8 طرق طبيعية لتكثيف الشعر

8 طرق طبيعية لتكثيف الشعر
تتعدد الكثير من مستحضرات التجميل التي تباع في الأسواق والصيدليّات المستخدمة في زيادة كثافة الشعر والتي قد أثبتت في فاعليتها في ذلك، ومع هذا فهي لا تكاد تخلو من المستحضرات الكيميائية التي قد تتسبب فيما بعد بحدوث ضرر في الشعر، لذلك سيطرح هذا المقال بعضًا من الوصفات التي يمكنك القيام بتحضيرها في المنزل، والتي قد تساهم في تكثيف الشعر وتسرّع من هذه العملية التي تستغرق وقتًا طويلًا، وسيطرح هذا المقال بعضًا من هذه الوصفات:

وصفات لتكثيف الشعر

البيض

يعد البيض مصدرًا جيّدًا للبروتين الذي يساهم في الحصول على شعر قوي وسميك، ولاستخدام علاج البيض يمكنك اتّباع الآتي سيدتي:

  1. اخفقي بيضة أو بيضتين معًا.
  2. ضعي خليط البيض على فروة الرأس مع مراعاة أن يكون شعرك مبللًا.
  3. اتركي الخليط على فروة رأسك لمدة 30 دقيقة.
  4. اغسل الشعر جيدًا بالماء الدافئ والشامبو الخفيف.

البرتقال

يعد البرتقال مصدرًا جيّدًا غنيًا بفيتامين سي والذي يساهم في الحصول على شعر قوي وسميك ولامع، ولاستخدام علاج البرتقال يمكنك اتّباع الآتي سيدتي:

  1. اهرسي البرتقال الطازج.
  2. ضعي خليط البرتقال المهروس على فروة رأسك وقومي بتدليكها برفق وعناية.
  3. اتركيه لمدة ساعة تقريبًا قبل غسله.
  4. يمكنك استخدام بلسم خفيف لترطيب شعرك بعد هذا العلاج.

الصبار

يساهم الصبار في الحصول على شعر قوي وسميك، ولاستخدام علاج الصبار يمكنك اتّباع الآتي سيدتي:

  1. دلكي القليل من جل الصبار على فروة الرأس والشعر.
  2. اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة قبل غسله.
  3. يمكنك استخدام هذا العلاج مرة أو مرتين في الأسبوع.

الأفوكادو

يعد الأفوكادو مصدرًا جيّدًا غنيًا بفيتامين هـ، والذي يساهم في الحصول على شعر قوي وسميك ويعمل على ترطيبه أيضًا، ولاستخدام علاج الأفوكادو، يمكنك اتّباع الآتي سيدتي:

  1. اهرسي حبة أفوكادو مع ملعقة كبيرة من زيت زيتون.
  2. ضعي الخليط على الشعر وفروة الرأس.
  3. اتركي الخليط لمدة 30 دقيقة.
  4. اغسلي شعرك جيدًا بشامبو خفيف.
  5. يمكنك استخدام هذا العلاج مرتين في الأسبوع.

زيت الزيتون

يعد زيت الزيتون مصدرًا جيّدًا غنيًا بأحماض أوميغا 3 والعناصر الغذائية الأخرى التي تساهم في الحصول على شعر قوي وسميك وتنعيم الشعر وترطيب أي مناطق جافة من فروة الرأس، ولاستخدام علاج زيت الزيتون يمكنك اتّباع الآتي سيدتي:

  1. سخني الزيت بما يتناسب مع درجة حرارة الجسم.
  2. ضعي الزيت على فروة رأسك وقومي بتدليك فروة رأسك برفق وعناية.
  3. اتركي الزيت لمدة 30-45 دقيقة.
  4. اغسليه بشامبو خفيف.

زيت جوز الهند

يساهم زيت جوز الهند في الحصول على شعر قوي وسميك ويمنع من تقصف الشعر أيضًا، ولاستخدام علاج زيت جوز الهند، يمكنك اتّباع الآتي سيدتي:

  1. ضعي الزيت على فروة رأسك وقومي بتدليك فروة رأسك برفق وعناية.
  2. اتركي الزيت لمدة 30-45 دقيقة.
  3. اغسليه بشامبو خفيف.

زيت الخروع

يعد زيت الخروع مصدرًا جيّدًا غنيًا بفيتامين هـ والأحماض الدهنية التي قد تساهم في الحصول على شعر قوي وسميك، ولاستخدام علاج زيت الخروع، يمكنك اتّباع الآتي سيدتي:

  1. دلكي فروة رأسك بالزيت حتى يتم تغطية شعرك بالكامل.
  2. اتركي الزيت لمدة 30 دقيقة قبل غسله.

