احترام الذات يعدّ احترام الذات عاملاً مهماً للحصول على حياة إيجابية، ويرتبط ذلك بالرضا، والإنجازات، والعلاقات الجيدة، ومن الملاحظ أنّ الأشخاص الذين يملكون القليل من احترام الذات عادةً ما يعانون من الإحباط، ويقلّلون من إمكانياتهم، ويواجهون صعوبة في التسامح مع المواقف والعلاقات السيئة، ومن ناحية أخرى، ففي علم النفس يُستخدم مصطلح تقدير واحترام الذات للتعبير عن الشعور العام للشخص بقيمة نفسه، ويُنظر إليه على أنّه سمة شخصية تصف استقرار وثبات ذلك الشخص، وقد ينطوي تقدير واحترام الذات على مجموعة من
حذف سجل البحث في مايكروسوفت إدج فيما يأتي خطوات حذف سجل البحث في متصفح مايكروسوفت إدج: النقر على خيار المُفضلة (Favorites)، والذي يكون عبارة عن رمز بشكل علامة النجمة. اختيار خيار السجل (History). النقر على زر مسح السجل (Clear history). تحديد البيانات التي يريد المُستخدم حذفها من الجهاز. النقر على خيار مسح (Clear). حذف سجل البحث في الموزيلا فايرفوكس فيما يأتي خطوات مسح سجل متصفح الموزيلا فايرفوكس: النقر على رمز الخطوط الثلاثة، ثم اختيار زر الخيارات (Options). اختيار خيار الخصوصية والأمان
طريقة العجينة الهشة يعتبر إعداد العجينة الخفيفة والهشة من أساسيات نجاح كافة أنواع الفطائر والمعجنات مهما كان نوعها أو شكلها، فهي التي تعطي الطعم اللذيذ والمميز للفطائر، وتقدم في العادة على وجبة الإفطار، بجانب كوب من الشاي الساخن، وسنتعرّف في هذا المقال على كيفية تحضير العجينة الهشة بطرق مختلفة. المكوّنات كوب ونصف من الطحين الأبيض. ملعقة من الخميرة الفورية. ملعقتان من الحليب الجافّ. ملعقة من السكر الناعم. بيضة. نصف كوب من الزيت النباتيّ. نصف كوب من الماء الفاتر. نصف ملعقة من الملح. طريقة
ارتفاع نسبة البروتين في البول في الوضع الطبيعي تكون الكليتان قادرتين على منع خروج البروتين بكمية كبيرة مع البول عن طريق وحدات التصفية الخاصة بها، ولكن في حال إصابة الكلى بمرض ما أو فرط إنتاج الجسم للبروتين لسبب ما بكمية تفوق قدرة الجسم على التعامل معه، تظهر كميات كبيرة من البروتين في البول، وتُعرف هذه الحالة طبياً بالبيلة البروتينية أو ارتفاع مستوى البروتين في البول (بالإنجليزية: Proteinuria)، ويجدر الذكر أنّ أمراض الكلى لا تكون مصحوبة بأي أعراض أو علامات تظهر على المصاب في بداية الأمر، وإن
أشعة الليزر أشعة الليزر هي أشعة كهرومغناطيسية، ناتجة عن تضخيم الضوء العادي وتكثيفه، وأكثر ما يميّزها أنّها أحادية الطول، ومتساوية الترددات، حيث يتم استخدامها في العديد من الأغراض الطبيّة والصناعية المختلفة، كعلاج مشاكل العيون، وقياس المسافات بدقة، بالإضافة إلى صناعة القطع الإلكترونية وغيرها، أمّا مؤخّراً فقد برز استعمال هذه الأشعة في مجال التخلص من الشعر الزائد، الأمر الذي وفر الكثير من الوقت والجهد والألم، ولكن بالرغم من الفوائد العديدة لهذه التقنية إلا أنّ لها بعض الأضرار الجانبية التي
خصائص المؤسسة الاجتماعية يوجد العديد من الخصائص التابعة للمؤسسة الاجتماعية، والتي بالإمكان التعرّف عليها من خلال الاطلاع على الآتي: وجود رسالة واضحة موجّهة إما لمجتمع محدّد أو إلى العامة، محتواها بيئي أو ثقافي أو اقتصادي أو اجتماعي، وأن تكون جزءًا من المستندات والوثائق المنظمة، كما أنا توضّح الهدف الأول للمؤسسة الاجتماعية وهو تحقيق الأهداف الأساسية لها عِوَضًا عن تحقيق الأرباح والأهداف المادية للمساهمين فيها. تحقيق النسبة الأكبر من الدخل المادي لها عن طريق الأنشطة التجارية؛ لأن المؤسسات
المساج يُعرف المساج على أنّه عملية تدليك للجسم من خلال الضغط عليه، وتحريكه بأسلوب معين من أجل تنشيطه وإنعاشه وزيادة تدفق الدورة الدموية خلاله، باستخدام أنواع معينة من المراهم والكريمات إضافةً للزيوت الطبيعية، بحيث يتمّ استخدام كريمات معينة لأجزاء معينة للجسم وبحركات معينة، ولكن بشكل عام يفضل عمله صباحاً أو قبل التوجه للنوم بعد أخذ حمّام دافئ. كما ينصح بتناول سائل ساخن، كالشاي الأخضر أو أي نوع من الأعشاب الطبيعية التي تمنح الجسم راحةً وارتخاءً كبيراً، علماً بأنّ المساج ليس وليد الطب الحديث،
لفائف الدجاج بالتورتيلا مدة تجهيز المكوّنات 5 دقائق مدة الطهي 15 دقيقة تكفي لـ 3 أشخاص المكوّنات ست قطع من خبز التورتيلا. صدرا دجاج، مقطّعان إلى مكعبات. ملعقتان صغيرتان صوص الصويا الخفيفة. ثلاث ملاعق صغيرة سمنة غنية بالأوميغا. حبة بصل صغيرة مقطعة. حبتان من الفلفل الأحضر المقطع إلى مكعبات. نصف كوب فطر. نصف ملعقة صغيرة كمون . نصف ملعقة صغيرة زعتر بري "أوريجانو". رشة فلفل أحمر. جبنة الشيدر الطازج قليل الدسم مبشور. طريقة التحضير وضع السمن والبهارات وصوص الصويا الخفيفة في مقلاة متوسطة الحجم وإضافة