طرق لتخفيف حب الشباب

حب الشباب

حب الشباب هو أحد المشكلات الجلدية التي تعاني منها شريحة كبيرة من الشباب، وتعد البثور المتناثرة على الوجه من أكثر المشاكل التي يعانون منها، وبشكلٍ خاص الفتيات، فهي تظهر على الوجه، أو المنطقة الصدر، أو الظهر، ويلجأ العديد من الأشخاص لإيجاد طرق متعددة لحل هذه المشكلة سواء بالتوجه لمراكز التجميل، أو استعمال وصفات طبيعية آمنة لعلاج حب الشباب، وسوف نعرفكم في هذا المقال بعض الطرق لتخفيف، وعلاج حب الشباب، وبعص النصائح لتجنب ظهور الحبوب.

طرق لتخفيف حب الشباب

المنشفة والماء الساخن

بللي منشفة ناعمة بالماء الساخن، ثم ضعيها على منطقة الحبوب مع الضغط برفق، حيث توسع الحرارة الأوعية الدموية في تلك المنطقة، ثم رشيها بالقليل من الماء البارد؛ فسوف يخفف من الاحمرار، والتراكمات في المسامات.

معجون الأسنان

ضعي القليل من معجون الأسنان على حب الشباب، وسوف تتخلصين منها بسرعة، وذلك بسبب احتوائه على بعض الخصائص المضادة للجراثيم.

الأسبرين

اطحني بعض حبات الأسبرين مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثمّ طبقيها على المنطقة المصابة بالحبوب، وخلال ساعات يقل حجم الحبوب، وذلك لاحتوائه على حمض (هيدروكسي بيتا).

زيت شجرة الشاي

ضعي القليل من زيت شجرة الشاي المستخرجة من شجرة ملاليوكا، حيث إنه يتغلغل داخل الجلد فيقضي على البكتيريا مما يساعد على التئام الجروح.

الليمون

افركي نصف ليمونة على الحبوب مما يشعركِ بلذعة، وذلك بسبب احتوائه على حمض الستريك الذي يساعد على القضاء على البكتيريا.

شرائح البطاطس

ضعي شريحة من البطاطس النيئة التي تحتوي على مضادات للالتهابات على منطقة الحبوب، واتركيها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء.

العسل

ضعي طبقة من العسل على البثور، فهو سوف يساعد على علاج حب الشباب بسبب خصائصه التي تقضي على البكتيريا.

القرفة والعسل

امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة، ثم طبقي المزيج على بشرتكِ، حيث إنه سيقضي على الميكروبات، وبالتالي يعالج حب الشباب.

بيكربونات الصوديوم

اخلطي القليل من بيكربونات الصودم مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم ضعي طبقة من المزيج على الحبوب، واتركيها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء.

طرق أخرى لتخفيف حب الشباب

الفراولة: اهرسي ثلاث حبات من الفراولة، وطبقيها على بشرتكِ لمدة ثلث ساعة قبل غسلها بالماء الفاتر.
شرائح الخيار: تساعد شرائح الخيار على تخفيف تورم البثور، والحد من انتفاخ العيون.
مكعبات الثلج: تخفف مكعبات الثلج التهاب الحبوب، كما أنها تقلل تورمها.

نصائح لتجنب ظهور حب الشباب

يجب المحافظة على نظافة بشرتكِ عن طريق غسلها بالماء والصابون.
إزالة المكياج عن الوجه قبل النوم.
الاعتدال في تناول الحلويات، والأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من السكريات.
تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
عدم لمس البثور باليد تجنباً لتلوثها.
تناول كميات كبيرة من الماء، أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
الابتعاد عن أشعة الشمس التي تتسبب في ازدياد احمرار والتهاب الحبوب.
ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
تجنب مسببات التوتر، والقلق.

2023-12-1739حب الشباب

مزيد من المشاركات

طريقة عمل فول منزلي

الفول عرف الإنسان الفول منذ العصر الفرعوني، ويعتبر من الوجبات الشعبية المنتشرة بكثرة في العالم العربي، والطبق الأكثر مبيعاً في مصر والسودان خاصةً في وقت الإفطار، ويسمّيه البعض بحبيب الشعب، وتتعدّد فوائد الفول كمصدر غني بالبروتينات والألياف والسعرات الحرارية، فيساهم بشكل كبير في تقوية جهاز المناعة، والحفاظ على معدل طبيعي للسكر والضغط والكولسترول، كما أنّه يقلّل من خطر الإصابة بسرطان الفم. طرق طبخ الفول تتعدّد طرق طبخ الفول في المطبخ العربي بين الفول المدمس والفتة والفول الأخضر وغيرها الكثير،

رسائل عن عيد الأضحى

رسائل عن عيد الأضحى تتقارب السطور لتحظى بأول اهتماماتكم، وتتسابق الأقلام لتنثر حبر مودتها إليكم، وتتسارع الحروف لتعانق نواظركم، لكن الروح تسبقها بالتهنئة والقلب بالدعاء بعيد أضحى سعيد وعمراً بالفرح يزيد. للكلمة ردود وللفرحة وجود ولأيام العيد وقت محدود فلك تهنئة بلا حدود. ها هو العيد السعيد جاء يحمل البشرى، وينثر الرَّخاء داعياً إلى المحبة والإخاء وجميل اللقيا بين الأحباء والأهل والأصدقاء فكل عام وأنتم بخير، لعل العيد يجمعنا في أطيب لقاء. بحروف القرآن وكعبة الإسلام وكلام الرحمن أهنئك بقدوم عيد