الالتزام بالتغذية السليمة

من المعلوم أن الالتزام بالتغذية السليمة سيؤدي إلى الحصول على شعر قوي وسميك حيث يمكن أن يساعد النظام الغذائي الذي يحتوي على الدهون الصحية والبروتين ومجموعة من الفيتامينات على زيادة كثافة الشعر، وفي الآتي بعض الأطعمة الغنية بالتغذية السليمة:

  1. سمك السلمون الغني بالبروتينات والأحماض الدهنية.
  2. البيض الذي يحتوي على البروتين وأوميغا 3 والحديد.
  3. الجوز واللوز وأنواع المكسرات الأخرى التي تعتبر مصادر مهمة للأحماض الدهنية.
  4. الفاصوليا الخضراء أو السوداء فهي تحتوي على البروتين.

خطوات للعناية بالشعر وتكثيفه

قص أطراف الشعر بانتظام

هنالك أيام مخصصة في كل شهر من السنة تراعي فيها خبيرات التجميل قص الشعر للحفاظ عليه ولتحفيز نموه مرة أخرى لذلك احرصي من فترة لأخرى بقص أطراف الشعر التي قد تكون تضررت لتحفيز نمو أطراف جديدة مناسبة مرة أخرى.

تمشيط الشعر بعناية يوميًا

من المعلوم أن عملية تمشيط الشعر تساعد على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تحفيز نمو الشعر وتقوية جذوره لذلك احرصي على تمشيط شعرك مع مراعاة الحيطة والحذر أثناء قيامك بذلك حتى لا تتضرر بصيلات الشعر عند عملية التمشيط وتجنبًا لحدوث تكسر في الشعر.

عدم الإفراط في غسل الشعر

فغسل الشعر يكفي ثلاث مرات في الأسبوع لإزالة الأتربة والزيوت الزائدة في فروة الرأس وبالتالي تنشيط نموّ الشعر.

المحافظة على ترطيب الشعر

يحتاج الشعر باستمرار إلى ترطيب شأنه شأن باقي أعضاء الجسم المختلفة التي تتعرض للجفاف كالأيدي والأقدام وغيرها، لذلك احرصي سيدتي على ترطيب شعرك بعناية باستخدام الزيوت الطبيعية مثل: زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز، وتدليك جذور شعرك بالزيوت لتحفيز نمو الشعر.

تناول الأطعمة الصحية

مثل الخضراوات والفواكه.

شرب كميات كافية من الماء

يحتاج الشعر باستمرار إلى تغذيته التي يستمدها من الماء وتناول الأطعمة الصحية والخضروات شأنه شأن باقي أعضاء الجسم المختلفة التي تحتاج لذلك كالبشرة، وغيرها، لذلك احرصي سيدتي على شرب كميات وفيرة من الماء للحفاظ على شعر قوي وكثيف.

2023-12-1338العناية بالذات
مزيد من المشاركات
أفضل كريم يصفي البشرة ويوحد لونها

أفضل كريم يصفي البشرة ويوحد لونها

كريمات طبية لتصفية البشرة وتوحيد لونها يوجد العديد من الكريمات العلاجية التي تُصفي البشرة، وتوحد لونها، منها: كريمات موضعية تصرف بوصفة طبية: هي كريمات تُستخدم لتفتيح البُقع الداكنّة مثل: الهيروكينون أو الريتينول. كريمات موضعية تُصرف دون الحاجة إلى وصفة طبية: إذ إنّ هذه الكريمات مفيدّة لصحّة البشرة بشكلٍ عام، وذلك لاحتوائها على فيتامين أ و هـ اللذَين يُساعدان على تقليل التصبغات من البشرة وتوحيد لونها. كريمات طبيعية لتصفية البشرة وتوحيد لونها يرغب الجميع في الحصول على بشرة صافية، وخالية من
عادات وتقاليد الشعب الألماني

عادات وتقاليد الشعب الألماني

أشهر العادات والتقاليد للشعب الألماني للشعب الألماني العديد من العادات والتقاليد الخاصة في المناسبات أو مواقف مُحددة، والتي من أبرزها ما يأتي: عادات وتقاليد خاصة بالأعياد يحتفل الألمان كغيرهم من الشعوب بالعيد، ولكن يتميزون بمجموعة من العادات والتقاليد الخاصة خلال هذه المناسبة، إذ يتم افتتاح أسواق العيد في أماكن مُحددة منتشرة في جميع أنحاء البلاد، وتوجد في هذه الأسواق العديد من السلع والمنتجات المختلفة، كما أنَّ العديد من العائلات الألمانية تقوم بتقديم الأوز في ليلة عيد الميلاد كتقليد قديم
مرحلة رياض الأطفال

