فوائد البابونج للبطن

فوائد البابونج للبطن حسب درجة الفعالية

احتمالية فعاليته (Possibly Effective)

تقليل الإسهال: حيث أشارت دراسة نُشرت نتائجها في مجلة Arzneimittelforschung عام 2006، إلى أنّ استخدام منتج معين يحتوي على مستخلص نبات البابونج ومادة أخرى من قِبل 255 طفلاً مُصاباً بالإسهال الحاد، أدّى إلى تقليل الإسهال والأعراض المصاحبة له لديهم.

وللاطّلاع على فوائد البابونج للمعدة يمكنك قراءة مقال فوائد البابونج للمعدة .

لا توجد أدلة كافية على فعاليته (Insufficient Evidence)

تحسين حالات المصابين بمتلازمة القولون العصبي: يُساعد البابونج على التخفيف من تهيّج الأمعاء، وتهدئة المعدة، فقد تبيّن بحسب دراسة نُشرت في مجلة Der Pharma Chemica عام 2015، إلى أنّ استهلاك مستخلص البابونج يوميّا مدة 4 أسابيع من قِبل المصابين بالقولون العصبيّ، يساهم في التخفيف من هذه الحالة عبر التقليل من الأعراض المصاحبة له كشدة الألم في البطن، والانتفاخ، والغثيان، وقوام البراز، وغيرها، وقد استمرت هذه النتائج الإيجابيّة لعدة أسابيع بعد توقفهم عن تناول هذا المستخلص، ويجدر التنويه إلى أنّه يجب استشارة الطبيب قبل إضافة شاي البابونج إلى النّظام الغذائي فعلى الرغم من تحسينه لحالة بعض المصابين بهذه المتلازمة إلا أنّه لا يُعدّ من الأغذية القليلة بالفودماب (بالإنجليزية: FODMAP)؛ وهي إحدى الكربوهيدرات التي لا تمتص بالأمعاء بشكل جيّد وغير المناسبة للمصابين بمتلازمة القولون العصبي.
تخفيف المغص: أفادت بعض الدراسات أنّ استهلاك إحدى المنتجات التي تحتوي على البابونج يُساعد على تخفيف المغص الذي يحدث عند الأطفال الرّضع الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعية، وقد أشارت دراسة نُشرت نتائجها في مجلة Neurogastroenterology & Motility عام 2017، إلى أنّ استهلاك الأطفال الذين يعتمدون على الرضاعة الطبيعيّة لمنتج معين يحتوي على البابونج الألمانيّ، ومكونات أخرى قد قلل المغص ووقت البكاء النّاجم عنه لديهم.
فوائد أخرى: توجد بعض الفوائد لاستهلاك البابونج لكنها ما تزال بحاجة للمزيد من الدراسات لتأكيدها مثل تأثير البابونج في التخفيف من غازات الأمعاء.

كيفية استخدام البابونج

يمكن استخدام البابونج على شكل شاي عن طريق إضافة ملعقة إلى ملعقة ونصف من مسحوق أوراق البابونج إلى 236.5 مليلتراً من الماء الساخن، كما يتوفر على شكل مكملات غذائيّة في مستخلصات سائلة، أو كبسولات، أو أقراص.

أضرار البابونج

درجة أمان البابونج

يُعدّ البابونج الألماني غالباً آمناً عند تناوله بكميّات معقولة كالمتوفرة في الطعام، ومن المحتمل أمان تناوله بالكميات الدوائية لفترة قصيرة، وبالنسبة للأطفال فإنّه من المُحتمل أمان أيضاً تناول المنتجات التي تحتوي عليه بالكميات الدوائية لمدة قصيرة قد تصل إلى أسبوع، أما الحامل والمرضع فلا توجد معلومات كافية حول درجة أمان استهلاكه من قِبلهن.

