حب الشباب
حب الشباب هو أحد المشكلات الجلدية التي تعاني منها شريحة كبيرة من الشباب، وتعد البثور المتناثرة على الوجه من أكثر المشاكل التي يعانون منها، وبشكلٍ خاص الفتيات، فهي تظهر على الوجه، أو المنطقة الصدر، أو الظهر، ويلجأ العديد من الأشخاص لإيجاد طرق متعددة لحل هذه المشكلة سواء بالتوجه لمراكز التجميل، أو استعمال وصفات طبيعية آمنة لعلاج حب الشباب، وسوف نعرفكم في هذا المقال بعض الطرق لتخفيف، وعلاج حب الشباب، وبعص النصائح لتجنب ظهور الحبوب.
طرق لتخفيف حب الشباب
المنشفة والماء الساخن
بللي منشفة ناعمة بالماء الساخن، ثم ضعيها على منطقة الحبوب مع الضغط برفق، حيث توسع الحرارة الأوعية الدموية في تلك المنطقة، ثم رشيها بالقليل من الماء البارد؛ فسوف يخفف من الاحمرار، والتراكمات في المسامات.
معجون الأسنان
ضعي القليل من معجون الأسنان على حب الشباب، وسوف تتخلصين منها بسرعة، وذلك بسبب احتوائه على بعض الخصائص المضادة للجراثيم.
الأسبرين
اطحني بعض حبات الأسبرين مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثمّ طبقيها على المنطقة المصابة بالحبوب، وخلال ساعات يقل حجم الحبوب، وذلك لاحتوائه على حمض (هيدروكسي بيتا).
زيت شجرة الشاي
ضعي القليل من زيت شجرة الشاي المستخرجة من شجرة ملاليوكا، حيث إنه يتغلغل داخل الجلد فيقضي على البكتيريا مما يساعد على التئام الجروح.
الليمون
افركي نصف ليمونة على الحبوب مما يشعركِ بلذعة، وذلك بسبب احتوائه على حمض الستريك الذي يساعد على القضاء على البكتيريا.
شرائح البطاطس
ضعي شريحة من البطاطس النيئة التي تحتوي على مضادات للالتهابات على منطقة الحبوب، واتركيها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء.
العسل
ضعي طبقة من العسل على البثور، فهو سوف يساعد على علاج حب الشباب بسبب خصائصه التي تقضي على البكتيريا.
القرفة والعسل
امزجي ملعقتين كبيرتين من العسل مع نصف ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة، ثم طبقي المزيج على بشرتكِ، حيث إنه سيقضي على الميكروبات، وبالتالي يعالج حب الشباب.
بيكربونات الصوديوم
اخلطي القليل من بيكربونات الصودم مع القليل من الماء حتى تحصلي على عجينة متماسكة، ثم ضعي طبقة من المزيج على الحبوب، واتركيها لمدة ربع ساعة قبل غسلها بالماء.
طرق أخرى لتخفيف حب الشباب
- الفراولة: اهرسي ثلاث حبات من الفراولة، وطبقيها على بشرتكِ لمدة ثلث ساعة قبل غسلها بالماء الفاتر.
- شرائح الخيار: تساعد شرائح الخيار على تخفيف تورم البثور، والحد من انتفاخ العيون.
- مكعبات الثلج: تخفف مكعبات الثلج التهاب الحبوب، كما أنها تقلل تورمها.
نصائح لتجنب ظهور حب الشباب
- يجب المحافظة على نظافة بشرتكِ عن طريق غسلها بالماء والصابون.
- إزالة المكياج عن الوجه قبل النوم.
- الاعتدال في تناول الحلويات، والأطعمة التي تحتوي نسبة عالية من السكريات.
- تجنب تناول الأطعمة الدهنية.
- عدم لمس البثور باليد تجنباً لتلوثها.
- تناول كميات كبيرة من الماء، أي ما لا يقل عن ثمانية أكواب في اليوم.
- الابتعاد عن أشعة الشمس التي تتسبب في ازدياد احمرار والتهاب الحبوب.
- ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
- تجنب مسببات التوتر، والقلق.
