شدّ البشرة يُنفق عدد من الناس الكثير من المال على الجراحات التجميلية التي تُعنى في الحصول على مظهر أصغر سنّاً، وأكثر نعومة للبشرة، مع تجاهلهم للأثر الذي يَتركهُ العُمر على البشرة، حيثُ يُؤدّي التقدُّم في العمر إلى ظهور الترهُلات والتجاعيد في مناطق مُختلفة من الوجه، مثل: الذقن، وأسفل العينين، مع وجود عدد من تمارين الوجه البدنيّة التي تشدّ الجلد، وتُساعد على ابقائه ثابتاً ومرِناً، وذلك لاحتواء الوجه على العضلات كغيره من أجزاء الجسم المُختلفة، بالإضافة لعدد من الوصفات الطبيعية التي تفي بالغرض
تعريف القرآن الكريم يُعرف القُرآن بأنّه كلام الله -تعالى- الذي تكلّم به على الحقيقة سواءً أكان من حيث حُروفه أو معانيه، المنزل على محمد -صلى الله عليه وسلّم- عن طريق السماع؛ فقد سمعه الملك جبريل -عليه السلام- من الله -تعالى-، وسمعه النبي محمد -عليه السلام- من جبريل، وسمعه الصحابة الكرام -رضي الله عنهم- من النبي -عليه السلام-، ويُعدّ القُرآن الكريم كتاب الدين الإسلاميّ الباقي الذي ارتضاه الله -تعالى- لخلقه، قال -تعالى-: (وَمَنْ يَبْتَغِ غَيْرَ الْإِسْلَامِ دِينًا فَلَنْ يُقْبَلَ مِنْهُ وَهُوَ
المنظمة الإقليمية المنظمة الإقليمية هي عبارة عن نوع من التعاهد الإقليمي بين مجموعة من الدول في كيان خاص بها بعيداًعن التدخلات الخارجية، على أن لا تمس أي دوله بإستقلال دوله أخرى، ولكن يتم التعاون فيما بين تلك الدول في المجالات الحيوية والدفاع عن مصالح وتتخذ الدول من هذا التعاهد آداة لتوثيق علاقاتها، ومن هذه المنظمات الإقليمية جامعة الدول العربية التي سوف يتم التطرق لها في هذا التقرير. جامعة الدول العربية هي عبارة عن منظمة إقليمية تضم كافة الدول العربية في آسيا وافريقيا تسعى فيما بينها إلى
جفاف الوجه إنّ جفاف الوجه لا يُعدّ مُشكلةً خطيرةً ينبغي القلق منها، ولحسن الحظ فمُعظم حالات جفاف الجلد تحدث نتيجةً لتعرّض الجسم لبعض العوامل البيئية التي لا تتحملها البشرة كالتعرّض المباشر للجو البارد، أو كثرة تعرّضه للماء الساخن، ويمكن علاج جفاف الجلد في المنزل، لكن هناك بعض الحالات التي يجب فيها الذهاب إلى الطبيب. وسنذكر في هذا المقال طرق العلاج الطبيعية، كما سنوضح تلك الحالات التي تستدعي علاجاً طبياً. طرق علاج جفاف الوجه علاج جفاف الوجه بالطرق الطبيعية جل الألوفيرا: يمتلك جِل الألوفيرا
أبرز فوائد ركوب الدراجات الهوائية فيما يلي بعض الفوائد الصحية لركوب الدراجات الهوائية: تعزز صحة القلب والأوعية الدموية والرئتين. تحسن مستوى لياقة الجسم بشكل عام. تزيد قوة ومرونة عضلات الجسم. قد تساهم في تخفيض مستويات التوتر والقلق والاكتئاب. تحسين تناسق الجسم. تساهم في بناء عظام قوية. تخفض مستويات الدهون في الجسم. تقلل من خطر الإصابة بالأمراض. تحرق كميات كبيرة من السعرات الحرارية. ترفع معدل ضربات القلب. أهمية ركوب الدراجات الهوائية صنفت عيادة كليفلاند كلينيك ركوب الدراجات الهوائية واحدة من
نشأة حسن البصري هو التابعيّ الحسن بنُ أبي الحسن يسار البصري، وُلد سنة إحدى وعشرين للهجرة، وفي الأقوال الواردة عن نسب والدته أنها كانت مولاةً لأمّ سلمة زوج النبيّ -صلى الله عليه وسلم-، فقد تربّى الحسن البصري في كنف واحدة من أمهات المؤمنين -رضي الله عنها-، وقد نشأ في أم القُرى، ثم عاد إلى المدينة فقضى فيها مرحلة الشباب والصِّبا ينهلُ من مَعين الصحابةِ الكِرام وعلمهِم. ثم برز في علم الفقه والعقيدة والقراءات والحديث والتفسير والعديد من العلوم الشرعية الأخرى، واستقرّ في البصرةِ يُعلّم الناس في
عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم قد يكون السبب في النوم الكثير لأكثر من ساعات النوم الطبيعية في بعض الأحيان، هو محاولة تعويض نقصان النوم، ففي حال كنت تنام لأقل من 7 ساعات يوميًا لفترةٍ طويلة، قد يسبب لك ذلك مشكلات عديدة في جدول النوم. وقد يكون الحل في هذه الحالة اتّباع النصائح الآتية لتحسين جودة النوم : التزم بجدول نوم ثابت قدر الإمكان، من خلال الذهاب للنوم والاستيقاظ في الوقت ذاته يوميًا. مارس التمارين الرياضية لمدة 20-30 دقيقة يوميًا، لكن تجنّب ممارستها عند اقتراب موعد النوم. تجنّب استهلاك
خطوات عمل زيت اللوز في المنزل تتلخص خطوات عمل زيت اللوز في المنزل فيما يلي: وضع اللوز الجاف في وعاء الخلاط، وخلطه على سرعة منخفضة حتى يصبح اللوز ناعماً. إضافة ملعقتين صغيرتين من زيت الزيتون على اللوز المطحون بالتدريج، والاستمرار في خلطها حتى تتشكل عجينة كثيفة القوام. تخزين اللوز المخلوط في وعاء زجاجي، وتركه في درجة حرارة الغرفة لمدة أسبوعين تقريباً. تصفية الزيت المتسرب من عجينة اللوز بواسطة مصفاة، أو قطعة من الشاش. تخزين زيت اللوز في عبوة مناسبة لحين الاستخدام. فوائد زيت اللوز يمكن تلخيص فوائد
