اهمية شُرب الماء لحبّ الشباب يُمكن للبيئة المليئة بالسُموم والالتِهابات، أن تُحفّز وتزيدُ من ظهور حبّ الشباب ، وهنا تأتي أهمية الماء؛ فهو ينقّي الجسم من السموم، كما أنّه ينقل المواد الغذائية المهمة لجميع أجزاء الجسم، لذلك يُنصَح بشرب ما لا يقل عن 2.7 لتر من الماء يومياً للنساء، وما لا يقل عن 3.7 لتر للرجال؛ من أجل المحافظة على بشرةٍ صحيّة خالية من حبّ الشباب. الماء المُجمَّد لحبّ الشباب يُمكن علاج حبّ الشباب باستعمال الماء المُثلّج، فهو يقتل البكتيريا المُسبّبة للحُبّ، ويَمنعها من التكاثُر،
وَصف مدينة سطيف تُعدّ الجمهوريّة الجزائريّة بلد المليون شهيد، من أجمل بقاع الأرض، فقد حباها الخالق بطبيعة فريدة، جُمِعت فيها مختلف الأقاليم كالمتوسطي، والجبلي، والساحلي، والصحراوي، وهي واحدة من أكبر دول البحر الأبيض المتوسّط والشمال الإفريقيّ، ومن أجمل وأعرق مدنها مدينة سطيف ، التي تُعدّ من أهم المدن الجزائريّة بعد العاصمة، كونها العاصمة الاقتصاديّة للبلاد بلا منازع، وقد عرفت بأكثر من اسم عبر التاريخ، منها أزديف، وسيتيفيس، وسطيف التي معناها التُربة السوداء. الموقع والمساحة تقع هذه المدينة، في
شكل الجنين في الشهر الثامن ووزنه يبلغ وزن الجنين في الشهر الثامن من الحمل ما يقارب 2.27 كيلوغرامًا ويصل طوله إلى ما يقارب 46 سنتيمترًا، وتوجد العديد من التغيرات التي تطرأ على الجنين خلال الشهر الثامن من الحمل؛ إذ يتطور دماغ الجنين بسرعة خلال هذا الشهر، ويكون الجنين قادرًا على الرؤية والسمع، وتزداد حركته داخل الرحم ويكتسب المزيد من الدهون، وعلى الرغم من اكتمال نمو معظم الأعضاء الداخليّة في هذه المرحلة، إلّا أنّ الرئتين قد تحتاجان إلى المزيد من الوقت لاكتمال نموهما، ومن الجدير بالذكر أنّ الشهر
فيتامين ج فيتامين C، أو ج، والمعروف أيضاً بحمض الأسكوربيك (بالإنجليزية:Ascorbic Acid )، هو فيتامين مضاد للأكسدة قابل للذوبان في الماء، ويحمي الجسم من العدوى، والجذور الحرة، وله دورٌ مهمٌ في امتصاص الجسم للحديد، كما أنه يُسهم في إنتاج الكولاجين المهم لصحة الأسنان واللثة والعظام والأوعية الدموية. حيث إن الجسم لا يستطيع إنتاج فيتامين ج، ولهذا فإنه يجب الحصول عليه من مصادر خارجية، ولهذا يجب الاهتمام بتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين ج، والجيد في هذا الأمر أنه متوفر في مجموعة واسعة من الأطعمة،
فوائد عشبة الفيجل فوائد عشبة الفيجل حسب درجة الفعاليّة لا توجد أدلّة كافية على فعاليّتها (Insufficient Evidence) توضح النقاط الآتية بعض الفوائد غير المؤكّدة والتي تحتاج إلى المزيد من الدراسات لإثبات فعاليّتها؛ وهي كالآتي: التقليل من خطر الإصابة بالاضطرابات المتصلة بالدورة الشهرية. التخفيف من عُسر الهضم. التخفيف من الإسهال . التقليل من خطر حدوث خفقان القلب. التخفيف من التوتر العصبيّ. التقليل من الصداع. التخفيف من الحمّى. التقليل من خطر الإصابة بمشاكل التنفُّس. التخفيف من أعراض مرض التصلُّب
صفات الشخصية الإيجابية يتمتع الأفراد الإيجابيين في صحّة جيّدة وطاقة عقليّة قويّة تُساعدهم في جميع جوانب الحياة، وكما يتملكون الكثير من الصفات التي تُعزز موقفهم الإيجابي بالحياة وتحقق لهم السعادة ، وأبرزها: التفاؤل: لا يعني التفاؤل تجاهُل المشاكل أو الهروب منها؛ بل هو الاستعداد لبذل الجُهد في واغتنام الفرص والعمل على تحسين الأوضاع وحل المشكلات، ويتطلّعون لمستقبل أفضل يمكنهم تحقيقه بأفعال اليوم. القبول: وهو تقبُّل أخطائِهم ومواجهتها والتعلُّم منها بدلاً من توبيخ النفس. المرونة: تظهر مرونتهم في
معلومات عن الحكومة الإلكترونية في المصر في فبراير من العام 2016م أعلنت جمهورية مصر العربية خطتها طويلة المدى، التي كانت بمثابة أجندة وطنية توضح خطة الدولة في الإصلاح والتطوير، وذلك ما أسمته الدولة باسم "رؤية مصر 2030". وقد تم تطوير هذه الخطة فيما يخص استراتيجيات التنمية المستدامة . وسعيًا لتحقيق اقتصاد قوي، وضعت مصر ضمن خطتها العمل على تحقيق التحول الرقمي ، أي تحويل المعاملات والخدمات الحكومية إلى معاملات رقمية إلكترونية، بحيث يتم استخدام الحاسب الآلي والشبكة الإلكترونية في تنفيذ التعاملات
يُعد الاستحمام (Shower) من الأنشطة الحياتية اليومية التي يقوم بها البشر بشكلٍ مستمرٍ، بهدف الحصول على النظافة اللازمة، والتخلص من الأوساخ والشوائب التي تعلق بالجسم عبر الاحتكاك بالأجسام المختلفة، ونتيجة التعرض للعوامل الخارجية المؤثرة، بما في ذلك الطقس والغبار والأتربة، وللتخلص من الروائح الكريهة المنبعثة من الجسم والشعر، حيث تتمّ هذه العملية عن طريق غسل البدن بشكلٍ كاملٍ باستخدام الماء والصابون، ثمّ تجفيفه جيداً، ونظراً لأهمية هذا النشاط سنذكر أبرز فوائده في هذا المقال. ما فوائد الاستحمام؟
