طريقة عمل عصير التفاح في الخلاط

طريقة عمل عصير التفاح في الخلاط

القيمة الغذائيَة في عصير التفاح

القيمة الغذائيّة 100 ملليلترٍ من عصير التفاح
الطاقة 45 سعرة حراريّة
البروتين 0.00 غرام
الدهون 0.00 غرام
الكربوهيدرات 11.86 غرام
السكريات 10.73 غرام
الكالسيوم 56 ملليغرام
المغنسيوم 5 ملليغرام
البوتاسيوم 198 ملليغرام
الصوديوم 8.00 ملليغرام
فيتامين C 33.9 ملليغرام

عصير التفاح في الخلاّط

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
تكفي لِ شخصين

المكوِّنات

  • حبّتان من التفاح.
  • كوب من الحليب.
  • ثلاث ملاعق من السكر .
  • القليل من مكعبات الثلج.

طريقة التَّحضير

  • غسل التفاح جيدًا ثمّ تقطيعه إلى أرباع، وإزالة البذور ثمّ تقشيره.
  • وضع قطع التفاح في وعاء الخلاط الكهربائي، وإضافة السكر، وكوب من الحليب .
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة إلى أن تمتزج كافة المقادير.
  • إضافة مكعبات من الثلج إلى العصير، والخلط مرة أخرى حتَّى يصبح الخليط ناعمًا.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

كوكتيل الشمندر والتفاح

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
تكفي لِ شخصين

المكوِّنات

  • حبّتان صغيرتان من الشمندر المسلوق.
  • حبّتان من التفاح.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • القليل من مكعبات الثلج.
  • كميّة من المياه الغازية.

طريقة التَّحضير

  • وضع الشمندر في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة التفاح، والعسل.
  • إضافة القليل من قطع مكعبات الثلج.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي على سرعة متوسطة حتَّى تختلط كافة المقادير ويتكون عصير ناعم ومتجانس.
  • سكب الكوكتيل لملء ثلثي الأكواب، ثمَّ ملء باقي الأكواب بالمياه الغازية، وتقديمه مباشرة.

عصير فراولة بالتفاح

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
تكفي لِ ثلاثة أشخاص

المكوِّنات

  • كوب من الفراولة.
  • كوب من التفاح المُقطّع إلى مكعبات.
  • كوب من اللبن.
  • ملعقة كبيرة من العسل.
  • موزة .

طريقة التَّحضير

  • وضع الفراولة في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة قطع التفاح إليه.
  • إضافة اللبن، والعسل، والموز.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي، والخلط حتَّى تمتزج جميع المكوِّنات.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

عصير التفاح بالجرجير

مدَّة التَّحضير خمس دقائق
تكفي لِ شخصين

المكوِّنات

  • كوب من أوراق الجرجير.
  • كوبان من أكواب أوراق الخس .
  • حبّتان من التفاح الأخضر.
  • قطعتان صغيرتان من الزنجبيل.
  • ملعقة صغيرة ونصف من الملح.
  • القليل من مكعبات الثلج.

طريقة التَّحضير

  • وضع الجرجير في وعاء الخلاّط، وإضافة الزنجبيل.
  • إضافة التفاح، والملح.
  • إضافة كميّة من مكعبات الثلج.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة، والخلط لمدّة دقيقة حتَّى يتكون شراب ناعم.
  • سكب عصير التفاح والجرجير في أكواب التقديم، وتقديمه مباشرة.

مشروب الأفوكادو بالتفاح الأخضر

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
تكفي لِ أربعة أشخاص

المكوِّنات

  • ثلاث حبّات من التفاح الأخضر.
  • حبّتان من الكيوي.
  • كوبان من الحليب.
  • كميّة من العسل -حسب الرغبة-.

طريقة التَّحضير

  • وضع الحليب في وعاء الخلاّط الكهربائي.
  • غسل التفاح جيدًا وتقطيعه إلى مكعبات صغيرة، ثمَّ تقطيع الكيوي إلى شرائح.
  • إضافة قطع التفاح، وشرائح الكيوي إلى الحليب.
  • إضافة كمية من العسل.
  • تشغيل الخلاّط الكهربائي لمدّة دقيقة حتَّى تمتزج المقادير.
  • سكب العصير في أكواب التقديم، وتقديمه.

