طريقة تبيض الأسنان في وقت قياسي

طريقة تبيض الأسنان في وقت قياسي

طرق لتبييض الأسنان في وقت قياسي

ندرج فيما يلي أبرز الطرق المنزلية التي يمكن أن تبيض الأسنان خلال فترة قصيرة:

  • فرك الأسنان بصودا الخبز: تحتوي صودا الخبز على خصائص تساهم في تبييض الأسنان، وتعد مكونًا أساسيًا في صناعة معاجين الأسنان، ويمكن تطبيق هذه الوصفة بخلط ملعقة صغيرة من صودا الخبز مع ملعقتين من الماء، وضع المزيج مع معجون الأسنان على الفرشاة ومن ثم تفرك الأسنان وتنظف.
  • غسول خل التفاح: يعد الخل مطهرًا ومنظفًا طبيعيُا يقتل البكتيريا في الفم ويستخدم لتبييض الأسنان، ولكن لا يستخدم هذا الغسول إلا مرة واحدة بالشهر لأن كثر استخدامه قد تعمل على تآكل مينا الأسنان ونحتها، يمكن استخدام هذا الغسول بتخفيف خل التفاح بالماء والمضمضة به لدقائق عدة، ومن ثم يتم غسل الفم جيدًا من بقايا وآثار الخل.
  • مزيج الحليب الجاف ومعجون الأسنان: يساهم الحليب الجاف في تبيض الأسنان والمحافظة على صحتها، ويمكن تطبيق هذه الوصفة بوضع كمية من معجون الأسنان المناسبة على فرشاة الأسنان، ومن ثم وضع كمية من الحليب المجفف على هذا المعجون، ثم تنظف الأسنان بالشكل الطبيعي، ويغسل الفم جيدًا.
  • الكركم: يمكن تبيض الأسنان بواسطة مسحوق الكركم وبعض الزيوت الأساسية كزيت النعناع، وزيت جوز الهند، يساهم هذا المزيج بإزالة الطبقات الداكنة عن الأسنان، ويعد الكركم مضادًا للبكتيريا والالتهابات، لذلك يعد خيارً صحيًا على اللثة.
  • قشر الموز: يحتوي قشر المور على العديد من المعادن كالمنجنيز، والبوتاسيو،م والمغنيسيوم، التي تساهم في تبيض الأسنان، ويمكن تطبيق هذه الوصفة من خلال فرك الأسنان بقشرة الموز لدقيقتين، ومن ثم تنظف الأسنان جيدًا للتخلص من بقايا هذه القشور.

نصائح لتبيض الأسنان

وفيما يلي نذكر بعض النصائح لتبيض الأسنان والمحافظة على نصاعتها:

  • الابتعاد عن التدخين: يعد التدخين أحد أكثر العوامل ضررًا على الأسنان، إذّ يتسبب التبغ بظهور بقعَا بنية اللون تحفر مينا الأسنان، وقد يصعب إزالتها بفرشاة الأسنان.
  • التقليل من المشروبات والمأكولات الصابغة: كالقهوة، والشاي، والمشروبات الغازية، وعصائر بعض الفواكه، جميعها تساهم في ظهور البقع على الأسنان ويصعب إزالتها مع تقدم العمر.
  • تنظيف الأسنان يوميًا: بالإضافة إلى استخدام خيط الأسنان، تساهم عمليات تنظيف الأسنان بتنظيف البقع ومنع الاصفرار، إضافةً إلى ضرورة استخدام غسول الفم.
  • التقليل من تناول السكر: تؤثر الأغذية التي تحتوي على السكر على صحة الأسنان على مدى طويل، إذّ يتفاعل السكر مع البكتيريا في الفم وتنتج حمضًا يسبب اصفرار الأسنان، وينصح بالابتعاد عن الأطعمة التي تحتوي على سكريات مضافة كالوجبات السريعة واستبدالها بالأطعمة الصحية الطازجة.
مزيد من المشاركات
أسباب التعب والإرهاق الجسدي

