قصيدة: لا أنام لأحلم قال محمود درويش : لا أَنامُ لأحلم قالت لَهُ بل أَنام لأنساكَ. ما أطيب النوم وحدي بلا صَخَبٍ في الحرير، اُبتعدْ لأراكَ وحيدًا هناك، تفكِّر بي حين أنساكَ لا شيء يوجعني في غيابكَ لا الليل يخمش صدري ولا شفتاكَ أنام على جسدي كاملًا كاملا لا شريك له، لا يداك تشقَّان ثوبي، ولا قدماكَ تَدُقَّانِ قلبي كبُنْدقَةٍ عندما تغلق الباب لا شيء ينقصني في غيابك: نهدايَ لي. سُرَّتي. نَمَشي. شامتي، ويدايَ وساقايَ لي. كُلُّ ما فيَّ لي ولك الصُّوَرُ المشتهاةُ، فخذْها لتؤنس منفاكَ، واُرفع رؤاك
نحافة الوجه أثناء الرجيم يُلاحِظ الأشخاص الذين يفقدون قدرًا كبيرًا من وزنهم بسُرعة أنّ وجوههم أصبحت نحيفة للغاية، كما أنّها قد تكون مُترهلة، وحينها ستظهر ملامِح التّعب والإرهاق على الوجه، وتزداد تجاعيد الوجه وُضوحًا، ويُمكن أن يزيد النّظام الغذائي الخاطئ من الوضع سوءًا، لذلك يجب الانتباه لهذه النّقطة والحِفاظ على صحّة الوجه ونضارته. نصائح للتخلص من نحافة الوجه أثناء الرجيم فيما يأتي مجموعة من النّصائح التي تُساعِد على استعادة الخُدود المُمتلئة: مُمارسة تمارين الوجه: تعمل تمارين الوجه على تقوية
النباتات تعرف النباتات بأنها مجموعة أساسية من الكائنات الحية، ومن أمثلتها: الأشجار، والشجيرات، والأعشاب، والحشائش، والأزهار، وغيرها، حيث تضم ما يعادل 300.000نوع، علماً أنها تتفاوت في التنوع، فمنها ما هو قصير، ومنها ما هو طويل، ولا بد من الإشارة إلى أهميتها في حياة الإنسان، حيث أنها استخدمت في علاج الكثير من المشاكل الصحية، بالإضافة لإعداد بعض أطباق الطعام، كما وتساهم في الحفاظ على البيئة عن طريق التنفس، وفي هذا المقال سنعرفكم على ماذا تتنفس النباتات. ماذا تتنفس النباتات تتنفس النباتات من خلال
العملة السورية القديمة تُعتبر الليرة السوريّة هي العملة الوطنيّة الخاصة بالجمهورية السوريّة، والتي كانت تصدر باللغة العربيّة قبل عام 1947م، حيثُ كُتبت كلمة قرش باستخدام نقوش بالحروف العربيّة، ثمّ صدرت باللغة العربيّة على وجهها الأول، والفرنسيّة على الوجه الآخر حتّى عام 1958م، إذ استمر إنتاجها إلى أن استقلت سوريا من الاحتلال الفرنسيّ، ثمّ استخدمت باللغة الإنجليزيّة. تاريخ العملة السورية القديمة بدأ ظهور العملة السوريّة القديمة منذ قرابة 400 عام، وبالتحديد في فترة الحكم العثمانيّ، حيثُ كانت
مدن جمهورية مصر العربية يبلغ عدد مدن جمهورية مصر العربية 231 مدينة موزّعة على 27 محافظة، إذ تمتد المدن على جانبيّ وادي النيل بشكلٍ طولي من الجنوب إلى الشمال انتهاءً بمدينة القاهرة، وتقع معظمها على الجانب الغربيّ للنهر حيث يتسع الحيض الفيضي من هذه الجهة، ويُذكر أنّ معظم المدن في الوادي كانت قرى سابقاً وتحوّلت إلى مدن بقرار حكومي، والقليل منها فقط ذات نشأة مدنية في الأصل؛ كتلك المدن الواقعة في الدلتا، ويُشار إلى أنّ عدد سكّان المدن المصرية يُمثّل 43.1% من إجمالي عدد السكان، وفيما يأتي أكبر المدن
العادات الغذائية الخاطئة يعدّ الطعام مهمًا لتزويد جسمك بالطاقة، وبالتّالي في حال عدم تناولك لكميات كافية أو لوجبة معينة من الطعام، فإنّ ذلك قد يؤدي إلى شعورك بالتعب، ومن المهم أيضًا أن تحتوي الوجبات على جميع أنواع العناصر الغذائية المهمة للجسم. وتحديدًا، إنّ العوامل الآتية المرتبطة بالنظام الغذائيّ، قد تسبب لك التعب: نقصان العناصر الغذائية المهمة، مثل فيتامين د، والحديد، وفيتامين ب12. تغيّر مستويات السكر في الدم، مما يسبب عدم قدرتك على الحصول على كميات كافية من الطاقة. استهلاك كميات كبيرة من
الجمال الجمال هي صفة منحها الله لنا وهي نعمة يجب أن نحافظ عليها، والجمال يقسم إلى قسمين جمال خارجي وجمال داخلي، والجمال الداخلي أهم بكثير من الجمال الداخلي لأنه يعكس طبيعة الإنسان وتصرفاته، وهنا في هذا المقال جمعتُ لكم بعض من الأشعار الجميلة عن الجمال. شعر عن الجمال أعلى الجمال تغار منّا ماذا عليك إذا نظرنا هي نظرة تنسي الوقار وتسعد الروح المعنّى دنياي أنت وفرحتي ومنى الفؤاد إذا تمنّى أنت السماء بدت لنا واستعصمت بالبعد عنّا هلا رحمت متيماً عصفت به الأشواق وهنّا وهفت به الذكري فطاف مع الدُجى
ابن الضفدع يُسمى ابن الضّفدع الشُّرغُوف أو أبو ذنيبة (بالإنجليزيّة: Tadpole)، ويُعدّ الشُّرغُوف المرحلة الثّانية من مراحل دورة حياة الضّفدع، فهو اليرقة التي تخرج من البيضة التي تضعها أنثى الضّفدع، ويتحوّل الشّرغوف إلى ضفدع بالغ بعد مروره بعملية التحوّل (بالإنجليزيّة: Metamorphosis) بتأثير هرمون البرولاكتين (بالإنجليزيّة: Prolactin)، وهرمون الغدة الدّرقيّة الثيروكسين (بالإنجليزيّة: Thyroxine). تكاثر الضفادع تتكاثر الضفادع جنسياََ، إلّا أنّ إخصاب البيض لا يحدث داخل جسم الأنثى، حيث تضع الأنثى
