طرق تسمين الجسم كاملاً يوجد العديد من الطرق التي تُساعد على تسمين الجسم، ولكن يجب الانتباه إلى أنّ ليست جميع هذه الطرق صحيّة، فمنها ما يحتوي على الدهون المُشبعة، أو ما يحتوي على كمية كبيرة من السكر، وتُعدّ هذه المكونات ضارّة جداً للجسم، ويجب الابتعاد عنها، وفيما يأتي بعضٌ من الطرق التي تُُساعد على تسمين الجسم كاملاً بطريقةٍ صحيةٍ وآمنة: الإكثار من تناول الفواكه والخضراوات بمعدّلٍ لا يقلّ عن خمس حصصٍ يوميًا. الإكثار من تناول الأطعمة الغنيّة بالكربوهيدرات، كالبطاطا، والأرز، ويُنصح باختيار
أجمل تحية مسائية للزوجة زوجتي الحبيبة، أتعلمين أنّك طريق النجاة التي اهتدى بها قلبي من عصور الظلام إلى مدائن النّور، هل تعلمين أنّك شمس الرّوح التي أكرمني الله بها، أسعد الله مساءك يا حبيبة العُمر. برفقة الحب، نقف دون خوف من الظّلام، ومن خيوطه التي ستمزّقها مشاعر الحب السّاطعة، تلك التي لا يقوى على حملها سوى الأشخاص الأنقياء، زوجتي العزيزة أسعد الله قلبك. زوجتي الغالية ليست فتاة المنزل، وليست تلك الامرأة التي تعرّفت بها وأحببتها فقط، هي نصفي الذي أكرمني الله تعالى بلقائه بعد سنوات من الضياع،
تفسير رؤيا يوم القيامة في المنام إن ما يراه النائم في منامه ينقسم إلى ثلاثة أقسام؛ رؤيا صادقة من الله، ورؤيا من حديث النفس لكثرة التفكير، ورؤيا من الشيطان ليُحزن قلب المؤمن، ويبقى أمر تحقق الرؤى والأحلام في علم الغيب، وقراءة تأويلات المعبرين من باب الاستئناس فقط، وقد ذكر المعبرون في كتبهم عدّة تأويلات محتملة لرؤيا يوم القيامة في المنام سنبيّنها فيما يأتي: عند عبد الغني النابلسي رؤيا يوم القيامة في المنام عند عبد الغني النابلسي في كتابه "تعطير الأنام في تعبير المنام" تحمل دلالات محتملة كثيرة
التعريف بديوان حسان بن ثابت الأنصاري حسان بن ثابت؛ هو الشاعر المُخضرم والصحابي الجليل أبو الوليد حسُّان بن ثابت بن المنذر بن حرام بن عمرو بن زيدُ مناة بن عديّ بن عمرو بن مالك بن النَّجَّارالأنصاريّ الخزرجي من قبيلة الخزرج، تَاريخ ميلاده غير مَعروف على نحو دقيق غير أنّ تَاريخ وفاته مُدوّن بنحو 54 للهجرة الموافق 674 للميلاد. ذُكرَ أنّه عاش 60 عامًا من حياته في الجاهلية وأسلم عام الهجرة ليعيش بعدها نحو 60 عامًا أُخرى في الإسلام، كان يُلقّب بشاعر النبيّ-صلى الله عليه وسلم- وهو من سكان يَثرب التي
أذكار بعد الصلوات المفروضة ورد عن النبي -صلى الله عليه وسلم- بعض الأذكار التي شُرعت بعد الصلاة، نذكر منها: قراءة سورة الإخلاص، والمعوذتين (سورة الفلق وسورة الناس). قراءة آية الكرسي . (اللَّهُمَّ أَنْتَ السَّلَامُ وَمِنْكَ السَّلَامُ، تَبَارَكْتَ ذَا الجَلَالِ وَالإِكْرَامِ)، مرة واحدة. (لا إلَهَ إلَّا اللَّهُ وَحْدَهُ لا شَرِيكَ له، له المُلْكُ وَلَهُ الحَمْدُ وَهو علَى كُلِّ شيءٍ قَدِيرٌ، اللَّهُمَّ لا مَانِعَ لِما أَعْطَيْتَ، وَلَا مُعْطِيَ لِما مَنَعْتَ، وَلَا يَنْفَعُ ذَا الجَدِّ مِنْكَ
برنامج imo يعتبر برنامج imo من أحدث برامج التواصل الاجتماعي التي تُحمَّل على أجهزة الهواتف الذكية من نظامي الأندرويد وIOS، وأجهزة الكمبيوتر، ويتميز التطبيق بدعمه للغة العربية، كما يتيح للمستخدمين إجراء المكالمات الصوتية، أو مكالمات الفيديو، وإرسال الرسائل النصية، والصور، ومقاطع الفيديو، بغض النظر عن عددها أو حجمها، بشكل مجاني. مميزات برنامج imo سريع جداً، حيث يعتبر من أسرع البرامج المستخدمة لإجراء المحادثات الصوتية، أو الكتابية، أو محادثات الفيديو بجودة عالية. سهل التحميل، والاستخدام، كما يتيح
الكرياتين يعدّ الكرياتين من المركّبات النيتروجينيّة، التي توفّر لعضلاتِ الجسم الطاقة اللازمة لها من خلال تحفيز الألياف العضليّة، حتى يتمكّن الرياضيّ من القيام بعمل تدريباتِه بشكلٍ صحيحٍ، حيث يقوم الكرياتين، ويستطيع الرياضيّ الحصولَ على الكرياتين من خلال تناول الأطعمة التي تحتوي عليه، كالأسماك، واللحوم. اتباع نظامٍ غذائيٍّ صحيٍّ يضمنُ توفير غرامٍ واحد من الكرياتين يوميّاً، ويبلغُ مستوى الكرياتين في العضلات الهيكيليّة في جسم الإنسان حوالي مئة وخمسة وعشرين مللي/ كغم، بما يعادل 95% من الكرياتين،
ملاح النعيمية هي عبارة عن طبق سوداني يُشبه العصيدة لكنّه يختلف في مكوناته، ولأنه يحتوي على اللبن الزبادي يعدّ غنياً بالفوائد الغذائية كالكالسيوم، والبروتين، والريبوفلافين، وفيتامينات B، وحامض اللبنيك، والبوتاسيوم، والزنك، الفوسفور. سنتناول خلال هذا المقال طريقة تحضير هذا الطبق بشكل سهل وبسيط. إعداد ملاح نعيمية المكونات خمس ملاعق كبيرة من الزيت النباتي. كوب ونصف من اللبن الزبادي. مكعّب من مرق الدجاج. ملعقة كبيرة من معجون الطماطم. ثلاث حبات من البصل المفروم ناعماً. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ثلاث
