' متى ينتهي مفعول إبرة الكورتيزون على المدى القصير؟' قد تستغرق جرعة الكورتيزون من 4 إلى 5 أيام لبدء مفعولها، لذا يفضل دائمًا أخذها قبل حوالي أسبوع من أي حدث أو عمل مهم حتى يتمكن الفرد من التخلص من الألم الناتج عن أخذ الجرعة؛ وذلك لأن الكورتيزون قد يسبب بعض الألم في الأيام القليلة الأولى، لذا يجب أخذ قسطٍ من الراحة لبضعة أيام بعد الحقنة لمنع تفاقم أي آثار جانبية للكورتيزون ، وبالرغم من التأثير الإيجابي للكورتيزون على الفرد وجعله يشعر بالراحة إلا أن هذا التأثير مؤقت، وقد ينتهي بعد ستة أسابيع أو
الصابون المعطر يرغب الجميع في الحصول على رائحة جسم لطيفة ومحبّبة طوال الوقت، ومن غير الممكن أن يبقى جسم الإنسان منتعشاً وبرائحة زكيّة إذا لم يداوم على الاستحمام وتنظيف جسمه بالصابون، وخصوصاً الصابون المعطّر، وعلى الرغم من توفّر كثير من أنواع الصابون في الأسواق، إلا أنّها باهظة الثمن، وقد تسبّب أحياناً مشاكل لدى الأشخاص الذين يعانون من الحساسيّة، لذا يرغب البعض في صنع الصابون المعطّر بأنفسهم، وسنتعرّف في هذا المقال على طريقة عمل صابون معطّر للجسم، بطريقة سهلة وعمليّة، وباستخدام مكوّنات متوفّرة
فقر الدم يمكن تعريف فقر الدم (بالإنجليزية:Anemia) على أنّه مشكلة صحيّة تحدث بسبب نقصٍ في كريات الدم الحمراء أو الهيموجلوبين (بالإنجليزية: Hemoglobin)، وفي الحقيقة يُعدّ الهيموجلوبين الجزء الأساسيّ في كريات الدم الحمراء والمسؤول عن نقل الأكسجين لخلايا الجسم المختلفة، وعليه فإنّ نقص عدد كريات الدم الحمراء السليمة أو انخفاض نسبة الهيموجلوبين يؤدّي إلى نقصٍ في الأكسجين اللازم لخلايا الجسم، وهذا ما يمنعها من أداء وظيفتها بشكلٍ كامل، وفي الحقيقة تتراوح شدة فقر الدم ما بين الخفيفة والشديدة، وذلك بحسب
لبن جوز الهند يُسمّى أيضاً حليب جوز الهند، وهو أحد منتجات ثمار جوز الهند؛ حيث تعد ثمرة جوز الهند من أنواع الفواكه الاستوائية ذات الفوائد الكثيرة، والقيمة الغذائيّة العالية، ويتمّ الحصول على لبن جوز الهند من اللّب الأبيض الموجود بداخل الثمرة، ويحضّر بطريقةٍ سهلة وبسيطة، وينتشر استخدام لبن جوز الهند في عدة دول، من أهمهاا الهند، والبرازيل، وكمبوديا، والفلبين، وماليزيا، وتايلاند، وأندونيسيا، ويدخل في العديد من وصفات الطعام، خصوصاً الأكلات الهندية، وأصناف الحلويات المختلفة. عمل لبن جوز الهند
منحة البطالة في فرنسا هي عبارة عن راتب مؤقت مقدم من طرف الحكومة الفرنسية للأشخاص الذين فقدوا عملهم تحت ظروف معينة، وهي جزء من الضمان الاجتماعي الفرنسي، ويستفيد حوالي 8 ملايين موظف من هذه المنحة، وتتكفل الدولة بما يُقارب 95% من الرواتب والمبلغ المتبقي يتكفل به صاحب العمل، ويتم توزيع هذه المنحة عن طريق جهة مستقلة ممثلة في اتحادات العمال، وتشمل هذه المنطقة معظم مناطق فرنسا باستثناء جزيرة مايوت التي لديها نظامها الخاص. شروط الحصول على منحة البطالة في فرنسا توضح النقاط الآتية بعضًا من الشروط الواجب
تمرين القرفصاء يعد تمرين القرفصاء واحداً من تمارين القوة التي تستهدف مجموعة متعددة من العضلات ؛ مثل: العضلة في مقدّمة الفخذ، وعضلات باطن الركبة، وغيرها، ويُمكن ممارسته عن طريق الوقوف بشكل مستقيم، والمباعدة بين القدمين مسافة تساوي عرض الكتف، ثم ثني الركبتين وخفض المؤخرة؛ كأنّ الشخص يجلس على مقعد خلفي وهمي، ويُنصح بأن تكون الركبتان فوق الكاحلين مباشرةً خلال التمرين، ثم الوقوف مجدداً والتكرار. تمرين الضغط يساعد تمرين الضغط (بالإنجليزيّة: Push-ups) على تقوية عضلات الأكتاف، والصدر، والجذع، والعضلة
الزيوت الطبيعية إنّ استخدام الزيوت في العناية بالشعر هو أفضل خيار؛ للحصول على أفضل النتائج، وقد نَجد هذه الزيوت في العديد من منتجات تَنظيف الشعر، والعناية به؛ لما لها من أهمية كبيرة في تَغذية الشعر، وجَعله أكثر صحة، وحيوية، وسنوضح لكم فيما يأتي أهم وصفات الزيوت الطبيعية للعناية بالشعر. وصفات من زيوت طبيعية للشعر زيت الزيتون وعصير الليمون يُحافظ زيت الزيتون على رطوبة الشعر، ويَجعله أكثر نعومة، كما أنّه يُعزز صحة فروة الرأس؛ لاحتوائه على مضادات الأكسدة، بالإضافة إلى أنّ عصير الليمون يحارب قشرة
الجرجير يعد من النباتات الورقية وهو من الأعشاب المُعمرة، وينمو في التّربة الرّطبة، وتعد أطراف الجّداول والقنوات من أكثر أماكن التي يكثر فيها الجرجير، وتكثر زراعته في السّعودية ودول الخليج العربي، يؤكل نيئاً ولا يطبخ في العادة. تتوافر أنوع مختلفة منه مثل: الجرجير الهندي، وجرجير اليابسة، وجرجير الحجر، ويُقطف الجرجير قبل أنْ تظهر عليه البراعمُ الزهرية، ويحتوي الجرجير على نسبةٍ عاليةٍ من الفيتامينات أهمها فيتامين أ وج، بالإضافة إلى المعادن مثل: الفسفور، والكاليسيوم، والحديد، والزنك، ويمكن تحضير