محاذير استخدام البابونج

يمكن أن يرتبط استهلاك البابونج الألمانيّ من قِبل بعض الحالات بمحاذير معينة، مثل؛ حدوث رد فعل تحسسيّ عند استهلاكه من قِبل الذين يُعانون من الحساسية تجاه النّباتات التي تنتمي إلى الفصيلة النّجميّة، كما يُنصح المصابون من بعض السرطانات المُعتمدة على الهرمونات بتجنّب استخدامه، وكذلك لا يجب تناوله قبل أسبوعين من إجراء أيّ عمليّة جراحيّة.

وللاطّلاع على المزيد من المعلومات حول فوائد وأضرار البابونج يمكنك قراءة مقال فوائد مغلي البابونج .

لمحة عامة حول البابونج

يُعدّ البابونج أحد النّباتات المُزهِرة التي تنتمي إلى الفصيلة النّجميّة أو المُركبّة (الإسم العلميّ: Asteraceae) ويوجد له نوعان، وهما: البابونج الألمانيّ، والرومانيّ، حيث يمتاز البابونج الألمانيّ بأنّه أكثر تأثيراً، واستخداماً لخصائصه المفيدة للصحة، ومن الجدير بالذكر أنّ البابونج مصدرٌ غنيٌ بمضادات الأكسدة، التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بالعديد من الأمراض، كما يؤثر أيضاً كمضاد للالتهابات.

2023-12-175فوائد الأعشاب

مزيد من المشاركات

أضرار الكيراتين

أضرار الكيراتين تحتوي مركبات الكيراتين على مركب الفورمالدهيد المعروف بارتباطه ببعض المشاكل الصحية حسب إدارة الغذاء والدواء، ومنظمة الصحة والسلامة المهنية، وبالرغم من ذلك تختلف مستويات الفورمالدهيد في منتجات الكيراتين، وحسب المنظمات الصحية فيُنصح أن يستفسر الشخص من أصحاب الصالونات ما إذا كان هناك مكونات ذات صلة بالفورمالدهيد أو منتجات أخرى تسبب له الحساسية قبل البدء بعلاج الكيراتين حتى يتجنب الخطر، إلا أن الخطر الحقيقي يكمن في كون بعض الصالونات تستخدم مركبات خاصة بها تدمج فيها الكثير من

حكم جميلة عن الحياة فيس بوك

الفيس بوك الفيس بوك هو تطبيق الكترونيّ يستخدمه المشتركون، ويتبادون عبره العبارات، والحكم، والأقوال؛ ليوصلوا فكرةً ما لأصدقائهم، وليأخذ الناس العظة والعبرة من خلالها. تعرّفوا على أجمل الحكم عن الحياة بشتى أنواعها في هذا المقال. حكم جميلة عن الحياة فيس بوك أجمل ما في الأيام الماضية أنّها مضت، وأجمل ما في الأيام الحاضرة أنّها ستمضي، وأجمل ما في الأيام التي ستأتي أنّها لم تأتِ، وأجمل ما في الحياة أنّ هناك أمل يتجدّد ولا ينتهي. الخبرة هي المشط الذي تعطيك إيّاه الحياة عندما تكون قد فقدتَ شعرك. لا

طريقة عمل القدرة باللحمة

القدرة تعتبر طبخة القدرة من الطبخات المشهورة والمنتشرة بشكلٍ كبير في دول بلاد الشام، العراق ومصر، وفلسطين بشكل خاصّ، حيث يشتهر شعبها بتحضيرها بأشهى الطرق وألذّها، لذلك يفضّلها الجميع بشكل كبير، مما جعلها تقدّم في المناسبات والولائم والعزائم الخاصّة، ويمكن تحضيرُها باللحم أو الدجاج، أمّا في هذا المقال فسنقدّم لكم طريقة عمل القدرة باللحمة. طريقة عمل القدرة باللحمة المكوّنات كوبان من أرزّ بسمتي. كيلو غرام من اللحم. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكركم. ملعقة صغيرة من حبّ الهيل الكامل.

