فائدة تناول التفاح الأخضر على الريق

فائدة تناول التفاح الأخضر على الريق

التفاح

يعدّ التفاح من أكثر الفواكه إقبالاً على استهلاكها في العالم في فصلي الصيف والشتاء؛ لطعمه السكريّ الطيب، وتعدد ألوانه، فمنه: الأحمر، والأخضر، والأصفر، فضلاً عن احتوائها على عددٍ كبيرٍ من العناصر الغذائية ، والفيتامينات الضروريّة لتعزيز صحة الجسم، ووقايته من مختلف أنواع الأمراض فهو يتكون من: البكتين، والبورون، والكيرسيتين، وفيتامين ج، والمغذيات النباتية. ويمكن تناوله في عدة أشكال، ومنها؛ طازجاً كما هو، أو كعصير، أو مربى، كما يدخل في إعداد عدّة أنواع من الفطائر والحلويات.

فوائد تناول التفاح الأخضر على الريق

يسهم تناول التفاح الأخضر على الريق في عدة أمور منها:

  • يخلّص من الحرارة، ويقي من الجفاف.
  • يمنح البشرة النضارة والحيوية، ويكسب الخدين اللون الورديّ.
  • يحفّز وظائف الكبد وينشطه.
  • يحمي الدماغ، ويعزّز القدرة على التركيز، ويقي من الإصابة بالزهايمر.
  • يفيد القلب، والأوعية الدموية، والشرايين ؛ لاحتوائه على: الفينول، والبكتين، والبولي.
  • يقي من الحساسية.
  • يحدّ من مختلف أنواع السرطانات؛ كسرطان الرئة، والثدي، والقولون، والكبد.
  • يقوّي العينين ويخلّص من إعتام عدستهما.
  • ينظم نسبة السكر في الدم، ويفيد لمرضى السكري.
  • يشفي نزلات البرد، كالسعال والربو وبخاصة عند الأطفال.
  • يطرد البلغم.
  • يخلّص من حصى المرارة.
  • يقوّي العظام، ويزيد من كثافتها، ويقيها من الهشاشة.
  • ينظف الأسنان ويقوي اللثة؛ لاحتوائه على حامض الأوكساليك.
  • يعالج النقرس.
  • يحدّ من أكسدة الدهون العادية أو الدهون الثلاثية، ويقلّل من الكولسترول الضار بالجسم.
  • يقضي على الفيروسات الموجودة في الجسم، ويخلصه من السموم.
  • يعزّز دور الجهاز الهضميّ للقيام بوظائفه، ويسهّل عملية الهضم، ويقي من الإمساك؛ لاحتوائه على ما يقارب 30% من الألياف الغذائية.
  • يقلّل من الوزن الزائد؛ لاحتوائه على سعراتٍ حراريّةٍ قليلةٍ، ويتميّز بتواجد كميةٍ كبيرةٍ من الألياف فيه، لذلك فهو يمنح الجسم الشعور بالشبع، ويقلل من كمية الطعام المتناول، ويحرق الدهون المتراكمة.

استخدام التفاح في العلاج

هناك عدة استخدامات علاجية للتفاح منها:

  • للتخلص من السعال ؛ تناول التفاح مخلوطاً مع اليانسون، وسكر النبات.
  • للحدّ من اصفرار الأسنان: أخذ قشرة التفاح وفرك الأسنان بها.
  • لعلاج الإسهال؛ وذلك بمزج مبشور التفاح مع الزبادي.
  • لشدّ منطقة الصدر؛ هرس تفاحة واحدة ووضعها على الصدر يوميّاً لمدة نصف ساعة.
  • للتخلص من القيء؛ تناول مقدار كوبٍ من عصير التفاح مضافاً له ملعقة من زيت الزيتون قبل وجبات الطعام.
2طب بديل
مزيد من المشاركات
قانون محيط الدائرة ومساحتها

قانون محيط الدائرة ومساحتها

قانون محيط الدائرة يُمكن حِساب محيط الدائرة من خلال أحد القوانين الآتية : محيط الدائرة= قُطر الدائرة×π وبالرموز: ح=ق×π محيط الدائرة= 2×نصف قُطر الدائرة×π وبالرموز: ح=2×نق×π محيط الدائرة= الجذر التربيعي للقيمة (4×مساحة الدائرة×π) وبالرموز: ح= (4×م×π)√ حيث أن: م: مساحة الدائرة . ح: محيط الدائرة. نق: نصف قطر الدائرة، وهو المسافة الواصلة بين المركز وأية نقطة على محيط الدائرة. ق: طول قطر الدائرة، وهو يعادل المسافة الواصلة بين أية نقطتين على محيط الدائرة عند مرورها في المركز. π: الثابت باي، وتساوي
ما هو الهايلايتر

ما هو الهايلايتر

الهايلايتر يُستخدم الهايلايتر أو مكياج الإضاءة في إبراز مناطق مُعينة من البشرة، كجسر الأنف، والذقن، والخدود، بالإضافة إلى الجبين. أنواع الهايلايتر هنالك العديد من أنواع الهايلايتر، ومنها: الهايلايتر الكريمي: يُعد من الأنواع سهلة الاستعمال، ويُستخدم لإبراز ملامح الوجه، مثل الزوايا الداخلية للعينين، والجهة السُفلية لعظمتي الحاجبين، ويُطبق على البشرة دون الحاجة لفرشاة. الهايلايتر السائل: يستخدم القليل منه في المكياج الحديث أو القديم؛ لإبراز ملامح الوجه بطريقة أفضل من الهايلايتر البودرة، أو لتفتيح
دور المرأة في المجتمع الإسلامي

