • أثبتت الدراسات الطبية أن عصير الجريب فروت يحتوي على مادة البيوفلفونويد، والتي تقلل من انتشار الخلايا السرطانية.
  • يساعد شرب عصير الكريب فروت على الريق على حل العديد من مشاكل واضطرابات الجهاز الهضمي، بحيث يحسن تنظيم عملية الهضم، وذلك من خلال إفراز العصارات الهضمية بشكلٍ أكبر، فينصح المختصون بتناول ثمرة كاملة من أجل الحصول على أكبر قدر ممكن من الألياف الموجودة فيها.
  • ينصح الأطباء بشرب عصير الكريب فروت في حال التعرض للإصابة بنزلات البرد، فهو يزود الجسم بالطاقة الضرورية والكبيرة من أجل تقوية مناعة الجسم.
  • يساعد في الحد من نسبة الكوليسترول التي ينتجها الكبد، كما أنه مهم جداً ومفيد لمرضى السكري.
  • تُنصح المرأة الحامل بشرب عصير الجريب فروت، لأن مادة البيوفلوفونويد وفيتامين ج الموجودين فيه يمنعان احتباس المياه في الجسم عندها، وبالتالي يساعد وبشكلٍ كبير في تقليل تورم الساقين أثناء فترة الحمل، ولكن تنصح بشربه باعتدال، واستشارة الطبيب قبل تناوله في حال كانت تتناول أي أدوية أثناء الحمل.
  • يعتبر تناول كوب من عصير الكريب فروت قبل النوم ضرورياً جداً من أجل التخلص من القلق والتوتر، وبالتالي الحصول على نوم هادئ ومريح.
  • ينصح المختصون بتناول عصير الكريب فروت لمن يعاني من التهاب في الحلق، فهو يقلل من التهابات الحلق والسعال.
  • ينصح الأطباء الأشخاص الذين يرغبون في انقاص وزنهم بشرب عصير الكريب فروت على الريق، بحيث إن شربه ثلاث مرات يومياً وبشكل منتظم يساعد في التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم والكوليسترول، كما ويمكن فقدان حوالي كيلوغرامين في كل أسبوع.
مزيد من المشاركات
السمات الشخصية لحامل اسم صقر

السمات الشخصية لحامل اسم صقر

السمات الشخصية الإيجابية لحامل اسم صقر يمتاز حاملو اسم صقر ببعض الصفات الشخصية المشتركة، وفيما يأتي بعض هذه الصفات: الرومانسية: يتميز حامل اسم صقر بشخصية تحب الفن، و الرومانسية ، ويهتم بالتعبير عن حبه للأشخاص الآخرين، حيث يعتبر الحب بالنسبة لهذا الشخص قضية مهمة جدًا. حفظ الأسرار: يتميز حامل هذا الاسم بأنه يستطيع حفظ أسرار الآخرين، فمن الممكن الاعتماد عليه، وإخباره بالأسرار، فمن المستحيل أن يفشي هذه الأسرار للآخرين. شخصية محظوظة: تعتبر الشخصية الحاملة لهذا الاسم محظوظة جدًا، حيث يستطيع حاملي
كيف أعمل مرقة لحم

كيف أعمل مرقة لحم

مرق اللحم مع البصل مدة التحضير والطهي 60 دقيقة تكفي لـ 6 أشخاص طريقة الطهي السلق المكوّنات مكوّنات مرق اللحم: كيلوغرام من اللحم البقري المقطع إلى مكعّبات كبيرة الحجم. ملعقتان كبيرتان من السمنة. كوبان من الماء. عشرون بصلة صغيرة ومقشّرة. حبة من الفلفل الأخضر متوسط الحجم ومقطّع إلى قطع مربعة صغيرة. حبة من البطاطا الكبيرة، ومقطّعة إلى قطع مربعة صغيرة. ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من كلٍ من: الفلفل الأسود. القرفة . البهارات المشكلة. مكوّنات صلصة الطحين: كوب من الحليب أو المرق. ملعقتان
محافظة مسندم

محافظة مسندم

سلطنة عُمان تعد واحدة من الدول العربية الإسلامية الواقعة في شبه الجزيرة العربية، والجزء الغربي من القارة الآسيوية، وتصل مساحتها الإجمالية إلى 309500 كم، وتمتلك مجموعة من الحدود البرية والبحرية. تحدها من الناحية الغربية السعودية، ومن الناحية الجنوبية الغربية اليمن، ومن الناحية الشمالية الغربية الإمارات، ولها حدود بحرية مع أربع دول وهي؛ إيران، واليمن، وباكستان، والإمارات العربية المتحدة، كما أنّها تطل على أجزاء من خليج عُمان، وبحر العرب من الناحية الشمالية الشرقية. في هذا المقال سنتحدث عن إحدى
طرق تخفيف الوزن للمرضع