تهاني بالعام الجديد

تهاني بالعام الجديد للحبيب ما أجمل العام حين يقبل بقربك، وما أسعد القلب حين يسكنه حبك، عام الخير والحب يا حبيبي، كل عام وأنت بخير. أرسل لك من صميم القلب ثلاث نبضات، نبضة تحبك ونبضة تغليك ونبضة بالعام الجديد يا حبيبي تهنيك، كل عام وأنت سعيد. سندخل عام جديد، وسأبقى أحبك كما أحببتك كالمرة الأولى. كل سنة وأمنيتي تكون أقرب لقلبي الله يزيد حبك كل سنه أول ما تعايدك أنا وأول من تهديك أنا يا أجمل أقداري الله يديم حبك عليه. أزف أجمل التهاني القلبية إلى حبيب قلبي “الاسم”، بمناسبة السنة الجديدة، وأتمنى من

كيف أزيد من هرمون النمو

كيف أزيد من هرمون النمو؟ هرمون النمو أحد هرمونات الجسم الأساسية، وتوجد العديد من العوامل التي تساعد على زيادة مستوياته في الدم، وفيما يأتي بيانها بشيءٍ من التفصيل: تنظيم النوم إنّ قلّة النوم قد تؤدي إلى نقص مستوى هرمون النمو، وذلك لأنّ الكمية الأكبر من هرمون النمو تُفرز على شكل نبضاتٍ أثناء النوم، كما يعتمد ذلك على ساعة الجسم الداخلية (بالإنجليزية: Internal clock) أو ما يعرف بالنظم الليلي النهاري (بالإنجليزية: Circadian rhythms)، وذلك اعتمادًا على نتائج الدراسة المنشورة في مجلة الغدد الصماء

طريقة عمل معمول مد بالتمر

معمول المد يعتبر المعمول أحد حلويات المطبخ الشرقي التي يكثر تقديمها في الأعياد والمناسبات الدينيّة، ومن أصنافه معمول المدّ، وتمتاز هذه الطريقة بسهولة تحضيرها وعدم حاجتها لوقت طويل لإنجازها، وسنقدّم في هذه المقالة طريقة تحضير معمول المدّ بحشوة التمر، وكذلك بحشوة الجوز. معمول مدّ بالتمر مكونات العجينة ثلاث كؤوس من حبيبات السميد الناعمة. نصف كأس من السكر. كأس من السمن المذابة. رشة ملح. ملعقة صغيرة من ماء الورد. مكوّنات الحشوة مئتان وخمسون غراماً من معجون التمر. خمسون غراماً من الزبدة المذابة.

طريقة خفق الكريمة السائلة

الكريمة الكريمة من منتجات الألبان التي تُستخرج من الطبقة الدُهنيَّة المتراكمة على السّطح العُلويّ من الحليب، وتختلفُ في أنواعها حسب قِوامها، وكميَّةِ الدّسم الموجودة فيها، وحسب الشّركة المُصنّعةِ لها، ومن أنواعها كريمة الطبخ، وكريمة الشانتيه، والكريمة الحامضة التي تُستخدمُ في تحضير مُختلفِ أنواع الحلويات، والصّلصات، والمأكولات المكسيكيَّة والأوروبيَّة. في هذا المقال سنُقدّم لكم الطّريقة الصّحيحة لخفق الكريمة السّائلة، بالإضافة إلى ذكر وصفاتٍ للاستفادةِ منها. طريقة خفق الكريمة ضعي وعاء الخلَّاط

40 خطوة للتخلص من الملل في المنزل

الملل الملل هو شعور يصيب الإنسان في أوقات معينة، ويُسبّب له انزعاجاً وصعوبة في ممارسة حياته بشكل طبيعي، ويحدث ذلك بسبب الروتين اليومي، حيث تشبه الأيام بعضها إلى حدّ كبير، وغالباً لا يمارس الشخص المصاب بالملل الرياضة أو القراءة، ولا يمارس أنشطة جديدة ومختلفة، ممّا يجعله يميل للكسل ولا يرغب بفعل شيء أو أيّ نشاط معين ولا يرغب بالكلام مع أحد، فيجد نفسه يعيش حياة خالية من أيّ هدف يحاول تحقيقه ويسعى خلفه، أو أنّه يعيش لهدف واحد يشغل عقله وتفكيره دون أن يفكر فيما يغير من روتين حياته اليومي مثل ممارسة