أسباب التعب والإرهاق الجسدي

التعب والإرهاق الجسدي يُعرَّف الإرهاق على أنَّه حالة من التعب الشديد والضعف المستمر، والذي يزيد بمرور الوقت، فيُقلل من طاقة الشخص وحماسه وتركيزه بشكل عام، كما يؤثر الإرهاق في سلامة الشخص العاطفية والنفسية، وقد يستمر لفترة طويلة، ويصبح أكثر شدةً وعمقاً، ولحسن الحظ ، فإنّه يمكن التخفيف من التعب بالنوم أو الراحة، ولكن ما يميز الإرهاق عن التعب هو أنّ الارهاق تعبٌ مستمرٌ ولا يخف بالنوم أو الراحة في العادة. أما ما يميز الضعف عن الإرهاق، فهي مصطلحات غالباً ما تُستخدم كما لو أنّها تعني نفس الشيء، ولكن
أسماء علماء المسلمين في الطب

أسماء علماء المسلمين في الطب

دراسة الطب يُعدّ الطبّ من أوسع مجالات العلوم الحياتيّة، والذي كان لعلماء المُسلمين أسهمًا كبيرة فيه، ولم يقتصر ذلك على علاج الأمراض فحسب، بل تجاوز ذلك إلى تأسيس مناهج تجريبية انعكست آثارها على كافَّة جوانب المُمارسة الطبيَّة وقايةً، وعلاجاً، وأدواتًا، أو إلى أبعادٍ إنسانيّة وأخلاقيّة تحكم الأداء الطبي، وقد كان لعلماء الطب المسلمين فضل في تحويل مسار الطب إلى اتجاه أفضل. أسماء علماء المسلمين في الطب من علماء الطبّ المسلمين: أبو بكر الرازي هو أبو بكر محمد بن زكريا الرازي ، وولد سنة 854م في الري
صفات اليهود في القرآن الكريم

صفات اليهود في القرآن الكريم

صفات اليهود في القرآن الكريم ورد في القرآن الكريم العديد من صفات اليهود؛ التي اتصفوا فيها، نذكر منها: إشعالُ الفتن ضدَّ المسلمين وشدّة عداوتهم، وحربهم لهم، قال -تعالى-: (لَتَجِدَنَّ أَشَدَّ النَّاسِ عَدَاوَةً لِّلَّذِينَ آمَنُوا الْيَهُودَ وَالَّذِينَ أَشْرَكُوا). استثقال الأوامر قال -تعالى-: (وَإِذْ أَخَذْنَا مِيثَاقَكُمْ وَرَفَعْنَا فَوْقَكُمُ الطّورَ خُذُوا مَآ آتَيْنَاكُم بِقُوّةٍ وَاسْمَعُوا قَالُوا سَمِعْنَا وَعَصَيْنَا وَأُشْرِبُوا فِي قُلُوبِهِمُ الْعِجْلَ بِكُفْرِهِمْ قُلْ بِئْسَمَا
شرح حديث (الإحسان أن تعبد الله كأنك تراه)

شرح حديث (الإحسان أن تعبد الله كأنك تراه)

نص الحديث أخرج الإمام البخاري في صحيحه عن أبي هريرة -رضي الله عنه- أنّ رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم أجاب جبريل -عليه السلام- حينما أتاه وسأله عن الإحسان: (الإحسان أنْ تَعْبُدَ اللَّهَ كَأنَّكَ تَرَاهُ، فإنْ لَمْ تَكُنْ تَرَاهُ فإنَّه يَرَاكَ)، ونصّ الحديث كاملاً: (كانَ النبيُّ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ بَارِزًا يَوْمًا لِلنَّاسِ، فأتَاهُ جِبْرِيلُ فَقالَ: ما الإيمَانُ؟ قالَ: الإيمَانُ أنْ تُؤْمِنَ باللَّهِ ومَلَائِكَتِهِ، وكُتُبِهِ، وبِلِقَائِهِ، ورُسُلِهِ وتُؤْمِنَ بالبَعْثِ. قالَ: ما
شكل الموشحات

