مدينة قنا تقع مدينة قنا في جمهوريّة مصر العربية في المنطقة الشرقية من نهر النيل، وتحديداً في صعيد مصر، وتعتبر العاصمة لمحافظة قنا، وفي الوقت نفسه المدينة الأكبر من مدنها. في هذه المدينة معالم مميّزة وهامّة منها جامعة جنوب الوادي، ومسجد عبد الرحمن القناوي، وقد احتلّت هذه المدينة الجميلة المركز الثالث في مسابقة أقيمت من قبل اليونيسكو لاختيار المدن الأجمل في العالم. تعتبر محافظة قنا واحدةً من محافظات جنوب صعيد مصر؛ حيث تقع هذه المحافظة على بعد حوالي ستمئة كيلو متراً تقريباً إلى الجنوب من محافظة
طريقة تخسيس البطن والأرداف لا توجد طريقة مُحددة يُمكن اتباعها لخسارة الوزن من منطقة معينة فقط، ولكن يُمكن أن تُساهم ممارسة التمارين الرياضية التي تستهدف عضلات البطن والأرداف في المساهمة في تحسين المظهر العام لهذه المناطق، وزيادة معدلات الأيض في الجسم، ممّا يُساهم في خسارة الوزن من الجسم كاملًا، وتوضح النقاط الآتية بعضًا من النصائح التغذوية العامة التي يُمكن اتباعها لخسارة الوزن: عدم تخطي الوجبات خاصةً وجبة الإفطار. اختيار الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة السعرات الحرارية، مثل؛ الخضراوات. شرب
موقع بيت المقدس بيت المقدس ، أو كما يطلق عليها أيضاً بيت القدس، وأيضاً القدس الشّريف، هي كلّها تعني مدينة القدس الواقعة في الدولة الفلسطينيّة، وتتميّز مدينة القدس بأنّها ذات موقعٍ جغرافيّ بالغ الأهمية، إذ تقع هذه المدينة على هضبة تُعرف باسم هضبة القدس وموقعها في القمم الجبليّة المشكّلة لسلسلة الأراضي الفلسطينيّة الوسطى، وتلعب هذه السلسلة دوراً مهمّاً في تقسيم المياه بين كلّ من وادي الأردن من جهة الشرق، والبحر الأبيض المتوسّط من جهة الغرب، وترتبط هذه السلسلة فيما بين شمالها وجنوبها بطرق
قصور الشريان التاجي يُعرّف مرض قصور الشريان التاجيّ أو داء شريان القلب التاجيّ (بالإنجليزية: Coronary artery disease) واختصاراً CِAD بأنّه أحد الأمراض القلبيّة الناجمة عن قصور تغذية القلب بالدم والأكسجين نتيجة تضيّق الشرايين التاجيّة المغذية للقلب، ويحدث هذا التضيّق نتيجة إصابة الشرايين التاجيّة بالضرر، أو أحد الأمراض، وغالباً ما يكون هذا الضرر ناجماً عن تجمّع اللويحات الشمعيّة التي تحتوي على الكوليسترول داخل جدران الشرايين التاجيّة، والذي يُعرف بتصلّب الشرايين (بالإنجليزية: Atherosclerosis)،
الأبراج تتضمن دائرة الأبراج الفلكية إثني عشر برجاً، وكل برج من هذه الأبراج له صفاته الخاصة التي تميزه عن غيره من الأبراج، وتتحدد هذه الصفات عن طريق الكواكب الحاكمة لكل برج بالإضافة إلى حركة القمر والشمس التي تؤثر في الصفات، ومن خلال الأبراج يمكن معرفة لمحة عن شخصيات الناس، وتنقسم الأبراج إلى أربع مجموعات أساسية تبعاً للعنصر الذي تنتمي إليه من عناصر الحياة، وهي الماء والهواء والتراب والنار، وتبعاً لهذا فإنه يوجد أبراج مائية وأخرى هوائية وترابية أو أرضية ونارية ، وكل مجموعة من هذه المجموعات
نكت منوعة تُعرف النكتة بأنها إحدى أنواع الأدب العربي بجملها القصيرة الشعبية وبالصياغة العامية المضحكة التي تقال في كثير من الأحيان لإضحاك الحضور، وتُقال النكتة في وصف قصة مضحكة ، وهذه بعض النكت المضحكة المنوّعة: واحد غبي ركب تكسي وخلى مرته تركب قدام عشان الشوفير ما يتطلّع عليها بالمراية. مجنون يأكل في ملعقة طويلة، ليه؟ عشان الدكتور قاله ابعد عن الأكل. واحـد بخيل مات أبوه راح يكتب له نعي في الجريدة فقالهم بدي أقل إشي عندكم، قالوله خمس كلمات، كتب (رزق ينعى والده) قالوله ضايلك كلمتين، قالهم
عمر شجرة الزيتون تُعتبر شجرة الزيتون من الأشجار التي عُرفت منذ آلاف السنين في دول الشرق الأوسط والمناطق الاستوائية، كما أنها تُعد من أوائل الأشجار التي انتقلت زراعتها إلى الحضارة الغربية، واليوم فإن شجرة الزيتون تُزرع في كل أنحاء العالم، وتعد شجرة الزيتون شجرة معمرة تمتاز بأنها من الأشجار الأطول عمراً على الإطلاق؛ إذ يمكنها أن تعيش لمئات السنين إذا توفرت لها الظروف الملائمة لنموها، وكلما ازداد عمر شجرة الزيتون ستزداد فروعها المُلتوية وسماكة جذعها لتكون على الصورة المعروفة لدى الجميع، وهناك
الفطائر بالتونة تعتبر الفطائر من المعجنات سهلة التحضير، والتي تعد من الوجبات الخفيفة، ويمكن حشو الفطائر بحشوات متعددة ومتنوعة، ومنها: التونة التي تعطيها طعماً لذيذاً، كما أنها غنية بالقيم الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وسنقدم وصفات متنوعة لتحضير فطائر بالتونة. فطائر بالتونة والمايونيز المكوّنات: بيض. ست ملاعق صغيرة من حليب البودرة. ست ملاعق صغيرة من السكر. أربع ملاعق صغيرة من الخميرة. ربع كأس من الزيت. كأس من الماء الفاتر. طحين. تونة مع مايونيز للحشوة. طريقة التحضير: نضع الحليب والسكر،