مشروب التفاح بالصودا

مدَّة التَّحضير عشر دقائق
تكفي لِ أربعة أشخاص

المكونِّات

  • حبّتان كبيرتان من التفاح الأخضر.
  • كوبان من ماء الصودا.
  • ملعقتان كبيرتان من السكر.

للتزيين:

  • أوراق من النعناع الطازج.

طريقة التَّحضير

  • غسل التفاح جيدًا ثمّ تقطيعه إلى أرباع ، وإزالة البذور ثمّ تقشيره.
  • وضع قطع التفاح في وعاء الخلاّط الكهربائي، وإضافة السكر إليه.
  • تشغيل الخلاّط على سرعة متوسطة الى ان تمتزج كافة المقادير ويصبح الخليط ناعمًا.
  • إضافة ماء الصودا، ثمَّ تشغيل الخلاّط مرة أخرى للحصول على الرغوة.
  • سكب الشراب في أكواب التقديم.
  • التزيين بأوراق النعناع ، وتقديمه مباشرة.
29عصائر
مزيد من المشاركات
دعاء الشفاء من الوباء

دعاء الشفاء من الوباء

أدعية للشفاء من الوباء أدعية مأثورة للشفاء من الوباء من القرآن فيما يأتي بعض الآيات والسور والأدعية من القرآن التي يمكن الاستعانة بها للشفاء بشكل عام -بإذن الله-: قراءة سورة الفاتحة على المريض قال تعالى: (بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ* الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ* مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ* إِيَّاكَ نَعْبُدُ وَإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ* اهْدِنَا الصِّرَاطَ الْمُسْتَقِيمَ* صِرَاطَ الَّذِينَ أَنْعَمْتَ عَلَيْهِمْ غَيْرِ الْمَغْضُوبِ عَلَيْهِمْ وَلَا
أسباب الخوف من المستقبل

أسباب الخوف من المستقبل

ما هو الخوف من المستقبل؟ يُطلق على حالة الخوف من المستقبل مصطلح "رُهاب المستقبل" ويُسمى علمياً "كرونوفوبيا" ومعناه الشعور بالخوف الدائم وغير المبرر وغير العقلاني، ويكون في أغلب الأحيان من المستقبل أو الخوف من مرور الوقت سريعاً، الأمر الذي يولّد حالة من الرعب والقلق لدى الإنسان، ويعاني الكثير من الناس من هذه الحالة إلا أن أكثر الناس عُرضة لهذه المعاناة هُم كِبار السن نظراً لتقدمهم بالعمر بالإضافة إلى نُزلاء السجون الذين يخدمون لفترات طويلة في السجن، إذ تُصيبهم حالة الكرونوفوبيا أكثر من غيرهم
مفهوم أهمية الموارد البشرية الدولية

مفهوم أهمية الموارد البشرية الدولية

مفهوم أهمية الموارد البشرية الدولية هي تلك الأنشطة التي يقوم بها قسم الموارد البشرية داخل المنشأة للبحث عن القوى العاملة الفعالة بطرق مبتكرة وحديثة وبأساليب متجددة للوصول إلى تحقيق الأهداف الدولية للمؤسسة، فهي تقوم على تدريبهم وتطور من قدراتهم وإبداعاتهم وتراقب أداءهم لقياس فاعليتهم، وتتضمن استراتيجية إدارة الموارد البشرية على التدريب والتوظيف والابتكار ، وتوسيع نطاق العلاقات مع جميع فروعها في العالم. وللعنصر البشري أهمية عظيمة لأي منشأة سواء كان داخليًا أو خارجيًا (دوليًا)، فهو مصدر التطور
كيفية جني التمر