طرق تخفيف الوزن للمرضع

الرضاعة الطبيعية توصي الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال والكلية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء بالرضاعة الطبيعية دون غيرها للأطفال دون عمر الستة أشهر، فهو يعتبر طريقة لتزويدهم بجميع العناصر الغذائية التي يحتاجوها للنمو والتطور، ويجب أن تبدأ الرضاعة الطبيعية خلال الساعات الأولى من الولادة إذ ينتج حليباً لزجاً أصفر اللون يدعى باللبأ، وهو ما تصفه منظمة الصحة العالمية بالغذاء المثالي لحديثي الولادة . طرق تخفيف وزن للمرضع من الطبيعي أن يزداد وزن المرأة أثناء فترة الحمل، وعادة ما تختلف زيادة
أضرار الشيشة والمعسل

أضرار الشيشة والمعسل

الشيشة من العادات المنتشرة بكثرة في العالم العربي تناول الشيشة ، فهي باعتقاد البعض وسيلة للترفيه عن النفس، وللتخلّص من التعب والهمّ، وتقوم على مبدأ حرق المعسّل الذي يوضع في رأس الأرجيلة، وذلك من خلال وضع الجمرات فوق رأس الأرجيلة، ويكون مغطّى بورق قصدير وبه ثقوب متعدّدة، ويسحب الدخان الناتج عن الحرق بخرطوم الأرجيلة، ولها العديد من الأضرار على جسم الإنسان، وسنتعرّف عليها في هذا المقال. المعسل يطلق عليه الكثير من التسميات، من ضمنها الجراك، وهو عبارة عن أوراق من التبغ مقطعة ومخلوطة مع العسل الأسود
مدينة أثينا اليونانية

مدينة أثينا اليونانية

تاريخ مدينة أثينا اليونانية تُعدّ مدينة أثينا اليونانية مهدَ الحضارة الغربية؛ حيث إنّها كانت مأهولةً بالسكان منذ العصر الحجري الحديث أي قبل ثلاثة آلاف سنة قبل الميلاد، وكما يعود تاريخ أقدم مبنى في أثينا إلى عام ألفين ومئتين قبل الميلاد، في العصر البرونزي المتأخر، وفي العام الألف قبل الميلاد بدأت مدينة أثينا بالتّوسع في الاتجاه الشمالي الغربي، وازدهرت المدينة بشكل كبير في القرن السادس قبل الميلاد عندما سيطر بيسيستراتوس، وأبناؤه على الأكروبوليس، وفي أربعمئة وثمانين قبل الميلاد احتلّ الفرس أثينا،
طريقة ومكونات الحمص

طريقة ومكونات الحمص

الحمّص يستخدم الحمّص في تحضير الكثير من أنواع الأطعمة، وينصح بإضافته إلى الوجبات الغذائية اليومية كونه مصدراً غنياً بالمغنيسيوم، والصوديوم، والبوتاسيوم، والحديد، والفولات، حيث يحافظ على نسبة الكوليسترول والسكر في الجسم. اليوم في موضوعنا سنتناول طرق تحضير هذا النوع من البقوليات المفيدة. الحمّص بالطحينية المكونات كوبان من الحمّص. فصان من الثوم المهروس. ربع كوب من الطحينية. ربع كوب من عصير الليمون. ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم. رشة ملح. كمية كافية من زيت الزيتون. طريقة التحضير ضعي الحمّص في
طريقة طبخ لحم الماعز

طريقة طبخ لحم الماعز

يعتبر لحم الماعز من اللحوم الحمراء الطريّة لذلك فيمكن للجسم هضمه أسرع من اللحوم الأخرى، ويتغذّى الماعز عادةً على الأعشاب الطبيّة وهذا يعطي للحم مذاقاً مميّزاً، ومن المعروف أنّ لحم الماعز يحتوي نسبة أقلّ من الدهون ونسب أعلى من البروتين وبالتالي سعرات حرارية أقل مقارنةً بلحم الضأن واللحم البقري، كما يحتوي لحم الماعز على نسبة عالية من الحديد لذلك فإنّ تناوله يحمي من الإصابة بفقر الدم والأنيميا، وهنالك عدة طرق لطهي لحم الماعز سنذكر لكم بعضها في هذا المقال. لحم الماعز المتبّل والمشوي بالفرن