فوائد الحليب والتمر للأطفال

فوائد الحليب والتمر للأطفال

الحليب والتمر

يحتوي الحليب والتمر على العديد من العناصر الغذائيّة التي تنعكس على الجسم بالعديد من الفوائد الصحّية، المتمثلة في حمايته من الأمراض المختلفة، وعلاجها، بالإضافة إلى إمداده بالطاقة اللازمة لأداء مهامّه.

يُعتبر خليط التمر والحليب من أهم المشروبات التي قد تُمنح للأطفال، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن فوائد الحليب والتمر للأطفال، وطريقة عمل الشراب، وبعض النصائح لشربه، بالإضافة إلى فوائدهما العامّة.

فوائد الحليب والتمر للأطفال

  • منح الطفل قيمة غذائيّة مرتفعة، نظراً لاحتوائهما على مختلف العناصر الغذائيّة.
  • تعزيز الطاقة؛ حيث يحتوي على كمية كبيرة من السكر الطبيعي الذي يتميّز بسهولة امتصاصه.
  • تحسين عمليّة الهضم.
  • تقليل آلام اللثة، خاصّة في مرحلة ظهور الأسنان.
  • تقوية الجهاز المناعي، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بالعدوى التي تسببها البكتيريا والفيروسات.
  • تقوية العظام والعضلات؛ إذ يحتويان على نسبة مرتفعة من الفسفور، والكالسيوم.

شراب الحليب والتمر للأطفال

المكوّنات:

  • ملعقة صغيرة من السكر.
  • ثلاثون غراماً من التمر.
  • كوب من الحليب السائل.
  • جوز حسب الرغبة.

طريقة التحضير:

  • يُوضع الحليب مع السكر في الخلاط الكهربائي.
  • يُضاف لهما التمر والجوز.
  • تُخلط المكوّنات معاً حتى يتشكل خليط متجانس القوام، ويُقدّم الشراب للأطفال.

نصائح لشرب الحليب والتمر للأطفال

  • يُمكن تقديم الشراب بارداً أو حسب درجة حرارته العادية.
  • يُمكن الاحتفاظ بالشراب في زجاجة محكمة الإغلاق داخل الثلاجة لمدة يوم واحد فقط.
  • يُفضل عدم تقديم الشراب يوميّاً للطفل، لمنع إصابته بالسمنة، وحدوث اضطرابات في الجهاز الهضمي.

فوائد الحليب والتمر العامّة

  • تقليل خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام.
  • التخفيف من مشكلة فقر الدم.
  • تقليل خطر الإصابة بالاضطرابات العصبيّة، وبالتالي تقليل التوتر والقلق.
  • المساهمة في زيادة إفراز الهرمونات التي تعمل على إدرار الحليب لدى النساء المرضعات.
  • تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، وبالتالي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتصلّب الشرايين.
  • تحسين وظائف الجهاز الهضمي، وتقليل حالات الإمساك، وتليين الأمعاء.
  • تحسين مناعة الجسم، وزيادة مقاومة الجسم من الأمراض.
  • تحسين صحّة المرأة خلال فترة الحمل، وتقوية عضلات الرحم، بالإضافة إلى تغذية الجنين، والمساعدة على نموّه بشكلٍ سليم، نظراً لاحتواء التمر على كميّة كبيرة من الزنك، وسكر الفركتوز، والعديد من الفيتامينات، والألياف، والبروتينات.
  • التخفيف من أمراض الكبد والمرارة، نظراً لاحتواء التمر على نسبة مرتفعة من السكريات.
  • زيادة الوزن للأشخاص الذين يعانون من النحافة المفرطة، خاصّة إذا تم تناول مشروب الحليب والتمر بصورة منتظمة.
مزيد من المشاركات
كيفية المحافظة على الشعاب المرجانية

كيفية المحافظة على الشعاب المرجانية

كيفية المحافظة على الشعاب المرجانية يتم المحافظة على الشعاب المرجانية باتّباع العديد من الممارسات التي تحمي هذه الثروة البحرية وتقلّل من خطر الوصول إليها، لا يتطلب المحافظة عليها التواجد في أماكن محددة وإنّما هي ممارسات سليمة يجب على الجميع تنفيذها لينتقل أثرها الإيجابي للحفاظ على هذه الشعاب المرجانية وغيرها من الثروات البحرية والبيئية بشكلٍ عام، وفيما يأتي بعض الطُرق للمحافظة على الشعاب المرجانية: التخلص بالشكل الصحيح من النفايات يُعتبر تلوث مياه البحار من أهم العوامل التي تؤثر سلباً على
فضل قراءة سورة الدخان قبل النوم

فضل قراءة سورة الدخان قبل النوم

فضل قراءة سورة الدخان قبل النوم لم يثبت حديث في السنة النبوية يشير إلى فضل قراءة سورة الدخان قبل النوم، وما يتناقله الناس من أحاديث مثل: (من قرأَ حم الدُّخانَ في ليلةٍ أصبحَ يستغفرُ لَهُ سبعونَ ألفَ ملَكٍ)، ومثل: (مَن قرأ حم الدُّخَانَ في ليلةِ الْجُمُعَةِ غُفِرَ له). ومثل: (مَن قرأ حم الدخانَ في ليلةِ الجمعةِ أو يومِ الجمعةِ؛ بنَى اللهُ لهُ بها بيتًا في الجنَّةِ)، كلّها أحاديث ضعيفة جداً، أو موضوعة ولا تصلح للاستشهاد بها في فضائل سورة الدّخان. وعليه فإنّ قراءة سورة الدخان قبل النوم كقراءة أيّ
كيفية علاج الطفح الجلدي

