معلومات عن إلهام الفضالة إلهام الفضالة هي ممثلة كويتية، ولدت في 18 حزيران 1974م، بدأت مشوارها الفني، بمشاركتها في مسرحية (عالباب يا شباب)، عام 2000م، بالمشاركة مع الفنان داوود حسين ، والفنان حسن البلام، ووقعت عقد احتكار مع شركة سكوب سنتر للإنتاج الفني، منذ عام 2003م، وحتى عام 2008م، وشاركت بعدها في العديد من الأعمال المنوعة بين التلفاز والمسرح ، ومن أهم أعمالها، ومسلسل (دنيا القوي)، ومسلسل (مسكنك يوفي)، ومسرحية (قناص خيطان). الحياة الشخصية لإلهام الفضالة اسمها الكامل، هو إلهام محمد حسن
السعرات الحرارية في الفول السوداني تحتوي الحصةُ الواحدة من الفول السودانيّ غير المحمّص والتي تَزن 28 غراماً، أو ما يعادل 28 حبة؛ على 159 سعرة حرارية، في حين تحتوي الحصة الواحدة منه عند تحميصه وتمليحه على 168 سعرة حرارية، بينما تحتوي الملعقة الواحدة من زبدة الفول السوداني على 95.5 سعرة حرارية. ومن الجدير بالذكر أنَّ الفول السوداني بشكل عام يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية، لذا يُنصَح تناوله باعتدال كجزء من نظام غذائي متوازن و حساب السعرات الحرارية المستهلكة، فقد يؤدي استهلاك سعرات
التهاب الرحم تعاني العديد من السيدات من بعض الالتهابات والأمراض المزمنة التي تصيب الرحم، أمّا التهاب الرحم فهو عبارة عن التهاب في الطبقة الداخليّة منه، والتي قد تحدث نتيجة الحمل أو لأسباب كثيرة أخرى، وسنتحدّث لاحقاً في هذا المقال عن أهمّ الأسباب المؤدّية إلى حدوث التهاب في الرحم. يتركّز التهاب الرحم في المنطقة المهبليّة الرحميّة، أو غشاء الرحم، أو عضلات الرحم وعادة ما تحدث التهابات غشاء الرحم في الفترة التي تأتي بعد الولادة، أو الإجهاض، أو عند النساء اللواتي يستخدمن اللولب لمنع الحمل، ويكون
تنقسم أحرف اللغة العربيّة من حيث ترقيقها وتفخيمها إلى أحرف ترقق دائما وهي حروف الاستفال، وأحرف تفخّم دائمًا وهي حروف الاستعلاء، وأحرف ترقق تارةً وتفخّم تارةً، وحرف الراء واحد منها، حيث إنّ الحالات التي تعتري حرف الراء تفخيمًا وترقيقًا عند حفص لا تتجاوز خمس حالات كما يأتي: حالة يُرقّق فيها حرف الرّاء بالاتّفاق. حالة يُفخّم فيها حرف الراء بالاتفاق. حالة يفخّم فيها حرف الراء ويرقق، لكن ترقيقه أولى. حالة يفخّم فيها حرف الراء ويرقق، لكن تفخيمه أولى. حالة يفخّم فيها حرف الراء باتفاق العلماء كلّهم
بيض بالطماطم على الطريقة التركية (Menemen) مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي عشرون دقيقة تكفي لِ ثلاثة أشخاص المكوِّنات ست بيضات كبيرة الحجم. أربعة أكواب من الطماطم المفرومة أو المعلبة. ثلاث ملاعق كبيرة من زيت الزيتون. حبة واحدة من البصل، مفرومة فرماً ناعماً (اختياري). ثلاث حبات من الفلفل الأخضر المفروم. أربعة فصوص من الثوم المقطع إلى شرائح (اختياري). ثلاثة أعواد من البصل الأخضر المقطع (عودان للطبخ وعود للتزيين). نصف ملعقة صغيرة من الملح. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود. حفنة من أوراق النعناع
التخسيس أثبت الطب الحديث وجود رابط قوي بين السمنة والعديد من أمراض القلب والأوعية الدموية، ويتبع الكثيرون أنواعاً عدة من الحميات الغذائية، ولكن عند التوقف عن الالتزام بهذه الحميات فسيعود الوزن إلى ما كان عليه دون ثبات على الوزن الجديد، ولذلك خصصنا هذا المقال للحديث عن طرق حديثة للتنحيف دون حرمان أو رجيم، وسنتحدث عنها بشيء من التفصيل. طرق جديدة للتخسيس دون رجيم الاعتياد على الأكل ببطء شديد، بحيث تصل مدة تناول الوجبة إلى ثلث ساعة من الزمن، مع مزيد من الاستمتاع في كل لقمة، وأثبتت الدراسات
الاحتفاظ بسجل الأسئلة يشعر الكثير من الناس بالقلق عندما لا يعرفوا شيء، وقد يشعروا بالفشل أو خيبة الأمل بسبب عدم معرفتهم، إلا أنَّ الكاتب توود هنري يرى الأمور بشكلٍ مختلف، وهي أن الإنسان الناجح ينظر إلى عدم معرفته كفرصة للتعرف، واكتساب الثقافة، لذلك يؤكد توود هنري على ضرورة طرح الأسئلة، وقبل قراءة كتاب، أو التحضير للاجتماعات، أو مواجهة شيء جديد، يجب كتابة مجموعة أسئلة بهدف الإجابة عليها، وإذا أراد الإنسان المزيد من المعلومات حول موضوع ما عليه تحويله إلى سؤال، ثمَّ تدوينه. تخصص وقت للإجابة عن
تأسيس مجتمع المسلمين بعد الهجرة لم تكن هجرة الرسول صلى الله عليه وسلم وصحابته حدثاً عادياً عابراً، بل كانت حدثاً مؤثراً في العرب والمسلمين بشكلٍ خاصّ، وفي العالم أجمع أيضاً، فقد كانت بناءً لخير أمةٍ أخرجت للناس، وقد أشرف الرسول صلى الله عليه وسلم بنفسه على هذا البناء، واعتمد في ذلك على مقوّمات أساسية، أوّلها بناء المكان الذي سيتربّى فيه المسلمون ، ويجتمعون فيه، ويتعلمون فيه أمور دينهم وعقيدتهم، والمكان الذي سيخرج منه المجاهدون حاملين لراية الجهاد، مضحّين بكلّ ما يملكون من أجل دين الإسلام ،
