طريقة تبيض الأسنان في وقت قياسي

طريقة تبيض الأسنان في وقت قياسي

طرق لتبييض الأسنان في وقت قياسي

ندرج فيما يلي أبرز الطرق المنزلية التي يمكن أن تبيض الأسنان خلال فترة قصيرة:

  • فرك الأسنان بصودا الخبز: تحتوي صودا الخبز على خصائص تساهم في تبييض الأسنان، وتعد مكونًا أساسيًا في صناعة معاجين الأسنان، ويمكن تطبيق هذه الوصفة بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين من الماء، وضع المزيج مع معجون الأسنان على الفرشاة ومن ثم تفرك الأسنان وتنظف.
  • غسول خل التفاح: يعد الخل مطهرًا ومنظفًا طبيعيُا يقتل البكتيريا في الفم ويستخدم لتبييض الأسنان، ولكن لا يستخدم هذا الغسول إلا مرة واحدة بالشهر لأن كثر استخدامه قد تعمل على تآكل مينا الأسنان ونحتها، يمكن استخدام هذا الغسول بتخفيف خل التفاح بالماء والمضمضة به لدقائق عدة، ومن ثم يتم غسل الفم جيدًا من بقايا وآثار الخل.
  • مزيج الحليب الجاف ومعجون الأسنان: يساهم الحليب الجاف في تبيض الأسنان والمحافظة على صحتها، ويمكن تطبيق هذه الوصفة بوضع كمية من معجون الأسنان المناسبة على فرشاة الأسنان، ومن ثم وضع كمية من الحليب المجفف على هذا المعجون، ثم تنظف الأسنان بالشكل الطبيعي، ويغسل الفم جيدًا.
  • الكركم: يمكن تبيض الأسنان بواسطة مسحوق الكركم وبعض الزيوت الأساسية كزيت النعناع، وزيت جوز الهند، يساهم هذا المزيج بإزالة الطبقات الداكنة عن الأسنان، ويعد الكركم مضادًا للبكتيريا والالتهابات، لذلك يعد خيارً صحيًا على اللثة.
  • قشر الموز: يحتوي قشر المور على العديد من المعادن كالمنجنيز، والبوتاسيو،م والمغنيسيوم، التي تساهم في تبيض الأسنان، ويمكن تطبيق هذه الوصفة من خلال فرك الأسنان بقشرة الموز لدقيقتين، ومن ثم تنظف الأسنان جيدًا للتخلص من بقايا هذه القشور.

نصائح لتبيض الأسنان

وفيما يلي نذكر بعض النصائح لتبيض الأسنان والمحافظة على نصاعتها:

  • الابتعاد عن التدخين: يعد التدخين أحد أكثر العوامل ضررًا على الأسنان، إذّ يتسبب التبغ بظهور بقعَا بنية اللون تحفر مينا الأسنان، وقد يصعب إزالتها بفرشاة الأسنان.
  • التقليل من المشروبات والمأكولات الصابغة: كالقهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، وعصائر بعض الفواكه، جميعها تساهم في ظهور البقع على الأسنان ويصعب إزالتها مع تقدم العمر.
  • تنظيف الأسنان يوميًا: بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان، تساهم عمليات تنظيف الأسنان بتنظيف البقع ومنع الاصفرار، إضافةً إلى ضرورة استخدام غسول الفم.
  • التقليل من تناول السكر: تؤثر الأغذية التي تحتوي على السكر على صحة الأسنان على مدى طويل، إذّ يتفاعل السكر مع البكتيريا في الفم وتنتج حمضًا يسبب اصفرار الأسنان، وينصح بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على سكريات مضافة كالوجبات السريعة واستبدالها بالأطعمة الصحية الطازجة.
مزيد من المشاركات
أجمل ما قيل عن غروب الشمس

أجمل ما قيل عن غروب الشمس

غروب الشمس غروب الشمس هو لوحة فنية ترسم في الطبيعة لتنشر شعاع السحر لكل من وقعت عينه عليها، ألوان مفعمة بالحيوية والنشاط والجمال وكأنها تقول لي لقاء بكم في يوم جديد، وأمل جديد، وحلم جديد، فتجد الرمال والبحار والسهول والتلال قد تناثر عليها جواهر متلألئة لامعة جميلة، وفي هذه المقالة سنقدم لكم أجمل ما قيل عن غروب الشمس وجماله. أجمل ما قيل في غروب الشمس بعد أن كانت الشمس تنير الأرض، وتشرق في كلّ مكان، ها هي تجر ثوبها الجميل، وتلملم نورها، وتمشي نحو الأفق البعيد، لتعلن انتهاء وجودها في لحظة غياب
ما هو سبب كثرة التثاؤب

ما هو سبب كثرة التثاؤب

عادةً ما يقوم الإنسان بالكثير من الأعمال اللإراديّة كالعطاس والتثاؤب، وعادةً ما يرتبط مفهوم التثاؤب لدى غالبية الأشخاص بالشعور بالنعاس وقلة النوم، لكن في الحقيقة إنّ التثاؤب لا يرتبط بالنوم فقط، بل له العديد من الأسباب، وترتبط به العديد من العوامل، لكن بدايةً علينا معرفة ما هو التثاؤب. مفهوم التثاؤب التثاؤب هو عبارة عن عمل لا إرادي يقوم به الإنسان عادةً لملء رئتيه بالأكسجين إلى الحد الأقصى، ويكون ذلك بفتح فمه بدرجة كبيرة بحيث يكون حجم فتحة البلعوم عند التثاؤب أكبر بأربع مرّات من حجمها في الوضع
أدعية عند النوم