مرحلة رياض الأطفال

مرحلة رياض الأطفال وهي المرحلة التي يتم فيها تدريس الأطفال الذين يبلغون من العمر خمس سنوات من أجل إعدادهم للالتحاق بالمدرسة، وتتميز هذه المرحلة من حياة الأطفال بحدوث الكثير من التغيرات الجسدية لديهم، لذلك يجب على مدرسي رياض الأطفال الاهتمام بهذه التغيرات عند وضعهم للخطط والأنشطة التعليمية الخاصة بهذه المرحلة، ومن الجدير بالذكر أن الأطفال في هذه المرحلة يتميزون بالفضول الشديد، حيث إنهم يميلون دوماً للتعرف على الأشياء الجديدة ومعرفة كيف ولماذا تحدث، أي أن طريقة تفكيرهم تصبح أكثر تعقيداً. خصائص
أسماء أبناء سيدنا إبراهيم عليه السلام

أسماء أبناء سيدنا إبراهيم عليه السلام

أبناء إبراهيم من هاجر القبطية أوّل من وُلد له إسماعيل عليه السلام وهو مِن هاجر القبطية المصرية، سميع الله هو معنى اسم إسماعيل وهو أوّل أبناء إبراهيم عليهما السلام من زوجته هاجر، وقد خُتن في اليوم الذي خُتن به إبراهيم وكان ذلك بعد أمر الله له، سكن مع أمّه في ما يُسمّى الآن مكة المكرمة بعد أن تركهما سيدنا إبراهيم عليه السلام هناك، وفيها قاما سويّاً بإعمار الكعبة المشرفة. تزوج إسماعيل إمرأة من جرهم ثمَّ طلَّقها بأمر والده إبراهيم فتزوج ابنة مضاض الجرهمي، فأنجبت له اثنا عشر ولداً هم نابت وقيدر وهم
من هم العلماء

من هم العلماء

تعريف العلماء العلماء هم الأشخاص الذين تلقّوا تعليماً في مَجالات العلوم وفي مجال العلوم الطبيعيّة خصوصاً، والعالم هو الذي يجمع ويستخدم الأدلّة والبحوث بانتظام، ويُشكّل فرضيّةً ويختبرها، وذلك من أجل الحصول على المعرفة ومُشاركتها؛ حيث يَستخدم العلماء الإحصائيات وجمع البيانات للحصول على نتائج لبحثهم ثمّ يُطبّقون نتائج بحوثهم على أرض الواقع. خصائص العلماء يمتلك العلماء عدّة مواصفات وخصائص تُميّزهم عن غيرهم، ومنها: الالتزام والتركيز العالي. الشّغف في التعلّم في كلّ ما يتعلّق بالعلوم والطبيعة. لا
الهدف من تطوير الذات

الهدف من تطوير الذات

تعزيز نقاط القوة يُساعد تطوير الذات على تحديد نقاط القوة في الشخصية، حيث إنّ التعرف على نقاط القوة يُعدّ أمراً مهماً في كلّ مجالات الحياة بدءاً من العلاقات الاجتماعية ووصولاً إلى الوظائف، فنقاط القوة تمنح صاحبها فهماً أفضل لما يريد أن يصل إليه وكيف يتفوق ويزدهر فيه، كما أنّه من خلال التعرف على نقاط القوة يُصبح هناك احتمالات أكبر لتحقيق النجاح والحصول على حياة أكثر سعادةً وإنتاجية. التحفيز عندما يمتلك الشخص خطةً لتنمية وتطوير ذاته، فإنّه سيكون أكثر حماساً لتحقيق أهدافه، وهذا يجعل الشخص أكثر
عملية تصغير المعدة

عملية تصغير المعدة

عملية تصغير المعدة يتم اللجوء إلى التدخل الجراحيّ في العديد من حالات السمنة، بهدف إنقاص الوزن وتقليل خطر الإصابة بالمشاكل الطبيّة المُرتبطة بالسمنة ، وفي الحقيقة تُساهم عملية تصغير المعدة في تقليل الوزن بطريقتين؛ إمّا التقييد (بالإنجليزية: Restriction)، وإمّا سوء الامتصاص (بالإنجليزية: Malabsorption)، ويتمثل التقييد في الحدّ من كميات الطعام التي يُمكن للمعدة أن تحتويها؛ وهذا بحدّ ذاته يُساهم في تقليل عدد السعرات الحرارية التي يمكن للشخص أن يتناولها، في حين أنّ سوء الامتصاص يتمثّل بتقصير أو
أين يزرع الأرز

أين يزرع الأرز

أماكن زراعة الأرز في العالم يعتمد نصف سكان العالم تقريبًا على الأرز كغذاء، إذّ أنّ كل مناطق جنوب شرق آسيا، وشرق آسيا، والشرق الأوسط تتناول الأرز كغذاء أساسي، فهو يدخل في تحضير العديد من الأطباق الرئيسية والجانبية، وفيما يأتي أبرز أماكن زراعة الأرز في العالم: الصين تُعدّ جمهورية الصين الشعبية أكبر دولة منتجة للأرز في العالم، إذّ تنتج ما يُقارب 36% من الإنتاج العالمي، أي حوالي 130 مليون طن سنويًّا، وهو يُعدّ من المحاصيل التي تنتجها الصين منذ القدم، وعند توفر أنواع متعددة من الأرز ازداد حجم