طريقة عمل جبنة حلوم

جبنة الحلوم جبنة حلوم هي نوع من أنواع الأجبان البيضاء قبرصية النشأة ذات طعم مالح وملمس ناعم نوعاً ما، وهي منتشرة في بلاد الشام تحديداً في المناطق الشمالية، تُصنع من حليب الأغنام، أو من حليب الأبقار، يغلب استخدامها في الطبخ، عن طريق قليها أو شيّها، حتّى تكتسب اللون الذهبي أو البني، أو حتّى تذوب. سنعرض في هذا المقال طريقة عملها طريقة عمل جبنة حلوم المكوّنات خمسة لترات من الحليب كامل الدسم. فنجان قهوة. منفحة مُقسّمة إلى أربع على شكل أقراص. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقتان صغيرتين من الماء. عشرة

صوت الطنين في الرأس وأسبابه

صوت الطنين في الرأس صوت الطنين في الرأس ناتج عن مشكلة سمعيّة في الأذن، فيشعر المصاب بصوت طنين في رأسه، وهو صوتٌ مزعجٌ جداً، له عدة أسباب، وعند معرفة السبب يصبح العلاج سهلاً، وقد ينتج هذا الصوت بسبب سماع الأصوات العالية، أو بسبب وجود تحسّس في الأذن، أو قد ينتج عن حالةٍ مرضيةٍ تصيب الأذن، ومن المعروف أن صوت طنين الرأس مصدره داخليّ وليس خارجي؛ إذ إنّ صوت الطنين يصدر من الدماغ، وقد يكون الطنين على شكل أزيز، أو هسهسة، والبعض يشعر بصوت يُشبه صوت صرصار الليل، أو صوت أمواج البحر. أسباب صوت الطنين في

كيفية التعامل مع الطفل الذي يضرب

وضع قواعد تُعزّز الاحترام يُمكن معالجة الضرب عند الطفل عن طريق إنشاء قواعد تُعزّز مفهوم الاحترام، وإخبار الطفل بشكل واضح وصريح أنّ الضرب، أو الركل، أو العض، أو غيرها من سلوكيات العدوان الجسدي ممنوعة في المنزل، ومحاولة فرض هذه القواعد بطريقة إيجابيّة قدر المستطاع، وإفهام الطفل أنّ هناك عواقب إذا لم تُطبّق هذه القواعد. استخدام الكلمات بدلاً من اليدين تُشير أخصائية علم النفس السريري الدكتورة لورا ماركهام إلى ضرورة تشجيع الطفل على استخدام الكلمات بدلاً من اليدين، وذلك عن طريق التدخّل عند حدوث موقف

خلع ضرس العقل

ينمو ضرس العقل من سن الثامنة عشرة حتّى سن الخامسة والعشرين، وسمي بهذا الاسم؛ لأنّه يبرز في المرحلة العمرية التي ينضج بها فكر الانسان، ويصبح متزنًا سلوكًا وفعلًا، أمّا الضرس نفسه ليس له أي علاقة بالدماغ والعقل. ويكون ضرس العقل آخر ما ينمو من الأسنان، فيسبب إزعاجًا للمراهقين والشباب؛ لأنّه قد لا يجد مكانًا له في آخر الفك، فتبقى مطمورة فيها وتنمو بشكل مائل، ويسبب آلامًا ومضاعفات شديدة، وبيئة خصبة لنمو البكتيريا والجراثيم. وضرس العقل هو ثالث ضرس دائم، وهو ضرس زائد ليس له أي وظيفة تذكر، بل غالبًا

حروق الماء الساخن

حروق الماء الساخن تتنوع أسباب وأشكال الحروق عند الكبار والصغار، فمنها الحروق الناتجة عن تعرض الجلد للنار المباشرة، ومنها الحروق الكهربائيّة والكيميائيّة، والحروق الناتجة عن لمس الأشياء الساخنة وغيرها، لكن تتشابه جميع الحروق بكونها من أصعب الإصابات التي يُمكن للإنسان أن يتعرّض لها في حياته، وأكثرها ألماً، وأطولها من حيث فترة الشفاء. وتتنوع الحروق التي تنتج عن المياه الساخنة؛ فقد تكون من المياه المُنسكِبة من القدور، أو مياه الاستحمام، أو أي نوع من السوائل الساخنة كأكواب الشاي أو القهوة، وقد

طريقة عمل فخذ الخروف بالفرن

فخذ الخروف المشوي بالفرن لتحضير فخذ خروف بالفرن يُمكن اتباع الخطوات التالية: مدة تحضير الوصفة 120 دقيقة. تكفي لِ 6 أشخاص. المقادير مقادير فخذ الخروف 2 كيلوغرام فخذ خروف. نصف كوب (100 مل) زيت الزيتون. رشة ملح. رشة فلفل أسود. ملعقة صغيرة (5 غرام) بهار حلو ناعم. نصف كوب (100 مل) زيت الذرة. حبة بطاطا صغيرة الحجم. رأس بصل. 20 فص ثوم. ملعقة كبيرة كزبرة حب. غصنان من إكليل الجبل. عودان قرفة. كوب (250 مل) خل أحمر. 6 أكواب ماء (أي ما يُعادل لتر ونصف). مقادير صوص فخذ الخروف رشة ملح ملعقتان كبيرتان (20