أدعية عند النوم

أدعية عند النوم يُستحب للمسلم أن يتوجه إلى الله تعالى بالدعاء عند الخلود إلى النوم، ومن هذه الأدعية الآتي: (باسْمِكَ رَبِّ وضَعْتُ جَنْبِي وبِكَ أرْفَعُهُ، إنْ أمْسَكْتَ نَفْسِي فارْحَمْها، وإنْ أرْسَلْتَها فاحْفَظْها بما تَحْفَظُ به عِبادَكَ الصَّالِحِينَ). (اللَّهُمَّ قِني عَذابَكَ يومَ تَبعَثُ عِبادَكَ). (باسْمِكَ اللَّهُمَّ أمُوتُ وأَحْيَا). (اللَّهُمَّ خَلَقْتَ نَفْسِي وَأَنْتَ تَوَفَّاهَا، لكَ مَمَاتُهَا وَمَحْيَاهَا، إنْ أَحْيَيْتَهَا فَاحْفَظْهَا، وإنْ أَمَتَّهَا فَاغْفِرْ لَهَا،
العناصر الانتقالية الداخلية

العناصر الانتقالية الداخلية

العناصر الانتقالية الداخلية تُعتبر العناصر الانتقالية الداخلية العناصر التي تقع تحت المستوى f في الجدول الدوري، ويدخل آخر إلكترون فيها إلى المدار f، حيث يتم فيها ملئ المدارات 4f و 5f بشكلٍ تدريجي، تكون هذه العناصر ضمن المجموعة 3 من عناصر الجدول الدوري ، ووضعت عناصر الانتقال الداخلية في أسفل الجدول الدوري الحديث وتصنف إلى اللانثانويد والأكتينويد، إذ يمثل الصف الأول في الجزء السفلي من الجدول الدوري الحديث اللانثانويد والصف الثاني التالي يمثل الأكتينويد، كانت هذه العناصر من بين العناصر الأخيرة
طريقة عمل كيك الجزر

طريقة عمل كيك الجزر

كيكة الجزر بالقرفة مدّة تحضير المكوّنات والطهي 30 دقيقة تكفي لـ 8 أشخاص طريقة الطهي الخبز المكوّنات كوبان من الدقيق الأبيض. كوبان من السكر الأبيض الناعم. ثلاثة أرباع الكوب من الزيت النباتي. ثلاثة أكواب من الجزر المبروش. كوب من الجوز المجروش. أربع بيضات. ملعقة صغيرة من كلٍ من: القرفة . البيكنج باودر. الفانيلا. ربع ملعقة صغيرة من ملح الطعام. نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصودا. طريقة التحضير ثبّت الرف الشبكي في منتصف الفرن، ثمّ سخّن الفرن على درجة حرارة 180 درجة مئوية. جهّز قالب الكب كيك
مؤسس المدرسة السريالية

مؤسس المدرسة السريالية

مؤسس المدرسة السيريالية مؤسس المدرسة السيريالية هو الفنان الرسام المشهور سلفادور دالي، وقد قدم العديد من الأعمال الفنية التي أبهرت الجماهير المحبة للفن، وقد ولد سيلفاجور في 11 من شهر مايو لعام 1904م، في إسبانيا، وقد تربى في كنف أسرة غنية تحقق له كل طلباته وأمنياته. دخل دالي في المجال الفني، منذ أن كان في السابعة من عمره، وقد كانت رسوماته الذي كان يرسمها على الورق والجدران تثير انتباه وإعجاب من حوله، فالتحقت بأكاديمية الفنون الجميلة في مدينة مدريد ، وتحديدًا في سان فيرناندو، وقد كان يحب تأمل
متى يبدأ وقت السحر

متى يبدأ وقت السحر

تحديد وقت السَّحر وقت السحر هو الوقت الذي يسبق طلوع الفجر، ومنه أُخذ السّحور؛ حيث يكون في وقت السّحر، ويبدأ في آخر الليل، وقيل في الثلث الأخير من الليل . وبما أنّ المواقيت تختلف باختلاف البلدان، فإنّه يمكن تحديد وقت السحر بحساب عدد الساعات بين صلاة العشاء وصلاة الفجر وتقسيمها على ثلاثة؛ وبهذا يتم تحديد الثلث الأخير من الليل، وقال الغزالي إنّ وقت السحر هو السدس الأخير من اللّيل. فضل وقت السَّحر يعتبر وقت السحر من الأوقات المباركة؛ إذ يكون فيه التنزل الإلهي، حيث قال الرسول صلّى الله عليه وسلّم:
ما هو الحديث المتواتر

ما هو الحديث المتواتر

ما هو الحديث المتواتر التواتر في اللُّغة يعني التّتابُع، فيُقال تواتر الناس؛ أي جاء بعضهم إثر بعض، وتواتر الأنبياء؛ أي خلف بعضهم بعضاً في الدّعوة، وفي اصطلاح المُحدّثين: هو الحديث الذي رواه عددٌ كثير في كُلّ طبقةٍ من طبقاته يستحيل اتّفاقُهم وتواطؤهم على الكذب، بحيث يكون رواته كذلك من أوّل الإسناد إلى آخره دون انقطاع، والمُستندُ إليهم الحسّ، وفيما يأتي بيانٌ لمُصطلحات التعريف: جمعٌ كثير: أي من غير تقييدٍ لهم بعددٍ معيّن، وإنّما المقصود هو استحالة اتّفاقهم على الكذب، وذهب بعض المُحدّثين إلى