شكل الموشحات

شكل الموشحات يختلف شكل الموشحات عن شكل القصيدة التقليدية، فلا تتكون من أبيات شعرية، بل تتكون من أجزاء مختلفة، وتفصيل للمكونات التي تُشكل الموشحات الشعرية فيما يأتي: مطلع الموشح وهو المجموعة الأولى من الموشح، ويتكون من شطرين وقافية، وإن وجد المطلع بالموشح فهو موشح تام، وإن حُذف فهو موشح أقرع. الأدوار وهو القسم الذي يأتي بعد المطلع، وتتشابه في الوزن، وتختلف في القافية . السمط وهو كل بيت موجود في القفل. الأقفال تتشابه بالوزن والقافية. البيت الشعري وهو كل دور مع القفل الذي يليه. الغصن وهو كل شطر
كلام ولا أروع

كلام ولا أروع

هناك ..الكثير من العبارات التي تستدعي الصمت البسمـــــــــــه البسمه عنوان الرقه والذوق السليم فأجعلوها ملازمه لكم ابتسم عند المصافحه .... واللقاء ... الوداع الـتـفــــــــاخــــــــر لا تفاخر بجمالك او مالك او طيب اصلك فلست انت صانع شي من هذا ألالــــــــــــــــم اذا كنت تشعر بألم لأي سبب اعمل في الصمت على ازاله اسبابه ولا تجلس طول الوقت في شكوى منه شهــــــــــــاده لا تفتخر بما تحمله من شهادات فليست الشهادة دائما دليلا على الثقافه الواسعه ... لكن الدليل على ثقافتك هو ... كلامك وسلوكك .
أسباب الغازات عند الأطفال

أسباب الغازات عند الأطفال

الغازات عند الأطفال يُعاني الأطفال حديثو الولادة من مُشكلة انتفاخ البطن والتي سببها تكوّن الغازات، وقد يصعُب على الأُم تحديد هذه المُشكلة خاصّةً وأنَّ الأطفال الرُّضع كثيري البُكاء. إنّ لمشكلة الغازات عند الأطفال عددٌ من الأسباب سنتعرّف عليها خلال هذا المقال. أسباب الغازات عند الأطفال مُشكلة الغازات عند الأطفال تمنعهم من النوم، وقد يبكي الطفل مُطولاً مع ملاحظة بعض الحركات عليه كأن يُحاول الإيحاء بأنّ هناك ألماً يعاني منه في منطقة البطن، ومن أسباب تشكُّل الغازات لدى الأطفال: تناول الأُم لبعض
بحث عن حلم الرسول صلى الله عليه وسلم ورحمته

بحث عن حلم الرسول صلى الله عليه وسلم ورحمته

اتصاف النبي بالحلم والرحمة بلغ النبي -صلى الله عليه وسلم- الذروة في الكمال البشري؛ وقد شهد له بذلك أصحابه وأعداؤه، وشهد له بذلك أقرب المقربين له، وكذا الذين سمعوا عنه أو درسوا سيرته -من بعيد-، ويكفيه فخرا -قبل قول البشر وبعده- أن شهد له بذلك ربه -سبحانه وتعالى- حين قال: (وَإِنَّكَ لَعَلَى خُلُقٍ عَظِيمٍ ) ، و كان من جملة كمالاته اتصافه بخلق الحلم ، حلم القادر على إنفاذ غضبه، لا حلم الضعيف الذي لا يجد غير ذلك. والحلم من صفات الله -سبحانه وتعالى-، وقد صرّحت بذلك آيات كريمات، وأمر الله -عز وجل-