كيفية جني التمر

كيفية جني التمر تنمو شجرة النخيل متراً واحداً كل عام، ورغماً من المحاولات التي سعت إلى تجنب التسلق وجني التمر عن طريق هز الجذع لا يزال التسلق هو الحل، حيث ينبغي تسلق شجرة النخيل والوصول إلى القمة للقيام بجني التمر، وتحتاج هذه العملية إلى استخدام عمال ذوي خبرة، أو شراء أجهزة ميكانيكية لرفع العمال إلى قمة النخيل، أو استخدام سلالم الألومنيوم، أو ربط سلالم إلى النخيل بشكل دائم. مراحل جني التمر مرحلة الخلال في مرحلة الخلال تُقطف الثمار عندما يُصبح حجمها كبيراً ويتغير لونها إلى الأصفر أو الأحمر أو
كيفية الحد من الحوادث المرورية

كيفية الحد من الحوادث المرورية

الحوادث المروريّة تقع العديد من الحوادث المروريّة كل يوم، وفي جميع أنحاء العالم،إذ تشير الاحصائيات إلى أن نسبة من أعداد الوفيات سببها هذه الحوادث والتي يمكن الوقاية من معظمها، وتنتج حوادث المرور في بعض الأحيان من عواملَ سببها أن يكون السائق متعباً، أو انتباهه مشتتّاً، أو بسبب الرؤية السيئة للطريق، أو التصميم الخاطىء وغير الآمن، وعلى الرغم من أن الأسباب المؤديّة للحوادث قد تكون مختلفة، إلا أن النتائج عادة ما تكون متشابهة والتي ينتج عنها الإضرار بالمركبات، والإصابات الخطيرة ، والخسائر البشريّة
أساسيات إدارة المشاريع الهندسية

أساسيات إدارة المشاريع الهندسية

أساسيات إدارة المشاريع الهندسية إدارة المشاريع الهندسية هي أحد فروع إدارة المشاريع التي تعنى بالتركيز على المشاريع الهندسية فقط، ولكنها تقوم باستخدام نفس المنهجيات والعمليات القياسية مثل أي نوع آخر من إدارة المشاريع. ما هي المتطلبات الأكاديمية والشهادات اللازمة لإدارة المشاريع الهندسية؟ تختلف المتطلبات الأكاديمية التي يجب توفرها في مدير المشاريع الهندسية باختلاف مجال الصناعة والشركة والمشروع، حيث يمكن أن يدير المشروع الهندسي شخص لا يملك خلفية هندسية ولكن تتوافر لديه خلفية جيدة في إدارة المشروع
ما هي الغيبة والنميمة

ما هي الغيبة والنميمة

ما هي الغيبة والنميمة حقيقة الغيبة الغيبة مأخوذةٌ من الاغتياب؛ وهو التكلُّم عن الغير بغيبته بسوءٍ، أو بما يغمُّه لو سمعه، حتى وإن كان الشَّيء موجوداً فيه، فإن كان صدقاً فيُسمَّى بالغيبة، وإن كان كذباً وليس فيه وهو البُهتان كما جاء في الأحاديث، وجاء في حقيقة الغيبة عن مُحمد بن عُبيدة أنَّها تكون لمن أقلع عن فسقه، ولكن إن بقي مُصراً عليها فليس بغيبةٍ، وقيل: ما يُقال للرَّجل في حُضوره ثُمَّ يُقال في غيابه فليس بغيبة، ويخرُج من الغيبة ما يقوله الشَّاهد عند شهادته. وتعدَّدت أقوال الفُقهاء في
سبب نزول سورة الفجر

سبب نزول سورة الفجر

سورة الفجر تعدّ سورة الفجر إحدى السور المكية ، ويبلغ عدد آياتها ثلاثين عند أهل العدد الكوفي والشاميين، واثنين وثلاثين عند أهل العدد المكي والمدني، وتسع وعشرين عند أهل البصرة، أمّا عدد كلماتها فهي مائة وتسعون، وحروفها خمسمئة وسبعة وتسعون، كما تعد السورة التاسعة والثمانين وفق الرسم القرآني، والسورة العاشرة وفق ترتيب النزول، حيث نزلت بعد سورة الليل وقبل سورة الضحى، وقد سمّيت سورة الفجر بهذا الاسم نسبة للقسم الذي ابتدأها به الله -تعالى- بقوله: (وَالْفَجْرِ) ، وتظهر مناسبة هذه السورة لما قبلها وهي