التقليل من تناول السّكريات والنّشويات يرتبط تناول السّكر والمأكولات النّشوية ارتباطاً وثيقاً بزيادة معدّل إصابة الفرد بالسّمنة، في حين أنّ التّقليل من تناولها يساهم بشكلٍ كبيرٍ في فقدان الوزن ومحاربة السّمنة، كما أنّ الحدّ من تناول مصادر الكربوهيدرات المكرّرة التي يتم تجريدها من أجزائها اللّيفية والغذائية كالخبز الأبيض والمعكرونة يساهم في فقدان وزن الجسم بصورةٍ ملحوظة، فتناول الكربوهيدرات المكرّرة يرفع نسبة السّكر في الدّم بسرعةٍ، مما يسبّب الشّعور بالجّوع والرّغبة في تناول الطّعام بعد ساعاتٍ
أنواع الطاقة توجد الطاقة في كثير من الأشكال المختلفة حولنا، إذ تعد عنصراً أساسياً لا تمكن الحياة بدونه، وتصنف جميع أشكال الطاقة على اختلاف مصادرها إلى نوعين أساسيين هما: طاقة الوضع هي الطاقة المختزنة داخل الجسم نسبياً حسب موضعه، على سبيل المثال، عند توقف كرة معدنية في الهواء بعد قذفها للأعلى فأنها تكتسب طاقة وضع تتناقص تدريجاً مع نزولها ارضاً، أيضاً عن سحب الزنبرك أو الضغط عليه فإنّه يكتسب طاقة وضع تبعاً لحالته الأصلية. الطاقة الحركة هي الطاقة التي يكتسبها الجسم نتيجةً لحركته، إذ إنّ سرعة
نبذة عن إيلون ماسك ونشأته وُلد إيلون ماسك في 28 حزيران 1971م، هو رجل أعمال كندي يُصنّف في قائمة أغنى رجال العالم، وُلد في مدينة بريتوريا بجنوب إفريقيا، وعندما كان طفلًا، كان له العديد من الطموحات والأحلام المتعلقة بالابتكار و الاختراع ، واعتاد أن يحلم أحلام يقظة بشأنها دَفعت والدي والأطباء لإجراء اختبارٍ للتحقّق من السمع لديه. افترق والدا ماسك عندما كان في عمر 10 أعوام، واهتمّ منذ صغره بأجهزة الحاسوب، وتعلّم البرمجة لوحده، وعندما بلغ 12 عامًا، تمكّن من بيع أول برنامج صَنعه، وهو عبارة عن لعبة
مدينة الجبيل هي واحدة من مدن المنطقة الشرقية في المملكة العربية السعودية التي تضم 8 مدن أخرى غير الجبيل، تطل المدينة على ساحل الخليج العربي، ويبلغ عدد سكان المدينة أكثر من 600 ألف نسمة حسب الإحصائيات التي أجريت عام 2021م، وتنقسم مدينة الجبيل إلى جبيل البلد وهي المنطقة القديمة في الجبيل، وجبيل الصناعية وهي مدينة مستحدثة فيها، وتتميز الجبيل بالمناطق التراثية والتاريخية، إذ يعود التاريخ الذي سكن فيه الإنسان هذه المنطقة إلى أكثر من سبعة آلاف سنة ماضية. مناطق الجبيل وتاريخها كما ذكرنا سابقا إن
أعراض وعلامات الإصابة بكيس الشعر لا يرافق وجود كيس الشعر أو الكيس الشعري أو الناسور الشعري (بالإنجليزية: Pilonidal cyst) ظهور أيّة أعراض، فقد تظهر حفرة صغيرة أو غمازة على الجلد في مكان الكيس تتراوح بحجمها، لكن في بعض الحالات قد تتعرَّض هذه الكيسات إلى الإصابة بالعدوى، مما يسبِّب ظهور العديد من الأعراض يمكن ذكر بعض منها فيما يأتي: تحوُّل كيس الشعر إلى خراج (بالإنجليزية: Abscess) مليء بسائل كثيف يسمَّى الصديد (بالإنجليزية: Pus)، وعادة ما يكون الصديد أبيض اللون مائلًا إلى الأصفر قليلًا، كما قد
حُكم صيام شعبان بيّن العلماء حُكم صيام شهر شعبان، وفصّلوا فيه، وبيان أقوالهم في ذلك آتياً: الحنفيّة: قالوا بإباحة صيام شهر شعبان ؛ باعتباره أفضل صيام التطوُّع بعد الفريضة، ويُستحَبّ في سائر أيّامه، وقد استدلّوا على فَضْل صيام شهر شعبان بما ورد في السنّة النبويّة ممّا ورد عن الصحابيّ أنس -رضي الله عنه- عن رسول الله -عليه الصلاة والسلام-: (سُئل النَّبيُّ صلَّى اللهُ عليه وسلَّم أيُّ الصَّومِ أفضلُ بعد رمضانَ قال: شعبانُ لتعظيمِ رمضانَ، قال: فأيُّ الصَّدقةِ أفضلُ ؟، قال: صدقةٌ في رمضانَ)، وورد في
المعكرونة لا تنحصر أصناف المعكرونة الإيطالية بصنفٍ أو اثنين، فهي كثيرةٌ ومتعدّدةٌ، منها: معكرونة اللازانيا، والسباغيتي، وأصابع بيني وغيرها، ويمكن تحضير أطباقٍ شهيّة الطعم باستخدامها كالمعكرونة بالخضار، والمعكرونة بالبشاميل وغيرها، وسنذكر في هذا المقال طريقتين لتحضير المعكرونة بالدجاج والجبن. معكرونة بالدجاج والجبن المكوّنات مئتان وخمسون غراماً من معكرونة بيني. ستون غراماً من الزبدة. ملعقتان كبيرتان من الطحين. كوبان من الحليب السائل. مئتا غراماً من الدجاج المسحّب المسلوق، ومقطّع إلى شرائح. نصف
أبيات في وصف الطبيعة يقول إيليا أبو ماضي: رَوضٌ إِذا زُرتَهُ كَئيبا نَفَّسَ عَن قَلبِكَ الكُروبا يُعيدُ قَلبَ الخَلِيِّ مُغراً وَيُنسِيَ العاشِقُ الحَبيبا إِذا بَكاهُ الغَمامُ شَقَّت مِنَ الأَسى زَهرُهُ الجُيوبا تَلقى لَدَيهِ الصَفا ضُروباً وَلَستَ تَلقى لَهُ ضَريبا وَشاهَ قَطرُ النَدى فَأَضحى رِدائُهُ مَعلَماً قَشيبا فَمِن غُصونٍ تَميسُ تيهاً وَمِن زُهورٍ تَضَوَّعُ طيبا وَمِن طُيورٍ إِذا تَغَنَّت عادَ المُعَنّى بِها طَروبا وَنَرجِسٍ كَالرَقيبِ يَرنو وَلَيسَ ما يَقتَضي رَقيبا وَأُقحُوانٍ