دور المرأة في المجتمع الإسلامي

دور المرأة في المجتمع الإسلامي لقد جاء الإسلام للناس كافّة، بمختلف منابتهم وأشكالهم وألوانهم صغارا وكبارا، ذكورا وإناثا، فلا فرق بينهم، ولقد أولى الإسلامُ منذ بداية الدعوة المرأة اهتماما خاصا، كما أنه اهتم بحقوق المرأة وكرَّمها، وجعل لها كلمةً مسموعةً في كل وقتٍ وحين، فالمرأةُ كانت قبل الإسلام، تُقتلُ وهي صغيرة؛ لئلّا تجلب لهم العار، هذا زعمُ أهل الجاهلية، لكن جاء الإسلام وأنصفها وأنقذها من مستنقع الجهل ذاك. وقد بين الإسلامُ أن للمرأة دورا هامّا في المجتمع الذي تعيش فيه، فهي مسؤولةٌ مسؤوليةً
كيفية إزالة الصبغة من الشعر

كيفية إزالة الصبغة من الشعر

الشامبو المضاد للقشرة يحتوي الشامبو المضاد للقشرة على عدد من المواد الكيميائيّة القويّة التي تعمل على تفكيك لون الصبغة من الشعر، إذ إنّ الاستخدام العادي للشامبو المضاد للقشرة يساعد على التخلّص من صبغة الشعر بشكل تدريجيّ، كما يُنصَح بتجنّب استخدام الشامبوهات المخصصة للعناية بالشعر المصبوغ، والتي تحافظ على لون الصبغة على الشعر لمدة أطول. الزيوت الطبيعية تتوفّر الزيوت الطبيعيّة في الصيدليات ومحلات البقالة، وللتخلّص من لون صبغة الشعر يتمّ تسخين الزيت وفقاً للتعليمات الموجودة على عبوة الزيت، ثمّ
أثر التكنولوجيا على التعليم سلباً وإيجاباً

أثر التكنولوجيا على التعليم سلباً وإيجاباً

تأثير التكنولوجيا في التعليم أدى التطور الكبير في التكنولوجيا إلى تطور وتغيّر في معظم مجالات الحياة، ومن أهم تلك المجالات مجال التعليم، حيث كانت المحاضرات التعليمية سابقاً عبارة عن محاضر يقف في بداية الصف وجميع الطلاب بالجهة المقابلة، أما عن المشهد الحالي للتعليم فيتشابه قليلاً مع ما مضى، لكن تختلف طريقة عرض المحتوى التعليمي؛ أي أنه في السابق اعتمدت العملية التعليمية على الكتب والأوراق المكتوبة بشكل كبير، أمّا الآن فقد أصبحت هناك كتب إلكترونية وشبكة عنكبوتية، إضافةً إلى سهولة الوصول إلى
مميزات الاستثمار في مدينة الجبيل الصناعية

مميزات الاستثمار في مدينة الجبيل الصناعية

مدينة الجبيل تقع مدينة الجبيل في المنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية ، وقد كانت في السابق ميناءً قديمًا، لكن تم استحداثه ليصبح ميناء الجبيل التجاري، وتقع الجبيل على وجه التحديد شمال مدينة الدمام، وتبعد عنها قرابة 85 كيلو مترًا، وتنقسم الجبيل إلى ثلاثة أقسام؛ القسم الأول هو الجبيل الصناعية المُدارة من قبل الهيئة الملكية، وتضم كلاً من: جبيل 1، وجبيل 2، والمنطقة السكنية الحديثة، أما القسم الثاني فهو الجبيل البلد، والتي يقطنها أهل الجبيل القدامى، بينما القسم الأخير هو جبيل التحلية، والتي
أهمية التعليم الإلكتروني

أهمية التعليم الإلكتروني

التعليم الإلكتروني التعليم الإلكتروني ( بالإنجليزية E-Learning)، هو التعليم المقدم على شبكة الإنترنت ، باستخدام التقنيات الإلكترونية الحديثة للوصول إلى كل ما يتعلق بالمواد التعليمية خارج حدود الصف التعليمي، ومن أهم المصطلحات المستخدمة للتعبير عنه ووصفه هي التعليم عن بعد، والتعليم الإلكتروني المحوسب، حيث يكون كدورةٍ تفاعليةٍ عبر شبكة الإنترنت، يستطيع الطلاب فيها التفاعل مع المعلمين وتلقي مهامهم في ذات الوقت. أهمية التعليم الإلكتروني يوجد الكثير من الفوائد التي يقدمها التعليم الإلكتروني والتي
كيف أطبخ دجاج مضغوط

كيف أطبخ دجاج مضغوط

دجاج مضغوط يفضّل عدد كبير من الأشخاص تناول الدجاج مقارنة مع اللحوم ، لذا تحرص ربّات المنزل على البحث بشكل دائم عن وصفات جديدة متنوعة لتحضير أطباق مختلفة من الدجاج ، وهنا نقدّم لكِ مجموعة من الوصفات المنوعة والمميّزة لتحضير أشهى أطباق الدجاج . المقادير 4 كوب من الأرز البسمتي ، والمنقوع لمدّة عشر دقائق من الوقت . 800 غرام من الدجاج طماطم كبيرة الحجم مفرومة ، عدد 1 بصل حجم وسط مفروم ، عدد 1 ملعقة كبيرة من الزبدة فلفل أحمر حار حجم صغير ، عدد 2 ملعقة كبيرة من البهارات المشكلة ملح حسب الرغبة ملعقة