الجودو الجودو هي إحدى الرياضات اليابانيّة والتي أُنشئت في عام 1982 على يد الدكتور جيغورو كانو؛ حيثُ أسّس مدرسةً لتعليم هذه الرياضة في مدينة طوكيو اليابانية واسمها مدرسة كودوكان. اشتقت هذه الرياضة من الفن القتالي الجيو جتسو وذلك بعد حذف العديد من الحركات الخطيرة منها وغير الملائمة، وجعلها أقرب إلى الرياضة منها إلى القتال، وذلك من أجل إدخالها ضمن الألعاب الأولومبية. ترتكز هذه اللعبة على شلّ حركة الخصم وتثبيته ولكن دونَ إيذائه أو إلحاق الضرر به، وتقوم هذه الرياضة على مبدئين مهمين وهما: التعاون
تكثيف الشعر بالثوم الثوم من المواد الطبيعية التي يستخدمها الإنسان منذ القدم للحصول على الصحة الجسمية فضلاً عن فوائده العظيمة للشعر، حيث إنّ مكوناته تُحفز فروة الرأس على تجديد بصيلاته وتكوينها لإنبات الشعر وزيادة كثافته، فالثوم يعمل على تطهير فروة الرأس وتخليصه من الأوساخ والسموم وتنشط الدورة الدموية وتعالج مشكلة تساقط الشعر، ومن أهم مكوناته فيتمامين C وفيتامين E بالإضافة إلى الكبريت والسيلينيوم وغيرها الكثير من المكونات ذات الفوائد الهائلة، وسنقوم بذكر خلطات تحتوي على الثوم تسهم في تكثيف
الجاذبية الشخصيّة الجاذبية الشخصيّة هي الصفات التي تتميّز بها الشخصيّة وتمنحها قدرة التأثير على الآخرين وتجعلها محبوبة ومرغوبة من المحيطين بها، وكل منا يملك صفات وخصائص تميّزه عن غيره وتعطيه جاذبيّة تمنحه سحراً خاصّاً، وهناك بعض الميّزات المدفونة داخل النفس التي يمكن الاستفادة منها لجذب الآخرين. أسرار الجاذبية الشخصيّة حسن الخلق الأخلاق من أهم القيم الإنسانيّة التي تميّز شخصاً عن آخر وتجعله محبوباً بين الناس، فيجب معاملة الناس معاملة حسنة وبخلقٍ طيب، ومقابلتهم بوجه الرضا دون خوفٍ أو ذل، كما
فوائد صيام يوم عرفة إنّ صيام يوم عرفة لغير الحاج مستحب، ومكروه للحاجّ؛ لما فيه من المشقّة والتعب عليه،وهناك فوائد عديدة يجنيها المسلم عندما يصوم هذا اليوم العظيم؛ منها: تكفير ذنوب سنتين السنة الماضية والسنة القادمة من صغائر الذنوب بشرط ترك الكبائر، فعن أبي قتادة -رضي الله عنه- أنّ النبي قال: (... صِيَامُ يَومِ عَرَفَةَ، أَحْتَسِبُ علَى اللهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتي قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتي بَعْدَهُ). جبر الخلل في عبادة الصوم جبر الخلل الذي قد يحصل في العبادات من خلال صيام التطوّع؛
هبوط الضغط عند الأطفال هبوط الضغط (بالإنجليزية: Hypotension)، أو الضغط المنخفض، أو انخفاض ضغط الدم لدى الأطفال؛ هو انخفاض قيم ضغط الدم لدى الأطفال البالغين 10 سنواتٍ أو أكثر لتصبح أقل من معدلها الطبيعيّ؛ حيث تنخفض قيمة الضغط إلى ما دون 90/50 ميلليمتر زئبقي، أو أن تكون قيمة ضغط الدم أقل من معدل قيم ضغط الدم الطبيعية لدى 5% من الأطفال، أو كلتا الحالتين معًا، مع الأخذ بعين الاعتبار أن حالات انخفاض ضغط الدم لا تستدعي القلق دائمًا، وتعتمد شدة الحالة على السبب الكامن وراء هبوط الضغط، وأمّا بالنسبة
سليمان القانوني يُعتبَر سليمان القانونيّ ، وهو مَن يُعرَف عند الغرب بسُليمان العظيم، أحدَ أهمّ، وأشهر السلاطين في الدولة العُثمانيّة ، والذي تُعَدُّ فترة حكمه للدولة الأطول؛ حيث حكمَ الدولة العُثمانيّة مدّة ثمانية وأربعين عاماً، وهو يحتلُّ المرتبة العاشرة بين السلاطين العُثمانيّين، علماً بأنّ الدولة العُثمانيّة في عَهده كانت مُزدهِرة، حيث وصلت إلى أوجها في مختلف الجوانب السياسيّة، والعسكريّة، والثقافيّة أيضاً. ويُذكَر أنّ لَقَب القانونيّ قد أُطلِق على سليمان؛ نسبةً إلى قوانينه التي وضعها؛ بهدف
الأرز يُشكِّل الأرز مصدراً غذائيّاً أساسيّاً، لأكثر من نصف سكان العالم، وبشكل خاص في قارة آسيا، كما يعد الأرز من الأغذية التي تمنح الجسم عدداً من الفوائد منها تقوية مناعة الجسم، وتهدئة الجهاز العصبي؛ حيث يشعر الإنسان بالراحة، وتقلّ لديه نسبة القلق، ومستوى الكوليسترول ولك أن تشعر بتعدد أصنافه، وقائمته الواسعة، حيث يمكنك تحضير عدّة أطباق من خلاله، قد تعتمد البعض منها على أنواع محددة من الأرز. الأرز الكابلي باللحم المكونات أربعة أكواب من أرز بسمتي. اثنان كيلوغرام من اللحم. ثلاث حبات من البطاطا.
المعجّنات تُعتبر المعجنات من الأطباق الجانبية التي يمكن تحضيرها بأكثر من شكل ونكهة، وتكون إما مالحةً أو حلوة، لذا تختلف قيمتها الغذائية حسب المواد المستخدمة في تحضيرها، وتعتبر تلك المحشوّة باللحوم من أكثر الأنواع غنىً بالبروتينات والدهون والزنك والحديد، كما أنّ إضافة الخضار لها ستزيد من قيمتها الغذائية. سنتناول خلال هذا المقال كيفية تحضير أشهى وصفات المُعجّنات خطوة بخطوة. معجنات الزبيب المكونات كوب ونصف من الدقيق الأبيض. نصف كوب من الزبيب الأبيض. نصف كوب من الزبيب الأسود. ثلاث ملاعق كبيرة ونصف