كيفية علاج الطفح الجلدي

الطفح الجلدي يُعرف الطفح الجلدي بأنه منطقة من الجلد مصابة بالاحمرار والتهيج، ومن أهم سماته الرغبة الشديدة للشخص المصاب بالحك، ووجود انتفاخ أو تورم في العين، وتكون المنطقة المصابة بالطفح الجلدي دافئة وحساسة جدا، والكثير من الناس معرضون للإصابة بهذا المرض في أي فترة من حياتهم، وفي الأغلب الإصابة بهذا المرض لا يسبب أي خطر على الحياة، وإنما يعتبر حالة معينة عابرة، لكن في بعض الحالات يعتبر الإصابة الشخص بالطفح الجلدي مؤشر على وجود خطر ما على حياة الشخص، وقبل الخوض في علاج الطفح الجلدي، يتوجب أن
صعوبات التعلم في القراءة والكتابة

صعوبات التعلم في القراءة والكتابة

صعوبات التعلُّم يرتبطُ مفهومُ صعوبات التعلُّم بالعجز في القراءة أو الكتابة، وتتدرّج في طبيعتِها فمنها البسيطُ، والمتوسّطُ، والشّديد، وعادةً ما يقوم فريق متكاملٌ بتشخيص وعلاج مشاكل اللّغة والكلام، كأخصائي العلاج الوظيفيّ، والأخصائي النفسيّ، وأخصائي صعوبات التعلُّم الذي يقوم بدوره بإجراء عدّة اختباراتٍ تهدفُ إلى تحديدِ المشكلة تماماً. قد تكون المشكلة كامنةً في الإدراك البصريّ لدى الطفل، وتسمّى هذه الحالة بالديسلكسيا البصريّة، وقد تكون مشكلته في الإدراك السمعيّ، وتسمَّى هذه الحالة بالديسلكسيا
ماذا يرى الانسان قبل الموت بأيام؟

ماذا يرى الانسان قبل الموت بأيام؟

ماذا يرى الانسان قبل الموت بأيام؟ إن الموت أو انتهاء الأجل من مفاتح الغيب التي لا يعلمها إلا الله -تعالى-، فلا يعلم الإنسان متى ينتهي أجله، لذلك لا يرى الإنسان شيئاً قبل الموت بأيام، ولا يشعر بشيء لأنه لا يعلم أين ومتى وكيف يموت. قال الله -تعالى-: (وَمَا تَدْرِي نَفْسٌ بِأَيِّ أَرْضٍ تَمُوتُ)، فلا أحد يعلم بأيّ أرض أو بلد سوف يموت، وإن أجل الإنسان هو أحد مفاتح الغيب الخمسة، والمفاتيح الخمسة هي: ما تغيض به الأرحام -أي ما يوجد في الرحم من الذكور أو الإناث-، وما سيحدث في الغد، ونزول المطر،
ما حكم الزكاة

ما حكم الزكاة

حكم الزكاة الزّكاة: هي الركن الثالث من أركان الإسلام بعد الشهادتين والصلاة، قال -تعالى-: (خُذ مِن أَموالِهِم صَدَقَةً تُطَهِّرُهُم وَتُزَكّيهِم بِها)، وتجب الزّكاة على كلِّ من توافرت فية شروط وجوبها، وتكون فرض عينٍ بحقّه، وهي عبادة؛ لذلك لا تُقبَل من غير المسلم، فمن شروطها الإسلام، والحرية، والملك التّام للمال، فلا تجب في الأموال العامة؛ كالأوقاف مثلاً. وقد وردت العديد من الآيات القرآنية والأحاديث النبوية التي تحثُّ عليها، منها قول الله -تعالى-: (وَأَقِيمُوا الصَّلَاةَ وَآتُوا الزَّكَاةَ وَمَا
بماذا أهلك الله قوم ثمود

بماذا أهلك الله قوم ثمود

إهلاك الله لقوم ثمود بعد أن طال تكذيب قوم النبيّ صالح له وكفرهم به، أذن الله -تعالى- أن يُنزل فيهم عذابه وهلاكه، فوعدهم نبيّهم أنّ عذاب الله نازلٌ بهم بعد ثلاثة أيّامٍ، فمكث القوم في الخوف والترقّب ثلاثة أيّامٍ، حتّى إذا جاء اليوم الموعود أصبحوا ليس فيهم بأسٌ فظنّوا أنّه الفرج قد أتاهم، فلمّا أمنوا العذاب، سُلّطت عليهم صيحةٌ من السماء، وارتجفت الأرض بهم من تحتهم فأصبحوا جثامين جاثمين، وقيل قد نزلت فيهم صيحةٌ قُطّعت منها قلوبهم، وتزلزلت من حولهم بيوتهم فوقعت على قبورهم. نبيّ قوم ثمود أرسل الله
ما هو الارتجاع المريئي - فيديو

ما هو الارتجاع المريئي - فيديو

المريء المريء هو جزءٌ من الجهاز الهَضمي الذي يوصل بين المعدة والفم، وذلك يعني أنّ أيّ شيءٍ نأكله أو نبلعه يمرّ خِلال المريء، ويكون طوله تقريباً من 50 إلى 60 سم. الارتجاع المريئي هو رجوع حصارات المعدة والأكل الموجود في المعدة أو أي شيء موجود فيها. أعراض الارتجاع المريئي قرحة؛ حيث يشعر المريض بوجود شيء غريب في فمه مثل سائل حمضي موجود خلف الصدر. آلام في الصدر متل آلام الذبحة الصدريّة. حرقة شديدة نتيجة أكل الحمضيات. د.محمد رشيد - استشاري الجهاز الهضمي وأمراض الكبد فيديو عن الارتجاع المريئي يتحدث